6 Cách làm giảm sắc tố melanin với mặt nạ thiên nhiên

Sắc tố melanin là gì?

Sắc tố melanin là chất được sản sinh tự nhiên từ các tế bào da gọi là Melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố). Chúng nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. 

Ngoài ra, sắc tố melanin còn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố và thần kinh, đây chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Nếu sắc tố melanin càng ít thì màu da càng sáng và ngược lại sắc tố melanin càng nhiều thì da bạn càng sẫm màu hoặc không đều màu.

Mặt nạ thiên nhiên giúp giảm sắc tố melanin

1. Giấm táo

Giấm táo tốt cho sức khỏe là nhờ vào thành phần axit axetic có tác động sinh học hiệu quả. Ngoài ra giấm táo còn chứa các loại axit amin và chất chống oxy hóa hiệu giúp giảm các đốm sẫm màu do tăng sắc tố gây nên.

Cách làm:

• Bước 1: Pha loãng 1 thìa giấm táo với 3 thìa nước. 
• Bước 2: Đắp hỗn hợp lên da bằng miếng bông. 
• Bước 3: Rửa sạch da sau khoảng 5 phút và lau khô. 

2. Mật ong

Mật ong cũng được sử dụng trong việc giảm sắc tố melanin nhờ thành phần dinh dưỡng có trong mật ong như carbohydrate, chất chống oxy hóa, vitamin C,…

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ mật ong:

Cách 1: Sử dụng mật ong nguyên chất

• Bước 1: Lấy 3 thìa mật ong pha loãng.
• Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó có thể thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt. 

Áp dụng 2 – 3 lần/tuần sẽ cải thiện độ đàn hồi của da và giúp da mềm mịn hơn.

Cách 2: Mật ong với chanh

• Bước 1: Lấy 2 muỗng cà phê mật ong trộn với 2 muỗng nước cốt chanh.
• Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa đều lên khuôn mặt. Chờ trong 20 phút là có thể rửa mặt lại bằng nước sạch.

3. Khoai tây

Khoai tây chứa lượng lớn vitamin C sẽ giúp làn da sáng hồng, giảm hắc tố melanin,giảm thâm và chống lão hóa cho da. Đồng thời làm sáng vùng da sạm đen cùng các khuyết điểm trên da.

Cách làm:

• Bước 1: Bước đầu luộc chín 1 củ khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn và cho 30ml sữa tươi không đường vào trộn đều.
• Bước 2: Đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Mỗi tuần nên đắp 2 lần mặt nạ này sẽ giúp bạn có làn da trắng hơn trông thấy.

4. Nha đam

Gel lô hội có thể làm giảm sản xuất melanin sau khi bạn tiếp xúc với ánh nắng quá lâu và hỗ trợ hiệu quả trong việc làm sáng da.

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế nha đam bằng cách rửa sạch, cắt bỏ vỏ và ngâm với nước muối 10 phút.
• Bước 2: Xay nhuyễn phần thịt sau khi rửa sạch và đắp lên da từ 15 – 20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch và có thể thực hiện các bước chăm sóc da mặt tiếp theo, đặc biệt là cấp ẩm với toner.

Tần suất sử dụng từ 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả cao.

5. Nước chanh

Trong nước cốt chanh chứa hàm lượng vitamin C cao. Mang lại tác dụng ngăn chặn sự hình thành melanin và chống nám hiệu quả. Nhưng lưu ý rằng không nên lạm dụng vì có thể gây kích ứng da. Vậy nên hãy pha loãng khi sử dụng và đặc biệt là phải bảo vệ da khi đi ra ngoài trời nắng.

Cách làm: 

• Bước 1: Sử dụng ¼ quả chanh tươi vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Chuẩn bị 3 thìa cà phê sữa tươi không đường trộn với 1 ly nhỏ bột mì và phần nước cốt chanh đã vắt.
• Bước 3: Trộn đều sau đó đắp lên da mặt.
• Bước 4: Giữ mặt nạ khoảng 20 phút là có thể rửa mặt lại với nước ấm.

Tắm bột đậu đỏ bao lâu thì trắng da? Bí quyết đơn giản

Uống collagen trắng da không? Hướng dẫn cách dùng hiệu quả

Top 7 loại vitamin trắng da từ bên trong mà bạn nên biết

6. Trà xanh

Trong trà xanh có chứa hợp chất gọi là Epigallocatechin gallate (EGCG). Có thể ngăn ngừa sự tích tụ melanin trong da bằng cách ức chế loại enzyme.

Cách làm:

• Bước 1: Lấy bột trà xanh trộn với nước theo tỷ lệ 3:1 khuấy đều thành hỗn hợp dẻo.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp đắp mặt trong 20 phút và rửa mặt lại bằng nước ấm.

Bổ sung thực phẩm giúp giảm sắc tố melanin

Ngoài việc đắp mặt nạ giải quyết các vết tàn nhang sạm da, bạn có thể bổ sung trực tiếp từ bên trong nhờ các nhóm thực phẩm vitamin A, B, C, E, K,… cũng là phương pháp giúp phái nữ dưỡng da, cải thiện sắc tố. Các nhóm thực phẩm bạn cần chú ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày như sau:

Nhóm thực phẩm vitamin A siêu hữu ích trong việc tái tạo tế bào da mới, cùng với tác dụng loại bỏ hắc sắc tố melanin và mang đến vẻ đẹp tươi sáng. Gợi ý thực phẩm nhiều vitamin A mà bạn nên mua: Đu đủ, cà rốt, bí đỏ, đào,…

Nhóm thực phẩm vitamin C được ví như “thần dược” của phái đẹp bởi chúng chống lão hóa da, ngăn ngừa ung thư và làm mờ các đốm nâu. Có thể bổ sung Vitamin C từ trái cây tươi như cam, quýt, bưởi,…

Nhóm thực phẩm vitamin E có thể trực tiếp ức chế công đoạn chế tạo melanin và phá hủy các gốc tự do giúp tế bào da khỏe mạnh. Bạn có thể cung cấp vitamin E cho cơ thể từ các loại thực phẩm quen thuộc: Ngô, trứng, đậu nành, dầu thực vật, khoai lang,…

Nhóm thực phẩm B12 thường có trong thịt bò, thịt gà, gan, bột mì, sữa và các dòng hạt.

Nhóm thực phẩm vitamin K bao gồm những loại rau xanh dạng lá như cải bó xôi, súp lơ, cải xoăn, bắp cải,…

Có thể giảm sản xuất melanin vĩnh viễn không?

Dù bạn có thể ngăn chặn quá trình hình thành sắc tố melanin nhưng không thể làm giảm sản xuất melanin vĩnh viễn. Mà việc bạn cần làm là duy trì các phương pháp dưỡng da chúng tôi đã giới thiệu bên trên.

Nếu bạn quá lạm dụng và không thực hiện đúng cách các phương pháp dưỡng da giảm hắc sắc tố melanin, bạn có thể sẽ phải đối mặt với một số vấn đề như:

• Tăng nguy cơ tổn thương và gây ung thư da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 
• Da dễ kích ứng, nhạy cảm, đỏ, ngứa và viêm da tiếp xúc.
• Nếu làn da của bạn đang gặp vấn đề thì cần được tư vấn bởi các bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị thích hợp mang lại hiệu quả cao.

Giữ tâm lý thoải mái để ngăn ngừa sự hình thành melanin

Bạn có thể không ngờ được rằng việc mất ngủ, stress, cảm xúc tiêu cực là một trong các nguyên nhân gián tiếp gây tăng sắc tố melanin. Vì vậy nên giữ một tâm lý thoải mái, vui vẻ, lạc quan, đặc biệt là hạn chế tình trạng ngủ muộn thức trễ để làn da không sạm màu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trên đây những cách làm giảm sắc tố melanin bằng các loại mặt nạ thiên nhiên, bạn có thể dễ dàng tìm được tại nhà và thực hiện ngay. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm những phương pháp đẩy lùi sắc tố melanin và mang lại kết quả nhanh chóng.