Da mỏng có nên tái tạo da không? 8 Bước để da khỏe mỗi ngày

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân khiến da mỏng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị bào mòn và mỏng đi bởi cả những yếu tố bên trong lẫn tác động từ bên ngoài môi trường. Trong đó có thể kể đến một vài lý do chính như sau:

1. Quá trình lão hóa

Tuổi tác ảnh hưởng rất nhiều tới sự thay đổi của làn da mỗi người, đặc biệt là khi tuổi càng cao thì các dấu hiệu lão hóa càng xuất hiện rõ ràng trên các vùng da. Sự suy giảm của collagen cùng eslatin làm hạn chế khả năng tự phục hồi của da khiến chúng bị yếu đi, mỏng hơn và dễ lộ ra các mao mạch. Không chỉ khiến da mỏng, quá trình lão hóa còn làm da giảm tính đàn hồi, gây ra hiện tượng chảy xệ và nếp nhăn ở các vùng khóe miệng, đuôi mắt, trán…

2. Ảnh hưởng từ mỹ phẩm

Một số loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc chứa nhiều corticoids cùng các thành phần với khả năng lột tẩy mạnh cũng là tác nhân làm cho làn da ngày càng mỏng và yếu. Đặc trưng của những sản phẩm này là làm da đẹp lên một cách nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn. Đây là điều khiến nhiều chị em lầm tưởng về công dụng thực sự và tiếp tục tin dùng mà không hề biết hậu quả tàn phá da về sau. Thực tế đã có rất nhiều người gặp phải tình trạng nhiễm độc da gây viêm, bong tróc, da mặt dị ứng mẩn đỏ bởi tác hại từ các thành phần độc hại trong mỹ phẩm.

3. Tia cực tím

Tia cực tím hay còn được gọi tắt là tia UV có trong ánh nắng mặt trời, khi tiếp xúc quá lâu mà không có biện pháp che chắn, bảo vệ thì sẽ gây hại không nhỏ tới làn da. Có 2 loại tia UV có ảnh hưởng xấu đến da là UVA và UVB. Trong đó, tia UVA làm cho quá trình lão hóa được đẩy nhanh, da nhăn nheo theo thời gian. Còn lại, tia UVB thì làm da bị cháy nắng, collagen và eslatin giảm đáng kể nên tạo ra làn da mỏng, dễ đỏ rát, các đốm nâu không đều màu như nám, tàn nhang cũng có cơ hội để phát triển. Không chỉ vậy, tia UV còn là một trong những nguyên nhân của căn bệnh ung thư da ở một số người.

4. Thói quen sinh hoạt

Làn da sẽ phản ánh bạn có đang sinh hoạt điều độ và lành mạnh hay không. Bởi lẽ chỉ với những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể khiến da phản ứng lại bằng việc nổi mụn, sạm màu hay yếu đi. Nếu bạn đang có những thói quen này trong cuộc sống thì hãy thay đổi ngay từ hôm nay để tránh làn da ngày càng xấu đi:

• Chế độ ăn không lành mạnh hoặc thường xuyên bỏ bữa
• Thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém
• Hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích nhiều như rượu, bia…
• Lười vận động, cơ thể mệt mỏi, dễ stress
• Chưa chú trọng việc chăm sóc da mỗi ngày

5. Yếu tố di truyền

Một số người ngay từ bé đã sở hữu làn da mỏng manh hơn người khác. Làn da của họ lộ rõ các đường mạch máu, cảm giác thiếu sức sống và thường dễ nổi mụn hơn. Tuy nhiên, bằng một vài biện pháp dưỡng da, bạn vẫn có thể khắc phục điều này một cách sớm .

Da mỏng có nên tái tạo da không?

Trước khi muốn làm đẹp bằng phương pháp tái tạo da, bạn nên tìm hiểu kỹ và cần sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để biết được làn da mình có phù hợp và đủ khỏe để tái tạo lại hay không cũng như nắm được những lưu ý khi lột da mặt để có tác dụng tốt . Tái tạo da giúp mang lại vẻ trẻ trung nhanh chóng nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được, chính vì thế người da mỏng thì không nên tái tạo da.

Bởi vì tái tạo da chính là quá trình loại bỏ hoàn toàn lớp da bên ngoài thông qua việc dùng các chất hóa học để bào mòn lớp da này đi. Theo đó, khi sử dụng các dung dịch này lên da, bạn sẽ thấy hiện tượng da bong tróc theo từng mảng sau 1 – 2 ngày sử dụng. Sau đó, lớp da non mới được hình thành với vẻ mịn màng hơn. Cơ chế làm đẹp này không được khuyến khích làm nhiều lần hay làm thường xuyên bởi chúng khiến da mỏng đi sau mỗi lần tái tạo nếu không được chăm sóc đúng cách. Thậm chí, một số người tái tạo da sai cách, quá đà còn khiến da bị tổn hại nghiêm trọng, rất khó để phục hồi.

Không chỉ đối với da mỏng mà ngay cả những người đang có gương mặt quá nhiều mụn đặc biệt là loại mụn viêm, mụn trứng cá thì cũng không nên tái tạo da ở thời điểm này. Thay vào đó, bạn hãy tìm kiếm các phương pháp chăm sóc để da khỏe mạnh hơn, đưa làn da trở về trạng thái ổn định và cân bằng.

Các bước để da khỏe mỗi ngày

Làn da mỏng với những yếu điểm sẽ nhanh chóng được thay thế bằng sự mướt mịn, căng khỏe nếu bạn chăm chỉ áp dụng các cách này:

1. Luôn tẩy trang và làm sạch mặt 

Điều cơ bản để da luôn khỏe đó là giữ cho chúng sạch, lỗ chân lông được khô thoáng và để làm được như vậy thì các bước làm sạch cần được chú trọng. Thực tế, một số chị em lại chỉ quan tâm vào bước dưỡng da, luôn tìm kiếm những sản phẩm đắt tiền và hi vọng chúng sẽ đem lại làn da đáng mơ ước. Thế nhưng, đây được coi là một sai lầm, bởi các bụi bẩn, cặn mỹ phẩm nếu không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, các dưỡng chất của kem dưỡng da không thể thấm thấu nên bạn sẽ thấy có những người dù rất chăm bôi kem nhưng kết quả da lại không có gì thay đổi, thậm chí là tệ đi.

Ngay cả khi bạn không trang điểm thì vẫn nên dùng các sản phẩm tẩy trang dạng nước, dầu,… để làm sạch da trước khi đến bước sữa rửa mặt. Bên cạnh đó, khi lựa chọn sữa rửa mặt nên lưu ý đến nồng độ pH, các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mặt với các sản phẩm có độ pH ở mức lý tưởng là từ 5 – 5.5. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng sữa rửa mặt có các chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo lành tính và an toàn cho vùng da mặt, là với những người da mỏng hay kích ứng.

Thực hiện tái tạo da nhiều lần có sao không?

Thời gian phục hồi da hư và 10 Cách dưỡng da khỏe trở lại

8 Cách chăm sóc da hỗn hợp trong mùa hè giúp căng khỏe giảm bóng nhờn

2. Toner giúp cân bằng da

Chăm sóc cho làn da mỏng thì không nên bỏ qua toner trong chu trình dưỡng hàng ngày của mình. Toner thường có dạng lỏng và chứa các thành phần làm dịu da, cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da. Thông thường toner sẽ được dùng ngay sau bước rửa mặt, khi da mặt vẫn còn ẩm và lỗ chân lông vẫn chưa hoàn toàn đóng lại. Đôi khi, rửa mặt bằng sữa rửa mặt cũng không thể làm sạch hoàn toàn bụi bẩn phía sâu trong lỗ chân lông. Lúc này, toner sẽ phát huy tác dụng của mình, bạn thoa một lượng toner vừa đủ lên mặt sẽ có tác dụng lấy đi toàn bộ những cặn bẩn sót lại này cũng như loại bỏ dầu thừa đối với những làn da nhờn. Trong toner thường có nước hoa hồng, trà xanh… nên có khả năng cải thiện tình trạng da mỏng, giúp da dễ thẩm thấu các dưỡng chất để ngày càng khỏe hơn.

3. Dùng kem dưỡng hoặc serum dành cho da mỏng, da nhạy cảm

Việc thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào mới khỏe mạnh là điều cần thiết đối với da mỏng. Sau bước toner, hãy để da nghỉ từ 1 – 2 phút rồi sử dụng các loại serum hay kem dưỡng dành riêng cho làn da nhạy cảm. Lý do bạn nên dùng các loại kem chuyên cho loại da này bởi chúng thường có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và chứa các thành phần phù hợp với mục đích dưỡng da của da yếu. Bước này sẽ làm cho quá trình tự tái tạo da bên trong cơ thể diễn ra hiệu quả hơn, từ đó tăng độ đàn hồi cho da thêm săn chắc.

4. Đắp mặt nạ thiên nhiên cải thiện da mỏng

Muốn da thêm khỏe thì cần cung cấp đủ dưỡng chất, trong đó việc đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên có thể làm tốt điều này mà không tốn quá nhiều chi phí hay thời gian thực hiện. Một số nguyên liệu được khuyên nên dùng cho da mặt yếu hoặc đang trong giai đoạn dị ứng đó là nha đam, mật ong, sữa chua, chuối, dưa leo…

5. Bổ sung collagen

Bên cạnh các sản phẩm ở dạng bôi, dưỡng bên ngoài thì bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể bằng việc uống. Collagen có ảnh hưởng lớn đến việc tạo ra làn da căng tràn, khỏe mạnh. Vì thế, bạn nên bổ sung lượng collagen vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày để phục hồi da hiệu quả nhờ cơ chế liên kết các tế bào để phục hồi những tổn thương và nuôi dưỡng da khỏe từ sâu bên trong. Không chỉ vậy, collagen làm chậm quá trình lão hóa ở chị em phụ nữ giúp bạn có vẻ ngoài rạng rỡ.

6. Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Như đã nói ở trên, tia UV là một trong những nguyên nhân làm da ngày càng yếu. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng đầy đủ sẽ bảo vệ tối đa làn da của bạn trước những tia gây hại này. Chăm chỉ bôi kem chống nắng đều đặn, bạn sẽ thấy làn da thay đổi vô cùng rõ rệt, các vùng da không đều màu được cải thiện và tình trạng da cũng khỏe hơn. Nếu bạn thuộc người có làn da mỏng, yếu thì càng cần lựa chọn những loại kem có màng lọc chống nắng mạnh, đi kèm với đó là chứa ít các thành phần dễ gây kích ứng như cồn, hương liệu…

7. Uống đủ nước

Uống đủ nước là điều mà chúng ta luôn được khuyên bất kể bạn là người khỏe mạnh hay đang có những vấn đề về sức khỏe, về da. Cấp nước đầy đủ giúp da luôn ẩm, ngậm nước làm giảm thiểu vấn đề khô ráp và bong tróc. Một người uống đủ nước mỗi ngày sẽ có làn da đầy sức sống, luôn ẩm mịn, căng mướt và tạo cảm giác tươi trẻ.

8. Chế độ ăn lành mạnh

Bạn nên có một thực đơn đảm bảo dinh dưỡng mỗi ngày với những thực phẩm có chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin C, vitamin E, omega-3. Chúng có nhiều ở trong rau xanh, trái cây tươi, cá, thịt. Đặc biệt, hãy bổ sung vitamin E từ hạnh nhân, quả bơ, óc chó… cho da đủ chất để phát triển khỏe mạnh.

Như vậy, câu hỏi da mỏng có nên tái tạo da không đã được trả lời trong bài viết với những lý do cụ thể. Đồng thời với những gợi ý về cách chăm sóc để cải thiện tình trạng da mỏng và yếu, Viện thẩm mỹ KangJin hi vọng bạn sớm lấy lại sự tự tin với vẻ ngoài tươi trẻ cùng làn da ai cũng mơ ước.