3 Công thức trị mụn bằng bột nghệ và sữa tươi dễ làm

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn ở mặt

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da của bạn phản ứng lại bằng cách nổi mụn nhưng thông thường sẽ có 4 nguyên nhân chính bao gồm:

• Tắc nghẽn lỗ chân lông do dầu thừa và bã nhờn tiết ra quá nhiều khiến cho bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, không thoát được ra ngoài
• Da bị nhiễm khuẩn
• Viêm da hoặc kích ứng do lạm dụng mỹ phẩm
• Cách chăm sóc da chưa phù hợp

Không chỉ vậy, mụn ở mặt sẽ ngày càng xuất hiện nhiều và khó điều trị hơn bởi một vài yếu tố như:

• Rối loạn nội tiết tố: Không ít chị em phụ nữ đau đầu với tình trạng làn da xuống cấp khi cơ thể thay đổi nội tiết tố. Điều này thường gặp ở các giai đoạn như dậy thì, mang thai và tiền mãn kinh. Chúng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây bít tắc ở da và hình thành mụn.
• Nhiễm trùng da: Theo các nghiên cứu, vi khuẩn P. acne (Propionibacterium acnes) là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá. Khi mụn trở nặng và không được can thiệp kịp thời, đúng cách sẽ làm cho da tổn thương, viêm da và nhiễm trùng. Khi đó, các nốt mụn càng dễ lan ra các vùng da khác ở mặt. Ngoài ra, nhiều người cũng gặp vấn đề da mặt bị hư do nhiễm độc corticoid. Thêm nữa, một số loại thuốc chứa corticosteroid, testosterone, lithium… cũng có thể gây ra mụn.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Khi bị mụn, hãy hạn chế các loại thực phẩm nhiều tinh bột và đường như bánh ngọt, khoai tây chiên… Đồng thời, thức khuya sẽ làm chậm quá trình tái tạo của da khiến cho mụn khó để hết nhanh.
• Tinh thần căng thẳng: Nếu bạn thường xuyên để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi thì mụn sẽ càng nghiêm trọng hơn.
• Cách chăm sóc da: Không tẩy tế bào chết, không vệ sinh mặt sạch là những nguyên nhân hàng đầu cho việc mụn ngày càng nhiều và da mỏng, yếu dần. Bên cạnh đó, nặn mụn sai cách trong quá trình trị mụn cũng làm cho tình trạng của chúng xấu hơn.

Thành phần nào của bột nghệ và sữa tươi hỗ trợ trị mụn?

Nếu bạn còn hoài nghi về công dụng trị mụn của sữa tươi và bột nghệ thì các thành phần của chúng sẽ giúp bạn kiểm chứng điều này.

1. Bột nghệ

Hoạt chất Curcumin: Đây là thành phần nổi trội của nghệ với hàng loạt tác dụng như kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa cho da rất tốt. Đặc biệt, với trường hợp bị mụn trứng cá hoặc mụn bọc thì nghệ hoặc tinh bột nghệ là giải pháp cực kỳ hữu ích để ngăn ngừa viêm nhiễm và phục hồi vùng da bị tổn thương do mụn.

Các loại vitamin: Trong nghệ có chứa vitamin C, E cùng nhiều loại khoáng chất tốt để giúp làm mờ thâm mụn, làm đều màu da vùng bị mụn sau quá trình điều trị, hạn chế để lại sẹo. Đồng thời, chúng sẽ cung cấp độ ẩm cho da mặt để nuôi dưỡng da khỏe, kích thích tái tạo da mới.

2. Sữa tươi

Acid lactic: Đây cũng là một thành phần giúp diệt khuẩn và kháng viêm cho da một cách an toàn và hiệu quả. Acid lactic trong sữa tươi sẽ giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da và tăng cường tái tạo để da săn chắc, sáng mịn. Không chỉ vậy, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Vitamin A: Để giảm thiểu mụn mới hình thành, điều bạn cần làm là tăng sức đề kháng cho da và vitamin A sẽ giúp bạn vấn đề này. Bên cạnh đó, vitamin A sẽ hỗ trợ làm da trắng sáng, xóa mờ vết sạm, nám và ngăn nếp nhăn xuất hiện.

Vitamin nhóm B: Các vùng da bị mụn thường sẽ bị khô hơn và vitamin nhóm B có ở sữa tươi sẽ khắc phục nhanh chóng tình trạng này nhờ vào khả năng cấp ẩm.

Có thể thấy, sự kết hợp của bột nghệ và sữa tươi sẽ phù hợp cho người bị mụn trứng cá, mụn sưng đỏ, mụn bọc để chống viêm và chữa lành hiệu quả.

8 Cách trị nám bằng tinh bột nghệ không gây khô da

8 Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp với mọi loại da

3 Công thức trị mụn bằng bột nghệ và sữa tươi dễ làm

Cách trị mụn bằng bột nghệ và sữa tươi

Dưới đây là các công thức kết hợp bột nghệ và sữa tươi trị mụn an toàn, hiệu quả tại nhà:

1. Đắp mặt nạ bột nghệ và sữa tươi

Chỉ với hai nguyên liệu này, các chị em đã có thể phần nào giúp làn da đang bị mụn của mình được phục hồi đáng kể.

Cách làm:

• Bước 1: Trộn tinh bột nghệ và sữa tươi không đường với tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Đắp hỗn hợp lên mặt và để nguyên trong khoảng 15 phút
• Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước sẽ thấy da mềm mịn. Thường xuyên đắp khoảng 2 – 3 lần/ tuần để các vết mụn nhanh chóng biến mất

2. Mặt nạ bột nghệ, sữa tươi và chanh

Thêm chanh tươi vào công thức mặt nạ này sẽ giúp tăng hàm lượng vitamin C cho da khỏe và trắng đều màu. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng thời gian phù hợp để đắp mặt nạ làm đẹp da này là vào buổi tối, trước khi đi ngủ để tránh bị bắt nắng. Ngoài ra, trong chanh có chứa cả thành phần axit, do đó không nên lạm dụng đắp liên tục, tối đa chỉ nên 2 lần/ tuần.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 1 thìa sữa tươi không đường, 1 – 2 thìa tinh bột nghệ (tùy vào mức độ muốn đắp sệt hay lỏng) và 1 thìa nước cốt chanh
• Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào bát nhỏ và trộn đều
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và để khô tự nhiên trong 10 – 15 phút
• Bước 4: Sau cùng, rửa mặt sạch với nước

3. Kết hợp bột nghệ, sữa tươi cùng mật ong 

Tác dụng chống viêm và dưỡng ẩm cho da của mật ong đã được nhiều người kiểm chứng. Trong quá trình trị mụn, mật ong là nguyên liệu tự nhiên được sử dụng trong hầu hết các công thức mặt nạ giúp phục hồi da và kháng khuẩn cho da.

Cách làm mặt nạ dưỡng da:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa nhỏ tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất
• Bước 2: Đắp mặt nạ lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 2 phút. Tiếp đó, để chúng khô tự nhiên
• Bước 3: Sau khoảng 15 phút thì tiến hành rửa sạch mặt với nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm sữa rửa mặt để loại bỏ cảm giác nhờn trên da.

Một phương pháp làm đẹp da và hỗ trợ trị mụn khác từ 3 nguyên liệu quen thuộc này đó là sử dụng chúng để uống. Trên thực tế, sữa tinh bột nghệ sẽ chăm sóc cơ thể từ bên trong, do vậy các tình trạng bị mụn do nội tiết, do chức năng gan hoạt động kém thì đây là một gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Cách làm sữa tinh bột nghệ:

• Bước 1: Làm ấm 200ml sữa tươi không đường để chúng nóng lên khoảng 40 độ.
• Bước 2: Tiếp đó, nhanh tay cho thêm 2 thìa mật ong và 2 thìa tinh bột nghệ vào cốc sữa và khuấy tan.
• Bước 3: Uống trực tiếp sữa tinh bột nghệ khi chúng vẫn còn ấm để các dưỡng chất dễ dàng phát huy công dụng khi vào trong cơ thể.

Với cách thức này, bạn cũng phần nào hạn chế được mụn quay trở lại trên da.

Quan tâm: Mặt nạ nghệ mật ong có bắt nắng không? 5 Sai lầm cần tránh

Những lưu ý khi đắp mặt nạ nghệ và sữa tươi trị mụn

Để quá trình trị mụn đạt hiệu quả tốt với cách đắp mặt nạ từ sữa tươi kết hợp với bột nghệ thì bạn cần lưu ý một số điều như sau:

• Tần suất đắp mặt nạ tối đa là 3 lần/ tuần vì nếu lạm dụng sẽ gây ra hiện tượng dư thừa dưỡng chất, làn da không hấp thụ hết sẽ khiến cho chúng đọng lại trên bề mặt, sau đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông làm cho mụn thêm nghiêm trọng. Thêm nữa, khi thao tác thoa hỗn hợp lên da cần tránh những vùng da đang có vết thương hở.
• Đảm bảo luôn bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, ít là 2 lần/ ngày để bảo vệ da trước tác hại từ tia cực tím cũng như khói bụi bên ngoài môi trường. Bên cạnh đó, các vật dụng như khẩu trang, áo dài tay chống nắng, kính mát, mũ, nón… cũng rất cần thiết khi bạn ra ngoài.
• Chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp phần lớn vào việc phục hồi và giúp các nốt mụn nhanh lành lại hơn. Hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để tăng lượng vitamin nạp vào cơ thể, từ đó tăng đề kháng của da.
• Sau khi đắp mặt nạ bột nghệ và sữa tươi cùng một số nguyên liệu khác, hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để da không bị khô và chúng cũng đóng vai trò như một lớp màng khóa ẩm để giữ cho các dưỡng chất từ mặt nạ ngấm sâu vào da.

Những điều cần làm khi da đang bị mụn 

Với những làn da đang bị mụn, các chị em cần có cách chăm sóc kỹ lưỡng hơn để không làm tổn thương bởi lúc này da rất nhạy cảm và yếu.

• Không nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa dầu, lời khuyên là nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn không kê đơn để làm sạch da 2 lần/ ngày. Ngoài ra, vệ sinh da là bước quan trọng nên bạn cần thêm bước tẩy trang trước khi rửa với sữa rửa mặt để da sạch sâu
• Hạn chế trang điểm, nếu dùng thì hãy chọn sản phẩm không chứa dầu vì dễ gây bít tắc. Thay vào đó, đồ trang điểm dạng nước sẽ có độ mỏng nhẹ và không gây kích ứng, phù hợp cho da mụn
• Hạn chế để tóc, tay tiếp xúc với da mặt vì chúng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào bề mặt da làm mụn nhiều hơn
• Tắm và rửa mặt sau khi hoạt động thể thao giúp làn da luôn thông thoáng
• Uống đủ nước và ăn thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe
• Tránh để cơ thể mệt mỏi, tinh thần căng thẳng trong thời gian dài

Với các công thức trị mụn bằng bột nghệ và sữa tươi đơn giản, nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy làn da có những thay đổi vô cùng tích cực và các vết mụn sẽ dần biến mất. Mặc dù đây là những nguyên liệu lành tính nhưng khi sử dụng, nếu thấy bất kì dấu hiệu kích ứng nào như mẩn ngứa, rát da, sưng đỏ… thì hãy ngừng ngay và tìm kiếm cho mình những phương pháp trị mụn khác để thay thế hoặc tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.