9 Bước chăm sóc da mặt cho nam đúng cách loại bỏ bụi bẩn

Quy trình chăm sóc da mặt cho nam

Dưới đây là quy trình dưỡng da mặt cho nam hàng ngày mà bạn có thể tham khảo:

1. Tẩy trang

Nam giới mặc dù không trang điểm nhưng các bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn… cần được loại bỏ sau một ngày dài hoạt động.

Vì thế, tẩy trang là phương pháp để loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn… trên bề mặt da.

Có hai loại tẩy trang phổ biến đó là dạng nước và dạng dầu. Tùy vào từng tình trạng da và loại da của mình mà lựa chọn loại nước tẩy trang phù hợp.

Chỉ nên tẩy trang 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu tẩy trang quá nhiều lần trong ngày sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng độ ẩm, mất đi lượng dầu nhờn tự nhiên khiến da bị khô hơn và tiết nhiều dầu hơn.

Cách tẩy trang đúng cách:

• Lấy một lượng tẩy trang vừa đủ cho vào bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay.
• Sau đó, lau nhẹ nhàng lên mặt và lau kỹ các vùng má, cánh mũi.
• Rửa mặt lại với nước sạch.

2. Rửa mặt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước làm sạch các cặn bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da sau bước tẩy trang.

Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch da mặt.

Sữa rửa mặt dành cho nam giới cũng có rất nhiều loại, vì thế hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch và không gây kích ứng.

Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày với sữa rửa mặt sẽ khiến da bị căng, khô và dầu nhờn tiết nhiều hơn.

Các bước rửa mặt:

• Làm ướt mặt với nước ấm.
• Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, thoa đều trên tay hoặc cho vào máy rửa mặt.
• Sau đó, massage trên mặt thật nhẹ nhàng trong vòng 1 phút và rửa mặt lại với nước sạch.

3. Tẩy da chết

Tẩy da chết là bước loại bỏ các lớp sừng già cỗi nằm trên da của mình.Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sáng da và giúp da đều màu hơn.

Nên tẩy da chết 2 lần một tuần. Có hai loại tẩy da chết thông dụng đó là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học.

Tùy vào từng tình trạng da và loại da của mỗi người để lựa chọn loại tẩy da chết phù hợp.

Các bước tẩy da chết:

• Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay.
• Sau đó, massage toàn bộ khuôn mặt trong vòng 60 giây.
• Rửa mặt lại với nước sạch.
• Sử dụng bông tẩy trang hoặc khăn tay sạch thấm hết nước ở mặt.

4. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là bước cực kỳ quan trọng có tác dụng cấp ẩm. Một số loại còn có tác dụng chống lão hóa, làm trắng da và hỗ trợ điều trị mụn.

Nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt . Hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ từ thiên nhiên…

5. Sử dụng toner

Nam giới thường thực hiện tới bước rửa mặt là xong. Tuy nhiều điều này rất ảnh hưởng tới làn da.

Sau khi thực hiện xong các bước làm sạch, làn da sẽ rất khô và căng. Vì thế, cần phải sử dụng toner để giúp da được cấp ẩm và cân bằng độ pH của da.

Toner có tác dụng làm sạch những bụi bẩn còn sót lại ở bước làm sạch, thu nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da, dưỡng ẩm…

Có rất nhiều loại toner cho bạn thoải mái lựa chọn, mỗi loại da sẽ phù hợp với loại toner khác nhau.

Cách sử dụng toner:

• Lấy một lượng toner vừa đủ cho vào bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay (có thể sử dụng dạng xịt).
• Sau đó thoa lên mặt và vỗ nhẹ để toner thấm vào da.

Quan tâm: 5 cách chọn toner phù hợp cho từng loại da mà bạn nên biết

6. Serum

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại serum khác nhau. Tuy nhiên, hãy lựa chọn các sản phẩm serum chứa các vitamin A, E, C, B5, niacinamide, BHA, tràm trà, chất chống oxy hóa… giúp trẻ hóa da, điều trị nám, tàn nhang, mụn…

Sử dụng 1 – 2 giọt cho ra tay, sau đó thoa lên mặt và massage trong vòng 2 phút, vỗ nhẹ cho các tinh chất thẩm thấu vào da.

7. Kem dưỡng mắt

Hiện nay, các bạn trẻ rất hay thường xuyên thức khuya gây nên sự xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn mắt.

Chính vì thế, nên cần sử dụng kem dưỡng mắt để giúp xóa tan quầng thâm mắt, xóa các nếp nhăn vùng mắt.

Sử dụng lượng kem dưỡng mắt vừa đủ cho vào vùng mắt và massage quanh mắt để thấy được hiệu quả. Thực hiện vào buổi tối mỗi ngày trước khi đi ngủ để đem lại hiệu quả cao.

Nguyên nhân và cách khắc phục da mặt sạm đen ở nam giới

Top 3 cách nâng cơ trẻ hóa da mặt hiệu quả cho cả nam và nữ

7 Cách làm đẹp da mặt cho nam tại nhà chỉ 10 phút mỗi ngày

8. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước cuối cùng để khóa lại các bước chăm sóc trước đó. Nên dùng dưỡng ẩm 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.

Có rất nhiều loại dưỡng ẩm khác nhau, tùy vào từng tình trạng da và loại da để lựa chọn loại dưỡng ẩm phù hợp. Có 2 dạng dưỡng ẩm chính là dạng kem và dạng gel, lỏng.

Đây cũng là bước cực kỳ quan trọng giúp cấp ẩm và giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân bên ngoài môi trường.

Cách sử dụng: Lấy một loại dưỡng ẩm vừa đủ ra tay, thoa lên toàn bộ vùng mặt và vỗ thật nhẹ nhàng.

9. Chống nắng

Chống nắng là bước cực kỳ quan trọng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân ngoài môi trường như tia UV, khói bụi, vi khuẩn…

Kem chống nắng có 2 loại: dạng kem và dạng lỏng. Đối với da khô thì nên dùng dạng kem, còn đối với da dầu nên dùng dạng lỏng để dễ thẩm thấu.

Kem chống nắng chỉ nên sử dụng vào ban ngày. Nên thoa trước khi ra ngoài 15 phút và thoa lại sau 2 giờ đồng hồ.

Bên cạnh sử dụng kem chống nắng thì cần sử dụng thêm các đồ chống nắng như khẩu trang, kính râm, găng tay, áo chống nắng…

Cách lựa chọn sản phẩm phù hợp cho nam giới

Nam giới có làn da dày hơn và tiết nhiều dầu hơn nữ giới. Dưới đây là một số cách để bạn lựa chọn loại sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam phù hợp:

• Nếu làn da bị khô và bong tróc hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, bắt buộc phải sử dụng toner và dưỡng ẩm.
• Nếu bạn thuộc loại da hỗn hợp hãy sử dụng loại sữa rửa mặt làm sạch sâu và loại dưỡng ẩm dạng gel để da dễ thẩm thấu và kiểm soát lượng dầu tiết ra.
• Nếu là làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì nên sử dụng các loại sản phẩm mỹ phẩm dịu nhẹ và phù hợp với da.
• Da dầu thì nên lựa chọn các loại sản phẩm mỹ phẩm có tính kiềm dầu và có chức năng làm sạch sâu, cấp ẩm tốt.
•  Nếu làn da đang gặp tình trạng mụn, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ dành cho da mụn. Và sử dụng thêm các sản phẩm trị mụn rõ nguồn gốc, tránh sử dụng hàng nhái, kém chất lượng và kem trộn.

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt cho nam

Để giữ cho làn da nam giới luôn khỏe đẹp, phái mạnh cần chú ý đến các vấn đề sau:

1. Tránh xa các thói quen xấu

Nam giới hay có thói quen uống rượu bia, hút thuốc, sử dụng các chất kích thích khiến da bị xỉn màu, nhanh lão hóa và xuất hiện mụn.

Hãy loại bỏ các thói quen xấu và tập các thói quen tốt như uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây.

Từ bỏ sử dụng các chất kích thích như thuốc lá và hạn chế sử dụng bia rượu để làn da được cung cấp độ ẩm và đẩy lùi lão hóa.

Bên cạnh đó nam giới còn hay có thói quen sử dụng khăn mặt lâu ngày. Hãy dừng ngay lại bởi điều này rất ảnh hưởng đến làn da.

Khăn mặt khi sử dụng lâu sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, là đối với làn da bị mụn. Điều này sẽ khiến mụn sinh sôi nhiều hơn và gây lây lan ra các vùng khác nữa.

2. Giấc ngủ

Ngoài ra, giấc ngủ cũng cực kỳ quan trọng giúp tăng cường sức khỏe và sắc đẹp. Vì khi đi ngủ sớm và đủ giấc làn da mới được nghỉ ngơi và quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định.

Khi đi ngủ muộn và hay bị mất ngủ thì quá trình trao đổi chất diễn ra bất ổn. Khiến các cơ quan bị mệt mỏi, rối loạn quá trình đào thải làm cho cơ thể bị uể oải, làn da mệt mỏi, thiếu sức sống.

Thiếu ngủ có thể khiến làn da mất đi vẻ tươi sáng. Đồng thời, khiến các tế bào của da bị lão hóa nhanh chóng và đẩy nhanh sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.

Do đó, việc đi ngủ sớm và dậy sớm không chỉ giúp loại bỏ sự mệt mỏi của toàn bộ cơ thể mà còn giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn. Nên ngủ trước 11 giờ và thức dậy trước 7 giờ sáng.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán và tránh xa đồ cay.

Ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa có thể làm tăng độ săn chắc và đàn hồi của da. Chẳng hạn như ớt xanh, súp lơ, cà chua, đu đủ, cam, kiwi, chanh, bưởi, mầm lúa mì, dầu thực vật và các loại hạt khác nhau.

Ăn quá nhiều đường có thể gây ra quá trình glycation tạo ra AGEs (sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation nâng cao), dẫn đến lão hóa da, tăng sắc tố và nổi mụn. Vì vậy hãy hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể.

4. Tập thể dục

Tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho cơ thể, giúp body đẹp hơn mà còn có tác dụng cực kỳ tốt cho làn da.

Tập thể dục đều đặn, hợp lý sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, bài tiết các độc tố giúp đưa các oxy và các chất dinh dưỡng đến làn da mang lại làn da săn chắc và khỏe mạnh.

5. Sạch sẽ

Đa số nam giới sẽ rất lâu mới thay chăn ga, vỏ gối, đệm hoặc các vật dụng như dao cạo râu, máy rửa mặt…

Các vật dụng này nếu không được thay thường xuyên thì các vi khuẩn có hại sẽ tấn công vào làn da khiến làn da hình thành các loại mụn, viêm…

Vì vậy, hãy thay, rửa các vật dụng này thường xuyên trung bình 1 tuần 1 lần và hãy giữ gìn nơi ở của mình thông thoáng, sạch sẽ.

Một số loại trái cây mà nam giới nên ăn

Kiwi: Kiwi rất giàu vitamin C, có thể can thiệp vào quá trình sản xuất melanin, ngăn ngừa tăng sắc tố, duy trì làn da trắng sáng, giúp loại bỏ tàn nhang và các đốm khác đã có trên da.

Dâu tây: 1 cốc dâu tây chứa 130% lượng vitamin C hấp thụ hàng ngày. Vitamin C thúc đẩy quá trình sản sinh các sợi collagen, giúp da mịn màng và đàn hồi, càng nhiều vitamin C thì càng ít nếp nhăn. Nếu không sẽ dẫn đến tình trạng da khô và nhăn nheo.

Táo: Táo rất giàu pectin, giúp nhu động ruột và đẩy nhanh quá trình giải độc. Hàm lượng lớn axit malic có trong nó không chỉ giúp phân hủy chất béo trong cơ thể mà còn giúp làm đẹp. Chất chống oxy hóa quercetin trong vỏ táo bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím sóng ngắn (UVB), từ đó ngăn ngừa ung thư da. Các chuyên gia cho rằng ngoài việc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, tốt bạn nên ăn một quả táo.

Cà rốt: Một lượng lớn carotene giúp duy trì chức năng bình thường của các tế bào và mô da, giảm nếp nhăn trên da, kích thích sự trao đổi chất của da, giữ cho da ẩm và mềm mại.

Chanh: Chanh là một loại trái cây làm đẹp giàu axit citric và vitamin C, có thể ngăn ngừa và loại bỏ sắc tố da, giúp da trắng sáng và mềm mại. Khi pha nước uống, nếu bạn pha một ít nước lọc với nước cốt chanh tươi, thêm đường phèn hoặc mật ong, uống hàng ngày có thể làm da mặt trắng hồng, mềm mịn. Ngoài ra, nếu trộn 1 lòng trắng trứng gà với nước cốt của nửa quả chanh rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút sẽ giúp da bớt mệt mỏi.

Trên đây là các bước chăm sóc da mặt dành cho nam và những lưu ý khi chăm sóc.