5 Bước skincare mùa hè cho từng loại da

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

5 Bước skincare mùa hè bắt buộc phải tuân theo

Nên tuân thủ các bước làm sau để có làn da sạch sẽ, mịn màng không tì vết. Có thể nhiều người đã nắm được các bước này nhưng thường xuyên quên đi một số bước hoặc gộp bước skincare khiến làn da gặp nhiều vấn đề không đáng có.

1. Tẩy trang

Tẩy trang là bước làm sạch da đầu tiên trong chu trình skincare. Hãy cân nhắc lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với làn da và nhu cầu sử dụng.

2. Rửa mặt

Hãy lựa chọn dòng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng với nền da hiện tại của bạn. Bên cạnh đó, việc sử dụng kèm máy rửa mặt giúp nâng cao hiệu quả làm sạch ở bước này. Tùy theo làn da, bạn lựa chọn loại máy rửa mặt phù hợp để nâng cấp cho skincare routine của mình.

3. Toner/ nước hoa hồng

Bên cạnh công dụng cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, toner còn được chia làm 2 loại với 2 công dụng khác nhau, đó là chức năng làm sạch và cấp ẩm. Những dòng da thiên dầu có thể sử dụng dòng toner làm sạch kết hợp máy đẩy tinh chất để làm sạch sâu cho làn da dầu nhờn, đồng thời cấp ẩm cho da.

4. Serum

Đến bước này, hãy lắng nghe làn da thực sự muốn và cần gì. Đừng quá tham lam và “tống” cho da nhiều layer sản phẩm đặc trị “nặng đô”, điều này sẽ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và nhạy cảm hơn. Nên ưu tiên các loại serum thẩm thấu sâu vào tầng hạ bì nuôi da, tăng hiệu quả căng bóng đều màu da.

5. Dưỡng ẩm

Cuối cùng, đừng quên khóa dưỡng chất và cấp ẩm cho toàn bộ quá trình skincare cùng kem dưỡng nàng nhé. Các sản phẩm kem dưỡng ẩm với nhiều chức năng kèm theo như: giảm dầu, dưỡng trắng, chống lão hóa,…với các kết cấu kem khác nhau ở dạng cream hoặc gel. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm đáp ứng tiêu chí cơ bản là cấp ẩm và phù hợp với làn da.

Đối với những nàng thuộc làn da nhạy cảm hoặc da dầu thì các bước skincare mùa hè cho da dầu sẽ cần tối giản và để đảm bảo da không kích ứng cũng như mọc mụn không đáng có. Do mùa hè là thời điểm nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt, từ đó tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ. Nên bạn cần thay đổi thói quen dưỡng da theo mùa để tránh nổi mụn khiến da khô da, xỉn màu, nám, lão hóa…

7 Thành phần tốt khi skincare cho da dầu mụn mùa hè thu nhỏ lỗ chân lông

6 Bước skincare cho da dầu mùa hè đánh bay bóng nhờn

Lưu ý skincare mùa hè cho từng loại da

Skincare trong mùa hè cần được điều chỉnh phù hợp với từng loại da để đạt được hiệu quả tốt . Dưới đây là một số lưu ý skincare mùa hè cho từng loại da:

1. Da dầu

• Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ và không gây kích ứng.
• Chọn kem chống nắng có chứa thành phần không gây bóng dầu.
• Tránh sử dụng sản phẩm dưỡng da quá nặng, chọn các loại serum dưỡng da nhẹ và không gây nhờn.
• Thực hiện các bước vệ sinh da đúng cách, không sử dụng nước rửa mặt quá nóng và không chạm tay vào mặt quá nhiều để tránh tăng sản xuất dầu.

2. Da khô

• Sử dụng sản phẩm làm sạch không gây khô da và bổ sung độ ẩm cho da.
• Chọn kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm.
• Sử dụng sản phẩm dưỡng da có thành phần dưỡng ẩm cao và chất lượng, như axit hyaluronic và glycerin.
• Đặc biệt chú trọng bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng đêm dày hơn vào buổi tối.

3. Da hỗn hợp

• Sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ, không làm khô da và không tăng tiết dầu.
• Chọn kem chống nắng không gây bóng dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Kết hợp sử dụng sản phẩm dưỡng da dạng gel hoặc lotion nhẹ.
• Đặc biệt chú trọng vệ sinh da và chăm sóc kỹ vùng da dầu, trong khi vẫn đảm bảo cung cấp độ ẩm cho vùng da khô.

4. Da nhạy cảm

• Chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ và không gây kích ứng.
• Lựa chọn kem chống nắng không chứa hương liệu và các thành phần gây kích ứng khác.
• Chọn các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, không chứa hợp chất gây kích ứng như cồn và paraben.
• Thực hiện thử nghiệm trên một vùng nhỏ trước khi sử dụng sản phẩm mới để đảm bảo không gây kích ứng da.

Lưu ý, việc tìm hiểu và thử nghiệm các sản phẩm phù hợp cho từng loại da là quan trọng để đạt được kết quả tốt trong skincare mùa hè.

Chăm sóc cho da khỏe đẹp từ bên trong cho mùa hè

Ăn trái cây và rau quả cung cấp vitamin

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để thưởng thức các loại trái cây và rau củ quả. Tuy nhiên, trong lựa chọn này, bạn nên chỉ tập trung vào những loại trái cây như lê, táo, chuối tiêu, cam, kiwi, dưa… Đây là những loại trái cây và rau có tính mát, giúp dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Các loại trái cây và rau này không gây nhiệt và giúp hạn chế mụn trứng cá trong mùa hè.

Mặc dù ăn trái cây và rau củ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên tiêu thụ quá nhiều. Hạn chế việc ăn quá lượng và tuân thủ nguyên tắc trung bình khoảng 400 gram/ngày đối với người trưởng thành là lựa chọn đúng đắn.

Uống nước

Trong mùa hè, dưới ánh nắng gay gắt, cơ thể tỏa mồ hôi và mất nước nhiều hơn, dẫn đến da trở nên khô và thiếu ẩm. Để giải quyết vấn đề này, việc uống đủ nước là rất quan trọng khi skincare mùa hè. Uống nhiều nước sẽ tăng cường sự trao đổi chất, cung cấp độ ẩm và khôi phục da trong mùa hè, giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Hãy tăng cường lượng nước uống để cung cấp độ ẩm cho da và giảm lỗ chân lông to trong mùa hè. Tùy thuộc vào cơ địa của từng người, lượng nước cần uống sẽ khác nhau, nhưng trung bình nên cố gắng uống ít 2 lít nước mỗi ngày để chăm sóc da mùa hè một cách hiệu quả.

Thường xuyên luyện tập thể thao

Việc tăng cường hoạt động thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe và hình thể mà còn mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh. Tập luyện đều đặn trong khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ cải thiện sự lưu thông máu trong da, làm cho làn da luôn tươi sáng.

Tuy nhiên, hãy chú ý tránh tập luyện ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời mạnh . Thời gian này có chứa nhiều tia UV có thể gây hại cho da, gây cháy nám và thậm chí gây ra những vấn đề sức khỏe như choáng váng và ngất xỉu do nắng.

Hãy tuân thủ một chế độ skincare mùa hè cho da đúng cách. Mong rằng những thông tin trên đây, các nàng đã bỏ túi cho mình kiến thức bổ ích cho làn da những như tìm được cách làm tốt , an toàn cho tình trạng da hiện tại của bạn. Tham khảo ngay nhiều cách chăm sóc da hiệu quả và nhận tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ ngay bên dưới: