7 Cách làm đẹp da mặt cho nam tại nhà chỉ 10 phút mỗi ngày

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nam giới có cần chăm sóc da mặt không?

Câu trả lời là có. Theo một số nghiên cứu, làn da của nam giới có phần khỏe hơn và tốc độ lão hóa cũng chậm hơn. Tuy vậy, hàng ngày làn da vẫn phải chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn tích tụ. Chính vì thế, nam giới vẫn cần thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản để da khỏe và đẩy lùi lão hóa.

Thông thường, nam giới khi ra ngoài thường không có thói quen sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cho da cẩn thận, lâu ngày sẽ gây ra tình trạng mụn, lỗ chân lông to, da không đều màu, thậm chí là sạm, nám da.

Những điều cần biết khi chăm sóc da mặt cho nam

Trước khi bước vào quy trình chăm sóc da bạn cần chú ý điều gì?

1. Xác định đúng loại da

Cũng tương tự như nữ giới, làn da của nam cũng được phân chia thành 5 loại chính gồm da khô, da dầu, da hỗn hợp thiên khô, hỗn hợp thiên dầu và da nhạy cảm. Tùy vào từng loại da mà sẽ có những sản phẩm dưỡng phù hợp. Vì thế, nam giới cũng cần xác định loại da của mình thuộc loại da nào để sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc da.

2. Làm sạch mặt mỗi ngày

Điều này là cơ bản trong chu trình dưỡng da của cả nam và nữ. Theo đó, bạn cần rửa mặt 2 lần/ ngày để làn da được sạch sâu, thông thoáng và kiểm soát được lượng bã nhờn tích tụ ở da. Qua đó, ngăn ngừa hình thành mụn và giúp da khỏe hơn. Không chỉ vậy, nam giới cũng cần sử dụng các sản phẩm tẩy trang để làm sạch sâu, loại bỏ hết bụi bẩn trong từng lỗ chân lông để không bị nổi mụn.

3. Nên chọn sản phẩm làm trắng có chứa AHA

AHA là viết tắt của thành phần axit alpha hydroxy có tác dụng thanh lọc độc tố cho da, hỗ trợ điều trị mụn và làm sáng da. Bên cạnh đó, AHA khi kết hợp với axit glycolic, axit salicylic sẽ nâng cao khả năng làm mờ vết thâm trên da.

Cách làm đẹp da mặt cho nam tại nhà

Mục đích chính của các cách làm đẹp da mặt cho nam tại nhà đó là tập trung vào việc làm sạch, điều chỉnh tone da trở nên sáng đều hơn và giảm thiểu mụn.

1. Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần

Bên cạnh việc rửa mặt 2 lần/ ngày thì nam giới muốn sở hữu làn da khỏe khoắn, tươi sáng thì đừng quên bước tẩy da chết mỗi tuần. Hành động này giúp loại bỏ lớp da cũ đã chết, đen sạm để kích thích tái tạo các tế bào da mới. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cho nam có sẵn trên thị trường hoặc thay bằng các nguyên liệu thiên nhiên lành tính như chanh, nha đam…

2. Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Một trong những cách làm trắng da cho nam đơn giản tại nhà đó là sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để làm thành mặt nạ dưỡng da như mật ong, sữa chua, sữa tươi… Đa phần những nguyên liệu này đều rất an toàn và có tác dụng cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng da, cải thiện sắc tố và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

3. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin 

Các loại vitamin có ảnh hưởng không nhỏ tới sự thay đổi của da, là vitamin C tác động đến màu sắc của da rất nhiều. Vì thế, nam giới nên bổ sung các loại vitamin vào chế độ dinh dưỡng của mình mỗi ngày. Trong đó, vitamin C giúp củng cố liên kết bên trong da, kích thích sản sinh collagen cho da săn chắc và tươi sáng. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có múi như chanh, cam, bưởi…

Không chỉ vậy, vitamin A cũng là thành phần cần bổ sung cho da để giúp giảm các tác hại từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Vitamin A có nhiều trong các loại quả sẫm màu hoặc trong dưa hấu, cà rốt, đu đủ…

Thêm nữa, nam giới cũng đừng bỏ qua vitamin E với công dụng chống oxy hóa và tăng cường tái tạo da rất tốt. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh…

4. Uống đủ nước 

Đây là điều mà bất cứ ai cũng cần phải làm nếu muốn làn da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống. Uống đủ nước giúp da dẻ hồng hào, tăng khả năng thanh lọc và đào thải độc tố, từ đó sức đề kháng của da cũng được tăng lên đáng kể.

Tham khảo 7 cách dưỡng trắng da cho nam hiệu quả nhanh

Nguyên nhân và 7 khắc phục da mặt nam giới bị sạm đen

8 Cách làm trắng da mặt cho nam nhanh chóng đều màu

5. Tập thể dục thường xuyên

Đối với nam giới, một làn da khỏe mạnh, săn chắc sẽ phù hợp hơn là một làn da quá trắng và mỏng yếu. Do đó, hãy tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để làn da được trao đổi chất tốt hơn, tăng độ đàn hồi và duy trì vẻ đẹp trẻ trung.

6. Dùng kem chống nắng mỗi ngày

Như đã nói, việc dưỡng da sẽ trở nên vô ích nếu như bạn không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đây là nguyên nhân khiến cho các vùng da không sạm màu xuất hiện cùng với đó là các đốm nâu, đồi mồi hoặc nám. Vì thế, nam giới nên chọn cho mình sản phẩm chống nắng phù hợp, chọn những loại có chỉ số SPF trên 30 và thoa đều cả mặt và body khoảng 30 phút trước khi ra ngoài.

7. Dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt

Đây là bước cuối cùng rất cần thiết trong các bước chăm sóc da mặt tại nhà mà nam giới nên thực hiện. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để da tái tạo mỗi ngày. Với nam giới, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm sẽ tương đối đơn giản, bạn chỉ cần tập trung vào công dụng dưỡng ẩm với các thành phần lành tính cho da mà không cần quá quan tâm tới việc dưỡng trắng như nữ giới.

Thêm vào đó, nam giới cần sử dụng các loại bọt hoặc kem cạo râu để tránh làm da mặt bị tổn thương hoặc kích ứng khi cạo râu. Tiếp đó, hãy dưỡng da bằng các sản phẩm có công dụng chống viêm và dưỡng ẩm.

Gợi ý một số mặt nạ tự nhiên cho nam giới không cần pha chế 

1. Mặt nạ dưa leo

Dưa leo đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho làn da như làm dịu da, hỗ trợ làm sáng, xóa mờ quầng thâm và kháng viêm ngừa mụn hiệu quả. Nam giới thường không muốn mất quá nhiều thời gian trong vấn đề làm đẹp hàng ngày, do đó dưa leo là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Chỉ cần thái lát mỏng dưa leo rồi đắp lên mặt là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng da tươi trẻ.

2. Mặt nạ cà chua

Cà chua là thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho sắc đẹp. Cà chua chứa nhiều vitamin như A, C, B và các khoáng chất giúp chăm sóc da, dưỡng ẩm, chống lão hóa và làm sáng da.

Cách dùng cà chua làm đẹp cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thái lát cà chua hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên mặt từ 2 – 3 lần/ tuần là đã giúp da có những thay đổi tích cực.

3. Mặt nạ rau má

Rau má chứa vitamin A, C và nhiều khoáng chất có khả năng phục hồi da, dưỡng ẩm, làm đều màu và sáng da, mờ thâm, loại bỏ bã nhờn và rất phù hợp dùng cho da mụn. Các chàng trai có thể đem giã nhuyễn rau má rồi đắp trực tiếp lên mặt từ 15 – 20 phút. Ngoài ra, nước ép rau má cũng có thể dùng để rửa mặt với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

4. Mặt nạ đu đủ

Đây là loại trái cây rất giàu vitamin A, C, K và các khoáng chất, chất chống oxy hóa. Đu đủ cũng có các công dụng tương tự như dưỡng ẩm, dưỡng da trắng sáng, đều màu, tăng độ đàn hồi, tẩy tế bào chết và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Bạn chỉ cần xay nhuyễn đu đủ chín và đắp lên mặt trong 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch, áp dụng 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt .

Như vậy, việc nam giới dưỡng da mỗi ngày là hoàn toàn cần thiết và các cách làm đẹp da mặt cho nam tại nhà thường rất đơn giản, không tốn thời gian cũng như sử dụng những sản phẩm cơ bản. Do đó, các chàng trai hãy kiên trì chăm sóc da hàng ngày để có một vẻ ngoài tự tin, lịch lãm hơn.