5 Mẹo điều trị khuôn mặt không cân đối không can thiệp dao kéo

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nhận biết khuôn mặt không cân đối

Mặt không cân đối là tình trạng mặt lệch khiến tổng thể khuôn mặt mất đi sự cân đối. Để xác định mức độ bị lệch có thể quan sát bằng cách sau: Lấy một đường thẳng ở chính giữa khuôn mặt làm chuẩn, sau đó quan sát đường nét khuôn mặt: Mắt, má, cằm, miệng,… sẽ phát hiện ra mức độ mặt lệch.

Một số trường hợp có khuôn mặt hài hòa nhưng khi cười mặt lại lệch, bên cao bên thấp. Những trường hợp này khá phổ biến, nhưng không đáng lo ngại vì mức độ lệch ít có thể khắc phục được.

Nguyên nhân khuôn mặt không cân đối

Nhiều người gặp phải tình trạng lệch mặt mà chưa biết nguyên nhân từ đâu, cùng điểm danh một số nguyên nhân bạn có thể mắc phải sau đây:

Do bẩm sinh

Bạn có thể xem xét trong gia đình có thành viên nào gặp tình trạng mặt lệch không. Nếu có thì khả năng bạn bị mặt lệch là do di truyền.

Nếu phát hiện tình trạng mặt lệch thì nên được can thiệp sớm để dễ dàng điều trị. Nhưng nếu đã qua tuổi trưởng thành thì cần can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ nếu tình trạng quá nặng.

Do các thói quen xấu

Một số thói quen xấu có thể ảnh hưởng để xương mặt của bạn: Không giữ ấm cho cơ thể vào mùa đông, tắm gội quá muộn, nhai lệch, ngủ nghiêng, tay chống cằm,…

Đây đều là những thói quen khi kéo dài lâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh vùng mặt, dẫn đến tình trạng mặt bị lệch.

Do bệnh lý

Ở người mắc bệnh lý nguy hiểm dẫn đến hệ quả trong quá trình điều trị khiến mặt lệch, do ảnh hưởng đến các dây thần kinh trên mặt.

Khiến cơ mặt co rút và lệch hẳn sang một bên đặc biệt những người bị đột quỵ, người lớn tuổi.

Do thói quen nhai 1 bên

Thói quen nhai 1 bên rất có hại đến các cơ vùng mặt. Vì một bên hàm phải hoạt động thường xuyên để nhai cắn thức ăn trong khi bên còn lại không phải hoạt động nhiều.  

Sau một thời gian, hai bên mặt sẽ lệch nhau bởi các cơ vùng mặt phát triển không đều, làm quá trình ăn nhai trở nên khó khăn. 

Do các biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ

Nhiều trường hợp mặt lệch do biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ. Nguyên nhân làm mặt lệch là do tay nghề Bác sĩ thực hiện còn yếu, không đủ chuyên môn và kinh nghiệm nên sai phạm trong các thao tác thực hiện.

5 Cách khắc phục khuôn mặt không cân đối

Nếu bạn đang gặp tình trạng mặt không cân xứng và chưa tìm ra cách khắc phục thì có thể  tham khảo một số cách chữa mặt lệch (không cân đối) dưới đây:

1. Trang điểm

Phương pháp trang điểm có thể áp dụng với trường hợp mặt lệch ở mức độ nhẹ. Có thể đánh khối, sử dụng kiểu tóc phù hợp để che đi khuyết điểm sẽ khiến khuôn mặt cân đối và hài hòa hơn.

Nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời, không phù hợp với tình trạng mặt lệch nhiều.

2. Massage mặt

Massage là phương pháp có nguồn gốc từ Ấn Độ được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng. 

Ưu điểm của phương pháp này là điều chỉnh được độ dốc quai hàm. Nhấn vào các huyệt giúp máu dễ dàng lưu thông, bạn cũng bớt đau đầu, thả lỏng tinh thần và giúp da săn chắc. 

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Dùng hai bàn tay chụm lại thành hình chữ V và áp sát vào quai hàm.
• Bước 2: Từ phần quai hàm giáp với tai, vuốt xuống dưới cằm rồi vuốt ngược trở lên.
• Bước 3: Tiếp tục xoa theo chiều ngang xuất phát từ cánh mũi.
• Bước 4: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nhấn vào thái dương rồi tỏa xuống cằm.

Thực hiện động tác trong vòng 15 phút. Sau khi massage mặt bạn có thể ửng đỏ và hơi đau, có thể thêm tinh dầu để quá trình thực hiện thoải mái và thư giãn.

Top 3 cách nâng cơ trẻ hóa da mặt hiệu quả cho cả nam và nữ

5 Cách mát xa mặt chống chảy xệ thực hiện 5 phút mỗi ngày giúp trẻ lâu

4 Bài tập xóa rãnh cười nếp nhăn chảy xệ trên mặt hiệu quả nhanh

3. Sử dụng đai định hình khuôn mặt

Đai định hình khuôn mặt được các tín đồ làm đẹp săn lùng. Với cách sử dụng đơn giản, đai định hình sẽ siết hàm, nâng đỡ cơ mặt,…nhiều dạng đai còn giúp tạo mặt V Line và chống chảy xệ da.

Lưu ý nên sử dụng thêm collagen hoặc vitamin E để làm mềm da, tránh trầy xước da trong quá trình đeo đai.

Cố định đeo đai bằng các nấc khóa, chỉ siết đai ở mức vừa phải để cử động thoải mái, không bị tụ máu.

Đeo trong 15 phút và làm sạch mặt sau khi tháo đai. Có thể thực hiện vào lúc rảnh, có thể đeo đai định hình và đi làm những việc khác rất tiện lợi.

4. Tập Mewing cho khuôn mặt được cân đối hơn

Bài tập Mewing là giáo trình trị liệu cho các bệnh nhân bị chấn thương đầu. Phương pháp này hiện nay cũng được nhiều bạn trẻ áp dụng để cân đối mặt và giảm mỡ mặt.

Mewing sử dụng dùng lưỡi, vòm họng và dây thanh để tác động lên quai hàm. 

Theo dõi các bước thực hiện:

• Bước 1: Khép miệng, đặt lưỡi chạm tới vòm họng bên trên.
• Bước 2: Uốn lưỡi về phía sau đồng thời mở miệng ra phát âm chữ N.
• Bước 3: Khép miệng, nuốt nước bọt, đẩy lưỡi trở lại vị trí vòm họng trên

Lặp lại động tác khoảng 30 lần.

Lưu ý: Có thể dành 1 tiếng/ngày để rèn luyện động tác này.

5. Áp dụng liệu trình Golki

Đây là giải pháp nâng cấp của massage, golki chuyên nghiệp hơn khi nó trực tiếp tác động tới cấu trúc xương. Lực từ tay tác động lên xương mặt và đẩy nó dần về trung tâm.

Các bộ phận sẽ được tác động như trán, mũi, miệng, cằm đều được định hình khiến xương hàm bớt thô hơn.

Golki còn là phương pháp chữa hàm móm, hô, méo miệng bẩm sinh. Golki được chia thành nhiều bài tập từ thái dương cho đến xương chậu, bạn hãy chọn ra cách thích hợp với trường hợp của mình.

Bạn có thể áp dụng 5 phương pháp điều trị trên để định hình lại khuôn mặt không cân đối, tuy nhiên đây là những phương pháp tác động từ bên ngoài nên cần có sự kiên trì của người thực hiện. Chúc bạn mau chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn cân đối mà không cần phẫu thuật “dao kéo”.