TOP 11 Cách làm da mặt đẹp dần lên mỗi ngày

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

1. Tẩy trang và rửa mặt mỗi ngày

Tiêu chuẩn đầu tiên để giúp da đẹp lên đó là bước làm sạch da mặt. Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, vi khuẩn, lớp makeup.

Đây là bước cực kỳ quan trọng trong chu trình chăm sóc da mặt tại nhà. Tẩy trang vào buổi tối trước khi đi ngủ, đồng thời rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và sau khi tẩy trang vào buổi tối.

Nên lựa chọn loại sản phẩm tẩy trang và loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, làm sạch tốt, phù hợp với loại da của mình. Khi thực hiện làm sạch da mặt cần lưu ý làm thật nhẹ nhàng, không dùng lực chà sát mạnh để tránh gây ra những tổn thương trên bề mặt da.

2. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết cũng chính là bí quyết giúp da đẹp lên. Bước này có tác dụng lấy đi các lớp tế bào già cỗi trên da, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn.

Do đó, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, màu da được cải thiện, máu lưu thông tốt hơn.

Hãy lựa chọn loại tẩy da chết dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu nhưng phải phù hợp với làn da.

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên thực hiện tẩy da chết định kỳ 2 lần một tuần. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời vừa đủ cho các tế bào mới sinh sôi và phát triển.

Quan tâm: Tẩy da chết như thế nào cho đúng? Những sai lầm thường gặp

3. Cấp ẩm giúp da mặt đẹp

Làn da bị mất ẩm, mất nước sẽ khiến da bị sần sùi, bong tróc và xuất hiện những lớp vảy sừng khiến da trở nên xấu xí.

Theo các chuyên gia nước ngoài, tất cả mọi loại da đều cần phải được cấp ẩm và dưỡng ẩm. Bởi khi da không đủ ẩm sẽ khiến cho tuyến dầu nhờn tiết ra, hoạt động nhiều hơn để cung cấp ẩm tự nhiên cho làn da.

Điều này, khiến da luôn trong tình trạng bóng dầu gây nên những sự khó chịu, lỗ chân lông bị bít tắc, là vào thời tiết nóng bức còn khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.

Vì thế, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Đối với da khô nên lựa chọn loại dưỡng ẩm dạng kem để cấp ẩm. Còn đối với da dầu thì hãy sử dụng dạng gel để khóa ẩm cho da.

4. Xông hơi da mặt thường xuyên

Việc tiếp xúc với các tác nhân ngoài môi trường như khói bụi, vi khuẩn, tia UV, ô nhiễm môi trường khiến da dễ bị nổi mụn, lỗ chân lông bị bít tắc, da bị xỉn màu và khô ráp.

Lúc này, xông hơi da mặt sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và đào thải các độc tố có trong làn da.

Bên cạnh đó, xông hơi còn có tác dụng khiến máu lưu thông tốt hơn để giúp da luôn khỏe mạnh, hồng hào.

Có thể thực hiện xông hơi da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như sả, chanh, tía tô, lá bạc hà…để giúp loại bỏ các tác nhân gây xấu da, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng cho da, cấp ẩm, cấp nước và giúp da trắng sáng, mềm mịn hơn.

Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ ngay tại nhà:

5.1. Mặt nạ nghệ và mật ong

Nghệ tươi và mật ong chứa rất nhiều vitamin, là cucurmin. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và hỗ trợ cải thiện màu da.

Ngoài ra, trong mật ong còn chứa nhiều vitamin C giúp giữ ẩm da, phục hồi da và làm lành vết thương rất hiệu quả.

Các bước thực hiện:

• Lấy 1 củ nghệ tươi loại bỏ vỏ và xay nhuyễn.
• Trộn cùng với 1 thìa mật ong để tạo thành 1 hỗn hợp.
• Đắp lên mặt và thư giãn trong 15 – 20 phút.
• Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để da mặt trở nên đẹp hơn nhé.

5.2. Da mặt đẹp với mặt nạ dầu dừa

Trong dầu dừa chứa rất nhiều vitamin C và E, chúng giúp kích thích sản sinh Collagen, tăng độ đàn hồi của da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chảy xệ.

Vì thế, dầu dừa được các chuyên gia đánh giá là một trong những bí quyết giúp da đẹp lên cực kỳ an toàn.

Cách thực hiện:

• Lấy khoản 1 – 2 thìa dầu dừa.
• Rửa mặt thật sạch với nước.
• Thoa dầu dừa lên toàn bộ khuôn mặt kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút và giữ lại trên mặt trong 15 phút tiếp theo.
• Rửa mặt lại với nước ấm thật sạch.
• Thực hiện định kỳ 3 lần một ngày hoặc đắp hàng ngày để cung cấp ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Cách chăm da tại nhà

Các khung giờ vàng để chăm sóc da đẹp mà bạn có thể chưa biết

10 Cách làm sáng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên không bắt nắng

5.3. Đắp mặt nạ sữa chua không đường để da mặt đẹp

Trong sữa chua không đường chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như canxi, các loại vitamin A, B, C và E. Chúng có tác dụng cân bằng ẩm, chống oxy hóa, phục hồi da bị đen sạm.

Cách thực hiện:

• Thoa trực tiếp phần sữa chua không đường lên toàn bộ khuôn mặt.
• Giữ lại trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
• Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên.

5.4. Mặt nạ lá tía tô da mặt đẹp

Trong thành phần lá tía tô bao gồm các loại vitamin A, C, E và các khoáng chất có lợi cho da khác. Chúng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới và giúp loại bỏ các mảng nám, tàn nhang trên da.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 nắm lá tía tô đem đi rửa sạch và ngâm với nước muối trong vòng 15 phút.
• Xay nhuyễn hoặc nghiên nát phần lá tía tô ra.
• Thoa trực tiếp lên toàn bộ khuôn mặt và giữ trên da khoảng 15 phút.
• Thực hiện đều đặn 3 lần một tuần để loại bỏ nám, tàn nhang và giúp da trắng hồng tự nhiên.

5.5. Mặt nạ cà chua 

Cà chua là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất có lợi cho da như kali, vitamin C, E. Các thành phần này giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, duy trì da ở trạng thái cân bằng, mịn màng và giúp da được trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 quả cà chua chín còn tươi đem xay nhuyễn hoặc nghiền nát ra.
• Thoa trực tiếp cà chua lên toàn bộ mặt và giữ lại trên mặt trong khoảng 15 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp da được bổ sung dinh dưỡng.

Quan tâm: Đắp mặt nạ cà chua có bị ăn nắng không? Hướng dẫn chi tiết

5.6. Mặt nạ nha đam

Nha đam hay còn có tên gọi khác là lô hội. Chúng không chỉ có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể mà còn là một nguyên liệu làm đẹp da vô cùng hữu ích.

Trong nha đam có chứa nước cùng một số khoáng chất nên sẽ có khả năng cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, giảm sự hình thành của mụn.

Cách thực hiện rất đơn giản:

• Lấy một lá nha đam gọt bỏ phần vỏ sau đó đem đi rửa sạch với nước.
• Cắt thành từng khúc nhỏ rồi cho vào xay nhuyễn.
• Đắp nha đam đã xay nhuyễn lên toàn bộ khuôn mặt và nằm thư giãn trong 15 phút.
• Thực hiện đắp mặt nạ 2 – 3 lần một tuần để da mặt được căng mịn, khỏe mạnh.

6. Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tia UV làm tổn thương da, ngăn ngừa lão hóa và tránh cho da khỏi bị cháy nắng.

Điều này giúp da mặt đẹp, khỏe mạnh và đều màu hơn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 15 phút và thoa lại sau 2 – 3 giờ đồng hồ.

Nên lựa chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, chứa các thành phần dịu nhẹ và có kết cấu mỏng để giúp da tránh bị bít tắc.

7. Uống nhiều nước

Nước chiếm 70% trong cơ thể mỗi người. Vì thế, chúng có rất nhiều công dụng khác nhau bao gồm: giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, ổn định.

Bên cạnh đo, nước còn giúp cơ thể được đào thải độc tố, hạn chế mắc các bệnh về sỏi thận và giúp cân bằng độ ẩm cho da khiến da luôn mềm mịn và trẻ đẹp.

Nếu muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, đẹp rạng ngời thì cần bổ sung 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Đây là cách giúp da đẹp lên tại nhà cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả lại rất cao.

Có thể bổ sung nước bằng nhiều cách khác nhau như ăn nhiều loại trái cây như cam, dưa hấu, bưởi, ổi, xoài…hoặc có thể uống nước ép trái cây.

Quan tâm: Uống nhiều nước có tác dụng gì? 10 Lợi ích khi uống đủ và đúng

8. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ được xem là điều rất quan trọng. Bởi chúng giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn cũng như có thời gian sửa chữa những tổn thương bên trong cơ thể sau ngày dài hoạt động.

Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích cho cả cơ thể và làn da như:

• Giúp não bộ được phục hồi và tăng năng suất hoạt động hơn.
• Tăng tuổi thọ.
• Gia tăng hệ miễn dịch tự nhiên.
• Giảm stress, suy nghĩ tích cực hơn.
• Giúp cơ thể được cân đối.
• Chống lão hóa sớm.

Vì thế, mỗi ngày hãy ngủ đủ 7 – 8 tiếng để da mặt đẹp và cơ thể được khỏe mạnh và hạn chế được một số vấn đề khác về da.

9. Tập thể dục 

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích. Bởi trong suốt quá trình vận động, cơ thể sẽ bài tiết mồ hôi và giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động trơn tru hơn.

Bên cạnh đo, tập thể dục còn giúp da được đào thải các độc tố bị tích tụ lâu ngày qua lỗ chân lông.

Khi máu lưu thông tốt sẽ giúp chúng sản sinh ra các hồng cầu và kích thích sản sinh Collagen & Elastin tự nhiên. Qua đó, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da mặt đẹp căng mịn, hồng hào, tươi trẻ.

10. Chế độ ăn uống khoa học để da mặt đẹp

Với cuộc sống nhộn nhịp, bận rộn như hiện nay dễ khiến mọi người sa đà vào việc ăn uống không lành mạnh, không khoa học.

Việc ăn uống thiếu chất cũng khiến cho cơ thể bị suy nhược, sức khỏe suy giảm. Bên cạnh đó, còn gây nên các bệnh về tim mạch, tiêu hóa và bệnh lý về da.

Vậy nên, hãy xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Một số thực phẩm được xem là thần dược giúp đẹp da như: cá hồi, cam, ổi, xoài, rau cải…

11. Hạn chế đưa tay lên mặt

Tay là bộ phận tiếp xúc với rất nhiều vận dụng, thiết bị…Nên khi tiếp xúc chúng dễ dàng bị dính vi khuẩn, bụi bẩn.

Vì vậy, khi đưa tay lên mặt sẽ khiến các vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập và hình thành trên da. Điều này dễ gây nổi mụn và khiến da dễ bị chảy xệ.

Hãy rửa tay thật sạch trước khi cho tay lên mặt. Nên hạn chế đưa tay lên mặt để tránh các vi khuẩn gây tổn thương bề mặt da.

Trên đây, Viện thẩm mỹ KangJin đã giới thiệu đến bạn 11 bí quyết giúp da mặt đẹp lên ngay tại nhà cho các chị em bận rộn. Nếu quý khách có thắc mắc hay có nhu cầu sử dụng dịch vụ tại Viện thẩm mỹ KangJin thì hãy liên hệ ngay theo số hotline hoặc đăng ký tư vấn trực tiếp dưới đây.