4 Loại mặt nạ vitamin C từ trái cây tươi giúp dưỡng sáng và làm chậm lão hóa

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tác dụng của vitamin C với làn da

Trước khi tìm hiểu về các loại mặt viatmin C, bạn cần hiểu rõ tác dụng của vitamin C là gì?

• Giảm thiểu tác hại từ tia UV

Thay vì trở thành một lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời thì vitamin C sẽ chống lại sự oxy hóa của da khi tiếp xúc với loại tia này. Ngoài ra, chúng còn giúp ức chế sự phát triển của các gốc tự do được kích thích sản xuất bởi tia UV.

• Kích thích sản sinh collagen, giảm khô da

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng quá trình hình thành và tổng hợp collagen tự nhiên sẽ gặp trở ngại, kém hiệu quả hơn khi cơ thể thiếu vitamin C. Vì thế, có thể thấy người thiếu vitamin C sẽ thường có tình trạng da kém sắc, thâm sạm, da khô, đi kèm với đó là tốc độ tự phục hồi và chữa lành vết thương cũng chậm hơn nhiều bởi liên kết collagen dưới da không vững chắc hoặc bị đứt gãy do sự thiếu hụt.

• Trị thâm, dưỡng trắng da

Chắc hẳn đây là tác dụng nổi bật và được nhiều người biết đến khi nhắc tới chăm sóc da với vitamin C. Nhờ khả năng chống oxy hóa rất mạnh mà vitamin C khi hoạt động trên da sẽ giúp loại bỏ dần các đốm đen, cải thiện vùng da thâm nám, tàn nhang. Thêm vào đó, vitamin C sẽ ngăn chặn các hắc sắc tố melanin để dưỡng da trắng sáng hơn. Đồng thời, chúng còn đóng góp phần lớn vào quá trình duy trì làn da trẻ trung, khỏe đẹp. Ngoài ra, đối với các vết sẹo lõm do mụn để lại cũng sẽ được làm đầy nhờ việc tăng sinh sợi collagen.

• Ngăn ngừa và giảm nếp nhăn

Thiếu collagen sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ hơn, từ đó các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ cũng nhanh chóng xuất hiện. Khi đó, việc bổ sung vitamin C cùng với collagen là điều cần thiết để xóa mờ nhăn cho bề mặt da căng bóng, mịn màng.

Công thức mặt nạ vitamin C đơn giản

Ngoài các loại mặt nạ vitamin C có sẵn trên thị trường hiện nay thì bạn cũng có thể thay thế chúng bằng các nguyên liệu thiên nhiên giàu vitamin C để tự tạo ra các công thức mặt nạ giàu dưỡng chất và tốt cho da.

1. Chanh tươi

Chanh tươi chứa hàm lượng vitamin C dồi dào nên không có gì lạ khi đây là nguyên liệu thường xuyên xuất hiện trong các công thức mặt nạ làm trắng da tại nhà. Không chỉ cung cấp vitamin C, loại mặt nạ này còn giúp làm mờ thâm, se khít lỗ chân lông, kháng viêm đồng thời nâng cơ tái tạo da mặt thêm săn chắc. Để tăng thêm công dụng chống lão hóa, hãy kết hợp chanh tươi cùng với khoai tây theo cách dưới đây:

• Bước 1: Rửa sạch 1 củ khoai tây, gọt vỏ và đem hấp chín
• Bước 2: Tiếp theo, đem khoai tây đi nghiền mịn rồi cho thêm 1 thìa nước cốt chanh vào và trộn đều
• Bước 3: Sau khi thu được hỗn hợp sánh mịn thì thoa đều lên da mặt
• Bước 4: Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Công thức này nên thực hiện 2 lần/ tuần là hiệu quả

2. Mặt nạ vitamin C từ dâu tây và sữa chua

Có thể bạn chưa biết nhưng thực tế dâu tây là trái cây có lượng vitamin C nhiều hơn cả cam và bưởi. Vì vậy, đắp mặt nạ dâu tây để tăng vitamin C là cách khá hiệu quả, giúp chống lão hóa và giảm thiểu tình trạng da khô, nứt nẻ nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị khoảng 3 – 5 trái dâu tây chín, đem rửa sạch và nghiền nhuyễn
• Bước 2: Tiếp theo, cho vào đó 1 thìa sữa chua không đường và khuấy đều
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn bộ gương mặt và để chúng thẩm thấu trong 20 phút
• Bước 4: Cuối cùng, rửa lại bằng nước mát và nên làm đều đặn 2 lần/ tuần để thấy kết quả rõ rệt

Quan tâm: 8 Cách làm mặt nạ chống lão hóa da bằng phương pháp tự nhiên

3. Mặt nạ vitamin C từ am tươi

Có nhiều cách để tạo ra mặt nạ vitamin C từ trái cam giúp làm đẹp da nhưng phổ biến đó là dùng nước ép cam hoặc xay mịn vỏ cam để trộn cùng các nguyên liệu khác. Tác dụng chung của loại mặt nạ chứa cam này là thu nhỏ lỗ chân lông, làm da trắng sáng và tẩy da chết nhẹ nhàng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1/2 trái cam tươi, 1 thìa mật ong, 1 thìa bột yến mạch
• Bước 2: Vắt cam lấy nước cốt rồi trộn cùng hai nguyên liệu còn lại
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da và để trong khoảng 20 phút
• Bước 4: Sau đó, rửa mặt sạch để kết thúc quá trình đắp mặt nạ và tiếp tục chuyển sang các bước dưỡng da như bình thường

4. Bột và nước vitamin C

• Bước 1: Nguyên liệu làm mặt nạ vitamin C cần chuẩn bị gồm 1/2 muỗng bột vitamin C và 5 – 7 viên vitamin C ở dạng nước
• Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp đồng
• Bước 3: Làm ướt mặt và tiến hành thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage trong vòng 10 phút
• Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt sạch và chỉ nên áp dụng 2 lần/ tháng để tránh gây kích ứng hoặc bào mòn da

Đối với những người sử dụng mặt nạ giấy chứa vitamin C, thắc mắc thường gặp là “Đắp mặt nạ vitamin C xong có cần rửa lại không?”. Các loại mặt nạ giấy đều có phần hướng dẫn sử dụng và hầu hết sẽ khuyên bạn rửa lại mặt bằng nước sạch sau khi đắp. Hành động này sẽ giúp làm sạch những thành phần còn lại trên da, loại bỏ phần tinh chất dư thừa. Bởi lẽ, làn da của chúng ta chỉ có thể hấp thụ lượng dưỡng chất vừa đủ, nếu cung cấp nhiều hơn cũng trở thành dư thừa và lãng phí. Không chỉ vậy, chúng còn làm cho da bị quá tải, gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được loại bỏ bớt. Thêm vào đó, để lượng tinh chất thừa trên da sẽ vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho da. Đặc biệt, với làn da dầu mụn thì càng nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ, bao gồm cả mặt nạ vitamin C.

Quan tâm: Tái tạo da mặt tại nhà với 10 công thức mặt nạ từ thiên nhiên

Lưu ý khi chọn sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C

Như đã nói ở trên, ngoài mặt nạ vitamin C thì còn rất nhiều sản phẩm bổ sung vitamin C khác mà bạn có thể lựa chọn như serum hay kem dưỡng. Để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, hãy lưu ý một vài điều như sau:

1. Chọn đúng theo tình trạng da

Với mỗi loại da hay tình trạng da thì sẽ có sản phẩm thích hợp như serum với tốc độ thẩm thấu nhanh (hợp cho da dầu), hay kem dưỡng ẩm với kết cấu đặc hơn một chút sẽ mang lại nhiều công dụng hơn.

2. Chọn đúng dạng vitamin C

Vitamin C được điều chế ở nhiều dạng khác nhau nên bạn cần chọn được dạng phù hợp với da của mình.

Một số dạng vitamin C phổ biến:

• L-Ascorbic Acid (LAA): Đây là dạng vitamin C nguyên chất và phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp da. Dạng này có phản ứng rất mạnh và chúng mang đến tất cả các lợi ích của vitamin C như đã nói ở trên. Mặc dù vậy, tính ổn định của dạng LAA tương đối kém và có thể không phù hợp với da của nhiều người bởi quá mạnh.
• Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP): Đây là một dẫn xuất của vitamin C, có thể tan trong nước và tác động trên da nhẹ nhàng, ổn định hơn so với LAA. Tác dụng nổi bật của dạng này là dưỡng ẩm, làm dịu da, đồng thời kiểm soát dầu.
• Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP): Đây cũng là một phiên bản hòa tan trong nước. Ưu điểm của SAP đó là đem lại tác dụng hệt như LAA nhưng không đi kèm với những rủi ro như oxy hóa hay kích ứng nên được đánh giá là ổn định hơn. Do đó, chúng được khuyên dùng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Ascorbyl Palmitate: Là hỗn hợp của Acid ascorbic và Acid Palmitic. Vì chúng tan trong chất béo nên thường có mặt trong các sản phẩm dưỡng da gốc dầu. Dạng vitamin C này dễ hấp thụ hơn LAA và mang đến làn da tươi tắn, đều màu.
• Ascorbic Glucosamine: Phiên bản vitamin C này tan trong nước. Về bản chất, chúng là sự kết hợp giữa vitamin C và glucosamine – một loại đường amin. Tuy nhiên, thực tế dạng này không được dùng rộng rãi nên khá ít người biết về hiệu quả của chúng.
• Tetrahexyldecyl Ascorbate: Cũng tương tự như Ascorbyl Palmitate, đây là dạng vitamin C tan trong chất béo. Chúng giúp cải thiện làn da khỏe một cách toàn diện nhưng làn da nhạy cảm không nên sử dụng dạng này vì có thể gây kích ứng.

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong hàng ngày được không?

Cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và sữa tươi hiệu quả chỉ sau 1 tháng

[Giải đáp] Sau khi đắp mặt nạ collagen có cần rửa lại không?

3. Nồng độ vitamin C

Nếu là người mới bắt đầu sử dụng mặt nạ vitamin C để dưỡng da thì hãy dùng sản phẩm có nồng độ thấp trước, khoảng từ 10 – 15% để làn da làm quen từ từ với các phản ứng và sự thay đổi.

4. Độ pH

Khả năng hấp thụ của vitamin C sẽ phụ thuộc một phần vào độ pH của chúng. Lời khuyên từ các chuyên gia dành cho da thường đó là nên chọn vitamin C có độ pH khoảng 3,5 là phù hợp . Ngoài ra, với da nhạy cảm thì nên chọn độ pH từ 5 – 6.

5. Cách bảo quản vitamin C

Các sản phẩm vitamin C dạng nước sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng nên thường sẽ được đựng trong lọ màu hổ phách hay trắng đục. Mặt khác, vitamin C dạng khan (không có nước) sẽ ổn định hơn. Vì thế, khi bảo quản vitamin C cần giữ kín gió và để trong không gian tối, thông thoáng.

Có thể thấy, hiện nay có nhiều loại mặt nạ vitamin C để các chị em lựa chọn, từ sản phẩm có sẵn hoặc tự pha trộn bằng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da. Ngoài ra, để đẩy lùi lão hóa thì còn các liệu pháp ứng dụng liệu pháp hiện đại, trong đó bạn có thể tham khảo phương pháp trẻ hóa da KangJin Maxcollagen Diamond Siêu Vi Điểm tại Viện thẩm mỹ KangJin. Đây là gợi ý hàng đầu trong lĩnh vực làm đẹp và được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả duy trì làn da trẻ trung, căng khỏe.