10 Cách trị da khô nứt nẻ như da rắn vào mùa hanh khô

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da khô nứt nẻ là như thế nào?

Da mặt khô nứt nẻ là tình trạng làn da bị thiếu một lượng độ ẩm lớn khiến da bị khô căng gây ra nứt nẻ giống như da rắn và tạo ra cảm giác ngứa ngáy.

Loại da này thông thường sẽ bị thiếu ẩm, mất đi vẻ mịn màng, căng bóng so với những ngày bình thường. Đồng thời chúng không xảy ra quanh năm mà chúng thường chỉ xảy ra vào thời điểm hanh khô hoặc quá lạnh.

Tình trạng này đa số sẽ xảy ra ở những người lớn tuổi, bởi theo thời gian làn da có xu hướng dần bị khô, mất nước.

Tuy chúng không gây ra nhiều nguy hiểm nhưng lại tạo ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Đôi khi nứt nẻ nặng còn khiến da bị sần sùi, sưng, rỉ máu và cảm thấy đau rát.

Nguyên nhân khiến da khô nứt nẻ

Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da bị khô nứt nẻ. Điển hình như thời tiết quá lạnh giá hoặc quá nóng cộng thêm độ ẩm xuống quá thấp là nguyên nhân chính khiến làn da bị khô và mất độ ẩm.

Vậy nên bạn sẽ gặp tình trạng da bị khô nứt nẻ thường xuất hiện vào mùa đông. Thời tiết càng lạnh thì da càng khô, kèm theo căng tức, khó chịu.

Ngoài ra, rửa mặt bằng nước nóng trong thời tiết lạnh sẽ khiến da bị mất ẩm trở nên khô và gây ra tình trạng ngứa ngáy. Nếu rửa mặt bằng nước nóng trong thời gian dài sẽ khiến tình trạng da khô nứt nẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

Việc lười uống nước sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước, da mặt cũng vì thế mà dễ dàng bị khô và nứt nẻ hơn.

Quan tâm: CHIA SẺ CÁCH ĐỂ ĐƯỢC CHỒNG CƯNG HẾT NẤC, CHIỀU HẾT MỰC

Cách trị tình trạng da bị khô nứt nẻ

Hãy tham khảo 10 cách khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé:

1. Uống nhiều nước

Điều đầu tiên để khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ đó là hãy chăm sóc da từ bên trong bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày.

Trong cơ thể chiếm 70% là nước, chúng có vai trò giữ cho các tế bào da luôn luôn căng bóng và mịn màng.

Vì vậy, hãy bổ sung 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn được duy trì độ ẩm và khắc phục được tình trạng da khô nứt nẻ.

Quan tâm: Uống nhiều nước có tác dụng gì? 10 Lợi ích khi uống đủ và đúng

2. Bổ sung nhiều rau củ, trái cây

Bổ sung nhiều rau củ, trái cây sẽ giúp cơ thể duy trì khỏe mạnh, đồng thời cũng giúp cải thiện các vấn đề về da như tình trạng da khô nứt nẻ.

Mỗi bữa ăn hãy tăng cường các loại trái cây, rau xanh, nước ép chứa vitamin, khoáng chất để giúp da luôn mềm mịn và tươi trẻ.

Một số loại vitamin mà cơ thể nên bổ sung để khắc phục da khô nứt nẻ đó là vitamin A. vitamin D.

Các vitamin này giúp thúc đẩy hàng rào bảo vệ da để ngăn chặn cho nước bay hơi thoát ra ngoài.

3. Rửa mặt đúng cách

Làm sạch da mặt là bước chăm sóc da đầu tiên nếu muốn làn da khỏe mạnh, đặc biệt đây là bước quan trọng với những người sở hữu làn da khô nứt nẻ.

Để làn da không gặp tình trạng khô và nứt nẻ thì bạn chỉ nên rửa mặt với nước ấm 2 lần một ngày.

Nên lưu ý là không rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh bởi sẽ khiến cho da bị mất nước, khô hơn, tình trạng nứt nẻ cũng trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, cũng nên lựa chọn những loại sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thích hợp và phù hợp với làn da bị khô.

Có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để làm sạch da mặt. Tuy nhiên, rửa nước muối quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da bị khô hơn nên chỉ rửa mặt 2 lần một ngày là hợp lý.

Hướng dẫn các cách dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả tại nhà

Body lotion là gì? Bí quyết dưỡng ẩm cho mọi làn da khô ráp

Da khô thiếu chất gì? 4 Cách bổ sung chất cần thiết cho da

4. Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt xong da sẽ được làm sạch và có cảm giác hơi khô. Vì vậy, hãy sử dụng toner để giúp cân bằng độ ẩm, độ pH cho làn da.

Đặc biệt với những người sở hữu làn da bị khô và nhạy cảm thì nên sử dụng những loại toner dành riêng cho loại da này. Điều này sẽ giúp làn da tránh được phản ứng với các thành phần hóa học, ngăn ngừa làn da bị tổn thương.

Nên lựa chọn những sản phẩm toner chứa các thành phần tự nhiên, dịu nhẹ, lành tính và không chứa cồn, độ pH cao.

5. Thường xuyên tẩy da chết

Với những làn da khô nứt nẻ, chu kỳ tái tạo da sẽ diễn ra nhanh hơn so với những loại da khác. Vậy nên bạn sẽ thấy xuất hiện các hiện tượng như da bị bong tróc, sần sùi.

Không thực hiện tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến cho da nhanh xỉn màu, sần sùi và thiếu sức sống hơn.

Đồng thời, việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp làn da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.

Tuy nhiên, tẩy da chết mang lại khá nhiều lợi ích nhưng chỉ nên thực hiện đều đặn 2 lần một tuần với các sản phẩm chuyên dùng để tẩy da chết.

Hoặc có thể sử dụng các loại mặt nạ tẩy da chết tự nhiên như bã cà phê, mật ong, cám gạo…

6. Đắp mặt nạ cấp ẩm

Đắp mặt nạ cấp ẩm là cách cực kỳ đơn giản để khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ mà ai cũng có thể áp dụng để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng, ngừa nứt nẻ, bong tróc da.

Lưu ý khi lựa chọn mặt nạ cấp ẩm cho loại da này thì nên ưu tiên các loại mặt nạ thiên nhiên, lành tính, dịu nhẹ và cấp ẩm tốt.

Điều này sẽ giúp cho làn da được cung cấp hàm lượng dưỡng chất dồi dào để giúp làn da sáng khỏe, mềm mại.

Bạn cũng có thể đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên để tiết kiệm chi phí và thời gian. Một số nguyên liệu có thể đắp mặt như: Dưa leo, nha đam, sữa chua, sữa tươi, cà chua…

Nên thực hiện đắp mặt nạ trước khi đi ngủ để giúp làn da được cấp ẩm tốt cũng như giúp thư giãn sau ngày dài mệt mỏi.

Quan tâm:

7. Thoa dưỡng ẩm

Ngay sau khi rửa mặt xong thì bạn nên thực hiện dưỡng ẩm, cấp ẩm ngay cho làn da. Bởi lúc này chính là thời điểm vàng để làn da hấp thụ các dưỡng chất.

Có thể sử dụng những loại dưỡng ẩm chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A và vitamin E. Các loại vitamin này xuất hiện nhiều trong dầu dừa, dầu oliu.

Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm da tự nhiên ra thì còn có thể sử dụng những loại kem có chứa thành phần giữ nước, giữ ẩm cho da để tránh tình trạng da khô nứt nẻ.

8. Thoa kem chống nắng có chứa ẩm

Thông thường các tế bào da ở làn da khô nứt nẻ sẽ rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.

Vậy nên để bảo vệ làn da tránh khỏi các tổn thương thì nên thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Với loại da này thì nên lựa chọn loại kem chống nắng có chứa ẩm, có kết cấu mỏng nhẹ và chỉ số SPF từ 30 trở nên.

bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng thì cần phải mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, sử dụng ô hoặc mũ để tăng khả năng bảo vệ làn da.

9. Bổ sung thêm Collagen

Như chúng ta đã biết Collagen có tác dụng kích thích sản sinh tế bào mới, phục hồi các tế bào da bị tổn thương và giúp da căng bóng, trẻ trung.

Vậy nên bổ sung Collagen mỗi ngày chính là giải pháp khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ và giúp da trở nên khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

10. Xông hơi da mặt

Xông hơi luôn là một phương pháp làm đẹp cực kỳ hiệu quả và chính là giải pháp hoàn hảo để giúp da mịn màng, căng bóng và hồng hào.

Xông hơi da mặt có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, thư giãn, tăng khả năng tuần hoàn các mạch máu, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và giúp lỗ chân lông được thông thoáng.

Bên cạnh đó, xông hơi da mặt cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết nhẹ nhàng, loại bỏ chất bẩn có trong lỗ chân lông. Do đó, làn da sẽ được tái tạo, phục hồi làn da khô nứt nẻ hiệu quả.

Lưu ý khi khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ

Trong quá trình khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

• Không hút thuốc lá, vì khói thuốc lá sẽ khiến các tế bào biểu bì trên da bị yếu đi, thiếu oxy và thuốc lá sẽ ngăn chặn làn da hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm.
• Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da thì nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, lành tính, không chứa cồn và chưa axit để giúp da tránh bị kích ứng.
• Bạn không nên quá nôn nóng để khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ mà hãy chăm sóc da đúng cách, đúng quy trình để làn da được cải thiện dần.
• Khi thực hiện làm sạch da mặt thì nên rửa mặt thật nhanh, tránh rửa mặt quá lâu và tránh chà xát vào da mặt vì sẽ khiến cho làn da bị tổn thương.

Trên đây Viện thẩm mỹ KangJin đã tổng hợp 10 cách khắc phục tình trạng da khô nứt nẻ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.