Da bị nám nhẹ là do đâu? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da bị nám nhẹ là gì? 

Da bị nám nhẹ là tình trạng xuất hiện các mảng màu nâu nhạt hoặc đốm tối màu gần giống với tàn nhang trên bề mặt da, thường gặp ở những vùng như mặt, cổ, và cánh tay. Trong giai đoạn nám nhẹ, các vết nám còn mờ nhạt và có thể dễ dàng được che phủ bằng trang điểm. 

Tuy nhiên, nếu không can thiệp điều trị kịp thời, nám có thể tiến triển nặng hơn, đậm màu và trở nên khó điều trị, thậm chí không thể xóa bỏ hoàn toàn.

Da bị nám nhẹ là do đâu? 5 nguyên nhân phổ biến khiến da bị nám 

Da bị nám nhẹ là do đâu? Việc hiểu rõ các tác nhân gây ra tình trạng nám da nhẹ là cách hiệu quả để điều trị nám và ngăn ngừa sự lan rộng của nó ra các vùng da xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng nám da nhẹ:

Rối loạn nội tiết tố

Da bị nám nhẹ là do đâu? Các nghiên cứu cho thấy rối loạn nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da, làm tăng sự phát triển của các tế bào sắc tố. Cụ thể, các tế bào sắc tố có thụ thể để kết nối với hormone estrogen và progesterone.

Khi hai hormone này bị rối loạn, các tế bào sắc tố cũng trở nên hoạt động không ổn định, dẫn đến sự gia tăng số lượng và làm phát sinh tình trạng da bị nám nhẹ. Những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố có thể bao gồm chu kỳ kinh nguyệt không đều, mang thai hoặc tiền mãn kinh,…

Căng thẳng, stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài có thể là nguyên nhân làm da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị nám và gặp phải nhiều vấn đề khác như lão hóa, chảy xệ và xỉn màu. Sự căng thẳng thần kinh có tác động đến mức estrogen trong cơ thể, từ đó kích thích sự sản sinh sắc tố trên da, dẫn đến tình trạng da bị nám nhẹ.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Da bị nám nhẹ là do đâu? Như bạn đã biết, ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù ” của làn da. Các tia UVA và UVB trong ánh nắng có khả năng xâm nhập sâu vào nhiều lớp da, kích thích sản sinh hắc sắc tố và làm da ngày càng sạm màu, dễ bị nám hơn. Điều này đặc biệt đúng với những người không sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày.

Lạm dụng mỹ phẩm

Khi được sử dụng đúng cách và chọn lựa sản phẩm uy tín, mỹ phẩm có thể cải thiện đáng kể tình trạng làn da của bạn. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm có thể dẫn đến tình trạng nám nhẹ, viêm nhiễm và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng khác cho làn da.

Di truyền

Di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ bị nám da. Nếu trong gia đình hoặc người thân của bạn có tiền sử bị nám da, khả năng bạn gặp phải tình trạng nám da cũng sẽ cao hơn so với những người không có yếu tố di truyền này.

Tình trạng da bị nám nhẹ có tự hết được không? 

Theo các chuyên gia, tình trạng nám da nhẹ sẽ không tự biến mất nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời. Vì nám thường ẩn sâu trong lớp biểu bì, ngay cả những vết nám nhẹ và mới xuất hiện cũng khó có thể tự khỏi. Tuy nhiên, nám da do thai kỳ có thể cải thiện sau khi sinh.

Nếu không được điều trị sớm, các vết nám nhẹ có thể phát triển thành những đốm nâu sậm màu và lan rộng trên da, làm cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn. Do đó, việc chữa trị sớm là rất quan trọng để loại bỏ nám da và ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Hướng dẫn điều trị và phòng ngừa da bị nám nhẹ hiệu quả

Nám da nhẹ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến sức khỏe làn da và tốc độ lão hóa. Nếu bạn nhận thấy làn da mình có dấu hiệu nám nhẹ, hãy áp dụng những phương pháp sau để cải thiện tình trạng da:

• Sử dụng serum hoặc kem dưỡng chứa Vitamin C: Vitamin C là một hoạt chất nổi bật trong việc làm mờ thâm nám, đặc biệt là nám nhẹ. Nghiên cứu cho thấy vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát tán sắc tố trên da, giúp ngăn ngừa nám lan rộng và làm sáng da hiệu quả.

• Dùng kem dưỡng chứa Acid Azelaic: Acid Azelaic không chỉ kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả mà còn hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Nó giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp sắc tố tối màu, từ đó điều trị nám da nhẹ một cách hiệu quả.
• Sử dụng kem chứa Tretinoin: Tretinoin là một hoạt chất mạnh mẽ, có tác dụng làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông. Nó thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da, làm mờ các vết nám dần theo thời gian.
• Chọn sản phẩm chứa Thiamidol: Thiamidol là một hoạt chất hiệu quả trong việc ức chế sắc tố melanin, giúp ngăn ngừa và điều trị nám da nhẹ. Sử dụng sản phẩm chứa Thiamidol sẽ hỗ trợ bạn trong việc làm sáng da và giảm nám.
• Điều trị nám bằng tia laser: Phương pháp laser có thể loại bỏ nám nhẹ một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này có chi phí cao và thường cần nhiều lần điều trị để đạt kết quả tối ưu, vì vậy bạn nên cân nhắc trước khi quyết định.

Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn sớm nhận diện được vấn đề da bị nám nhẹ là do đâu và các cách điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn và tránh kích ứng, hãy thử nghiệm sản phẩm trị nám trên một vùng da nhỏ như quai hàm hoặc cổ tay trước khi sử dụng rộng rãi.