Elastin là gì? Chúng có chức năng gì trong da?

Elastin là gì?

Elastin là một trong những loại protein dồi dào trong cơ thể. Đó là một loại protein co giãn giống như một sợi dây cao su – nó có thể kéo dài ra (kéo dài) và co lại (giật lại).

Đây được coi là một thành phần chính giúp các mô trong cơ thể được co giãn như phổi, bàng quang, mạch máu và các dây chằng. Một số lượng nhỏ hơn của Elastin tồn tại ở trong sụn tai và làn da.

Các chức năng của Elastin là gì?

Chức năng chính của Elastin là cho phép các mô trong cơ thể bạn có thể kéo dài ra và co lại. Động mạch là những mạch máu hình ống dẫn máu từ tim qua cơ thể. Elastin mang lại đặc điểm co giãn cho động mạch giúp tim bơm máu dễ dàng hơn. Elastin cho phép phổi hoạt động giống như một chiếc túi đàn hồi nên khi bạn hít vào, các cơ hoành co lại.

Phổi tạo ra năng lượng tiềm năng khi chúng co lại và các mô đàn hồi trong phổi sẽ lưu trữ năng lượng tiềm năng đó. Khi thở ra năng lượng tiềm tàng trong phổi sẽ được giải phóng khi phổi của bạn co lại.

Khi bạn già đi, Elastin trong da cũng giảm đi. Ví dụ giữa một tay ở phía trước cơ thể, hướng lòng bàn tay xuống. Véo da trên mu bàn tay dang ra và giữ nó trong vài giây bằng tay kia.

Elastin cho phép bạn căng da. Nếu bạn sở hữu nhiều Elastin trong da, da ở mu bàn tay sẽ co lại rất nhanh sau khi bạn ngừng véo. Nếu không có nhiều Elastin trong da thì có thể mất vài giây để da co lại như cũ.

Các mẹo đơn giản để giúp duy trì Elastin khỏe mạnh

Cùng với Collagen, Elastin giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc và căng tràn sức sống. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn duy trì hoặc tăng lượng Elastin trong da là:

• Bôi kem chống nắng: Thoa kem chống nắng mỗi ngày trong suốt cả năm (ngay cả khi bạn chủ yếu ở trong nhà hoặc thời tiết nhiều mây). Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phổ rộng (SPF) ít là 30.
• Ăn thực phẩm lành mạnh: Nhiều loại thực phẩm có thể giúp tăng elastin, cũng như collagen trong da, bao gồm rau xanh, trái cây họ cam quýt, quả mọng, cá béo và các loại hạt.
• Thiết lập một thói quen chăm sóc da: Thường xuyên làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Các loại kem và chất dưỡng ẩm da có chứa axit ferulic, vitamin A, vitamin C và Vitamin E có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Các sản phẩm có chứa elastin thủy phân cũng có thể giúp làn da của bạn tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, elastin trong các sản phẩm này thường đến từ các sản phẩm động vật, vì vậy nếu bạn là người ăn chay, bạn có thể không muốn sử dụng các sản phẩm này.
• Tập thể dục: Tập thể dục giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong tế bào da và tăng cường lưu thông máu, giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
• Ngừng hút thuốc lá: Vì trong chúng có chứa Nicotine và các hóa chất khác trong thuốc lá và thuốc lá điện tử làm lão hóa da nhanh hơn.

Thực phẩm giúp gia tăng lượng Elastin trong da

Nên bổ sung các thực phẩm thảo dược, chẳng hạn như lô hội, trà xanh và nhân sâm có thể làm tăng lượng Elastin trong da của bạn. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ nghiên cứu để đưa ra kết luận chắc chắn.

Không phải ai cũng có thể bổ sung được thảo dược, vì vậy bạn nên kiểm tra sức khỏe và nên đến bệnh viện để nhận lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng.

Những câu hỏi liên quan đến Elastin

1. Elastin thường xuất hiện ở đâu?

Thông thường Elastin nằm ở bên trong lớp hạ bì của làn da, phổi, mạch máu, dây chằng, sụn tai và các bộ phận khác trên cơ thể. Nói chung là những khu vực nào trên cơ thể cần độ đàn hồi thì ở đó có chứa Elastin.

2. Elastin có hình dạng và màu như thế nào?

Từ trước đến nay hình dạng cấu trúc của Elastin đang là vấn đề mà được rất nhiều nhà khoa học tranh cãi. Một số cho rằng Elastin  là một mạng lưới chuỗi Polypeptide ngẫu nhiên. Còn một số khác thì lại cho rằng các chuỗi Polypeptide bị rối loạn nhưng không phải ngẫu nhiên.

Tuy nhiên cấu trúc mất trật tự sẽ giảm khi bị kéo căng khi các dây xích tự liên kết với nhau trong khi vẫn duy trì độ bền và độ đàn hồi. Elastin là thành phần chính của các sợi đàn hồi trong cơ thể bạn, chúng thường có màu vàng.

Uống collagen có tác dụng gì? 4 Đối tượng không nên uống collagen tránh ảnh hưởng sức khỏe

Collagen tươi bôi mặt có tốt không? 4 lưu ý khi sử dụng

Khi nào cần bổ sung collagen? 4 Điều cần nhớ khi uống collagen

3. Quá trình sản xuất Elastin như thế nào?

Quá trình sản xuất Elastin diễn ra khá nhanh chóng và dễ dàng. Cụ thể: Các phân tử nhỏ của một phân tử lớn liên kết lại với nhau để tạo thành Elastin. Các phân tử này còn được gọi với cái tên là Tropoelastin.

4. Elastin và Collagen có giống nhau không?

Elastin và Collagen thường bị các bạn lầm tưởng là giống nhau nhưng không phải đâu nhé, Elastin không phải là Collagen.

Tuy Elastin và Collagen đều là những protein thường bị nhầm lẫn với nhau nhưng trên thực tế vai trò chính của Collagen là cung cấp cấu trúc, sức mạnh và hỗ trợ trong cơ thể. Còn vai trò chính của Elastin là cung cấp độ co giãn cho cơ thể bạn và nó co giãn gấp khoảng 1.000 lần so với Collagen.

5. Elastin được làm bằng gì và nặng bao nhiêu?

Axit amin tạo nên protein. Các axit amin chính tạo nên Elastin là Proline, Glycine, Desmosine và Isodesmosin. Chúng được nhóm lại thành các chuỗi ngắn, lặp đi lặp lại từ 3 đến 9 axit amin tạo ra cấu trúc mạnh mẽ và linh hoạt.

Sợi đàn hồi chiếm khoảng 2% đến 4% chất khô không có chất béo và độ ẩm trong lớp hạ bì của người lớn.