7 Cách làm trắng da cấp tốc trong 1 tuần giúp da sáng khỏe

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân khiến làn da bị đen sạm

Làn da trắng sáng, mịn màng là thứ mà phần lớn phái nữ đều mong muốn sở hữu. Trước khi tìm hiểu cách làm trắng da cấp tốc trong 1 tuần, bạn cần biết rõ những nguyên nhân khiến làn da bị sạm, mất đi độ trắng mịn vốn có: 

Da đen sạm do bắt nắng

Tia UV – Kẻ thù khiến làn da bị đen sạm nhanh chóng. Dưới ánh nắng mặt trời, da sẽ tăng cường sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương. Chính vì vậy, da sẽ dần chuyển sang màu đen và kém sắc.

Không tẩy tế bào chết cho da

Nếu không tẩy các tế bào da chết, dần dần các mảng da già cỗi sẽ tích tụ và sạm đen hơn. Theo đó, tẩy da chết thường xuyên chính là cách thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào mới. Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên tẩy da chết đều đặn mỗi tuần 1 lần để giữ da luôn sáng khỏe.

Uống không đủ nước 

Cơ thể bạn luôn cần bổ sung nước hàng ngày, điều này không chỉ tạo môi trường cho các phản ứng chuyển hóa bên trong mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da hiệu quả. 

Uống nước cũng hỗ trợ việc sản sinh đủ lượng collagen, tạo độ căng bóng, sáng mịn cho làn da (Mỗi ngày nên uống tối thiểu 2 lít nước).

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Sử dụng mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng, kém chất lượng chỉ khiến làn da ngày càng sạm đen hơn. Vì chúng không phù hợp với làn da và chứa nhiều chì, chất tẩy rửa… chỉ khiến da bạn bị bào mòn và dễ bắt nắng hơn. Nên điều cần làm là dưỡng ẩm da bằng những sản phẩm chuyên dụng và chính hãng để quá trình làm trắng da mang lại hiệu quả.  

Rối loạn nội tiết tố

Bên cạnh những yếu tố tác động từ bên ngoài môi trường, một số trường hợp da sạm đen khác có thể do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh, hàm lượng hormone estrogen và progesterone giảm mạnh, khiến quá trình điều tiết melanin bị đảo lộn. Điều đó cũng ảnh hưởng tới sắc tốt da và giảm độ đàn hồi vốn có của da.

7 Cách làm trắng da cấp tốc trong 1 tuần

Dưới đây là 7 cách làm trắng da cấp tốc trong 1 tuần bạn hoàn toàn có thể áp dụng và yên tâm về sự an toàn cũng như công dụng mà nó đem lại. Cùng theo dõi cách làm ngay sau đây:

1. Bột trà xanh và sữa chua

Bột trà xanh có nguồn gốc thiên nhiên giúp làm đẹp và cải thiện độ đàn hồi của da. Đồng thời giảm viêm, khắc phục tình trạng xỉn màu da. Với công thức kết hợp bột trà xanh và sữa chua sẽ giúp bạn dưỡng trắng toàn bộ cơ thể.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 Thìa bột trà xanh.
• 1 Túi sữa chua không đường.
• 1 Thìa nước cốt chanh.
• 3 Thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bát lớn và trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn. 

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên toàn bộ cơ thể, sau đó massage trong khoảng 15 phút. 

Bước 3: Cuối cùng có thể tắm lại người bằng nước ấm và lau khô cơ thể bằng khăn mềm.

2. Sử dụng chanh 

Chanh cũng được sử dụng nhiều trong việc làm trắng da cấp tốc. Nhờ chứa Axit citric giúp đẩy lùi sự phát triển của các chất màu có trong da. Việc điều trị bằng phương pháp này tuy mất nhiều thời gian nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả làm trắng vô cùng bất ngờ.

Cách làm khá đơn giản:

Bước 1: Lấy phần nước cốt chanh pha cùng nước lọc theo tỉ lệ 1:1.

Bước 2: Sau đó cho vào bình xịt và xịt đều lên da. 

Bước 3: Để dưỡng chất thấm vào da, rồi rửa lại bằng nước mát.

3. Bột đậu đỏ và sữa tươi

Bột đậu đỏ chứa các vitamin E, C giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và giúp da tăng sức đề kháng. Không những vậy, đậu đỏ còn chứa các chất chống oxy hóa như kẽm, Axit folic giúp làn da trở nên căng mịn, trắng sáng và làm mờ vết thâm nám trên khuôn mặt. Ngoài ra, có thể sử dụng bột đậu đỏ rửa mặt hàng ngày để tăng cường khả năng dưỡng trắng. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5 Thìa bột đậu đỏ.
• 100ml sữa tươi.
• 2 thìa dầu dừa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn nhẹ tay 3 nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp sền sệt. 

Bước 2: Thoa đều và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm đều trên da.

Bước 3: Cuối cùng có thể tắm lại bằng nước ấm.

Thực hiện 3 lần/tuần để thấy hiệu quả tốt .

Quan tâm: Có nên rửa mặt bằng bột đậu đỏ hàng ngày thay sữa rửa mặt?

4. Bia

Bia chứa lượng lớn vitamin B dồi dào và nhiều vi khoáng có lợi khác như selenium, magnesium và kẽm giúp làm mềm mịn, trắng da. Đồng thời thải có khả năng thải độc tố ra khỏi da giúp làn da trở nên hồng hào và khỏe mạnh một cách tự nhiên.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 2 thìa bia trộn với 2 thìa nước cốt chanh.

Bước 2: Sau đó, thoa lên vùng da đã làm sạch và massage trong 20 phút.

Bước 3: Rửa lại với nước sạch. 

Thực hiện 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy công dụng làm trắng cấp tốc chỉ trong 1 tuần.

5. Dưỡng trắng da toàn thân

Cách làm này không chỉ giúp dưỡng trắng da mặt mà còn cải thiện mọi vùng da đen sạm trên cơ thể, giúp làn da trắng sáng mịn màng, khỏe mạnh. Cùng theo dõi cách thực hiện dưới đây: 

Bước 1: 1 quả dưa leo trộn cùng với ¼ quả chanh (vắt lấy nước) và không thể thiếu 2 thìa mật ong, 2 thìa sữa tươi.

Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào máy xay và xay đều. Sau đó cho vào tủ lạnh trong khoảng 6 giờ. 

Bước 3: Thoa lên toàn thân mỗi ngày sau khi tắm và đợi khoảng 20 phút là có thể rửa sạch bằng nước ấm. 

Đây là cách làm trắng da nhanh trong 1 tuần mà bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay.

Top 15 Cách làm trắng da mặt tại nhà cho da trắng mịn

Ủ trắng da mặt có tốt không? 4 Sai lầm hay gặp phải

6 Cách làm trắng da mặt bằng nước cơm vô cùng tiết kiệm

6. Tinh bột nghệ

Các hoạt chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng kháng viêm, cải thiện sắc tố da giúp da sáng khỏe một cách tự nhiên. Hơn nữa nghệ còn là nguyên liệu tự nhiên nên rất lành tính, vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ tìm. 

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 2 thìa tinh bột nghệ với 2 thìa mật ong nguyên chất, trộn cùng vài giọt nước cốt chanh. 

Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa thu được lên vùng da đã làm sạch. 

Bước 3: Massage trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại với nước mát. 

Có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có kết quả như mong muốn. 

Quan tâm: 8 Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp với mọi loại da

7. Nha đam

Nha đam là nguyên liệu dưỡng trắng vô cùng hiệu quả nhờ các dưỡng chất có trong nha đam có khả năng giúp làn da trắng mịn nhẹ nhàng, kháng viêm cực kì tốt.  

Bạn có thể kết hợp với chanh qua các bước sau đây: 

Bước 1: Cắt 2 lá nha đam, lấy phần gel trắng bên trong. Cho gel nha đam và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. 

Bước 2: Thoa hỗn hợp thu được lên mặt để khoảng 20 phút.

Bước 3: Sau khi thư giãn, bạn có thể rửa sạch mặt với nước là được. 

Thực hiện 1 tuần 2 lần sẽ cho bạn kết quả ngoài mong đợi.

Quan tâm: 10 Cách làm trắng da mặt nhanh trong 1 đêm với mọi loại da

Một số mẹo khác bạn có thể áp dụng dưỡng trắng tại nhà

• Tăng cường Vitamin C trong cơ thể: Vitamin C vừa dưỡng trắng, tái tạo da vừa duy trì các kết cấu collagen bên trong da. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C như bưởi, cam, dưa đỏ hoặc ớt ngọt, dâu tây, cà chua. Ngoài ra, nếu bạn muốn bổ sung thêm thực phẩm chức năng hay thuốc chứa Vitamin C, viên thuốc trắng da thì cần hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu để đánh giá mức độ phù hợp của cơ thể với thuốc.

• Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin A: Vitamin A có chứa hàm lượng Beta-carotene cao giúp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Tăng cường thực phẩm giàu Vitamin A vào khẩu phần ăn hàng ngày để đạt hiệu quả dưỡng da cấp tốc như mong muốn. Một số thực phẩm bạn có thể mua: Sữa non, lòng đỏ trứng, cà rốt, cà chua,…
• Sử dụng kem chống nắng: Trong quá tình làm trắng cấp tốc trong 1 tuần bạn không thể bỏ qua kem chống nắng. Lựa chọn loại kem chống nắng từ SPF 30 trở nên mới có thể bảo vệ da trước những tia UVA/UVB có hại. 
• Ngủ đủ giấc: Cơ thể cần từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày để nghỉ ngơi và có đủ năng lượng cho một ngày mới. Trong lúc ngủ cơ thể tăng cường lưu lượng máu đến da, từ đó làn da sáng khỏe hơn rất nhiều.
• Uống đủ nước để da trắng hồng rạng rỡ: Nên uống ít 2 lít nước mỗi ngày để giữ nước, cải thiện kết cấu da và giúp da thải độc tố ra ngoài. 
• Xông hơi mặt: Phương pháp này sẽ làm sạch mọi bụi bẩn, thải độc tố và giãn nở lỗ chân lông thay vì dùng nước lã để rửa mặt. Lưu ý, sau khi xông mặt nhớ rửa lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Có thể skincare đơn giản cho da dễ “thở”.

Lưu ý khi dưỡng trắng da cấp tốc

• Da chỉ hấp thụ dưỡng chất và nhanh chóng thấy được hiệu quả trắng da khi bạn có một làn da sạch và lỗ chân lông thông thoáng. Chính vì thế, tẩy tế bào da chết thường xuyên chính là cách để loại bỏ các lớp sừng khô, chất bẩn “tồn đọng” trên bề mặt da. Để tái tạo tế bào da mới và nhanh sở hữu làn da trắng sáng chỉ sau 1 tuần.
• Ngoài kem chống nắng thoa hàng ngày, vẫn cần khẩu trang, áo khoác, mũ, món,… khi ra ngoài đường để bảo vệ toàn diện cho làn da.
• Bạn cũng cần nắm rõ những kiến thức chăm sóc da an toàn để làm trắng từ trong ra ngoài và tiết kiệm thời gian, chi phí.

Với 7 cách làm trắng da cấp tốc trong 1 tuần mà chúng tôi liệt kê trên, hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều công thức phù hợp để làm trắng da hiệu quả nhưng vẫn an toàn và lành tính. Bạn có thể áp dụng những cách trên ngay từ hôm nay để sớm sở hữu làn ra trắng sáng và chắc khỏe.