TOP 7 Cách trị nám da bằng lá tía tô thực hiện dễ dàng

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Công dụng của lá tía tô

Lá tía tô là loại lá cực kỳ quen thuộc thường được sử dụng trong các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, lá tía tô còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Bởi vì trong lá tía tô chứa các thành phần dinh dưỡng như sắt, vitamin A, C…

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của lá tía tô:

• Đối với sức khỏe: Điều trị các bệnh như gout, mề đay, mẩn ngứa, hen suyễn, dạ dày và hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt
• Đối với làm đẹp: Có tác dụng làm trắng da, mờ thâm, ngăn ngừa lão hóa, thải độc cho da, tẩy da chết và điều trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Công thức sử dụng lá tía tô để điều trị nám

Dưới đây là các công thức trị nám da bằng lá tía tô mà bạn nên tham khảo:

1. Sinh tố

Sinh tố lá tía tô không những có tác dụng giải nhiệt cơ thể mà còn hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất giúp da trắng sáng, ngăn ngừa sắc tố melanin phát triển từ bên trong.

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch chúng
• Bước 2: Cho lá tía tô vào máy xay sinh tố cùng với 500ml nước lọc và xay nhuyễn.
• Bước 3: Lấy rây hoặc 1 miếng vải dày để lọc lấy phần nước cốt của lá tía tô.
• Bước 4: Nếu cảm thấy khó uống có thể cho thêm một chút đường và khuấy lên rồi uống.

Uống sinh tố lá tía tô đều đặn mỗi ngày để thấy được những thay đổi rõ rệt.

Quan tâm: HÀNH TRÌNH TÌM LẠI THANH XUÂN CHO NGƯỜI PHỤ NỮ NGẤP NGHÉ LỤC TUẦN

2. Nước (trà)

Nước (trà) lá tía tô có thể sử dụng thay thế nước uống hàng ngày, vừa có tác dụng tăng cao hiệu quả điều trị nám, vừa giúp cơ thể giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối. Sau đó rửa lại với nước sạch một lần nữa.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào nồi và đun sôi. Chắt lấy phần nước để uống. Đối với mùa hè có thể cho thêm đá vào để uống.

Ngoài ra, có thể phơi lá tía tô thật khô, sau đó cho vào hãm như trà cũng được. Nên uống hàng ngày để tăng hiệu quả điều trị nám.

3. Mặt nạ lá tía tô trị nám 

Lá tía tô còn được ứng dụng làm mặt nạ trị nám, tàn nhang và giúp da trắng sáng, đều màu, mịn màng hơn.

Cách làm:

• Bước 1: Lấy một nắm lá tía tô, đem rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra.
• Bước 2: Chắt lấy phần nước cốt.
• Bước 3: Làm sạch da mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ để lỗ chân lông giãn nở.
• Bước 4: Thoa phần nước cốt lên mặt và nằm thư giãn khoảng 10 phút.
• Bước 5: Rửa lại với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Duy trì thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần và buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện các vết nám trên da.

4. Trị nám da bằng lá tía tô và chanh tươi

Ngoài mặt nạ nguyên chất lá tía tô ra thì lá tía tô còn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để làm tăng hiệu quả điều trị nám. Một trong số nguyên liệu đó có thể kể đến là chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: chuẩn bị một nắm lá tía tô và 2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 2: Rửa lá tía tô với nước muối.
• Bước 3: Cho lá tía tô vào xay nhuyễn.
• Bước 4: Trộn lá tía tô xay nhuyễn với 2 thìa nước cốt chanh.
• Bước 5: Đắp hỗn hợp vừa trộn lên xung quanh mặt và nằm đợi trong vòng 15 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại với nước ấm. Sau đó rửa mặt lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để lấy được hiệu quả.

Trị nám bằng laser có hết không? 4 Điều cần làm để phục hồi da nhanh

Peel da trị nám có được không? Ai nên và không nên áp dụng?

8 Cách trị nám bằng tinh bột nghệ không gây khô da

5. Cách trị nám da bằng lá tía tô và mật ong

Trong mật ong chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin E. Nên khi kết hợp cùng với lá tía tô sẽ giúp làn da mềm mịn, trị nám, tàn nhang và giúp da trắng sáng, khỏe mạnh.

Cách làm:

• Bước 1: Làm sạch da mặt với nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở.
• Bước 2: Cho lá tía tô vào xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên mặt.
• Bước 3: Đợi trong vòng 15 phút và đi rửa mặt với nước sạch.
• Bước 4: sau đó thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên mặt, là vùng da tập trung nám.
• Bước 5: Tiếp tục thư giãn trong vòng 10 phút và rửa lại da mặt với nước sạch.

Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để da trở nên mịn màng, mờ nám.

6. Lá tía tô và sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho làn da giúp đẩy lùi lão hóa da, mờ thâm nám, trắng da và giúp da săn chắc khỏe mạnh. Do đó khi sữa chua được kết hợp với lá tía tô sẽ giúp làm mờ thâm nám, tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường.
• Bước 2: Sau đó, đem lá tía tô đi rửa sạch và cho vào xay nhuyễn.
• Bước 3: Trộn lá tía tô đã xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường.
• Bước 4: Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên mặt và nằm thư giãn trong vòng 15 phút và rửa mặt lại với nước ấm.

Nên thực hiện đắp 3 lần mỗi tuần và nên thoa toner sau khi đắp hỗn hợp này để lỗ chân lông được se khít.

7. Trị nám da bằng lá tía tô kết hợp với dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất có chứa tác dụng gây ức chế các sắc tố melanin giúp làm mờ nám, tàn nhang nhanh chóng. Vì vậy khi dầu dừa kết hợp với lá tía tô sẽ mang lại hiệu quả gấp 2 lần và mờ thâm, nám, tàn nhang nhanh hơn.

Cách làm:

• Bước 1: Lấy một nắm lá tía tô cho vào xay nhuyễn.
• Bước 2: Sau đó thêm 3 thìa dầu dừa vào và trộn đều lên.
• Bước 3: Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút và vệ sinh lại với nước ấm để làm thông thoáng lỗ chân lông.

Kiên trì thực hiện đắp đều đặn 3 lần một tuần để thấy được hiệu quả trị nám rõ rệt.

Quan tâm: 6 Mẹo trị nám tàn nhang bằng nha đam trả lại vẻ ngoài rạng rỡ

Những lưu ý khi dùng lá tía tô trị nám

Để trị nám da bằng lá tía tô đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chú ý các vấn đề sau:

1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời

Khi sử dụng lá tía tô để điều trị nám, thông thường làn da sẽ trải qua quá trình phục hồi, tái tạo và đào thải sắc tố melanin.

Chính vì vậy mà làn da cực kỳ yếu và dễ bị tổn thương từ các yếu tố bên ngoài, là ánh nắng mặt trời. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà, kết hợp với việc bảo vệ da bằng cách che chắn thật kỹ như đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, đeo kính râm, đeo khẩu trang.

2. Kết hợp với kem trị nám

Bên cạnh việc sử dụng lá tía tô để trị nám thì nên sử dụng kèm theo kem trị nám để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Nên lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm trị nám có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa các thành phần tự nhiên, dịu nhẹ để đảm bảo an toàn cho làn da.

Đặc biệt, không nên sử dụng các loại kem trộn, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa các chất tẩy mạnh như rượu thuốc, kem trộn, mỹ phẩm chứa corticoid…

3. Tần suất áp dụng trị nám da bằng lá tía tô 

Lá tía tô chỉ thực sự mang lại hiệu quả trị nám khi mà sử dụng đúng liều lượng và đúng cách. Vì thế, không nên sử dụng cùng lúc quá nhiều công thức trị nám bằng lá tía tô. Việc này sẽ khiến cho làn da bị bít tắc, phồng rộp và gây nên các kích ứng cho làn da.

Tần suất mỗi lần chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần một tuần, còn uống khoảng 2 – 2,5 lít nước lá tía tô mỗi ngày để phát huy hiệu quả. Kiên trì sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng thì mới thấy được các vết nám thay đổi rõ rệt.

4. Xây dựng chế độ ăn uống điều độ

Trong quá trình điều trị nám bằng lá tía tô thì nên để ý đến chế độ sinh dưỡng. Ăn nhiều các thực phẩm chứa vitamin C, A, E để thúc đẩy quá trình tăng sinh Collagen và tái tạo tế bào da mới khỏe hơn.

Một số thực phẩm nên bổ sung như: cà chua, dưa chuột, cà rốt, sữa đậu nành, cam, bông cải xanh, dâu tây…

5. Từ bỏ các thói quen xấu

Từ bỏ các thói quen xấu như: đi ngủ muộn, uống rượu , bia, hút thuốc lá, thức khuya, lười uống nước… Thay vào đó là cải thiện các thói quen này bằng cách: uống nhiều nước giúp thanh lọc, đào thải độc tố, ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc để cơ thể được phục hồi và nghỉ ngơi, cân bằng cảm xúc để sắc tố melanin không sản sinh thêm.

Trên đây, Viện thẩm mỹ KangJin đã đưa ra cho bạn 7 công thức trị nám bằng lá tía tô cực kỳ hiệu quả.