Chân đen: Nguyên nhân và cách giúp cải thiện hiệu quả tại nhà

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân khiến da chân đen

Da chân sạm đen có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này có thể hiểu là do hắc sắc tố melanin bị rối loạn hoặc bị kích thích sản sinh nhiều hơn bình thường. 

• Do da bị cháy nắng, tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời và không thoa kem chống nắng thường xuyên sẽ khiến da chân sạm đen lỗ chân lông to.
• Ngoài ra, sự xuất hiện của các vết sạm, thâm xấu xí ở chân còn có thể do vết côn trùng cắn, sẹo do mụn để lại, bị tai nạn dẫn đến sẹo.
• Các bệnh ngoài da như viêm da, thủy đậu cũng là yếu tố khiến làn da trở nên sạm đen, hắc sắc tố tiết ra quá nhiều.
• Bên cạnh đó, một số lý do khác như hệ miễn dịch của cơ thể yếu, da không thể tự phục hồi sau các vết thương nhẹ cũng dễ để lại thâm sẹo gây mất thẩm mỹ.

Cách khắc phục tình trạng da chân bị sạm đen

Vùng đen sạm có thể xuất hiện ở da bắp chân, bàn chân khiến vùng da này có những đốm nâu rất khó khắc phục. Vậy nên bạn có thể thử một số cách làm sau đây để khắc phục tình trạng một cách hiệu quả.

1. Kết hợp cám gạo và sữa tươi không đường

Sử dụng cám gạo và sữa tươi có thể làm giảm tình trạng da chân đen do cháy nắng. Cách làm bật tone da bằng cám gạo và sữa tươi được thực hiện theo các bước sau: 

• Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa cám gạo và ½ lít sữa tươi không đường.
• Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu đã chuẩn bị tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và tiến hành ủ trong khoảng 10 -15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Có thể thực hiện phương pháp này với tần suất 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt.

2. Loại bỏ da chết bằng muối tinh

Bằng việc loại bỏ da chết thường xuyên ở da chân cũng góp phần cải thiện tone da hiệu quả. Các khoáng chất trong muối sẽ phát huy công dụng làm sạch, kháng khuẩn và kích thích quá trình tái tạo các tế bào da mới.

Cách thực hiện phương pháp này: 

• Bước 1: Làm mềm, ướt da chân với nước ấm.
• Bước 2: Dùng muối tinh chà xát nhẹ nhàng lên những vị trí da chân bị sạm đen, cháy nắng từ 5 tới 7 phút, sau đó rửa sạch lại ngay bằng nước sạch.

Chỉ nên chà xát nhẹ bởi sử dụng muối làm trắng rất dễ khiến da bị trầy xát, thực hiện trong thời gian ngắn để tránh việc khô da quá mức.

3. Sử dụng khoai tây dưỡng sáng chân đen 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 – 3 củ khoai tây.
• 2 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sơ chế khoai tây sạch sẽ rồi hấp chín và nghiền nát ra bát. Sau đó trộn nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp đồng .
• Bước 2: Rửa sạch da chân và đắp đều hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu hơn.
• Bước 3: Rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn bông.

Bạn nên thực hiện cách làm này khoảng 2 – 3 lần/tuần, để tăng cường hiệu quả làm trắng da.

4. Bột đậu đỏ làm cải thiện tình trạng sạm da

Bột đậu đỏ không chỉ dùng làm mặt nạ mà còn có thể sử dụng rửa mặt hàng ngày rất tốt. Nên hoàn toàn có thể sử dụng bột đậu đỏ dưỡng da chân trắng sáng khỏe mạnh, bởi đây là nguyên liệu vô cùng lành tính an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bột đậu đỏ: 3 thìa.
• Sữa chua không đường: 1 hộp.

Hướng dẫn cách tẩy trắng da chân bằng bột đậu đỏ:

• Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Làm sạch da chân và thoa đều lên toàn bộ da chân để làm trắng đều màu da chân hơn.
• Bước 3: Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Chú ý: Nên đắp mặt nạ cho đôi chân khoảng  2 – 3 lần/tuần để da nhanh chóng trắng bật tone.

8 Nguyên nhân khiến da ngón tay bị sạm đen và cách dưỡng sáng

6 Cách tẩy da chết gót chân loại bỏ lớp da chai sạn

Uống gì để se khít lỗ chân lông? 7 Loại thức uống dưỡng da và những điều cần tránh

5. Làm trắng với bia và sữa chua

Nghe có vẻ lạ nhưng khi kết hợp bia với sữa chua cũng đem lại công dụng làm mờ vết sạm trên da chân đen một cách bất ngờ. Trong bia chứa hàm lượng cao vitamin B, E sẽ giúp da trắng sáng và đẹp hơn rất nhiều.

Cách làm như sau:

• Bước 1: Đổ 1 lon bia vào tô để bia bay bớt hơi cồn trong khoảng 30 phút. Sau đó trộn cùng 1 hộp sữa chua không đường.
• Bước 2: Tẩy tế bào chết trên da chân, từ đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da và mát xa da đều tay.
• Bước 3: Sau 15 – 20 phút rửa sạch tay với nước mát.

6. Kết hợp chanh và dưa leo

Trong chanh chứa lượng vitamin C cao giúp làm trắng da và kháng viêm rất tốt. Kết hợp chanh với dưa leo giúp làm mềm da, tránh được tình trạng kích ứng do axit trong chanh gây ra. Cách làm rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà qua các bước sau: 

• Bước 1: Xay nhuyễn dưa leo để ép lấy nước. Sau đó trộn cùng một phần nước cốt chanh đã chuẩn bị sẵn và khuấy đều.
• Bước 2: Vệ sinh vùng da cần điều trị sau đó thoa hỗn hợp lên vùng da bị cháy nắng, sạm đen. 
• Bước 3: Để hỗn hợp khô lại trên da rồi rửa với nước sạch. 
• Bước 4: Thấm khô chân với khăn mềm và tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm để se khít lỗ chân lông. 

Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy tình trạng da sạm đen ở chân được cải thiện.

Quan tâm: Đắp mặt nạ dưa leo có bị ăn nắng không? 5 Sai lầm cần tránh

7. Nước vo gạo

Nước vo gạo là nguyên liệu bạn có thể sử dụng hàng ngày mà không mất quá nhiều chi phí và công sức để thực hiện. Trong nước vo gạo chứa nhiều hoạt chất tẩy trắng và lượng vitamin dồi dào khiến việc chăm sóc da chân trở nên nhanh chóng hiệu quả. Các bước thực hiện như sau: 

• Bước 1: Chắt lấy phần nước vo gạo sau đó trộn cùng một ít muối hột. 
• Bước 2: Vệ sinh sạch phần da chân sau đó dùng khăn thấm nước vo gạo xoa đều lên chân. 
• Bước 3: Kết hợp massage nhẹ nhàng đến khi nước vo gạo khô lại. Cuối cùng rửa lại chân với nước sạch để loại bỏ lớp nước vo gạo còn lại trên da. 
• Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng ẩm body để làm sáng da tốt hơn.

Quan tâm: 10 Cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo cho làn da đẹp

Lời khuyên khi dưỡng da chân đen

Sạm da nói chung hay sạm da chân nói riêng đều là hiện tượng dễ gặp khi không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Cùng lưu ý một số điều dưới đây để cải thiện vùng da chân bị sạm đen một cách dễ dàng hơn: 

• Nên tẩy tế bào da chết với tần suất 2 lần/tuần cả da mặt và da chân.
• Đắp mặt nạ cho chân với những công thức đắp mặt nạ chúng tôi đã giới thiệu bên trên. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để các dưỡng chất phát huy công hiệu. 
• Dưỡng ẩm cho da chân với những sản phẩm kem dưỡng hoặc tinh dầu (dừa, dầu oliu, mật ong) để cân bằng độ ẩm cho da chân. 
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, các tia UV gây hại cho da. 

Một đôi chân đẹp trắng mịn cũng quan trọng không kém một khôn mặt trắng sáng. Chính vì vậy hãy áp dụng ngay những cách điều trị da chân đen trên đây để có thể tự tin diện những bộ váy ngắn, quần sooc mà bạn yêu thích. Kiên trì thực hiện và chúc bạn sớm có đôi chân đẹp không tì vết, trắng muốt mịn màng.