[Giải đáp] Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không?

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Xông hơi đem lại những lợi ích gì cho da mặt?

Xông hơi là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da vì nó mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da:

• Làm sạch sâu: Nhiệt độ cao từ hơi nước giúp mở rộng lỗ chân lông, từ đó loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ. Điều này giúp ngăn ngừa mụn cũng như các vấn đề về da khác như mụn đầu đen hay mụn ẩn.
• Tăng tuần hoàn máu: Hơi nước kích thích lưu thông máu dưới da, giúp da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy. Điều này tạo điều kiện cho làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
• Cân bằng độ ẩm: Xông hơi giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, làm da mềm mịn hơn. Ngoài ra, nó còn giúp điều tiết dầu, giảm tình trạng da khô hoặc quá nhờn.
• Giảm căng thẳng: Quá trình xông hơi kết hợp với các loại thảo dược hoặc tinh dầu như sả, chanh hoặc lavender có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và giúp da phục hồi sau một ngày dài mệt mỏi.

Quan tâm: Xông hơi xong có nên rửa mặt không? Nên xông mặt trong bao lâu?

Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không?

Sau khi xông hơi, làn da thường rất sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất vì lỗ chân lông đã mở ra, tạo điều kiện cho các thành phần trong mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Vì thế, đắp mặt nạ sau khi xông hơi không chỉ là một lựa chọn hợp lý mà còn rất hiệu quả trong việc tăng cường dưỡng chất cho da.

Đắp mặt nạ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn

Đắp mặt nạ ngay sau khi xông hơi giúp các thành phần dưỡng chất như độ ẩm, vitamin và khoáng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, nuôi dưỡng da từ bên trong. Điều này không chỉ giúp làn da được cấp ẩm mà còn hỗ trợ tái tạo, làm mềm mịn và tươi sáng hơn.

Giúp làm dịu da

Sau khi xông hơi, làn da có thể trở nên nhạy cảm và bị kích ứng nhẹ do tiếp xúc với nhiệt độ cao. Để làm dịu đồng thời phục hồi da nhanh chóng, việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm là lựa chọn lý tưởng. 

Các thành phần dưỡng ẩm trong mặt nạ sẽ cung cấp nước, làm mát và cân bằng lại độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mại, tươi tắn hơn sau quá trình xông hơi. Đây là bước cần thiết để giúp da lấy lại sự cân bằng và khỏe mạnh.

Quan tâm: 5 Công thức xông hơi da mặt bằng lá tía tô làm sáng da

Tăng cường độ săn chắc

Những loại mặt nạ chứa collagen hoặc các thành phần chống lão hóa sẽ phát huy tối đa tác dụng khi sử dụng sau xông hơi, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.

Tuy nhiên, không nên sử dụng các loại mặt nạ có chứa axit mạnh hoặc tẩy tế bào chết sau khi xông hơi, vì lúc này da đang nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Một tuần nên xông hơi mấy lần

Tần suất xông hơi phụ thuộc vào loại da của bạn và tình trạng da hiện tại:

• Da dầu hoặc da hỗn hợp: Xông hơi 1-2 lần mỗi tuần là lý tưởng. Điều này giúp kiểm soát lượng dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông mà không làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da.
• Da khô hoặc da nhạy cảm: Chỉ nên xông hơi 1 lần mỗi tuần để tránh làm khô và kích ứng da.
• Da mụn: Xông hơi có thể giúp mở lỗ chân lông và làm sạch sâu, nhưng không nên thực hiện quá thường xuyên. 1 lần mỗi tuần là đủ để tránh gây kích ứng và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Hướng dẫn quy trình xông hơi đúng chuẩn

Xông hơi mặt tại nhà không đòi hỏi quá nhiều công cụ phức tạp, nhưng cần tuân thủ đúng quy trình để đạt hiệu quả tối ưu:

• Bước 1: Làm sạch da mặt: Trước khi xông hơi, hãy rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa.
• Bước 2: Chuẩn bị nước xông: Đun sôi khoảng 1 lít nước và thêm vào vài giọt tinh dầu (sả, chanh, lavender) hoặc các loại thảo dược như lá chanh, bạc hà. Những thành phần này giúp kháng khuẩn, làm dịu da và tăng cường hiệu quả xông hơi.
• Bước 3: Xông hơi: Đặt mặt cách nồi nước khoảng 20-30cm, trùm một chiếc khăn lớn lên đầu để giữ hơi nước. Xông trong khoảng 5-10 phút, tránh xông quá lâu để không làm da mất nước.
• Bước 4: Lau khô và đắp mặt nạ: Sau khi xông hơi, dùng khăn mềm thấm khô da rồi đắp ngay mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất.
• Bước 5: Dưỡng da: Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể sử dụng thêm toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH và khóa ẩm cho da.

Quan tâm: Góc giải đáp: Xông hơi có làm trắng da không?

Những lưu ý trong quá trình xông hơi

Để đảm bảo xông hơi mang lại hiệu quả tốt và an toàn cho da, bạn cần chú ý những điểm sau:

• Không xông hơi quá lâu: Xông hơi quá 10 phút có thể làm da bị mất nước và gây khô rát. Đặc biệt, với da nhạy cảm, chỉ nên xông từ 5-7 phút.
• Điều chỉnh nhiệt độ nước: Nhiệt độ nước quá nóng có thể gây bỏng cũng như làm tổn thương da. Nên để nước ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C là lý tưởng.
• Không xông hơi khi da đang tổn thương: Nếu da bạn đang có vết thương hở, nổi mụn mủ hoặc bị cháy nắng, không nên xông hơi vì nó có thể làm tình trạng da tồi tệ hơn.
• Sử dụng tinh dầu hợp lý: Tinh dầu rất tốt trong việc xông hơi, nhưng cần dùng với lượng vừa phải. Việc sử dụng quá nhiều tinh dầu có thể gây kích ứng cho da và đường hô hấp.
• Dưỡng ẩm sau xông hơi: Sau khi xông hơi, da rất dễ mất nước nên cần sử dụng ngay các sản phẩm dưỡng ẩm để bảo vệ làn da.

Kết luận

Khi đọc đến đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc “có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi hay không?” rồi phải không nào. Xông hơi là một phương pháp tuyệt vời để làm sạch và làm đẹp da mặt, giúp da tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Việc đắp mặt nạ sau khi xông hơi là một bước cần thiết để cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, cần chú ý không xông hơi quá nhiều lần trong tuần và tuân thủ đúng quy trình để đạt hiệu quả tốt nhất.