8 Cách trị da mặt sần sùi khô ráp cho làn da khỏe mạnh

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân dẫn đến da mặt sần sùi khô ráp

Tại sao da mặt lại bị sần sùi và khô ráp? 7 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

1. Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Tế bào chết trên da tích tụ nhiều, lâu dần sẽ khiến da trở nên sần sùi và không mịn màng. Do đó, bạn nên thường xuyên tẩy da chết ít 2 lần/tuần để giúp làn sạch và thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, thường xuyên tẩy tế bào chết còn giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

2. Do da bị khô

Da khô do thiếu hụt lipid khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, độ ẩm tự nhiên của da bị mất. Từ đó da thiếu nước dẫn đến tình trạng bong tróc. Tình trạng này rất dễ gặp vào mùa nắng khổ hoặc mùa lạnh.

Bên cạnh đó, hoạt động của tuyến bã nhờn không theo trật tự và sự thay đổi thành phần lipid của tế bào sẽ khiến da ngày càng khô ráp, sần sùi hơn.

3. Không uống đủ nước

Da mặt bị khô hoặc tiết quá nhiều dầu chính là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn bị thiếu nước nghiêm trọng. Để cải thiện tình trạng này, việc dưỡng da bên ngoài thôi là chưa đủ mà bạn cần phải thường xuyên cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể hàng ngày. 

4. Tẩy trang không kỹ

Không phải lúc nào bạn dùng sữa rửa mặt là có thể đánh bay bụi bẩn, lớp trang điểm. Việc tẩy trang trước khi sửa mặt giúp tẩy sạch các lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn vẫn sẽ còn tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông.

Nếu không tẩy trang, chúng sẽ khiến da mặt bạn bị nổi mụn, thậm chí là viêm nhiễm nặng. 

5. Dị ứng với mỹ phẩm

Có thể trong quá trình sử dụng, bạn không hề nhận ra mình đang dùng loại mỹ phẩm không có chất lượng tốt. Đặc biệt, với những làn da yếu, nhạy cảm sẽ khiến da bạn bị tổn thương, ngày càng xấu đi và nổi mụn, thậm chí dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. 

6. Dị ứng thời tiết

Khi thời tiết quá nắng, hanh khô khiến da bạn mất nước cũng dẫn đến tình trạng da bị sần sùi, nứt nẻ. Ngoài ra, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm cũng sẽ dễ khiến sức khỏe làn da bị ảnh hưởng. 

Bên cạnh đó, nếu bạn là một vận động viên bơi lội thì da mặt cũng sẽ dễ bị sần sùi, nguyên nhân là do việc thường xuyên phải tiếp xúc với nước trong hồ bơi có chứa nhiều clo.

7. Chế độ sinh hoạt không tốt

Chế độ sinh hoạt không điều độ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt sần sùi. Ăn nhiều thức ăn không lành mạnh, da bạn sẽ ngày càng gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng như khô, thô ráp, lão hóa, tối màu.

Việc thường xuyên thức khuya, sử dụng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh… cũng là tác nhân khiến da bạn ngày càng tệ hơn. 

Dấu hiệu nhận biết da mặt sần sùi và khô ráp

Da mặt sần sùi khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, khô ráp và rất dễ bị bong tróc. Những người có làn da bị sần sùi thường khá rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng và gây mụn. Điều này cho thấy da của bạn đang không khỏe và đang bị thừa quá nhiều tế bào chết. 

Khi lớp biểu bì da bị tổn thương khiến các liên kết trên bề mặt da bị sần sùi và rạn nứt, từ đó sẽ dẫn đến tình trạng da mặt bị mất nước và ngày càng trở nên khô hơn.

Một số dấu hiệu phổ biến xuất hiện trên da như: 

• Da mặt có dấu hiệu lão hóa nhanh, Da bị đổi màu hoặc da không đều màu, đen sạm.
• Có cảm giác da bị khô ráp, căng chặt.
• Lỗ chân lông to, hai bên má bị sần sùi, làn da không đều màu.
• Da xuất hiện vảy trắng bong tróc, nứt nẻ. Da mặt đột nhiên nổi mụn, mẩn đỏ có cảm giác ngứa rát khó chịu.
• Khi dùng tay sờ lên da sẽ cảm thấy không mịn màng, bề mặt da bị cộm.

Nên lưu ý các dấu hiệu để kịp thời chữa trị và chăm sóc làn da.

Cách trị tình trạng da mặt bị sần sùi hiệu quả

Để tránh tình trạng da mặt sần sùi ảnh hưởng đến thẩm mỹ, bạn nên thực hiện các cách sau đây để lấy lại làn da khỏe mạnh, mềm mịn.

1. Tẩy da chết thường xuyên

Da sần sùi, da khô dễ tồn đọng nhiều da chết . Vậy nên, việc tẩy da chết thường xuyên là điều cần thiết. Giúp làm sạch các tế bào chết, giúp tái tạo da mới. Đây cũng là bước quan trọng để da có thể dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Hãy sử dụng lotion, serum và kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết để bảo vệ da. Vậy nên, việc tẩy da chết thường xuyên là điều cần thiết.

2. Cung cấp đủ vitamin C

Bổ sung vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tăng cường sức đề kháng cho da. Điều này tốt cho việc điều trị da sần sùi, lỗ chân lông to. Một số thực phẩm giàu vitamin C như kiwi, ổi, dâu tây, bông cải xanh, đu đủ, ổi,…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng viên uống vitamin C nếu như bạn lười ăn hoặc không có nhiều thời gian. Cũng là cách tăng nồng độ vitamin C trong da một cách hiệu quả.

3. Lựa chọn sữa rửa mặt

Lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt cho da sần sùi, khô ráp là chỉ nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần an toàn, lành tính. Không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh. Vì chúng dễ gây khô và kích ứng da. Nên tránh xa các sản phẩm có chứa thành phần như cồn, axit alpha hydroxy, retinoids.

4. Sử dụng serum

Serum cung cấp dưỡng chất cần thiết trực tiếp lên làn da của bạn. Serum có thành phần dinh dưỡng cao giúp gắn lại các vết rạn, khôi phục sự sống cho tế bào da. Phục hồi làn da bị hư tổn, chảy xệ và lão hóa. Nó sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông và dưỡng ẩm, giảm tình trạng thâm nám. Để lại làn da mềm mượt sau mỗi lần sử dụng.

5. Dùng kem dưỡng ẩm da mặt

Kem dưỡng ẩm dành cho da khô chính là “cứu tinh” cung cấp độ ẩm cùng dưỡng chất còn thiếu của da. Giúp cân bằng độ ẩm của lớp lipid biểu bì, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Cho bạn làn da Khỏe khoắn, mịn màng, hạn chế tối đa những nhược điểm của làn da khô.

6. Đắp mặt nạ

Nên ưu tiên dùng những loại mặt nạ dưỡng da có nguyên liệu từ thiên nhiên như muối biển và sữa tươi, bột trà xanh, bã cà phê và dầu oliu và mật ong… Đắp mặt nạ sẽ giúp detox làn da, tẩy tế bào chết, lấy đi các tế bào sừng già và thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, làm sạch da từ bên trong, các thành phần từ đất sét, tảo, hoa quả, trứng có trong mặt nạ sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp giảm mất nước khi đang đắp mặt nạ.

Cách dùng mặt nạ bã cà phê – dầu olive

• Bước 1: Cho 1 thìa bã cà phê trộn đều với 2 thìa dầu olive.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
• Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1 – 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt .

Muối biển và sữa tươi

• Bước 1: Cho 3 thìa muối biển trộn đều với 2 thìa sữa tươi.
• Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Giữ trên mặt 5 phút, rửa lại mặt với nước lạnh.

7. Bảo vệ da khi ra ngoài

Một điều quan trọng khi chăm sóc da mặt sần sùi chính là bảo vệ, che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài bằng việc sử dụng kem chống nắng. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp. Kết hợp cùng quần áo, mũ chống nắng, để bảo vệ da khỏi sự tác động của tia cực tím, tránh tình trạng da bị sạm đen đi.

8. Khắc phục mụn đầu đen, mụn ẩn dưới da

Hãy điều trị mụn đầu đen và mụn ẩn dưới da trước khi tiến hành chăm sóc làn da sần sùi . Cách điều trị mụn đầu đen đơn giản bạn có thể:

• Sử dụng mặt nạ lột mụn/ gel lột mụn: Các loại mặt nạ lột mụn đầu đen bạn có thể dễ dàng mua được tại những cửa hàng mỹ phẩm hay là siêu thị.
• Baking soda: Hòa baking soda với nước sau đó thoa lên vùng mũi, để khô trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. 
• Kem đánh răng: Bạn chỉ cần sử dụng một lượng kem đánh răng nhỏ bôi lên vùng da bị mụn đầu đen đợi kem khô và rửa lại với nước. Bạn nên sử dụng một đến hai lần một tuần và kết hợp dùng với kem chống nắng.
• Lòng trắng trứng: Tách lấy lòng trắng, sử dụng một tấm vải mềm thoa lòng trắng trứng lên vùng mũi. Chờ cho đến khi lòng trắng trứng khô lại hoàn toàn và rửa sạch lại với nước.

Đối với làn da khô, bạn cần bổ sung nước nhiều hơn và hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, cà phê, rượu bia. Nên uống các loại nước trà xanh hoặc nước ép sẽ rất tốt cho da. Đồng thời, nên ngủ đủ giấc để da được tái tạo và phục hồi tốt . Không nên thức khuya, sẽ khiến da mọc mụn, giảm hiệu quả chăm sóc của bạn.

8 Việc cần làm giúp da mặt đẹp không tì vết trong 1 tuần

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Cách chăm da tại nhà

TOP 11 Cách làm da mặt đẹp dần lên mỗi ngày

Những thông tin trên hy vọng có thể giúp bạn nhanh chóng điều trị làn da mặt sần sùi khô ráp của mình. Theo dõi Viện Thẩm Mỹ KangJin để có thêm nhiều kiến thức hữu ích, giúp bạn nhận biết sớm các dấu hiệu của làn da và có cách khắc phục kịp thời.