4 Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da nhiều người chủ quan không để ý

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Những loại da cần được tái tạo?

Theo cơ chế đào thải của cơ thể, mỗi ngày da sẽ sản sinh ra khoảng 5 tỷ tế bào chết. Việc tái tạo da sẽ giúp phần nào loại bỏ lớp da chết kém sắc một cách dễ dàng. Không những vậy khi tế bào già cỗi tiếp xúc với không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời dễ khiến da tổn thương và hình thành nám sạm nên việc tái tạo da mặt là việc chăm sóc da hiệu quả . 

Một số loại da cần được tái tạo như: 

• Da xỉn màu, sạm đen do tác động xấu từ ánh nắng mặt trời, theo thời gian khiến lỗ chân lông bị bít tắc, sần sùi và kém sắc.
• Da sau mụn thường để lại sẹo thâm khó điều trị, bên cạnh đó còn là lỗ chân lông to và kém mịn màng. Làn da lúc này rất cần được tái tạo để thúc đẩy sản sinh tế bào da mới và tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. 
• Da hư tổn do dùng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Tái tạo sẽ giúp da đào thải độc tố và lấy lại làn da mịn màng hơn. 
• Da lão hóa cũng là một nguyên nhân không thể bỏ qua khi bạn đã bước vào độ tuổi 25 – 30. Lúc này những dấu hiệu như nám, nếp nhăn, sạm đen,… đều khiến da không đều màu, chức năng thẩm thấu và sản sinh collagen cũng yếu dần. Tái tạo da sẽ hỗ trợ điều trị làn da không đều màu và giúp kích thích sản xuất collagen, đẩy lùi lão hóa.

Quan tâm: Da mỏng có nên tái tạo da không? 8 Bước để da khỏe mỗi ngày

Hoạt chất nên sử dụng khi tái tạo da

Nếu bạn chưa từng điều trị da bằng phương pháp tái tạo, bạn có thể tham khảo một số thành phần dưới đây để dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng như đảm bảo an toàn khi sử dụng trên da. Một số thành phần phổ biến hiện nay bạn có thể biết:

• Các loại vitamin C, B5, B3 đều có chức năng tái tạo và phục hồi da hư tổn. Đồng thời thúc đẩy da sản sinh collagen và khắc phục những tổn thương trên da mặt. 
• Retinol là một dạng phân tử vitamin A hoạt tính giúp loại bỏ tế bào da già cỗi, từ đó giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu các tác hại của tia UV ảnh hưởng đến da mặt. Đây là thành phần được nhiều người lựa chọn trong liệu pháp chăm sóc da hiện đại.

• AHA/BHA là loại acid hữu cơ có chức năng tẩy tế bào chết được chiết xuất từ trái cây và sữa không chỉ giúp việc tái tạo da hiệu quả mà nó còn có khả năng phục hồi và nuôi dưỡng làn da.
• Peptides là một loại protein có chức năng  dẫn các tế bào khác hoạt động, sẽ kích thích phát triển elastin, giúp da đàn hồi và tự làm lành vết thương.

Thảo dược tái tạo da có tốt không? 3 Công thức mặt nạ tái tạo an toàn

7 Loại mặt nạ phục hồi da sau tái tạo giúp nhanh sáng mịn

Tổng quan về liệu trình tái tạo da mặt. Hướng dẫn chăm sóc da sau tái tạo

Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da mọi chị em đều nên biết

1. Chăm sóc da đúng cách tại nhà

Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tái tạo da mặt và sớm lấy lại làn da sáng mịn bạn cần chăm sóc da kĩ và đúng cách. Hầu hết mọi người đều chủ quan sau khi tái tạo da, khiến làn da dễ tổn thương và gây ra nhiều rủi ro không mong muốn. 

Các bước bạn cần làm mỗi ngày:

Bước 1: Vệ sinh da mặt hàng ngày với nước muối sinh lý hoặc rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ để không gây hại cho da. 

Bước 2: Cung cấp độ ẩm để duy trì độ pH cho da, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da một cách hiệu quả.

Bước 3: Phục hồi tế bào da với serum với nhiều dưỡng chất da đang cần. 

Bước 4: Tạo thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày vào mỗi buổi sáng để bảo vệ da một cách tốt . 

Quan tâm: 11 Cách giảm ngứa khi tái tạo da mặt dễ làm nhanh khỏi

2. Lối sống lành mạnh

Thực hiện một lối sống khoa học, lành mạnh chính là cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da một cách hiệu quả. Từ thói quen sinh hoạt đến nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể cũng cần được chú trọng hơn để quá trình làm đẹp diễn ra thuận lợi.

• Nên ăn nhiều rau cải xanh, trái cây tươi, thịt cá để bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể. Hạn chế uống rượu bia trong giai đoạn đầu điều trị nếu không sẽ gây ra tác dụng phụ tổn thương da. 
• Bỏ thói quen thức khuya và sử dụng thiết bị điện tử cũng như ăn uống không đúng giờ,… Vì đây đều là nguyên nhân khiến da tăng nồng độ cortisol, làm chậm quá trình tái tạo da.

3. Dưỡng ẩm để thúc đẩy tái tạo da mặt

Để có làn da khỏe mạnh thì cần cung cấp đủ nước, từ đó giúp cải thiện tình trạng da xanh xao, kém mịn màng. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum dưỡng da ban đêm để làn da dần cải thiện. 

Uống nước thường xuyên, tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể và tăng cường lưu lượng máu giúp truyền chất dinh dưỡng đến da dễ dàng hơn. Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

4. Bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết

Để quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hiệu quả bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất để có làn da đẹp từ sâu bên trong:

• Vitamin C như: dứa, cam, chuối, táo, kiwi, …
• Vitamin A có trong cà rốt, súp lơ, rau cải,…
• Axit nucleic tiên phong trong việc chống lão hóa có ở các loại thực phẩm như cá, các loại đậu, trái cây,…

Trên đây là 4 cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da vô cùng hiệu quả đã được nhiều người thực hiện thành công. Nếu bạn có ý định tái tạo da hoặc đang trong quá trình phục hồi sau khi tái tạo có thể lưu lại ngay những cách trên đây để có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị và chăm sóc da hiệu quả hơn.