7 Mẹo nhỏ chăm sóc da khi đi biển tránh sạm đen

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

1. Luôn đem theo kem chống nắng mọi lúc

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu khi bạn đi biển. Nó giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, ngăn cản tia tử ngoại UVA và UVB xâm nhập và gây hại. Một điểm lưu ý quan trọng là chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, ít là SPF 30 hoặc hơn, và có khả năng chống nước để bảo vệ da khi bạn tiếp xúc với nước biển.

Tuy nhiên, dù có chỉ số chống nắng cao thì chúng chỉ có tác dụng trong một vài tiếng định. Trong khi đó, đối với ánh nắng mặt trời ở biển, làn da của bạn sẽ gặp phải tình trạng cháy nắng chỉ sau khoảng 10 phút tiếp xúc mà không có biện pháp bảo vệ. Do vậy, việc luôn có sẵn kem chống nắng giúp bạn duy trì hiệu quả bảo vệ da trong suốt quá trình đi biển.

Theo hướng dẫn của các chuyên gia, kem chống nắng cần được áp dụng lại 2 giờ/ lần hoặc sau khi tiếp xúc với nước. Việc mang theo kem chống nắng sẽ giúp bạn duy trì hiệu quả chống nắng suốt cả ngày và giảm nguy cơ bị cháy nắng gây đen sạm.

2. Đừng để nước biển bám lâu trên da

Nước biển có thể mang theo các chất muối và khoáng chất, đồng thời có khả năng làm khô da. Nếu nước biển còn dính trên da một thời gian dài, các chất này có thể gây khô da, làm mất độ ẩm và làm da trở nên khó chịu. Do đó, hãy giới hạn thời gian tiếp xúc với nước biển và nhớ rửa sạch da bằng nước sạch sau đó để chăm sóc da khi đi biển.

5 Nguyên tắc “vàng” dưỡng da sau khi đi biển giúp trắng hồng tự nhiên

Quy trình 5 bước dưỡng da mùa hè cho da dầu chuẩn Spa

3 Bước dưỡng da mùa hè vào buổi sáng đơn giản – Da rạng rỡ cả ngày

3. Luôn dưỡng ẩm da đầy đủ

Ánh nắng mặt trời mạnh, gió biển khô và tiếp xúc với nước biển có thể làm da mất nước nhanh chóng. Khi đó, việc cung cấp độ ẩm cho da là vô cùng cần thiết để giữ cho làn da của bạn luôn mềm mịn và săn chắc.

Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và có khả năng cung cấp độ ẩm sâu cho da. Hãy chú trọng đến thành phần của kem dưỡng ẩm và tìm kiếm các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, niacinamide, vitamin E và ceramides…

Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn cũng có thể áp dụng các sản phẩm khác như serum dưỡng ẩm hoặc tinh chất dưỡng ẩm. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần có khả năng thẩm thấu sâu vào da, cung cấp độ ẩm tận gốc và làm mềm da

4. Uống nhiều nước

Hãy chăm sóc da khi đi biển bằng cách tăng cường việc uống nước khi bạn đi biển. Ngoài nước, bạn cũng có thể bổ sung đủ lượng nước qua các nước ép trái cây tươi, nước dừa tự nhiên hoặc nước lọc. Tránh uống các loại đồ uống có cồn hoặc caffeine, vì chúng có thể gây mất nước và làm da khô hơn.

Uống đủ nước không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da, mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe chung của bạn khi đi biển. Nước giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và loại bỏ độc tố từ cơ thể giúp bạn luôn khỏe mạnh trong suốt quá trình du lịch.

5. Tắm biển vào khung giờ thích hợp

Đi biển không thể thiếu việc tắm biển hoặc chơi đùa trên bãi biển. Để chăm sóc da khi đi biển, lựa chọn thời điểm tắm biển rất quan trọng. Ánh nắng chói chang vào lúc 12 giờ trưa có thể gây da đen sạm và gây tổn hại nhanh chóng.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là thời điểm ánh nắng mặt trời có tia cực tím mạnh . Do đó, nên tắm biển trước 10 giờ sáng hoặc sau 16 giờ chiều. Lúc này, ánh sáng mặt trời dịu hơn, giúp bạn vừa tận hưởng cảm giác thư thái khi tắm biển vừa hạn chế mức độ đen sạm của da do tia UV.

6. Cấp ẩm tức thì khi tắm nắng bằng xịt khoáng

Xịt khoáng là một sản phẩm dạng phun mà bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình khi đi biển. Chúng thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như nước khoáng tự nhiên, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Khi bạn tắm nắng và da bị khô, chỉ cần phun nhẹ một lượng xịt khoáng lên da, nó sẽ giúp khôi phục độ ẩm và làm dịu da ngay lập tức. Đây là cách cấp nước nhanh chóng và đơn giản khi đi biển.

7. Hạn chế sử dụng các loại thuốc

Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc trị mụn, thuốc chữa trầm cảm và thuốc kích thích có thể gây tổn thương da và làm da dễ bị cháy nắng.

Các loại thuốc này thường có thể làm da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng có thể làm da trở nên mỏng và dễ bị cháy nắng hơn, gây ra những vết đỏ và khó chịu trên da.

Thay vào đó, hãy tìm cách điều chỉnh lịch trình sử dụng thuốc để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian bạn đi biển. Nếu bạn cần sử dụng những loại thuốc này theo chỉ định của bác sĩ, hãy thảo luận với chuyên gia y tế về cách bảo vệ da và giảm tác động của ánh nắng mặt trời khi sử dụng thuốc.

Trên đây là 7 mẹo nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả để chăm sóc da khi đi biển, giúp tránh tình trạng sạm đen và bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường biển. Hi vọng bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để dưỡng da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia của Viện thẩm mỹ KangJin để được tư vấn và thăm khám miễn phí.