7 Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường cho cả nam và nữ

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thành phần dưỡng da trong sữa chua

Không phải ngẫu nhiên mà sữa chua là cái tên nằm trong top đầu các nguyên liệu thiên nhiên dưỡng da tại nhà hiệu quả với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho làn da của cả nam và nữ. Bởi lẽ, trong sữa chua chứa nhiều thành phần quý giá như:

Axit Lactic và Canxi

Làm đẹp bằng sữa chua sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da bởi có Axit Lactic. Chúng sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào mới, đồng thời tạo lớp màng ẩm bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài. Nhờ vậy, làn da luôn giữ được độ ẩm cần thiết, mềm mại và mịn màng.

Trong khi đó, lượng canxi trong sữa chua lại là khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước. Nhờ vậy, các công thức dưỡng da bằng sữa chua không đường rất phù hợp với những người da khô, thiếu sức sống.

Vitamin nhóm B

Vitamin B2: Giúp da sáng mịn, giảm thâm nám hiệu quả.

Vitamin B5: Kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da.

Vitamin B12: Hỗ trợ tái tạo tế bào da, giúp da sáng khỏe từ sâu bên trong.

Kẽm

Kẽm là thành phần có tác dụng chống lão hóa da. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen và elastin – hai thành phần thiết yếu duy trì độ săn chắc cho da. Nhờ vậy, kẽm giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn do tuổi tác hay môi trường gây ra, mang đến làn da trẻ trung, rạng rỡ. Không chỉ vậy, kẽm còn kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, giúp da chống lại các tác nhân gây hại và phục hồi tổn thương hiệu quả.

Riboflavin

Cũng tương tự như kẽm, Riboflavin có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm. Thêm vào đó, thành phần này còn giúp điều tiết lượng dầu trên da, hạn chế tình trạng bóng nhờn và se khít lỗ chân lông nhanh chóng.

Như vậy, có thể nói đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề của da như cấp ẩm, làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn… Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa chua không đường với một vài nguyên liệu tự nhiên quen thuộc khác như mật ong, nha đam, nghệ… để tăng cường hiệu quả làm đẹp.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường

1. Mặt nạ sữa chua không đường

Nếu không có nhiều thời gian để pha trộn thêm các nguyên liệu khác thì chỉ cần sử dụng sữa chua không đường theo cách dưới đây là bạn cũng đã có một công thức làm trắng da tại nhà đơn giản mà hiệu quả không ngờ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vệ sinh da mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm
• Bước 2: Dùng muỗng lấy một lượng sữa chua không đường vừa đủ, thoa đều lên da mặt
• Bước 3: Tiếp theo, dùng tay massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để sữa chua thẩm thấu vào da
• Bước 4: Để sữa chua trên da trong vòng 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm

Với cách này bạn hoàn toàn có thể áp dụng để làm trắng da trong 1 đêm tại nhà. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để thấy rõ sự thay đổi của làn da.

2. Mặt nạ sữa chua và bột đậu đỏ 

Sữa chua không đường và bột đậu đỏ không chỉ mang đến hiệu quả làm trắng da mặt nhanh chóng và an toàn mà sự kết hợp này còn là “bí kíp” tắm trắng hiệu quả, giúp bạn sở hữu làn da toàn thân trắng mịn. Theo đó, bột đậu đỏ giàu vitamin B1, B6, E và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ tái tạo da, làm mờ thâm nám, mang đến làn da trắng hồng rạng rỡ. Thêm vào đó, trong bột đậu đỏ còn chứa lượng protein dồi dào giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, mang đến cảm giác mịn màng, căng mọng.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 1 muỗng bột đậu đỏ nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho hai nguyên liệu vào chén rồi trộn đều thành hỗn hợp sệt mịn
• Bước 2: Làm sạch da mặt và thao đều hỗn hợp này lên da
• Bước 3: Kết hợp massage theo hình xoắn ốc trong vài phút
• Bước 4: Để hỗn hợp thẩm thấu thêm trong 10 – 15 phút thì rửa mặt với nước ấm

Đối với da toàn thân, bạn cũng thực hiện tương tự các bước trên, tuy nhiên có thể tăng liều lượng của các nguyên liệu trên để hỗn hợp đủ dùng cho body.

3. Mặt nạ sữa chua không đường và bột trà xanh

Nhắc tới nguyên liệu tự nhiên làm trắng da thì không thể bỏ qua bột trà xanh. Sự kết hợp này không chỉ giúp bạn làm sạch da, trị mụn và thâm sẹo, sáng da mà còn loại bỏ bã nhờn và chống lại tác hại của máy tính, ánh nắng mặt trời, mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng ngời. Một số thành phần nổi bật trong trà xanh có thể kể đến như EGCG chống lão hóa, catechin ngăn mụn trứng cá, vitamin C dưỡng da sáng khỏe…

Chuẩn bị nguyên liệu gồm có:

• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 muỗng bột trà xanh

Cách thực hiện tương tự như làm mặt nạ sữa chua và bột đậu đỏ ở trên.

8 Cách làm trắng da mặt bằng trứng gà hiệu quả nhanh cho mọi loại da

9 Cách trị mụn bằng bột trà xanh cho da dầu nên thực hiện mỗi tuần

Vitamin nào giúp trắng da nhanh chóng? 5 Loại Vitamin dưỡng trắng tức thì sau 1 tuần sử dụng

4. Mặt nạ sữa chua và mật ong

Đây là công thức dưỡng da vừa giúp làm trắng mịn vừa giúp đẩy lùi lão hóa da một cách hiệu quả. Theo đó, vitamin C trong chanh và các hợp chất chống oxy hóa trong mật ong giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn, nám da và lão hóa sớm. Đồng thời, acid citric trong chanh giúp cân bằng độ pH cho da, hạn chế tiết dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Các thành phần này cũng giúp kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da sáng khỏe, săn chắc và đàn hồi hơn.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 1 muỗng mật ong nguyên chất
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng đều dạng sệt mịn
• Bước 2: Sau khi làm sạch da, hãy thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ gương mặt
• Bước 3: Massage theo chuyển động tròn và để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút
• Bước 4: Cuối cùng, dùng nước ấm rửa sạch da và nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt

5. Mặt nạ sữa chua và yến mạch

Nếu bạn đang sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng và luôn e ngại việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa chất độc hại thì mặt nạ sữa chua không đường và bột yến mạch chính là giải pháp làm đẹp dành cho bạn. Bột yến mạch cũng chứa các thành phần giúp dưỡng da trắng sáng như vitamin nhóm B (B1, B2, B3…), vitamin E, Beta-glucan…

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 1 muỗng bột yến mạch

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha trộn hai nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp sánh mịn, để hỗn hợp không vón cục bạn có thể tăng giảm lượng sữa chua cho phù hợp
• Bước 2: Vệ sinh da mặt rồi đắp mặt nạ lên da, tránh thoa vào vùng mắt và môi
• Bước 3: Để hỗn hợp thẩm thấu trong khoảng 15 – 20 phút
• Bước 4: Sau cùng, rửa mặt lại với nước ấm và cảm nhận làn da mềm mịn tức thì

6. Mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất quý giá, đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng trắng. Nổi bật trong đó là protein (chiếm đến 90% trong lòng trắng trứng) giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn. Thêm vào đó, Vitamin B2 (Riboflavin) và Vitamin B12 giúp hỗ trợ sản sinh tế bào mới, giúp da sáng khỏe và đều màu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp da sáng khỏe từ bên trong. Hơn nữa, lòng trắng trứng gà còn chứa nhiều khoáng chất thiết yếu khác như magie, canxi, kẽm,… góp phần nuôi dưỡng da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 lòng trắng trứng gà.
• 1 hộp sữa chua không đường.
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho nước cốt chanh vào phần lòng trắng trứng, tiến hành đánh bông lên cho đến khi nổi bọt.
• Bước 2: Tiếp theo, cho thêm sữa chua vào và khuấy đều thành hỗn hợp đồng đều.
• Bước 3: Đắp mặt nạ này lên da trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Sau đó, dùng nước ấm làm sạch lại da mặt và nên thực hiện khoảng 2 lần/ tuần.

Quan tâm: 10 Cách làm trắng da mặt nhanh trong 1 đêm với mọi loại da

7. Mặt nạ sữa chua và bơ

Các thành phần như vitamin C, vitamin E, Beta-carotene… có trong trái bơ sẽ góp phần mang đến cho bạn làn da sáng mịn. Ngoài ra, quả bơ còn chứa nhiều vitamin B, khoáng chất thiết yếu như canxi, đồng, photpho,… giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vì thế, thường xuyên sử dụng bơ trong chế độ ăn uống và làm đẹp da sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mềm mịn và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 1/2 trái bơ chín
• 1 muỗng nhỏ dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem nghiền hoặc xay nhuyễn quả bơ, sau đó cho sữa chua và dầu ô liu vào trộn đều
• Bước 2: Đắp mặt nạ này lên da với một lượng vừa phải
• Bước 3: Để da mặt thư giãn trong 15 phút
• Bước 4: Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm

Hi vọng với những công thức làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường được gợi ý ở trên, bạn sẽ áp dụng thành công để sớm sở hữu làn da tươi tắn, sáng hồng như mong đợi. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.