Có nên rửa mặt trước khi xông hơi? Quy trình 6 bước thực hiện đúng cách

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Xông mặt có tác dụng gì?

Nhiều người nghĩ đơn thuần việc xông hơi mặt chỉ giúp cho lỗ chân lông mở to để dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất từ các bước dưỡng da tiếp theo hơn. Thế nhưng trên thực tế, xông hơi đem lại nhiều tác dụng bạn không ngờ dưới đây:

1. Thông thoáng lỗ chân lông

Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày chưa đủ để làm sạch hoàn toàn các bụi bẩn, cặn mỹ phẩm, sợi bã nhờn và dầu thừa ở sâu trong các lỗ chân lông. Lúc này, việc xông mặt là vô cùng cần thiết bởi nó giúp lỗ chân lông mở to, dễ dàng cho các bụi bẩn này thoát ra. Từ đó, làn da được làm sạch sâu, khỏe mạnh, đồng thời lớp tế bào chết trên bề mặt da cũng được làm mềm nên cũng dễ để loại bỏ hơn.

2. Cải thiện tình trạng mụn 

Làn da sạch sẽ, thông thoáng là yếu tố tiên quyết để giúp việc cải thiện và điều trị các loại mụn trở nên hiệu quả hơn. Bởi lẽ hầu hết các loại mụn xuất hiện là do tích tụ vi khuẩn và cặn bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Như vậy, khi xông hơi lỗ chân lông nở ra sẽ giúp giải phóng các bã nhờn và các loại mụn như đầu đen, mụn trứng cá sẽ giảm đi đáng kể.

3. Cấp nước, bổ sung độ ẩm cho da

Đây là tác dụng không thể phủ nhận của xông hơi và bạn sẽ thấy khả năng cấp ẩm làm da căng mướt ngay tức thì. Ngoài ra, quá trình xông hơi còn giúp kích thích làn da tiết dầu tự nhiên để giữ ẩm và bảo vệ da tốt hơn.

4. Dưỡng sáng da tự nhiên

Theo các chuyên gia, hơi nước nóng ẩm khi tiếp xúc với da sẽ làm tăng tiết mồ hôi và làm giãn các mao mạch trong da, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu để làn da trở nên trắng hồng một cách tự nhiên. Ngoài ra, khi lưu lượng máu được tăng lên sẽ cung cấp thêm oxy và nuôi dưỡng làn da khỏe từ sâu bên trong. Đặc biệt, đây cũng là thời điểm collagen và elastin được thúc đẩy sản xuất mạnh mẽ dưới da để mang đến cho bạn làn da săn chắc, đàn hồi tốt. Do đó, nếu thường xuyên xông hơi bạn sẽ thấy tone da được cải thiện dần và ngăn chặn được các dấu hiệu lão hóa sớm.

5. Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất

Các sản phẩm kem dưỡng bôi ngoài da sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi các dưỡng chất của chúng được thẩm thấu vào sâu bên trong da nhờ lỗ chân lông đang mở rộng. Chính vì thế, các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp khuyên các chị em nên sử dụng kem dưỡng sau khi xông hơi để đạt hiệu quả cao hơn.

6. Thư giãn, giải tỏa căng thẳng

Mỗi lần xông hơi bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và thư giãn hoàn toàn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Vì thế, nhiều người lựa chọn đi xông hơi khi có thời gian rảnh để vừa có thể chăm sóc làn da lại vừa được nghỉ ngơi, thư thái. Nếu bạn tự xông hơi tại nhà thì cũng có thể lựa chọn một số mùi hương tinh dầu yêu thích hoặc dùng các loại thảo mộc để tận hưởng cảm giác tuyệt vời. Ngoài ra, với những người bị xoang thì đây là biện pháp giảm tắc nghẽn khá hiệu quả, việc xông hơi có thể xua tan cơn đau đầu và cảm giác khó chịu cho những người bị mắc bệnh lý này.

Có nên rửa mặt trước khi xông hơi?

Việc nên xông mặt trước hay rửa mặt trước là điều tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu quả sau cùng của xông hơi. Đối với câu hỏi có nên rửa mặt trước khi xông hơi hay không thì câu trả lời là CÓ. Đây là bước vô cùng quan trọng và bạn cần ghi nhớ trước khi xông hơi cho mặt. Tác dụng chính của việc rửa mặt trước khi xông là làm sạch bề mặt da, loại bỏ bụi bẩn cùng vi khuẩn để tránh trường hợp chúng sẽ có cơ hội đi ngược vào sâu trong da trong quá trình lỗ chân lông mở dần khi xông hơi. Như vậy, việc xông hơi sẽ vô tình tạo điều kiện để mặt của bạn ngày càng nổi nhiều mụn hơn. Vì thế, hãy tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi bắt đầu bất kỳ bước chăm sóc da nào, bao gồm cả xông hơi.

10 Bước chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách sạch từ bên trong

Sau khi tái tạo da có nên xông mặt không?

Góc giải đáp: Xông hơi có làm trắng da không?

Quy trình các bước xông hơi đúng cách

Bước 1: Làm sạch da

Như đã nói ở trê, làm sạch da là bước quan trọng để giúp bề mặt da sạch sẽ, tránh nổi mụn sau khi xông hơi do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi các bụi bẩn và bã nhờn. Bên cạnh đó, nếu trên mặt bạn có lớp trang điểm thì nên tẩy trang kỹ càng sau đó mới dùng sữa rửa mặt để làm sạch da. Ngoài ra, rửa mặt trước khi xông hơi thì nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không nên tẩy da chết hoặc dùng sản phẩm có tính lột tẩy mạnh để không làm kích ứng da khi xông.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu xông

Thay vì chỉ xông hơi bằng nước nóng thông thường, bạn có thể tham khảo hai cách dưới đây:

Đối với việc xông hơi bằng nguyên liệu tự nhiên: Bạn có thể dùng các nguyên liệu quen thuộc hàng ngày với nhiều tác dụng tốt như sả, gừng, lá tía tô… Với cách làm này thì hãy đun sôi chúng với nước sạch trong vòng 10 phút. Sau đó cho ra bát sứ hoặc thủy tinh sạch để xông mặt.

Đối với cách dùng tinh dầu: Cách này đơn giản hơn bởi bạn chỉ cần đun sôi một nồi nước sạch sau đó nhỏ thêm vài giọt tinh dầu mình yêu thích là có thể bắt đầu xông hơi.

Bước 3: Xông hơi

Ở bước này, bạn sử dụng một chiếc khăn cotton với kích thước lớn đủ để trùm kín vùng đầu và cả phần bát nước và bắt đầu xông. Xông hơi trong 10 phút để cảm nhận lỗ chân lông giãn nở và mạch máu được lưu thông.

Có hai lưu ý cần ghi nhớ khi xông hơi đó là không nên để mặt quá gần bát nước xông nóng để tránh bị bỏng rát, khoảng cách tốt là 25 – 30 cm. Ngoài ra, thời gian xông cũng không nên quá lâu vì có thể sẽ khiến da bị kích ứng.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Đây là bước giúp làn da dịu lại và giảm hiện tượng đỏ nếu bạn vừa xông nước quá nóng. Trước khi đắp mặt nạ, hãy thấm khô làn da để loại bỏ hết hơi nước còn đọng lại. Để tiết kiệm thời gian thì các chị em hoàn toàn có thể dùng các loại mặt nạ giấy để bổ sung tinh chất mà không cần tốn công chuẩn bị các nguyên liệu cầu kỳ. Thời gian để làn da hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ là khoảng từ 15 – 20 phút, sau đó hãy rửa mặt bằng nước ấm.

Bước 5: Dùng toner (nước cân bằng da)

Các loại toner thường có chung mục đích là để ổn định và cân bằng lại độ ẩm cho làn da sau khi rửa mặt hay xông hơi. Do đó, dùng toner sau khi xông hơi là rất cần thiết và nó sẽ trả lại độ pH lý tưởng cho da, đồng thời se khít lại lỗ chân lông để bụi bẩn không thể xâm nhập. Lời khuyên cho bạn là nên ưu tiên những loại toner có chiết xuất từ thiên nhiên với các thành phần có lợi cho làn da như hoa cúc, trà xanh,…

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm

Để kết thúc một quy trình xông hơi cho da mặt mang lại hiệu quả cải thiện da tốt thì dùng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Thông thường, làn da sau khi được xông sẽ có cảm giác khô ráp sau một vài phút nên rất cần dưỡng ẩm bằng nhiều cách như mặt nạ, toner và cuối cùng là kem dưỡng. Đặc biệt, khả năng thẩm thấu dưỡng chất của da lúc này tăng lên nhiều nên rất phù hợp để các chị em dưỡng cho da mịn màng, căng khỏe.

Một số câu hỏi thường gặp khi xông hơi

1. Xông hơi mặt vào lúc nào tốt ?

Một số người thắc mắc nên xông hơi mặt vào thời gian nào trong 1 ngày để có tác dụng tốt cho da. Câu trả lời từ các chuyên gia dành cho bạn là thời điểm phù hợp cho việc xông mặt là buổi tối. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đây là lúc bạn dành thời gian chăm sóc bản thân để vừa dưỡng da vừa thư giãn.

2. Ai không nên xông da mặt?

Mặc dù xông hơi cho da mặt là cách làm đẹp an toàn và gần như không có ảnh hưởng xấu tới làn da nhưng không phải ai cũng có tình trạng da phù hợp để làm việc này. Theo đó, với những người có làn da siêu nhạy cảm hay đang bị mụn trứng cá nhiều thì bạn không nên áp dụng cách làm đẹp này. Bên cạnh đó, những người đang gặp các vấn đề về viêm da, bệnh vảy nến, bệnh chàm thì cũng không được khuyến khích xông hơi mặt.

3. Chọn loại nước xông mặt như thế nào?

Có 3 loại nước xông mặt phổ biến mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho làn da của mình như sau:

• Nước máy: Đây là loại nước mà ai cũng có thể sử dụng được và không cần tốn công chuẩn bị.
• Nước cất, nước muối: Một số người dùng nước muối để xông mặt thay vì dùng nước lọc.
• Nước trà: Trong các loại trà thường có chứa chất chống oxy hóa và có khả năng giúp cơ thể thải độc rất tốt nên bạn hoàn toàn có thể dùng các loại nước trà này để xông mặt, đặc biệt là trà xanh. Chúng cũng sẽ mang lại hương thơm dễ chịu để bạn thấy thư thái hơn.