6 Điều cần làm để dưỡng ẩm da khô mụn hàng ngày

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

2. Các mức độ của da khô

Da khô nhẹ: Có thể nhận biết nhờ các dấu hiệu da sần sùi, căng. Một vài người sẽ thấy da sạm màu hơn và giảm độ đàn hồi.

Da rất khô: Nếu như tình trạng khô nhẹ không được cải thiện sớm thì bạn sẽ nhanh chóng thấy làn da của mình chuyển sang mức độ khô hơn với các biểu hiện như bong tróc nhẹ, bong thành từng mảng. Về cảm giác sẽ thấy da căng tức và sần sùi hoặc có thể hơi ngứa nhẹ. Hơn nữa, hiện tượng kích ứng và mẩn đỏ có thể xảy ra ở những người thuộc loại da nhạy cảm.

Da cực kỳ khô: Ngoài da mặt, các vùng như da tay, chân, các phần khuỷu cũng có thể bị khô. Ở mức độ này, làn da đang thiếu ẩm trầm trọng nên sẽ thấy nứt nẻ, ngứa thường xuyên hơn và sự căng tức cũng rõ rệt hơn. Thêm vào đó, da quá khô sẽ tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Những điều cần làm để dưỡng ẩm da khô mụn

Dưới đây là những điều bạn cần làm để dưỡng ẩm da khô mụn an toàn và hiệu quả, cụ thể:

1. Tẩy trang kỹ càng

Muốn giải quyết bất kỳ vấn đề nào của da mặt thì điều đầu tiên bạn cần phải làm đó là vệ sinh da. Với da đang bị mụn và khô thì rửa mặt với nước hay sữa rửa mặt thôi là chưa đủ để giảm mụn cũng như ngăn chặn được mụn mới hình thành. Sản phẩm tẩy trang phù hợp là dạng nước tẩy trang bởi nó dịu nhẹ nhưng vẫn đủ để làm sạch da khỏi bụi bẩn, vi khuẩn, mỹ phẩm để lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

2. Không rửa mặt nhiều lần trong ngày

Việc rửa mặt chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Nếu như bạn rửa mặt liên tục nhiều lần trong ngày sẽ khiến cho lớp dầu tự nhiên của da mất đi và theo thời gian sẽ bị khô hơn. Ngoài ra, khi rửa mặt vào buổi sáng, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt thật dịu nhẹ để loại bỏ lớp kem dưỡng còn thừa lại trên da. Ngược lại, vào buổi tối thì hãy chọn sản phẩm có khả năng làm sạch sâu hơn vì lúc này da mặt tích tụ nhiều khói bụi và vi khuẩn cùng cặn mỹ phẩm.

3. Dùng kem dưỡng ẩm phù hợp

Đối với da khô mụn, kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ là những loại không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic) và có chứa các thành phần có khả năng làm mềm và cấp ẩm phổ biến như glycerin và axit hyaluronic. Bên cạnh đó, silicone, dầu khoáng cùng hương liệu hay chất tạo màu là những thành phần mà da mụn nên tránh. 

Da khô thiếu chất gì? 4 Cách bổ sung chất cần thiết cho da

Gợi ý 7 cách trị da mặt khô sần ngay tại nhà đơn giản

Hướng dẫn các bước skincare cho da mụn sáng và tối cơ bản

4. Sử dụng các hoạt chất trị mụn đúng cách

Các sản phẩm trị mụn thường có dạng kem hoặc thuốc mỡ, tùy theo nồng độ cao hay thấp mà sẽ gây ra các tình trạng khô tróc, châm chích, rát da khác nhau. Nếu như bạn mới sử dụng các hoạt chất trị mụn này thì nên bắt đầu ở nồng độ thấp trước để da có thời gian làm quen dần. Tuy nhiên, một mẹo cho các chị em có thể áp dụng mà không lo ảnh hưởng tới công dụng của thuốc trị mụn đó là bạn thoa kem trị mụn sau bước kem dưỡng ẩm để giảm bớt tình trạng rát hoặc bong tróc trên da. Ngoài ra, nếu da mặt đang khô do nhiều mụn trứng cá thì hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để dễ dàng chọn được sản phẩm trị mụn tốt.

5. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Quá trình điều trị mụn khiến da mặt của chúng ta trở nên nhạy cảm hơn nhiều, là với các yếu tố bên ngoài môi trường. Vì thế, bỏ qua kem chống nắng sẽ khiến cho mọi công sức dưỡng da của bạn thành vô ích bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ phá hủy cấu trúc da, làm gián đoạn việc tái tạo và phục hồi. Cũng tương tự như kem dưỡng ẩm, khi chọn kem chống nắng cho da khô mụn, bạn nên ưu tiên loại lành tính, không gây dị ứng và bí da. Một vài thành phần được gợi ý như titanium dioxide hoặc oxit kẽm sẽ có những phản ứng nhẹ nhàng trên da. 

6. Uống đủ nước mỗi ngày

Muốn dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong thì đừng quên việc uống đủ nước hàng ngày. Cơ thể chúng ta có đến 70% là nước, khi lượng nước được đảm bảo đầy đủ sẽ hỗ trợ rất tốt cho quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố để làn da thông thoáng và khỏe mạnh, hạn chế gây mụn. Tùy theo thể trạng của cơ thể mà bạn nên uống trung bình từ 1,5 – 2 lít nước/ ngày.

Cách chọn kem dưỡng ẩm da khô mụn

Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có độ lành tính với các thành phần dịu nhẹ, phù hợp cho da khô mụn nên các chị em có thể dễ dàng lựa chọn tùy vào tình trạng da và điều kiện của mình. Tuy vậy, hãy ghi nhớ một vài lời khuyên dưới đây để chọn được loại kem hữu ích cho da:

• Kết cấu sản phẩm: Da khô mụn nên chọn kem dưỡng dạng kem hoặc dạng sữa như cream, serum, lotion. Đây là những sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tối ưu cũng như tốc độ thẩm thấu vào da nhanh chóng và cũng ít gây ra kích ứng hay bí da hơn so với các loại sáp dưỡng.
• Thành phần sản phẩm: Nên ưu tiên các sản phẩm chứa retinol, acid salicylic, benzoyl peroxide vì chúng có công dụng kiểm soát dầu nhờn, tốt cho da mụn
• Chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là gợi ý thích hợp cho da đang điều trị mụn. Các sản phẩm này sẽ hạn chế nguy cơ dị ứng và bổ sung thêm các dưỡng chất kháng khuẩn, kháng viêm để đẩy nhanh quá trình phục hồi da.

Quan tâm: Cách chọn kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da mặt cho 6 loại da

Các thành phần cần tránh trong kem dưỡng cho da mụn và khô

Không phải tất cả mọi thành phần có trong kem dưỡng ẩm cũng đem lại hiệu quả tốt cho làn da của bạn. Đặc biệt, khi da đang bị mụn và khô sẽ làm tăng mức độ nhạy cảm lên nhiều lần. Vì thế, hãy cân nhắc khi lựa chọn sản phẩm có chứa một vài thành phần dưới đây:

• Các loại hương liệu và chất tạo màu: Đây là những thành phần không những không đem lại tác dụng gì trong việc cải thiện da mà ngược lại nó có thể là nguyên nhân gây kích ứng ở một số người. Do vậy, ngoài kem dưỡng ẩm thì các sản phẩm sử dụng trong các bước chăm sóc da hàng ngày dành cho da mụn như kem chống nắng, kem trị mụn đều không nên chứa các thành phần này.
• Các loại axit: Một số loại axit như axit glycolic, axit salicylic, alpha-hydroxy là những cái tên mà da khô mụn nên tránh.
• Các thành phần thường gặp trong kem dưỡng da body như dầu khoáng, bơ hạt mỡ, lanonin… sẽ không phù hợp để dùng để dưỡng ẩm cho da mặt, là với người đang có tình trạng mụn bởi chúng sẽ làm lỗ chân lông bị bí khiến mụn nghiêm trọng hơn.
• Các thành phần chứa steroid: Tốt bạn nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu trước khi sử dụng sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này trong giai đoạn trị mụn.

Như vậy, dưỡng ẩm da khô mụn cũng cần phải lưu ý khá nhiều điều bởi đây là thời điểm da nhạy cảm và khó chiều. Nếu bạn kiên trì chăm sóc da theo những gợi ý nêu trên, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực của da mặt chỉ sau một thời gian ngắn. Chúc bạn sớm lấy lại gương mặt ẩm mịn và tươi sáng.