10 Cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả, không bào mòn da

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tại sao cần dưỡng trắng da mặt?

Cách dưỡng trắng da mặt tại nhà

Dưới đây là 10 cách dưỡng trắng làn da tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

1. Trà xanh

Trà xanh là một thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm, vì thế trà xanh được coi là nguồn tài nguyên tự nhiên giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da khá hiệu quả.

Để dưỡng trắng da mặt với trà xanh, bạn có thể:

• Làm mặt nạ: Pha bột trà xanh với một số nguyên liệu lành tính khác như sữa tươi, sữa chua, chuối… sau đó thoa lên mặt và rửa sạch. Việc này giúp làn da trở nên hồng hào và mịn màng.
• Sử dụng toner/serum: Tinh dầu trà xanh có tác dụng trị mụn và ngừa thâm giúp cải thiện da xỉn màu.
• Tẩy tế bào chết: Lá trà xanh giã nhuyễn có thể được sử dụng làm tẩy tế bào chết trong quá trình tắm, giúp làm sạch mụn lưng và loại bỏ làn da sạm màu.

2. Cà phê

Làm trắng da bằng bột hoặc bã cà phê là cách vô cùng an toàn và sẽ đem lại hiệu quả tích cực trên da nếu thực hiện đều đặn và đúng cách. Hãy lưu ý rằng, khi dưỡng trắng bằng mặt nạ cà phê thì cần bảo vệ da kỹ lưỡng bởi lúc này da sẽ nhạy cảm với ánh nắng hơn. 

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 chén bã cà phê, 2 thìa sữa chua không đường và 2 thìa mật ong nguyên chất với nhau để tạo thành một hỗn hợp đồng . 
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp này lên toàn bộ gương mặt.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước mát.

Đắp mặt nạ cà phê khoảng 2 – 3 lần/ tuần để làn da trở nên trắng sáng và hồng hào.

Quan tâm: 10 Cách dưỡng trắng da mặt hiệu quả, không bào mòn da

3. Lòng trắng trứng gà

Mặt nạ từ lòng trắng trứng gà có thể làm trắng da và cung cấp nước, protein, các nguyên tố vi lượng như sắt, phốt pho, cùng các vitamin nhóm B, giúp se khít lỗ chân lông, làm giảm tiết chất nhờn và ngăn ngừa mụn. Kết hợp lòng trắng trứng với chanh là cách tuyệt vời để cải thiện tone da tại nhà. Bên cạnh đó, chanh sẽ giúp khử mùi tanh của trứng giúp mặt nạ dễ đắp hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà và 2 thìa nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp sệt nhẹ
• Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng vào vùng da cần làm trắng. 
• Sau 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm để hoàn thành. 

4. Dưỡng trắng da mặt với mật ong

Mật ong không chỉ có tính kháng viêm và kháng khuẩn mà còn có tác dụng làm trắng da khá tốt. Sử dụng mật ong đúng cách giúp bạn có một làn da trắng mịn và đều màu. Không chỉ vậy, dưỡng trắng da mặt bằng mật ong còn phù hợp và an toàn cho mọi loại da mà không gây kích ứng.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn, thấm khô bớt nước trên bề mặt da.
• Lấy một lượng mật ong nguyên chất vừa đủ, thoa nhẹ nhàng lên mặt.
• Massage với các động tác tròn đều và để chúng thẩm thấu trong 10 phút.
• Sau cùng, rửa sạch da bằng nước ấm. 

Thực hiện tối đa 2 lần/ tuần để không khiến da bị mỏng đi. 

5. Nước vo gạo dưỡng trắng da mặt 

Nước gạo vo chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da và tóc rất hiệu quả. Việc sử dụng mặt nạ từ nước vo gạo giúp làm giảm sưng viêm và thâm do mụn, đồng thời làm da trở nên sáng và mịn hơn.

Cách thực hiện:

• Vo qua gạo với nước sạch, chắt bỏ đi lượt nước đầu tiên. Tiếp theo, cho nước vào vo gạo lại một lần nữa. 
• Chắt lấy nước cốt của gạo vào bát nhỏ.
• Dùng 1 chiếc mặt nạ giấy dạng nén, thả vào nước vo gạo, đợi chúng thấm đều thì đắp lên mặt.
• Thư giãn trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. 

Đây là cách dưỡng trắng dịu nhẹ, an toàn cho mọi loại da nên có thể làm 2 – 3 lần/ tuần. 

6. Sữa chua

Dưỡng trắng da mặt bằng sữa chua là bí quyết được nhiều người truyền tai nhau từ lâu. Trong sữa chua chứa các thành phần như kẽm, canxi, vitamin B và axit lactic. Những thành phần này cũng được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp. Ngoài tác dụng cấp ẩm, sữa chua còn giúp cải thiện sắc tố da, mang lại vẻ ngoài hoàn hảo.

Cách thực hiện:

• Sử dụng sữa chua làm mặt nạ: Lựa chọn loại sữa chua không đường và không hương liệu để làm mặt nạ. Mặt nạ sữa chua có công dụng kỳ diệu giúp làn da trở nên trắng hồng tự nhiên, mềm mịn, căng mọng và giữ được độ ẩm cần thiết, mang lại sự rạng rỡ cho da. Bạn có thể kết hợp sữa chua với nhiều nguyên liệu khác như tinh bột nghệ, trứng gà, nha đam… để tạo ra nhiều công thức mặt nạ dưỡng da hơn.
• Ăn sữa chua: Ăn sữa chua hàng ngày cũng giúp giảm nếp nhăn, vết chân chim và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. 

7. Vitamin B1

Vitamin B1 có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn, dưỡng trắng da mặt, làm mờ thâm nám và làm đều các vùng da sạm màu, cũng như làm chậm quá trình lão hóa da… 

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn 3 viên vitamin B1 
• Thêm vào đó 2 muỗng mật ong, 1 thìa sữa chua và 2 thìa dầu oliu, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp đồng .
• Rửa sạch mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên, đợi khoảng 15 phút.
• Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Lưu ý: Để tránh các phản ứng dị ứng, bạn nên thử bôi hỗn hợp lên khuỷu tay trong 15 phút trước khi áp dụng lên mặt. Tránh sử dụng quá nhiều và quá thường xuyên, vì điều này có thể gây tổn thương và kích ứng da. Tần suất phù hợp là 2 – 3 lần/ tuần để đạt được làn da trắng sáng.

Lưu ngay 5 tiêu chí lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt phù hợp

Các cách dưỡng trắng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả vượt trội

Kem dưỡng trắng da cho bà bầu và 5 loại mặt nạ tự nhiên dưỡng da an toàn

8. Bột/ Cám gạo dưỡng trắng da mặt 

Bột gạo chứa nhiều vitamin nhóm B và khoáng chất quan trọng để dưỡng trắng da mặt khỏe. Sử dụng bột gạo cũng giúp làm mờ nám và tàn nhang, mang lại làn da trắng sáng mịn màng.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 thìa bột gạo và 5 thìa sữa tươi với nhau và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng .
• Thoa hỗn hợp này nhẹ nhàng lên da mặt và massage nhẹ trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước mát.

Công thức dưỡng trắng bằng bột gạo có thể làm đều đặn 2 – 3 lần/ tuần.

9. Trái cây có múi

Các loại trái cây như cam, bưởi, chanh, quýt… chứa hàm lượng vitamin C cao. Vì thế, nếu muốn dưỡng trắng da mặt tại nhà thì không nên bỏ qua các loại quả này. Vitamin C sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn chất nhờn trên da, thu nhỏ lỗ chân lông, tái tạo da sau mụn, làm mờ vết thâm và giúp làm trắng da bằng cách đẩy lùi sắc tố. Đa phần, người ta sẽ dùng chanh hoặc cam bởi hai nguyên liệu này dễ tìm và chi phí phù hợp. 

Cách thực hiện:

• Dùng 1 quả cam tươi, vắt lấy nước.
• Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước cam tươi lên da.
• Để chúng thấm sâu vào da trong 15 phút rồi làm sạch.

10. Dưỡng trắng da mặt với đu đủ

Đu đủ chứa các loại enzyme và vitamin A, C có tác dụng làm trắng da và ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên. Kết hợp đu đủ với chuối chín tạo thành một hỗn hợp đặc biệt, có thể làm da trở nên mịn màng, se khít lỗ chân lông và mang lại sự mềm mại và trắng sáng.

Cách thực hiện:

• Xay hoặc nghiền nhuyễn chuối chín và đu đủ với tỉ lệ 1:1.
• Thêm 1 thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp (nếu muốn trị mụn)
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, tạo thành một lớp mặt nạ mỏng 
• Để mặt nạ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý quan trọng khi dưỡng trắng da mặt

• Tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông và tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Bổ sung thêm vitamin C để tăng cường khả năng ức chế enzyme tyrosine sản xuất hắc sắc tố và chống lão hóa da. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua việc uống nước hoặc bằng cách bôi lên da.
• Nên kết hợp sử dụng serum dưỡng da để kích thích quá trình da trở nên mịn màng và trắng sáng.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, lựa chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. 

Hi vọng với những cách dưỡng trắng da mặt đơn giản tại nhà được gợi ý, bạn sẽ sớm sở hữu làn da sáng hồng, rạng rỡ ngay cả trong những ngày hè nóng bức. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về chuyện làm đẹp, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia của Viện thẩm mỹ KangJin để được tư vấn và thăm khám miễn phí.