Trang chủ » Tin tức » Kiến thức về trẻ hóa » Da dầu nhờn có nên uống Vitamin E không?

Da dầu nhờn có nên uống Vitamin E không?

Chỉ mất 15 giây để đọc

Vitamin E là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là với làn da. Chúng giúp bảo vệ, phục hồi vẻ tươi tắn của làn da và tăng cường sức khỏe cho da để giúp chống lại những tác nhân ngoài môi trường. Tuy nhiên, một số người da nhờn đặt ra câu hỏi: “Da dầu nhờn có nên uống Vitamin E không?”.

Da dầu nhờn có nên uống Vitamin E không?

Da nhờn là loại da có nhiều dầu dư thừa khiến khuôn mặt lúc nào cũng bóng nhờn trên khuôn mặt.

Vitamin E là loại Vitamin có kết cấu là dạng dầu nên khá dễ thẩm thấu vào trong các mô da để duy trì vẻ đẹp mịn màng, căng bóng của làn da.

Da dầu nhờn có nên uống Vitamin E không

Bổ sung Vitamin e cho da dầu nhờn là cần thiết

Do Vitamin E có kết cấu dạng dầu nên nhiều người nghĩ rằng Vitamin E chỉ phù hợp với những làn da bị khô và làn da thường.

Trên thực tế, Vitamin E giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với mọi loại da, đặc biệt là da dầu nhờn.

Bởi làn da bị khô, thiếu nước, thiếu ẩm nên mới cố gắng tiết ra nhiều dầu nhờn để duy trì độ ẩm cho làn da vào giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường.

Vậy nên, với làn da nhờn, nhiều dầu hãy bổ sung Vitamin E để giúp ngăn ngừa tiết dầu nhờn cũng như cung cấp đủ ẩm cho da.

Tuy nhiên, làn da nhờn thì không nên bổ sung Vitamin E bằng cách bôi, thoa bởi sẽ gây bết dính và khó thẩm thấu sâu vào da.

Lúc này các lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn dễ hình thành nên mụn và khiến mụn trở nên nặng hơn.

Cách tốt nhất và hiệu quả nhất đó là bổ sung Vitamin E bằng cách uống để bổ sung loại vitamin này từ bên trong.

Quan tâm: 6 Cách se khít lỗ chân lông không gây bít tắc nổi mụn

Lợi ích của Vitamin E

Khi da bị thiếu Vitamin E sẽ trở nên khô ráp, nhăn nheo, thiếu sức sống. Ngoài ra còn khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng.

Lợi ích của Vitamin E

Lợi ích của Vitamin E

Đặc biệt, khi làn da thường xuyên phải tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến da trở nên khô và đen hơn, tính đàn hồi cũng theo đó mà suy giảm.

Với những người ngoài 30 tuổi tốc độ lão hóa sẽ diễn ra khá nhanh chóng khiến làn da bị sụt giảm, xấu xí.

Lúc này, Vitamin E chính là một trợ thủ đắc lực giúp cải thiện mọi khuyết điểm của làn da như da nhăn nheo, đen sạm.

Bên cạnh đó còn giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da, dưỡng ẩm, chống oxy hóa mang lại làn da tươi tắn, trẻ trung rạng ngời hơn.

Vitamin E cũng được các mẹ bỉm biết đến với tác dụng điều trị rạn da và gia tăng độ đàn hồi cho làn da.

Da nhờn nên bổ sung Vitamin E như thế nào? Một số lưu ý khi bổ sung

1. Cách bổ sung Vitamin E cho da nhờn

Ở cơ thể của một người trưởng thành cần khoảng 15mg Vitamin E. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên bổ sung đủ lượng Vitamin E cần thiết cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều không những không mang lại kết quả tốt mà còn khiến cho sức khỏe của làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Đặc biệt, đối với những người lạm dụng sử dụng Vitamin E ở nồng độ cao thì xác suất có thể gây tử vong cực kỳ cao.

Bổ sung thực phẩm chứa Vitamin E

Ăn các thực phẩm chứa Vitamin E

Không nên bổ sung Vitamin trong thời gian quá dài, chỉ nên bổ sung 1 – 2 tháng sau đó ngưng sử dụng một thời gian rồi mới bổ sung tiếp.

Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thụ, thích nghi và vận chuyển Vitamin E đến các tế bào biểu bì của làn da.

Để Vitamin E hấp thụ một cách tốt nhất thì nên uống Vitamin E vào sau bữa ăn. Vì Vitamin E tan trong dầu nên mỗi bữa ăn bạn nên ăn các chất béo chứa nhiều dầu nhằm mang lại tác dụng cao nhất.

Bạn cũng có thể bổ sung vitamin E bằng cách ăn thật nhiều những thực phẩm chứa Vitamin E như rau xanh, thịt, cá trứng, giá đỗ, trái cây.

Bên cạnh việc bổ sung Vitamin E thì hãy bổ sung thêm các loại Vitamin có lợi cho da và giúp tăng hiệu quả sử dụng Vitamin E như Vitamin A, B và C.

2. Một vài lưu ý khi bổ sung vitamin E

Trước khi sử dụng bất kỳ loại Vitamin E nào thì cần đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng và sự chỉ định của các bác sĩ.

Nên lựa chọn loại Vitamin E phù hợp với cơ thể để tránh cho cơ thể xảy ra các phản ứng kích ứng.

Mua các loại Vitamin E có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng nhái, kém chất lượng.

Bên cạnh việc da dầu nên bổ sung Vitamin E bằng cách uống thì da dầu cũng nên vệ sinh da mặt thật sạch mỗi ngày để ngăn chặn nhờn xuất hiện tác động mụn phát triển.

Trên đây Viện thẩm mỹ KangJin đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “Da dầu nhờn có nên uống Vitamin e không?”. Đồng thời cũng đưa ra cách bổ sung Vitamin E cho da nhờn hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Khuyến mại

Đăng ký tư vấn