7 Loại thảo dược xông mặt giúp giảm mụn, dưỡng da sáng khỏe

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Lợi ích của xông hơi da mặt bằng thảo dược

Xông hơi da mặt bằng thảo dược không chỉ là một phương pháp làm đẹp tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da:

Làm sạch sâu: Hơi nước nóng kết hợp với tinh dầu thảo dược giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết bám trên da, thông thoáng lỗ chân lông. Không chỉ vậy, sau khi xông hơi bạn sẽ cảm nhận được làn da dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da hơn.

Giảm mụn: Đa phần các loại thảo dược xông mặt đều có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc… Xông mặt đúng cách sẽ giảm sưng tấy, kích ứng và se khít lỗ chân lông nhanh chóng.

Kích thích tuần hoàn máu: Hơi nước ấm từ thảo dược kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy cho tế bào da, tăng cường quá trình tái tạo da và làm đều màu da.

Giảm căng thẳng và căng cơ: Xông hơi giúp giảm căng thẳng và căng cơ trong cơ bắp và da mặt, giúp làm dịu cảm giác mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc.

Tăng cường sức khỏe da: Xông hơi sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, nếu da bạn đang bị kích ứng bởi các tác nhân từ môi trường ô nhiễm thì xông hơi là cách giải quyết tình trạng này hiệu quả.

Tăng cường hấp thụ dưỡng chất: Hơi nước giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các loại thảo dược, giúp cung cấp dưỡng chất và khoáng chất cho làn da, làm tăng sự săn chắc và đàn hồi.

Các loại thảo dược xông mặt cho mọi loại da

1. Lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn là “thần dược” cho làn da. Nhờ hàm lượng dồi dào vitamin A, C, B cùng các khoáng chất như canxi, sắt, photpho, magie, tía tô mang đến vô vàn lợi ích cho nhan sắc:

• Hỗ trợ điều trị mụn: Tính kháng khuẩn, chống viêm của tía tô giúp giảm sưng tấy, ngăn ngừa mụn phát triển và thúc đẩy quá trình liền sẹo.
• Làm sáng da: Tía tô giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho da, từ đó làm sáng da, đều màu. Thêm vào đó, các công thức mặt nạ lá tía tô trị nám cũng đem lại những thay đổi tích cực cho da.
• Ngăn ngừa lão hóa: Chất chống oxy hóa dồi dào trong tía tô kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn.
• Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Tía tô chứa lutein, zeaxanthin – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa gốc tự do, giảm nguy cơ lão hóa và ung thư da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch khoảng 100gr lá tía tô, cho vào nồi và đun sôi cùng 1 lít nước trong 10 phút
• Bước 2: Để hỗn hợp xông nguội bớt trong 2 – 3 phút, sau đó dùng khăn to chùm kín đầu và bắt đầu xông mặt
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 20 phút, lưu ý không nên áp mặt quá sát với nước để tránh bị bỏng da
• Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt bằng nước mát để lỗ chân lông được se khít lại

2. Lá trà xanh

Có thể nói, đối tượng phù hợp để xông mặt bằng lá trà xanh là người có da lão hóa hoặc da nhạy cảm. Nhờ hàm lượng dồi dào Phenolic, Catechin, vitamin C và E, trà xanh mang đến vô vàn lợi ích cho nhan sắc:

• Làm sáng da, mờ thâm: Vitamin C và E trong trà xanh kích thích sản sinh collagen, tăng cường lưu thông máu, giúp da sáng mịn, đều màu và giảm thâm nám.
• Kiểm soát bã nhờn: Catechin giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, hạn chế tình trạng bóng nhờn và ngăn ngừa mụn.
• Ngăn ngừa mụn trứng cá: Chất chống oxy hóa dồi dào trong trà xanh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng tấy và đẩy nhanh tốc độ se cồi mụn.
• Thanh lọc da, se khít lỗ chân lông: Catechin trong trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách xông hơi da mặt bằng lá trà xanh cũng tương tự với lá tía tô.

3. Lá ngải cứu

Sử dụng ngải cứu để xông mặt thường xuyên giúp da sáng khỏe, trắng mịn, hồng hào hơn. Đặc biệt, trong ngải cứu có tanin – chất giúp ngăn ngừa mụn nước nhỏ, mang đến cho bạn làn da mịn màng, không tì vết. trong lá ngải cứu chứa nguồn dưỡng chất dồi dào cho làn da:

• Vitamin B, C: Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.
• Axit malic: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mịn màng, sáng khỏe.
• Glucose: Cung cấp năng lượng cho da, thúc đẩy tái tạo tế bào.

Nhờ những thành phần này mà ngải cứu có tác dụng vượt trội trong việc kháng viêm, chống oxy hóa. Xông hơi đúng cách giúp da đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn cùng tế bào chết tích tụ trên bề mặt để da mịn màng hơn.

Sau khi xông mặt nên làm gì để tăng hiệu quả giúp da khỏe đẹp

7 Loại tinh dầu xông mặt làm đẹp da và thư giãn hiệu quả

Da bị mụn có nên đắp mặt nạ sữa chua không? 4 Công thức mặt nạ trị mụn hiệu quả

4. Vỏ bưởi, vỏ cam

Nhắc tới thảo dược xông mặt thì không nên bỏ qua vỏ bưởi hay vỏ cam. Vỏ bưởi, cam còn chứa hàm lượng cao Vitamin A, C cùng đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường độ ẩm cho da và dưỡng da tươi trẻ. Nguyên liệu này vô cùng dễ tìm và cũng đem lại rất nhiều lợi ích khác như:

• Cân bằng độ pH: Giúp da duy trì trạng thái khỏe mạnh, giảm nguy cơ kích ứng và tiết bã nhờn quá mức.
• Ngăn ngừa mụn: Khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại mụn.
• Làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông: Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn dư thừa, giúp da thông thoáng, mịn màng.

5. Gừng

Gừng là nguyên liệu dễ kiếm, dễ sử dụng, mang đến cho bạn bí quyết làm đẹp đơn giản mà hiệu quả. Vitamin B1 và B6 có trong gừng sẽ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Thêm vào đó, một vài khoáng chất khác cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Nhờ những thành phần quý giá, thêm gừng vào công thức xông mặt thảo dược sẽ giúp:

• Làm mờ thâm mụn: Kích thích tái tạo da, làm mờ thâm nám và sẹo mụn.
• Thải độc da: Giúp da thông thoáng, mịn màng và giảm nguy cơ hình thành mụn.
• Đẩy lùi lão hóa: Giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả.
• Tăng cường lưu thông máu: Giúp da sáng khỏe, hồng hào từ bên trong.

6. Chanh, sả

Nhắc tới chanh là nhắc tới nguồn vitamin C vô cùng dồi dào, chúng sẽ kích thích sản sinh collagen, làm sáng da, mờ thâm nám hiệu quả. Hơn nữa, axit citric trong chanh có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mịn màng, sáng khỏe.

Trong khi đó, sả sẽ đóng vai trò kháng khuẩn, ngừa mụn và hỗ trợ giải quyết các vấn đề viêm da. Khi kết hợp chanh và sả với nhau sẽ cải thiện sắc tố da cho những người đang có làn da sạm màu, các vùng loang lổ không đều màu.

7. Hoa hồng

Hãy thử xông mặt bằng hoa hồng để cảm nhận làn da có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là khả năng tăng cường tái tạo, làm mềm và sáng mịn da. Hoa hồng còn cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin C, B, E, K vừa ngăn ngừa lão hóa vừa làm da khỏe mạnh hơn từ sâu bên trong. Đặc biệt, so với các loại thảo dược xông mặt khác thì hoa hồng có mùi hương dịu nhẹ, khi xông sẽ tạo cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

• 3 bông hoa hồng tươi
• 1,5 lít nước

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tách rời từng cánh hoa hồng, đem rửa sạch
• Bước 2: Cho nước vào đun sôi sau đó thêm cánh hoa hồng vào
• Bước 3: Tiếp theo, dùng khăn chùm kín đầu, áp mặt cách nước xông 20 – 30cm
• Bước 4: Xông trong 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát

Hi vọng với những loại thảo dược xông mặt được gợi ý ở trên, bạn sẽ có được những hỗn hợp xông mặt để cải thiện các vấn đề về da đang gặp phải và có làn da sáng khỏe, mịn màng. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.