8 Cách trị nám bằng tinh bột nghệ không gây khô da

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vì sao phụ nữ dễ bị nám hơn nam giới?

Dựa vào các đặc điểm mà nám da được chia thành 3 loại gồm: nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Theo thống kê, tỉ lệ nữ giới bị nám da chiếm nhiều hơn so với nam giới và tập trung nhiều ở phụ nữ đang trong độ tuổi trung niên. Có một vài nguyên nhân được đưa ra để giải thích cho điều này:

1. Do nội tiết tố

Đây là yếu tố có sự khác biệt rõ ràng ở nam và nữ. Ở phái nữ, nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố sẽ cao hơn và thường diễn ra ở những giai đoạn như dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh… Và thực tế, nội tiết tố có ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi của làn da. Chính vì thế, tình trạng nám da ở các chị em sẽ có xu hướng phổ biến hơn.

2. Do hàm lượng collagen

Collagen đóng vai trò tạo ra sự liên kết giữa các mô và tính đàn hồi của da. Không chỉ vậy, collagen cũng có tác động không nhỏ tới sắc tố và sự căng bóng của da. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng mật độ phân bổ collagen ở nam giới cao hơn so với nữ. Điều này khiến cho phụ nữ thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm hơn đàn ông khi ở cùng một độ tuổi. Và đây cũng là nguyên nhân vì sao nữ giới dễ bị nám da hơn.

3. Do độ dày của da

Các tác nhân từ bên ngoài môi trường như tia UV trong ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm… cũng là nguyên nhân hình thành nên các vùng da nám kém sắc. Tuy nhiên, làn da của nam giới được cho là có độ dày gấp 7 lần so với phụ nữ nên chúng ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố trên hơn.

4. Do tác động từ mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm sai cách, dùng loại không phù hợp gây kích ứng hoặc lạm dụng mỹ phẩm là những nguyên nhân gây tăng sắc tố melanin trong cơ thể. Từ đó, nám da sẽ xuất hiện. Về vấn đề này, có thể thấy rằng phụ nữ thường xuyên dùng nhiều mỹ phẩm hơn trong việc làm đẹp nên tỉ lệ nám da ở phái yếu thường cao hơn.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ hiệu quả 

Dưới đây là các cách trị nám bằng bột nghệ hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

1. Đắp mặt nạ trị nám bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Công thức dưỡng da này sẽ giúp làm mờ vết nám, đốm nâu và cải thiện vùng da sạm đen tối màu để mang lại làn da tươi sáng và đều màu hơn. Ngoài ra, sữa chua là nguyên liệu lành tính, chứa nhiều lợi khuẩn nên phù hợp cho hầu hết mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất với 1/2 hộp sữa chua không đường. Nếu bạn có làn da khô hay bong tróc thì có thể thêm vào đó 1 thìa mật ong để cấp ẩm

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám và để cho dưỡng chất thẩm thấu

Bước 3: Sau khoảng 15 phút thì dùng nước ấm để rửa lại mặt

2. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong trị nám

Tinh bột nghệ vẫn là thành phần chính có tác dụng xóa mờ nám trong công thức mặt nạ này. Tuy nhiên, khi thêm mật ong vào sẽ giúp tăng cường độ ẩm và kháng viêm cho da. Qua đó, làn da sẽ mềm mịn và tươi sáng hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 3:2 và nên cho thêm một chút nước lọc ấm để dễ trộn

Bước 2: Đắp mặt nạ lên da mặt, chủ yếu là khu vực đang bị nám

Bước 3: Cuối cùng, rửa lại mặt sau 20 phút đắp

3. Mặt nạ từ bột nghệ, bột gạo và sữa tươi

Trong bột gạo có chứa các loại vitamin nhóm B nên có khả năng ức chế sự phát triển của các sắc tố melanin. Do vậy, cách trị nám bằng tinh bột nghệ và bột gạo là bộ đôi hoàn hảo để ngăn chặn sự lan rộng của các vết nám và tăng sức đề kháng để da ngày càng khỏe.

Cách thực hiện:

Bước 1: Pha trộn 1 thìa bột gạo với 2 thìa bột nghệ và thêm sữa tươi để làm chất kết dính

Bước 2: Sau khi khuấy đều thì thoa hỗn hợp lên da

Bước 3: Để da mặt thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm

4. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi

Tương tự như công thức trên, bạn chỉ cần sử dụng hai nguyên liệu là tinh bột nghệ và sữa tươi là đã tạo ra được hỗn hợp trị nám rất lành tính. Sữa tươi có rất nhiều vitamin tốt cho da như vitamin A, B6, B12, D cùng protein và các khoáng chất để bổ sung ẩm và chống lão hóa da. Bên cạnh đó, không thể phủ nhận thành phần acid lactic có trong sữa cũng đóng góp rất lớn trong việc khắc phục vấn đề da nám, tàn nhang.

Cách làm:

Bước 1: Trộn sữa tươi không đường với bột nghệ theo tỉ lệ bằng nhau

Bước 2: Đắp mặt nạ đều khắp mặt và nghỉ ngơi trong 15 – 20 phút

Bước 3: Sau khi thấy hỗn hợp dần khô lại thì rửa mặt với nước mát

5. Làm mặt nạ bằng bột nghệ và chanh

Các axit nhẹ và vitamin C với hàm lượng cao có trong trái chanh sẽ giúp hỗ trợ trị nám hiệu quả nhờ có tính tẩy trắng để làm sáng các vùng da bị sạm. Hãy thường xuyên đắp mặt nạ từ bột nghệ và chanh để đẩy lùi các dấu hiệu già nua trên da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa nước cốt chanh cùng một chút nước lọc để có hỗn hợp dạng sệt

Bước 2: Đắp mặt nạ lên phần da nám và để trong 20 phút

Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước và sữa rửa mặt

6. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ với dầu olive

Dầu olive chứa nhiều vitamin E và các axit béo cùng nhiều khoáng chất khác tốt cho sức khỏe và giúp thúc đẩy tái tạo da. Hơn nữa, dầu ô liu cũng có khả năng cấp ẩm rất tốt nên khi kết hợp với tinh bột nghệ để trị nám sẽ tăng cường hiệu quả và bảo vệ da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn tinh bột nghệ và dầu ô liu theo công thức 2:2

Bước 2: Đắp hỗn hợp lên phần da bị nám và giữ nguyên trong 20 phút

Bước 3: Sau đó, rửa mặt lại với nước. Cách trị nám này nên duy trì đắp 2 lần/ tuần để thấy cải thiện rõ rệt.

7. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và bột đậu đỏ 

Ngoài bột gạo thì bột đậu đỏ cũng là một sự lựa chọn tốt để trị nám da mặt nhờ chứa vitamin C, E và khoáng chất cần thiết cho da. Không chỉ trị nám, cách dưỡng da mặt này cũng đem lại tác dụng làm mờ thâm nhanh chóng.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ các lớp bụi bẩn, bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu 1 thìa cà phê bột đậu đỏ và 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sền sệt.

Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ hỗn hợp khô trên da trong khoảng 15-20 phút.

Bước 4: Sau khoảng 20 phút thì làm sạch hỗn hợp trên da bằng nước mát.

8. Cải thiện nám da nhờ tinh bột nghệ với vitamin E

Một vài nghiên cứu khoa học đã cho thấy vitamin E có khả năng giảm viêm, diệt khuẩn và bù đắp lượng collagen, elastin thiếu hụt. Do đó, vitamin E là thành phần đóng góp nhiều vào việc cải thiện da đang bị nám và giúp cho da căng tràn sức sống.

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng 2 – 3 viên vitamin E và trích lấy dưỡng chất bên trong rồi cho vào phần bột nghệ đã pha sẵn với nước

Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm vào dung dịch để thoa lên mặt. Tại những vùng da bị nám, bạn có thể đắp luôn bông tẩy trang đó lên để dưỡng chất thẩm thấu được nhiều hơn

Bước 3: Sau khoảng 15 phút thì rửa mặt bằng nước mát.

Những lưu ý trong cách trị nám bằng tinh bột nghệ 

Mặc dù được đánh giá là nguyên liệu lành tính cho da nhưng khi áp dụng cách trị nám từ tinh bột nghệ, bạn vẫn cần ghi nhớ một số điều sau để đạt hiệu quả dưỡng da tốt mà không lo gây ra các tác dụng phụ:

• Các loại mặt nạ trị nám từ nghệ chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần/ tuần để tránh tình trạng bào mòn hoặc kích ứng da
• Thời gian để mặt nạ lưu trên da tối đa là 20 phút, đặc biệt không đắp qua đêm vì sẽ làm tổn thương da mặt
• Trước khi đắp mặt nạ cho toàn bộ gương mặt thì nên thử thoa một lượng vào vùng da nhỏ để theo dõi phản ứng
• Trong thời gian trị nám, bạn cần tăng cường bảo vệ da, tốt là nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời

Những điều cần làm để phòng ngừa nám da

Nám da là điều không ai mong muốn và nó được gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân trong cuộc sống hàng ngày. Để phòng ngừa tình trạng này xảy ra, bạn hãy làm những điều này:

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày để tiếp thêm vitamin giúp da mềm mịn và tươi tắn
• Xây dựng chế đô sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc và hạn chế để tinh thần căng thẳng, stress kéo dài là những điều giúp cho làn da khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn. Bên cạnh đó, nó còn giảm thiểu tình trạng rối loạn nội tiết tố để không bị nám da
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với mặt trời: Tia UV gây ra nhiều tác hại cho làn da, trong đó bao gồm cả nám, tàn nhang, da sạm đen và làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Do vậy, sử dụng các biện pháp bảo vệ da nếu phải ra ngoài như kem chống nắng, áo dài tay, mũ nón…
• Cẩn trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm: Không ít chị em đau đầu để giải quyết nám da sau khi da bị dị ứng, nhiễm độc từ các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Vì thế, hãy hình thành thói quen tìm hiểu bảng thành phần và thông tin về sản phẩm dưỡng da trước khi lựa chọn chúng.

Có thể nói, cách trị nám bằng tinh bột nghệ là phương pháp mà ai đang gặp vấn đề về nám da, tàn nhang cũng nên thực hiện thử tại nhà. Đặc biệt, với các trường hợp nám mảng, nám mới xuất hiện, các đốm nâu chưa đậm màu thì cách làm này sẽ còn mang lại hiệu quả cải thiện da rõ rệt hơn. Ngược lại, các trường hợp nám chân sâu, nám lâu năm khó điều trị thì việc sử dụng các cách mặt nạ và dùng kem trị nám là chưa đủ để loại bỏ chúng hoàn toàn. Vì vậy, hãy tham khảo liệu pháp trị nám tại Viện thẩm mỹ KangJin đang được rất nhiều chị em lựa chọn để lấy lại vẻ đẹp rạng ngời của mình một cách nhanh .