Đắp sữa chua không đường có bắt nắng không?

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thành phần dinh dưỡng có trong mặt nạ sữa chua

Trước khi tìm đáp án cho câu hỏi đắp sữa chua có bắt nắng không? Bạn cần hiểu hơn về thành phần dinh dưỡng trong sữa chua mang lại tác dụng như thế nào đối với làn da. Cùng điểm danh một số thành phần dưỡng chất chính trong sữa chua giúp làn da trẻ hóa và sạch mụn.

1. Canxi

Canxi có lẽ là thành phần dinh dưỡng được nhiều người biết đến khi sử dụng sữa chua. Nhưng ít người biết rằng phần lớn lớp biểu bì của bạn là canxi, vì vậy đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp tái tạo làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa khô da, mất nước.

2. Kẽm

Với lượng kẽm dồi dào trong sữa chua sẽ giúp chống viêm, se khít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho sự phát triển của các tế bào. Đồng thời giúp điều chỉnh sự sản xuất của các tuyến bã nhờn và hỗ trợ điều trị mụn.

3. Vitamin B

Các Vitamin nhóm B sẽ đảm bảo bạn có làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Giúp da ngậm nước, bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây hại do gốc tự do gây ra.

4. Axit lactic

Đây là thành phần đóng vai trò như một chất tẩy da chết và dưỡng ẩm tuyệt vời. Từ đó hỗ trợ chống lão hóa da bằng cách làm mờ và ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn trên da.

9 Tác dụng của mặt nạ sữa chua không đường

1. Giữ độ ẩm cần thiết cho da.
2. Làm sáng da.
3. Làm cho làn da săn chắc.
4. Bảo vệ da trước các tia UV.
5. Tăng độ đàn hồi.
6. Giảm nếp nhăn.
7. Điều trị và ngăn ngừa mụn.
8. Điều trị các tình trạng viêm da khác.
9. Điều trị nhiễm trùng da.

Đắp sữa chua không đường có bắt nắng không?

Với câu hỏi đắp sữa chua không đường có bắt nắng không? Câu trả lời là có. Dù biết những công dụng mà sữa chua (đặc biệt là sữa chua không đường) mang lại có tuyệt vời đến đâu thì bạn cũng cần sử dụng đúng cách, tần suất đắp mặt nạ phù hợp để tránh da bị bào mòn và  bắt nắng khi đi ra ngoài. 

Tuy nhiên, sữa chua cũng có tác dụng ức chế sản sinh melanin, nên bạn cần chú ý một số điều dưới đây để đắp mặt nạ sữa chua không đường hạn chế bị ăn nắng có thể: 

• Che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng và mặc quần áo đầy đủ khi đi ra ngoài. 
• Không nên rửa mặt bằng sữa chua nếu hôm sau phải hoạt động ở ngoài trời trong thời gian dài. 
• Không nên lạm dùng đắp mặt nạ sữa chua không đường với tần suất liên tục sẽ khiến da bị kích ứng.
• Che chắn da cẩn thận với kem chống nắng, kính mát, quần áo dài tay.
• Chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần và đắp tối đa khoảng 15 – 20 phút để giữ độ ẩm cho da.

Quan tâm: Đắp mặt bằng sữa chua không đường có tốt không?

5 Cách làm mặt nạ sữa chua không đường đơn giản tại nhà

Bạn có thể tham khảo 5 công thức đắp sữa chua không đường tại nhà dưới đây:

1. Đắp mặt nạ sữa chua không đường và bột nghệ

Cách đắp mặt bằng sữa chua và bột nghệ sẽ giúp hỗ trợ phá vỡ liên kết tế bào da chết, từ đó thúc đẩy tái tạo tế bào da non và kết nối các sợi collagen với nhau rất hiệu quả. Với những bạn có làn da dầu, khi sử dụng công thức này nên cho nhiều nghệ để ức chế hoạt động của các tuyến bã nhờn trên da.

Cách thực hiện mặt nạ đơn giản:

Bước 1: Chuẩn bị bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường, cho vào một chiếc bát và trộn đều. 

Bước 2: Tiến hành thoa hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, giữ trong khoảng 15 phút. 

Bước 3: Sau khi đã đắp mặt nạ đủ thời gian, bạn có thể rửa lại mặt với nước mát. 

Với cách làm này, bạn có thể đắp mặt 2 lần/tuần để thấy da bật tone rõ rệt. 

Quan tâm: Đắp mặt nạ nghệ sữa chua tuần mấy lần? 7 Nguyên tắc cần nhớ

2. Sữa chua và trà xanh

Trà xanh với đặc tính kháng viêm và kiểm soát những ổ mụn sưng đỏ, khi kết hợp với sữa chua không đường rất phù hợp với làn da mụn mọc liên tục và làn da cháy nắng nghiêm trọng.

Cách thực hiện phương pháp này:

Bước 1: Cho 20g bột trà xanh vào 50g sữa chua không đường và trộn đều đến khi sánh mịn. 

Bước 2: Vệ sinh da mặt và đắp đều hỗn hợp đã trộn lên da mặt.

Bước 3: Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút để mặt nạ khô lại, sau đó rửa mặt với nước sạch để loại bỏ lớp mặt nạ trên da.

Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để có làn da trắng sáng.

3. Kết hợp sữa chua với mật ong

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua mật ong:

Bước 1: Trộn đều sữa chua không đường và mật ong theo tỉ lệ 1:1 đến khi tạo thành hỗn hợp đồng .

Bước 2: Bạn nên rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trước khi đắp mặt nạ. Sau đó có thể apply hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt.

Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 

Sữa dê đắp mặt có tốt không? 6 Công thức chăm sóc toàn thân tại gia

17 Mẹo vặt làm đẹp da mặt dễ dàng áp dụng ngay tại nhà

7 Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường cho cả nam và nữ

4. Mặt nạ sữa chua và yến mạch

Kết hợp sữa chua không đường với bột yến mạch giúp da phục hồi tổn thương do mụn gây da. Đồng thời dưỡng trắng và làm mờ các vết thâm sạm trên da.

Thành phần:

• 1 thìa sữa chua không đường.
• 1 thìa bột yến mạch.

Cách thực hiện phương pháp này:

Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu vào một chiếc bát.

Bước 2: Sau đó có thể thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng, dưỡng da. Đặc biệt nên thoa vào vùng da cổ để có làn da đều màu hơn. 

Bước 3: Giữ mặt nạ trên mặt từ 10 – 15 phút và rửa lại mặt với nước ấm là hoàn thành. 

Thực hiện với tần suất từ 2 – 3 lần mỗi tuần.

Quan tâm: [Giải đáp] Đắp mặt nạ bột yến mạch hàng ngày có tốt không?

5. Mặt nạ sữa chua, bơ tươi và chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 hộp sữa chua không đường.
• Nửa quả chuối chín.
• 2 thìa bơ nhuyễn.
• 1 thìa dầu oliu.

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn đến khi hỗn hợp sệt mịn.

Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ và thoa hỗn hợp lên vùng da mặt và da cổ để dưỡng da đều màu.

Bước 3: Có thể massage da mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào da và giữ nguyên trên mặt khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Kiên trì sử dụng cách đắp mặt này 2 lần mỗi tuần để thấy làn da thay đổi tích cực.

Tóm lại, sữa chua chính là bí quyết làm đẹp cho làn da vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí bạn không nên bỏ qua. Bài viết đắp sữa chua không đường có bắt nắng không đã phần nào giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích trong việc dưỡng da và làm đẹp dễ dàng hơn.