10 Cách làm sáng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên không bắt nắng

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân da mặt bị đen sạm

Da mặt bị sạm đen, xỉn màu làm giảm độ tươi tắn là do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả sự thay đổi của nội tiết bên trong và cả các tác nhân bên ngoài môi trường. Muốn làm da trắng sáng trở lại thì trước hết bạn cần hiểu nguyên nhân và tình trạng da của mình. Một trong số những nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

• Tác hại từ ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng là lý do hàng đầu làm cho da sạm màu nhanh chóng. Không chỉ vậy, tia UV còn tác động vào cấu trúc da, phá hủy liên kết của collagen và elastin khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
• Rối loạn nội tiết tố: Điều này thường xảy ra ở phụ nữ ở những giai đoạn như mang thai, tiền mãn kinh. Khi đó, lượng hormone thay đổi, kích thích sự phát triển của sắc tố melanin làm màu da tối hơn bình thường.
• Cơ thể mất nước: Làn da thiếu độ ẩm sẽ trông thiếu sức sống, khô sạm. Bên cạnh đó, việc thiếu nước cũng gây ảnh hưởng tới một số chức năng tự điều chỉnh của cơ thể khiến khả năng chống lại các tác nhân gây hại giảm đi, các độc tố cũng không được đào thải hết làm da sậm màu.
• Lạm dụng mỹ phẩm: Nhiều người tin tưởng vào khả năng làm trắng cấp tốc từ các loại mỹ phẩm mà không biết rằng hậu quả chúng để lại cho làn da rất nặng nề. Không chỉ gây tăng sắc tố, da đen sạm, khó phục hồi mà những sản phẩm này còn làm tăng nguy cơ viêm da, thậm chí là ung thư da.
• Giảm cân đột ngột: Khi trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột, làn da chưa kịp thích nghi nên màu sắc sẽ chuyển hướng tối hơn, độ mịn màng và săn chắc cũng giảm đi đáng kể.
• Thường xuyên dùng chất kích thích: Nicotine có trong thuốc lá, cafeine trong cà phê nếu nạp vào cơ thể quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm da yếu đi và kém sắc.
• Yếu tố di truyền: Di truyền là yếu tố quyết định khá nhiều về màu da của chúng ta. Tuy nhiên, những người đen sạm bẩm sinh vẫn có thể cải thiện tone da của mình bằng nhiều phương pháp khác nhau.
• Thức khuya: Thiếu ngủ hoặc để da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại cũng là nguyên nhân làm da thâm sạm. Hơn nữa, quầng thâm mắt cũng theo đó mà hình thành.

Gợi ý cách làm sáng da mặt bằng nguyên liệu thiên nhiên

Các thực phẩm từ tự nhiên không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp mà còn có thể được biến tấu để trở thành các loại mặt nạ dưỡng sáng da mặt an toàn và hiệu quả. Đặc biệt, các công thức dưới đây sẽ hạn chế khả năng bắt nắng của da để việc dưỡng trắng đạt kết quả tốt hơn.

1. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ bơ chuối

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 trái bơ chín
• 1/2 trái chuối chín
• 1 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bơ và chuối vào bát rồi dằm nát, khi thấy hỗn hợp đã mịn thì cho mật ong vào, trộn đều
• Bước 2: Vệ sinh da mặt, đắp mặt nạ trong 10 – 15 phút
• Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt bằng nước ấm. Công thức làm đẹp từ bơ này nên kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để thấy làn da trắng hồng, rạng rỡ

2. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ vỏ cam

Nguyên liệu bao gồm:

• Vỏ cam tươi
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay vỏ cam tươi cùng với sữa tươi thành hỗn hợp đồng
• Bước 2: Thoa lớp mỏng lên toàn bộ da mặt và cả vùng cổ
• Bước 3: Thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Sau 1 tuần đắp mặt, bạn sẽ nhận thấy da mặt cải thiện rõ rệt

3. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ dưa leo

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 trái dưa leo
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 viên vitamin E

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dưa chuột ép lấy nước, trích tinh chất từ vitamin E và trộn vào phần nước ép cùng nước cốt chanh
• Bước 2: Đắp mặt nạ trong 15 phút
• Bước 3: Sau cùng, rửa sạch mặt và dưỡng da như bình thường

4. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ nha đam và nghệ

Nguyên liệu gồm:

• 2 muỗng gel nha đam (có thể dùng nha đam tươi xay nhuyễn)
• 1/2 muỗng bột nghệ
• 1 muỗng mật ong

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu trên với nhau và đắp lên vùng mặt, cổ
• Bước 2: Thư giãn trong 15 phút
• Bước 3: Sau đó, loại bỏ mặt nạ và rửa sạch lại bằng nước mát

[Giải đáp] Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không?

Góc giải đáp: Da mặt không đều màu thì phải làm sao?

8 Việc cần làm giúp da mặt đẹp không tì vết trong 1 tuần

5. Cách làm sáng da mặt bằng mặt bằng mặt nạ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa mặt sạch, thấm khô bớt bằng khăn mềm
• Bước 2: Thoa trực tiếp sữa chua không đường lên mặt và để khô tự nhiên trong 15 phút
• Bước 3: Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước mát. Thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần

6. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ trứng gà

Nguyên liệu gồm có:

• 1 lòng trắng trứng gà
• 1 muỗng sữa chua không đường
• 1/2 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn các nguyên liệu đến khi đồng và thoa lên da mặt
• Bước 2: Sau khoảng 15 phút sẽ thấy lớp mặt nạ dần se lại, khi đó hãy rửa sạch mặt với nước

Công thức này nên làm từ 1 – 2 lần/ tuần.

7. Cách làm sáng da mặt bằng mặt nạ cà chua

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 quả cà chua chín
• 1 thìa dầu ô liu
• 1 thìa gel nha đam

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ và hạt rồi đem xay nhuyễn. Tiếp đó, trộn đều với 2 nguyên liệu còn lại
• Bước 2: Đắp mặt nạ lên mặt trong 20 phút
• Bước 3: Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước mát. Nên duy trì 2 – 3 lần/ tuần

8. Dưỡng trắng da mặt bằng nước vo gạo 

Cách làm trắng da bằng nước vo gạo đã được áp dụng từ lâu và đây cũng là phương pháp khá an toàn cho da. Nước vo gạo có thể dùng để rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn hoặc pha chế với một vài nguyên liệu khác để làm thành mặt nạ dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da. Tuy nhiên, hãy lưu ý vấn đề vệ sinh khi dùng nước vo gạo làm đẹp để tránh nổi mụn.

9. Mặt nạ cà rốt 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/3 củ cà rốt
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng dầu olive
• 2 muỗng nước cốt chanh

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế cà rốt và luộc chín. Tiếp theo, dằm nát cà rốt và trộn với các nguyên liệu còn lại
• Bước 2: Đắp hỗn hợp lên da mặt và thư giãn trong 15 phút
• Bước 3: Rửa mặt với nước sạch và tiếp tục dưỡng ẩm da như thông thường

10. Công thức làm trắng da bằng bia

Có lẽ các công thức bằng thực phẩm nêu trên sẽ quen thuộc với các chị em hơn nhưng nếu thử áp dụng cách làm đẹp từ bia thì bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả mà nó mang lại. Trong bia chứa hàm lượng vitamin E, B cùng protein, chất béo và các khoáng chất giúp làn da trắng hồng, mịn màng hơn. Có nhiều công thức mặt nạ chăm sóc da từ bia, trong đó kết hợp với sữa tươi là cách đơn giản và dễ thực hiện tại nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 lon bia
• 2 hộp/ túi sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đổ bia ra bát lớn, đợi đến khi bay hết ga thì cho sữa tươi không đường vào và khuấy đều
• Bước 2: Vệ sinh da mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt
• Bước 3: Kết hợp massage mặt nhẹ nhàng trong 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Lưu ý, trong quá trình massage nếu thấy da mặt khô thì tiếp tục thoa thêm lớp mặt nạ mới
• Bước 4: Sau cùng, rửa mặt lại bằng nước sạch. Công thức này cũng có thể áp dụng cho da body để dưỡng sáng

Mặc dù các cách làm sáng da mặt được gợi ý ở trên cũng sẽ đem lại những hiệu quả cải thiện da định nhưng sẽ mất một khoảng thời gian định. Do đó, dưỡng trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên cần sự kiên trì, tần suất đắp chỉ tối đa 3 lần/ tuần. Nếu bạn lạm dụng thì có thể làm tăng nguy cơ da bị kích ứng hoặc bào mòn gây mỏng yếu hơn. Bên cạnh đó, để tone da được nâng lên rõ rệt, ngoài các loại mặt nạ thì bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da chuẩn, đồng thời kết hợp thêm với các loại kem dưỡng, serum chứa các thành phần làm trắng an toàn và hiệu quả.