5 Nguyên tắc “vàng” dưỡng da sau khi đi biển giúp trắng hồng tự nhiên

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Trước khi đi biển nên chăm sóc da thế nào?

Để làn da không bị ảnh hưởng quá nhiều và đủ khỏe mạnh trước những yếu tố môi trường khá khắc nghiệt khi đi tắm biển, hãy lưu ý một vài điều sau đây:

• Tránh tẩy tế bào chết cho vùng mặt và toàn bộ cơ thể từ 2 – 3 ngày trước khi ra biển. Việc này giúp tránh làm da trở nên mỏng và dễ bị tác động bởi tác động mạnh từ ánh nắng mặt trời.
• Hãy đảm bảo da được đủ độ ẩm bằng cách dưỡng da đầy đủ vào buổi sáng và buổi tối.
• Hãy uống đủ nước, đặc biệt là nước trái cây tươi, để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
• Có thể sử dụng các loại mặt nạ giúp cung cấp độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Một số lựa chọn phổ biến là mặt nạ cà chua hay trà xanh, để sẵn sàng cho việc tiếp xúc với ánh nắng.

5 nguyên tắc dưỡng da sau khi đi biển

1. Tẩy tế bào chết sau khi đi biển

Chu kỳ thay da tự nhiên của chúng ta thường từ 28 – 30 ngày, tuy nhiên khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, tác động của tia UVA và UVB sẽ làm mất đi độ ẩm của da, làm cho da khô hơn. Nước biển cũng có thành phần mặn, làm da dễ bắt nắng và có thể gây tổn thương, khiến da trở nên thâm sạm hơn. Vì vậy, sau khi trở về từ biển, việc tẩy tế bào chết là rất quan trọng.

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da bong tróc do tác động của nắng, làm sạch tạp chất và bụi bẩn trên bề mặt da, giúp da trở nên sạch sâu, mịn màng và tươi sáng hơn là cách dưỡng da sau khi đi biển hiệu quả. Ngoài ra, tẩy tế bào chết nên được thực hiện ít 1 lần/ tuần để loại bỏ tế bào da chết mà tắm rửa hàng ngày không thể làm sạch hoàn toàn.

Hiện nay, việc tẩy chết cho body có khá nhiều sự lựa chọn:

• Tẩy tế bào chết dạng muối Spa.
• Tẩy tế bào chết dạng gel.
• Sử dụng cà phê hoặc bột baking soda để tẩy tế bào chết cho da giúp dưỡng da sau đi biển.
• Các sản phẩm tẩy tế bào chết sẵn có.

Lưu ý: 

• Sau khi trở về từ biển, chỉ nên tẩy tế bào chết cho cơ thể, hãy chờ ít 2 – 3 ngày trước khi tẩy tế bào chết cho da mặt.
• Sau khi tẩy tế bào chết cho cơ thể, hãy dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng thể hoặc lotion để giữ cho da không mất đi độ ẩm tự nhiên và nhanh chóng phục hồi sau tác động của ánh nắng.

Quy trình 5 bước dưỡng da mùa hè cho da dầu chuẩn Spa

3 Bước dưỡng da mùa hè vào buổi sáng đơn giản – Da rạng rỡ cả ngày

8 Mặt nạ dưỡng da mùa hè dưỡng trắng và cấp nước tức thì

2. Dưỡng ẩm toàn thân

Sau khi tẩy tế bào chết, da của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và khô hơn. Tuy nhiên đây lại là thời điểm làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất từ bên ngoài . Vì thế, để giữ cho da mềm mịn và khỏe mạnh, hãy áp dụng quy trình đơn giản sau:

• Bước 1: Tắm trực tiếp dưới vòi sen để làm sạch da một cách nhanh chóng và hiệu quả . Sau đó, lau khô cơ thể.
• Bước 2: Thoa kem dưỡng ẩm lên toàn cơ thể. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp điều hòa độ ẩm tự nhiên và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài.

Đối với dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thông thường hàng ngày hoặc tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên, trong đó nổi bật là nha đam giúp dưỡng da sau khi đi biển.

Gợi ý các dưỡng ẩm bằng nha đam siêu đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị nha đam tươi, gọt sạch vỏ và xay nhuyễn.
• Bước 2: Trộn nha đam với một lượng sữa tươi không đường vừa đủ cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc.
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và thực hiện các động tác massage trong vòng 15 phút để tăng cường sự thư giãn và phục hồi da.
• Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước là hoàn thành.

3. Đừng quên uống đủ nước

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tác nhân khác như bụi bẩn và vi khuẩn trong suốt chuyến đi biển, da của bạn có thể bị tác động và trở nên sạm màu. Hơn nữa, tác động của nắng và gió cũng gây mất nước cho da. Vì thế, hãy uống đủ nước và các thức uống khác để bổ sung nước và khoáng chất cho da giúp dưỡng da sau khi đi biển. Nếu thông thường bạn uống 2 lít nước mỗi ngày, sau khi đi biển, hãy tăng lượng nước lên tùy vào nhu cầu của bạn.

Ngoài ra, hãy hạn chế việc uống rượu, bia hoặc các loại đồ uống có thể gây mất nước và làm khô da.

4. Dưỡng da mặt bằng mặt nạ thiên nhiên

Da mặt là một vùng da quan trọng không kém phần cơ thể sau khi bạn đi biển. Tuy nhiên, da mặt thường nhạy cảm và dễ tổn thương, do đó trong thời gian này, hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da không an toàn. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để dưỡng da sau khi đi biển một cách nhanh chóng và không tốn kém, sử dụng các nguyên liệu dễ tìm thấy và an toàn cho da.

Mặt nạ nha đam dưỡng trắng:

Bạn có thể chữa cháy nắng trên da mặt bằng cách nghiền nát phần gel bên trong lá nha đam và thoa đều lên da mặt trong khoảng 15 phút, thực hiện 3 lần/ tuần vào buổi tối. Chất tẩy trắng tự nhiên có trong nha đam sẽ giúp làm sạch các hắc tố đen sạm trên da mặt.

Mặt nạ dưa leo:

• Cách 1: Ép lấy 3 thìa nước cốt dưa leo và trộn đều với 3 thìa sữa tươi không đường. Thoa hỗn hợp này lên da mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước. Mặt nạ này giàu dưỡng chất, cung cấp độ ẩm cho da mặt và làm dưỡng da sau khi tắm biển hiệu quả .
• Cách 2: Thái lát mỏng quả dưa leo, đắp đều lên mặt và để yên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước.

Mặt nạ khoai tây và sữa chua không đường:

• Bước 1: Hấp chín 1 củ khoai tây, nghiền nát và trộn đều với 1/2 hũ sữa chua không đường.
• Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Bước 3: Khi mặt nạ khô lại hơi, loại bỏ mặt nạ và rửa sạch mặt. Sử dụng nước cân bằng da và thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để làm trắng da mặt.

Lưu ý: Bạn cần kiên nhẫn và kiên trì trong việc dưỡng da sau khi đi biển bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng da mặt đã được làm sạch trước khi áp dụng mặt nạ và thực hiện các bước chăm sóc đúng cách để đạt được hiệu quả tốt .

Quan tâm: 4 Sai lầm khi sử dụng kem dưỡng mùa hè khiến da ngày càng xuống cấp

5. Bổ sung vitamin và khoáng chất cho da

Đối với việc chăm sóc da sau khi đi biển, không chỉ quan tâm đến việc dưỡng da bên ngoài mà còn cần bổ sung các chất cần thiết từ bên trong. Da của bạn sẽ trở nên sạm đi do mất nước và mất đi các khoáng chất quan trọng. Đồng thời, trên da cũng hình thành một lớp sừng bảo vệ khiến da trở nên thô ráp. Việc bổ sung khoáng chất và vitamin vào lúc này sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng. Bằng cách chăm sóc đúng cách, da của bạn sẽ được khôi phục ngay tức thì.

Ngoài việc bổ sung nước, chúng ta cần cung cấp khoáng chất và vitamin thông qua việc tiêu thụ các loại nước ép giàu vitamin E, A, C như cam, bưởi, cà rốt, cà chua…

Lời khuyên:

• Sử dụng các loại trái cây và rau củ chứa nhiều vitamin như cam, bưởi, cà rốt, khoai tây, khoai lang… để bổ sung vitamin cho cơ thể.
• Tăng cường bổ sung vitamin C, vitamin E, và các loại thực phẩm chức năng giàu vitamin.
• Hạn chế uống đồ uống chứa cồn.

Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với những ai đang muốn dưỡng da sau khi đi biển để lấy lại vẻ ngoài trắng hồng. Ngoài ra, nếu bạn muốn sở hữu làn da căng bóng, khỏe mạnh chuẩn Hàn Quốc, hãy liên hệ với Viện thẩm mỹ KangJin để được tư vấn phương pháp trẻ hóa da phù hợp và hiệu quả .