Có bầu da mặt xấu phải làm sao? 6 Nguyên liệu cải thiện làn da hiệu quả

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da mặt xấu khi mang bầu là do đâu?

Nguyên nhân hàng đầu để lý giải cho việc da mặt xuống cấp khi mang bầu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Những tình trạng da xấu sẽ lộ rõ hơn khi bạn bước vào giai đoạn tháng thứ 4 của thai kì trở đi. Lúc này, hàm lượng estrogen và progesteron tăng lên nhanh chóng khiến cho sắc tố melanin được sản sinh mạnh mẽ. Đó là lý do da mặt phụ nữ mang thai sẽ trở nên sạm màu hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bên cạnh đó, hormone androgen cũng tăng lên làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nên dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông làm các chị em dễ nổi mụn hơn bình thường.

Không chỉ vậy, tinh thần mệt mỏi hoặc căng thẳng và chế độ dinh dưỡng thay đổi cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm như mặt.

Những vấn đề da mặt thường gặp khi mang thai

Theo các chuyên gia, làn da của phụ nữ khi mang thai sẽ nhạy cảm hơn và đa số sẽ gặp phải những tình trạng dưới đây:

1. Da nổi nhiều mụn

Phần lớn các chị em phụ nữ khi mang thai thường gặp tình trạng da tiết ra nhiều dầu hơn nên mặt nhờn bóng, lỗ chân lông bị bít tắc nên nổi nhiều mụn. Đây cũng là vấn đề về da phổ biến ở các mẹ bầu.

2. Da nhạy cảm, mẩn đỏ

Bên cạnh những người có da mặt dầu nhờn khi mang thai thì cũng có không ít người da bị khô hơn trước. Sự thay đổi nội tiết tố làm da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng với mỹ phẩm và da dị ứng mẩn đỏ do các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

3. Da thâm sạm, nám

Làn da của phụ nữ khi mang thai sẽ dễ bị các tác động xấu từ môi trường hơn, là với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Do đó, các chị em khi có bầu sẽ thường thấy da xuống tone, xỉn màu và thậm chí là xuất hiện các vùng nám ở những khu vực như gò má, mũi…

Quan tâm: Top 4 diễn viên gạo cội tìm lại thanh xuân – Tái sinh tuổi trẻ

4. Quầng thâm mắt

Giấc ngủ bị xáo trộn là điều các chị em đang mang thai thường xuyên gặp phải. Những cơn mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc khiến cho quầng thâm mắt lộ rõ hơn ở những người mang bầu.

Có bầu da mặt xấu phải làm sao?

Câu trả lời đơn giản cho vấn đề có bầu da mặt xấu phải làm sao đó chính là các chị em cần xây dựng một chu trình dưỡng da phù hợp mỗi ngày để cải thiện mọi tình trạng gây mất thẩm mỹ trên da mặt. Trong đó có một vài điều mà các mẹ bầu nên ghi nhớ để có làn da đẹp hơn:

• Cần uống đủ nước khi mang bầu. Lợi ích khi uống đủ nước đó là giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể tốt hơn.
• Chú trọng bước làm sạch da mặt. Đây là bước quan trọng không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da không có mụn và khỏe khoắn.
• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, dịu nhẹ và lành tính cho da nhạy cảm của người đang mang thai.
• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Điều này không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà còn làm cho làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Trong đó, các mẹ bỉm nên chọn bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và Omega-3 như cam, bưởi, quýt, hạnh nhân, rau cải xanh, cá hồi, cá thu…
• Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, không nên để cơ thể mệt mỏi và căng thẳng kéo dài bởi nó cũng ảnh hưởng tới vẻ ngoài của bạn.
• Ngủ đủ giấc và nâng cao chất lượng giấc ngủ để luôn làn da luôn tràn đầy sức sống.

Những nguyên liệu thiên nhiên giúp dưỡng da cho mẹ bầu an toàn

Muốn làm đẹp trong thời kỳ mang bầu, các chị em có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên rất quen thuộc như mật ong, lô hội, nghệ, yến mạch… Dưới đây là một số gợi ý về cách dưỡng da hết mụn và mịn màng mà bạn nên áp dụng thử để duy trì nhan sắc tươi tắn trong suốt thời kỳ mang thai.

1. Nha đam (lô hội)

Nha đam là nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất cho làn da và đã được dùng trong việc chăm sóc da từ lâu. Nha đam rất lành tính nên phù hợp cho cả những làn da nhạy cảm như đang bị mụn khi dậy thì, da kích ứng do mỹ phẩm hay làn da mẫn cảm của phụ nữ có thai.

Cách thực hiện

Bước 1: Dùng khoảng 3 – 4 nhánh nha đam sau đó đem rửa sạch và lột bỏ phần vỏ và gai.

Bước 2: Lấy phần gel trong rồi xắt nhỏ để xay nhuyễn. Khi xay hãy cho thêm một chút nước để dễ xay hơn.

Bước 3: Dùng nha đam đã xay đắp trực tiếp lên da mặt. Thư giãn chờ mặt nạ khô trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm.

Đối với loại mặt nạ dịu nhẹ này, các chị em có thể làm 2 ngày/ lần để làn da đủ ẩm và giảm mụn đáng kể. Bên cạnh đó, với các mẹ bầu thì thường không có nhiều thời gian rảnh nên có thể làm sẵn hỗn hợp này rồi bảo quản bằng lọ thủy tinh trong tủ lạnh để dùng cho những lần tiếp theo.

Quan tâm: 6 Bước chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì đúng cách

2. Mật ong

Không chỉ là nguyên liệu tốt cho sức khỏe khi dùng trong ăn uống mà mật ong còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da mẹ bầu như diệt khuẩn, làm căng mịn da và trị mụn trứng cá.

Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất thoa một lớp mỏng lên da mặt và cổ. Giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Cách 2: Trộn mật ong với bột trà xanh theo tỉ lệ 1:1 rồi đắp lên mặt trong 15 phút để cải thiện da nhờn, bóng dầu cho chị em mang bầu.

3. Bột yến mạch

Bột yến mạch với những hạt nhỏ li ti sẽ có khả năng loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng cho da nhạy cảm của chị em. Ngoài ra, khi kết hợp với một vài nguyên liệu khác thì còn giúp làm sạch bụi bẩn còn đọng lại trong các lỗ chân lông. Thêm vào đó, yến mạch còn được các chị em sau sinh ưa chuộng nhờ công dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

Cách thực hiện

Bước 1: Nguyên liệu cần có gồm 2 thìa bột yến mạch, 1 thìa dầu ô liu và một chút sữa tươi không đường.

Bước 2: Trộn đều chúng lại với nhau, lưu ý nên cho sữa tươi từ từ để tránh làm mặt nạ quá lỏng.

Bước 3: Đắp mặt nạ yến mạch lên mặt và để da hấp thụ dưỡng chất từ 15 – 20 phút.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước, bạn sẽ thấy da láng mịn và mềm mại ngay sau đó.

Có bầu uống Collagen được không? Hướng dẫn cách sử dụng

7 Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà cho da khỏe đẹp

Kem dưỡng trắng da cho bà bầu và 5 loại mặt nạ tự nhiên dưỡng da an toàn

4. Tinh bột nghệ

Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng nếu bạn đang có những thương tổn như mụn, sẹo mụn và kháng viêm rất tốt.

Cách thực hiện

Bước 1: Lựa chọn sản phẩm tinh bột nghệ nguyên chất để đảm bảo kết quả làm đẹp như mong muốn.

Bước 2: Đem 2 thìa tinh bột nghệ trộn với một chút nước sạch.

Bước 3: Thoa lên da mặt một lớp mỏng, đợi khi mặt nạ hơi se khô lại thì bôi tiếp một lớp nữa lên và để trong khoảng 15 phút.

Bước 4: Rửa mặt lại với nước và dưỡng da như bình thường.

5. Chanh tươi

Chanh là nguyên liệu thường có sẵn trong bếp của rất nhiều gia đình Việt, vì thế chị em dùng chanh để làm đẹp da thì rất dễ dàng. Dùng nước chanh tươi thoa lên da sẽ giúp kiểm soát dầu. Đồng thời, hàm lượng vitamin C trong chanh sẽ làm nâng tone da của bạn sau một thời gian kiên trì sử dụng.

Cách thực hiện

Bước 1: Dùng 1 quả chanh tươi, rửa sạch và vắt lấy nước cốt.

Bước 2: Lấy phần vỏ chanh để thấm nước cốt và chà nhẹ nhàng lên da mặt. Lưu ý tránh vùng mắt.

Bước 3: Thực hiện lặp lại như vậy trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

Với công thức này, các chị em chỉ nên làm tối đa 2 lần/ tuần, không nên lạm dụng liên tục vì có thể gây bào mòn da.

6. Dưa leo

Phụ nữ khi mang thai thường cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Chình vì thế, đắp mặt nạ bằng dưa leo sẽ có tác dụng cấp nước tức thì và cho bạn những phút giây thư giãn khi làm đẹp. Ngoài ra, nếu bạn đang khó chịu vì những vết mụn viêm, sưng thì dưa chuột sẽ giúp làm dịu những nốt mụn này nhanh chóng.

Cách thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị 1 quả dưa leo, rửa sạch rồi gọt sạch vỏ. Tiếp đó, đem dưa leo đi xay nhuyễn rồi chắt lấy nước hoặc dùng máy ép để tiết kiệm thời gian.

Bước 2: Dùng bông tẩy trang loại mỏng, thấm nước ép dưa chuột rồi đắp lên da mặt.

Bước 3: Để dưỡng chất thẩm thấu trong 15 – 20 phút. Trong quá trình đắp nếu thấy phần bông khô đi thì có thể thấm thêm và tiếp tục đắp.

Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt lại với nước sạch. Thường xuyên áp dụng cách này khoảng 2 ngày/ lần để chăm sóc da tươi trẻ.

Bên cạnh những phương pháp dưỡng da này, sự thay đổi của làn da khi mang thai còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Do đó, các chị em nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện những động tác nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, cho da và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Hi vọng với những bí quyết chăm sóc da an toàn nêu trên sẽ giúp các mẹ bỉm không còn lo lắng việc có bầu khiến da mặt xấu. Các chị em khi mang thai hãy luôn giữ cho mình tinh thần thật thoải mái để cơ thể khỏe mạnh và làn da cũng tràn đầy sức sống hơn.