Da bị break out là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Da bị break out: là tình trạng mụn đẩy lên mất kiểm soát và liên tục trong một thời gian dài vào những vùng da mà trước đó chưa bao giờ có mụn, hiện tượng này  xảy ra ngày càng nặng và không có dấu hiệu dừng lại.

Dấu hiệu nhận biết da mặt bị break out là làn da bị nổi mụn và khô ở trên những vùng da mà chưa bao giờ có mụn trước đây. Từ đó, khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài môi trường

Nguyên nhân gây nên tình trạng da bị break out là gì? 

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da bị break out như:

Do môi trường tự nhiên

Khi bạn vừa thay đổi nơi ở mới, có điều kiện thời tiết khá khắc nghiệt và làn da của bạn chưa thích ứng kịp với môi trường sống cũng khiến da bị break out.

Do vệ sinh da không đúng

Rửa mặt hằng ngày chỉ giúp bạn làm sạch phần bề mặt, trong khi đó mụn thường xuất hiện từ các tác nhân bên trong. Vậy nên, để da được làm sạch sâu, bạn cần tẩy tế bào chết 2 lần/tuần và dùng các sản phẩm tẩy trang hằng ngày để giúp làm sạch da sâu hơn.

Do nội tiết bên trong cơ thể

Thường xuyên thức khuya, ăn uống không lành mạnh, sử dụng các chất kích thích như cà phê, hút thuốc, không tập thể dục và duy trì những thói quen không tốt trong 1 thời gian dài. Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái bị áp lực, stress cũng là những nguyên nhân khiến làn da dễ rơi vào tình trạng break out.

Dùng sản phẩm gây kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông

Dầu khoáng được coi là chất “siêu dưỡng ẩm” trong các loại kem dưỡng ẩm tuy nhiên nó là thành phần có hại cho da mặt của bạn vì nó là nguyên nhân làm các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dẫn đến tình trạng da bị break Out. Bên cạnh dầu khoáng còn có thành phần tương tự như: Silicones,…

Hướng dẫn cách trị mụn nội tiết dứt điểm, an toàn, hiệu quả

5 Công thức xông mặt trị mụn ẩn an toàn và hiệu quả cho mọi loại da

Da bị mụn có nên đắp mặt nạ sữa chua không? 4 Công thức mặt nạ trị mụn hiệu quả

Cách khắc phục tình trạng da bị break out là gì?

Bình tĩnh

Mình nghĩ điều đầu tiên các bạn cần làm đó là thật bình tĩnh. Nếu bạn quá lo lắng và có đắp các sản phẩm skincare lên mặt với mong muốn sẽ cứu được làn da thoát khỏi tình trạng này nhưng điều đó chỉ khiến tồi tệ hơn. 

Xem xét tình trạng, mức độ để tìm ra giải pháp phù hợp

• Nếu như bạn bị breakout mức độ nhẹ, điều này có thể xảy ra ngay sau khi bạn sử dụng 1 sản phẩm chăm sóc da nào đó, thì việc bạn cần làm là ngưng dùng ngay lập tức và theo dõi thêm
• Nếu tình trạng breakout nghiêm trọng hơn,  thì bạn cần phải đến gặp ngay bác sĩ, người có chuyên môn để tìm nguyên nhân và chữa trị kịp thời. 

Vệ sinh da đúng cách

Vệ sinh da đúng cách sẽ là bước khởi đầu thuận lợi giúp da các bạn sớm thoát khỏi tình trạng break out. Quy trình vệ sinh da đúng cách là làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng.

• Làm sạch da: Chọn những sản phẩm có tính dịu nhẹ và an toàn, bởi lúc này làn da của bạn vô cùng nhạy cảm, mọi sự tác động cơ học hay hóa chất mạnh đều có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ  hơn. Bên cạnh đó, hãy tẩy trang cho da  từ 1 đến 2 lần/ngày bằng các loại tẩy trang dịu nhẹ.
• Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại lớp màng bảo vệ của da đang bị “hư tổn”, tăng cao sức đề kháng giúp da tự phục hồi. Trong giai đoạn này, bạn nên tìm đến các loại kem dưỡng dịu nhẹ, an toàn lành tính chứa các thành phần làm dịu và phục hồi da.
• Chống nắng: Các tác nhân từ môi trường cũng dễ khiến tình trạng da xấu đi, là khi da đang nhạy cảm với tia UV sẽ tác động trực tiếp làm da sạm nám trở lại. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng lành tính với thành phần Zinc Oxide hay Titanium Oxide để hạn chế làm kích ứng trên da. Bên cạnh đó, nên ưu tiên kem chống nắng phổ rộng, thành phần pha trộn giữa vật lý và hoá học với chỉ số bảo vệ cao dành cho làn da nhạy cảm.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Duy trì một cơ thể khỏe mạnh bằng việc ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa và đầy đủ các chất dinh dưỡng. Hãy để tinh thần rời khỏi trạng thái căng thẳng và mệt mỏi đang đeo bám bạn. Rời bỏ những thói quen không lành mạnh như: Hút thuốc lá, sử dụng thức uống có ga, không tập luyện, . .. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có 1 làn da đẹp khoẻ mạnh và đầy sức sống.

Uống đủ nước

Nước được coi như là “vị cứu tinh” vô cùng hữu ích đối với sức khỏe cơ thể và làn da của bạn. Nước giúp cơ thể trao đổi chất và đào thải mọi độc tố ra bên ngoài. Vì thế, nếu da bạn đang gặp break out hay kích ứng bạn cần duy trì thói quen uống từ 2 lít nước mỗi ngày để cho da được khỏe mạnh và căng tràn sức sống.  

Lời khuyên chăm sóc cho làn da bị break out là gì? 

• Không nặn mụn kể cả khi thấy nhân mụn đã chín, điều này chỉ làm thời gian “đẩy mụn” của da càng lâu, thậm chí có thể để lại sẹo mụn vĩnh viễn. Thay vào đó bạn hãy để mụn “rụng” một cách tự nhiên.
• Không sờ tay lên mặt vì da có thể bị viêm nhiễm, lan rộng vùng da mụn.
• Không nên sử dụng các sản phẩm có tính khô da quá mức (chẳng hạn như các sản phẩm tẩy da chết axit salicylic và benzoyl peroxide…). 
• Ngừng hẳn việc makeup để tránh tình trạng da bị bí bách

Kết luận

Hy vọng với những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về tình trạng da bị break out là gì? Nếu bạn đang gặp các triệu chứng nổi mụn khác thường trên da mặt, bạn nên đến gặp ngay các chuyên gia da liễu để được tư vấn và chữa trị kịp thời. Viện Thẩm Mỹ KangJin luôn ở đây và đồng hành cùng bạn trên con đường tìm kiếm vẻ đẹp tự nhiên cho làn da.