Quầng thâm mắt có hết không? 5 thói quen phòng ngừa hiệu quả

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Các dạng quầng thâm mắt thường gặp

Về cơ bản, có hai loại quầng thâm mắt mà chúng ta thường hay gặp phải đó là thâm ở vùng da phía dưới mắt và thâm mắt đi kèm với bọng mắt.

1. Thâm quầng mắt cơ bản

Đa phần những người có thói quen thức khuya, thiếu ngủ trong một khoảng thời gian thì sẽ gặp phải tình trạng này. Theo đó, vùng da quanh mắt sẽ bị sậm màu và tối hơn so với các vùng da khác trên mặt. Bên cạnh đó, việc thâm mắt này là sự thay đổi của các hắc sắc tố dưới da và không gây ra các vấn đề về bọng mắt hay nặng mí mắt.

2. Thâm quầng mắt kèm theo bọng mắt to

Biểu hiện rõ của loại thâm mắt này là ngoài việc vùng da quanh mắt tối màu hơn thì mắt sẽ có cảm giác sưng lên, phần bọng mắt phía dưới lộ ra tạo cảm giác khá khó chịu. Nếu như tình trạng này kéo dài thì nó có thể đang là triệu chứng ban đầu của một số bệnh lý nguy hiểm như sau:

• Bệnh liên quan đến dạ dày: khu vực mắt thâm màu xanh tím và có triệu chứng ợ chua, đau bụng hoặc táo bón.
• Bệnh liên quan đến tim mạch, tuần hoàn: mắt thâm màu tím đậm đi kèm với đó là vùng môi cũng tối màu đi và các biểu hiện tim đau thắt, máu không lưu thông đều.
• Bệnh liên quan đến gan: một số người mắc viêm gan B hoặc ung thư gan sẽ có dấu hiệu phần bọng mắt bị tím, thâm đen, tròng mắt ngả vàng và mắt lờ đờ, mệt mỏi.
• Bệnh viêm mũi mãn tính: việc sổ mũi kéo dài sẽ khiến cho các tĩnh mạch ở vùng dưới mắt bị tổn thương và làm giãn mao mạch, làm cho mắt bị thâm sạm và nổi bọng mắt.

Quầng thâm mắt có hết không?

Đây là thắc mắc của bất cứ ai khi thấy gương mặt mình xuất hiện khuyết điểm này. Quầng thâm mắt có hết không? Câu trả lời là có thể cải thiện đối với trường hợp thâm mắt cơ bản do thiếu ngủ nếu như bạn áp dụng đúng phương pháp. Tuy nhiên, với quầng thâm mắt di truyền hoặc do lão hóa thì sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn mà chỉ có thể khắc phục phần nào. Ngoài ra, đối với người bị thâm quầng mắt do bệnh lý thì khi các triệu chứng bệnh thuyên giảm thì màu da vùng mắt cũng sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

6 Cách trị thâm mắt bằng vitamin E và ngăn ngừa lão hóa

6 Cách trị thâm mắt bằng sữa tươi không đường an toàn cho da

Nghệ có trị thâm mắt không? 5 Mẹo sử dụng nghệ trị quầng thâm quanh mắt

Nên lựa chọn kem dưỡng da mắt chứa thành phần nào?

1. Retinoids

Chắc hẳn với nhiều chị em phụ nữ, các hoạt chất thuộc nhóm retinoids không còn quá xa lạ, đặc biệt là retinol. Ngoài các tác dụng nổi bật dành cho da mặt, retinol còn có khả năng giảm thâm quầng mắt rất hiệu quả. Khi sử dụng kem dưỡng chứa retinol, các bó collagen đóng vai trò làm săn chắc vùng da mắt sẽ được tổng hợp và tổ chức lại giúp các liên kết vững chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa của da mắt. Bên cạnh đó, retinol cũng sẽ tác động và làm giảm lượng melanin – sắc tố ảnh hưởng đến màu sắc da, đồng thời giảm cả sự chuyển giao của melanosome (được coi như là túi đựng melanin).

Như vậy, muốn cải thiện màu sắc của vùng da mắt, các chị em nên tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm có retinoids để làm tăng sự mịn màng và ngăn chặn tình trạng rối loạn sắc tố của da.

2. Nhóm hoạt chất cải thiện sắc tố

Đây sẽ là các thành phần rất phù hợp để cải thiện quầng thâm mắt do sự gia tăng sắc tố. Nổi bật trong số đó là Arbutin và Kojic acid với khả năng giảm sự lắng đọng và tích tụ của các hắc sắc tố ở vùng quanh mắt. Ngoài ra, Hydroquinone cũng là một gợi ý với những tác dụng mạnh mẽ hơn hai hoạt chất kể trên, tuy nhiên muốn sử dụng cần có sự hướng dẫn từ các bác sĩ có chuyên môn. Theo một số nghiên cứu khoa học, Hydroquinone nếu dùng sai cách hoặc sai liều lượng có thể dẫn đến tình trạng mất sắc tố vĩnh viễn ở da.

3. Caffeine

Đây là một thành phần có tác dụng cải thiện quầng thâm mắt khá hiệu quả và nếu dùng đều đặn có thể đem lại kết quả vô cùng rõ rệt. Đặc biệt đối với quầng thâm mắt do giãn mạch máu thì caffeine sẽ là một sự lựa chọn tối ưu cho bạn.

4. Vitamin C

Không thể phủ nhận tác dụng dưỡng sáng da của vitamin C cho cả vùng da mặt và da body. Do vậy, khi muốn cải thiện màu sắc của da thì nên bổ sung các sản phẩm chứa nhiều vitamin C để ức chế việc sản sinh melanin.

Cách ngăn ngừa quầng thâm mắt

Dưới đây là các biện pháp hạn chế tình trạng quầng thâm mắt mà bạn nên tham khảo:

1. Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Việc ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách hàng đầu để ngăn ngừa quầng thâm mắt hình thành. Đây cũng là thói quen tốt để giúp bạn nâng cao sức khỏe của mình, hạn chế tình trạng mệt mỏi mỗi ngày và làm cho làn da luôn giữ được vẻ tươi tắn và rạng rỡ. Khi ngủ đủ giấc, quá trình lưu thông máu sẽ được diễn ra trơn tru hơn, tránh tình trạng các mạch máu lộ rõ gây ra thâm mắt.

2. Tư thế ngủ đúng

Có thể bạn không biết nhưng nằm ngửa khi ngủ là cách để ngăn chặn hiện tượng thâm quầng mắt. Theo các chuyên gia, nếu ngủ với tư thế nằm sấp thì sẽ làm cho các chất lỏng và máu tụ lại quanh vùng mắt. Do đó, khi nằm ngửa bạn sẽ hạn chế được mắt bị sưng và tránh được thâm mắt do tắc nghẽn mạch máu.

3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung đủ nước và xây dựng một chế độ dinh dưỡng chứa nhiều vitamin từ các loại rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da mịn màng, rạng ngời và các vết thâm quầng mắt cũng khó có cơ hội xuất hiện.

4. Tập thể dục thường xuyên

Việc vận động thể dục thể thao mỗi ngày sẽ có tác động tích cực tới quá trình lưu thông máu, giúp hạn chế các tình trạng ngưng tụ máu ở vùng da mỏng như mắt. Bên cạnh đó, tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn có năng lượng và cơ thể khỏe mạnh hơn từng ngày. Không chỉ vậy, tập luyện đúng cách với cường độ vừa phải còn giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

5. Bảo vệ mắt khi ra đường

Vùng mắt rất dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như thâm sạm, nếp nhăn hay vết chân chim… Một trong những nguyên nhân được nêu ra đó là do ảnh hưởng xấu từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời, khi tiếp xúc với da, chúng sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến cho bọng mắt cũng như quầng thâm lộ rõ hơn. Chính vì thế, hãy dùng kem chống nắng cho cả vùng mắt và sử dụng kính râm mỗi khi đi ra ngoài trời để bảo vệ mắt.

Như vậy, một số loại quầng thâm mắt vẫn có thể cải thiện và loại bỏ nếu như bạn xác định đúng tình trạng da mắt của mình và tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp. Bên cạnh đó, nếu các cách thức giảm thâm mắt tại nhà không giúp bạn có được vẻ ngoài tươi tắn như mong đợi thì hãy tham khảo các liệu pháp làm đẹp mới tại Viện thẩm mỹ KangJin để đánh bay thâm mắt, cho bạn gương mặt trẻ trung.