Hướng dẫn cách trị mụn nội tiết dứt điểm, an toàn, hiệu quả

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Mụn nội tiết là gì?

Theo medicalnewstoday thì: Mụn nội tiết xuất hiện khi cơ thể trải qua các thay đổi hormone, dẫn đến việc da tiết nhiều bã nhờn. Khi bã nhờn dư thừa tích tụ trong lỗ chân lông và kết hợp với tế bào da chết, chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm da và tăng sinh vi khuẩn, từ đó hình thành mụn nội tiết.

Đặc điểm của mụn nội tiết tố

Ở tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cằm). Đối với người trưởng thành, mụn thường mọc ở phần dưới khuôn mặt, bao gồm hai má cũng như vùng da quanh xương hàm. Các loại mụn có thể bao gồm mụn đầu đen, đầu trắng, u nang, với nhân mụn nằm sâu dưới da, gây viêm, sưng đỏ và đau.

Mụn nội tiết dễ xuất hiện trong các giai đoạn như tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang, thời kỳ mang thai và khi nồng độ androgen tăng cao (nội tiết tố kích thích sự tăng tiết bã nhờn). Sự thay đổi hormone có thể làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, gây viêm da toàn thân, tăng tiết mồ hôi, bã nhờn từ các lỗ chân lông, khiến tế bào da bị tắc trong nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển gây mụn.

Nguyên nhân gây nên tình trạng mụn nội tiết

Có 4 yếu tố chính gây ra mụn trứng cá, trong đó rối loạn nội tiết tố đóng vai trò quan trọng .

• Da sản xuất bã nhờn nhiều hơn do rối loạn nội tiết tố. 
• Vi khuẩn tích tụ và phát triển trên da làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến hình thành mụn viêm và mụn mủ. 
• Hệ thống miễn dịch phản ứng với vi khuẩn gây ra viêm nhiễm. 
• Lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Ngoài ra, có thể kể đến một số nguyên nhân sau đây:

• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Căng thẳng, mệt mỏi
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học
• Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da
• Tác dụng phụ của thuốc (như steroid).

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm

Mặc dù mụn nội tiết không phải là vấn đề da liễu nguy hiểm, nhưng nó khiến nhiều người tự ti về vẻ ngoài của mình. Vì vậy, nếu gặp phải tình trạng này, người bệnh nên chủ động kiểm tra và điều trị sớm để nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp. Dưới đây là một số cách điều trị mụn nội tiết mà người bệnh có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp cho mình.

Điều trị mụn nội tiết bằng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống hiệu quả trong việc điều trị mụn do rối loạn nội tiết vì nó giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được khuyến nghị cho phụ nữ khỏe mạnh và cần tránh thai, không phù hợp với những người dự định sinh con.

Hơn nữa, việc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài có thể gây ra nhiều nguy cơ như vấn đề về tim mạch, bệnh gan, đau ngực, trầm cảm, đau đầu và biến đổi tâm trạng…

Thuốc tránh thai không được khuyến nghị cho những người có tiền sử cao huyết áp, bệnh tim, tiền sử ung thư, nguy cơ huyết khối, tiểu đường hoặc bệnh gan và phụ nữ béo phì,… Do đó, trước khi sử dụng thuốc tránh thai để điều trị mụn nội tiết, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng thuốc kháng Androgen

Thuốc kháng Androgen giúp giảm và ổn định nồng độ nội tiết tố Androgen trong cơ thể, từ đó giảm thiểu mụn nội tiết. Tuy nhiên, thuốc này không được khuyến nghị cho phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú, suy gan, suy thận nặng, có tăng kali máu hoặc gặp các vấn đề liên quan đến chảy máu bất thường trong tử cung.

Nhớ rằng, khi sử dụng thuốc chống Androgen điều quan trọng phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ về liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

8 Loại mặt nạ trị mụn trắng da từ thiên nhiên cho từng loại da

Top 5 cách trị mụn bằng chanh an toàn không gây kích ứng da

10 Cách trị mụn bằng mật ong giúp da láng mịn và sáng khỏe sau 1 tuần

Sử dụng các sản phẩm bôi chứa Retinoid

Các sản phẩm bôi chứa Retinoids thường được sử dụng để điều trị mụn nội tiết ở mức độ nhẹ. Thuốc Retinoid có tác dụng thúc đẩy tái tạo da, giảm tiết bã nhờn, làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng khả năng chống viêm và giảm mụn. Ngoài ra, hoạt chất này cũng giúp giảm sẹo mụn, làm mờ vết thâm do mụn bằng cách kích thích quá trình tái tạo da.

Tuy nhiên, việc sử dụng Retinoids có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng mặt trời, vì vậy khi ra ngoài cần đeo mũ rộng vành và bảo vệ da kỹ lưỡng. Hơn nữa, không sử dụng Retinoids khi đang mang thai hoặc cho con bú.

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng thuốc kháng sinh

Mayoclinic viết: Thuốc kháng sinh như Doxycycline, Minocycline hoặc Macrolide (như Erythromycin, Azithromycin) thường được sử dụng trong việc điều trị mụn nội tiết, giúp ngăn chặn vi khuẩn và giảm viêm. Thuốc Macrolide được ưu tiên cho những người không thể sử dụng Tetracycline, bao gồm phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 8 tuổi. Đôi khi, người bệnh có thể kết hợp với các loại thuốc khác như benzoyl peroxide để giảm nguy cơ tác dụng phụ của kháng sinh.

Peel da để điều trị mụn nội tiết

Sử dụng sản phẩm peel chứa axit glycolic, axit retinoic hoặc axit salicylic để điều trị mụn nội tiết, giảm thâm mụn và hỗ trợ trong quá trình điều trị sẹo mụn. 

Phương pháp này thích hợp cho mụn trứng cá ở mức độ nhẹ và trung bình, giúp cải thiện nhanh chóng nhưng cần thực hiện nhiều lần, cách nhau khoảng 2-4 tuần để đạt hiệu quả cao.

Phương pháp này phù hợp với cả nam và nữ.

Điều trị mụn nội tiết bằng các sản phẩm tự nhiên

Một số phương pháp tự nhiên để điều trị mụn nội tiết như:

• Tinh chất tràm trà được sử dụng ngoài da để kháng khuẩn và giảm các triệu chứng của mụn nội tiết. Trước khi sử dụng, cần pha loãng với dầu ô liu hoặc dầu dừa,… Tuy nhiên, có thể xảy ra các tác dụng phụ như ngứa nhẹ, nóng rát, đỏ và khô, điều này khiến phương pháp này không phải là lựa chọn lý tưởng cho những người mắc bệnh trứng cá đỏ.
• Men bia Hansen CBS – một loại men bia, được biết đến là có khả năng giảm mụn nội tiết, tuy nhiên cũng có thể gây ra hiện tượng đầy hơi.

Cách trị mụn nội tiết dứt điểm bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Thay đổi chế độ ăn uống theo các cách dưới đây có thể giúp giảm mụn nội tiết:

• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như trái việt quất, đậu, nho và rau chân vịt, có thể giúp giảm viêm, tăng khả năng kháng khuẩn.
• Axit béo omega-3, có tác dụng chống viêm, giảm các triệu chứng của mụn nội tiết. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá mòi, cá hồi, hạt óc chó, hạt chia,…
• Chế độ ăn kiểm soát chỉ số đường huyết, tránh các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như khoai tây chiên, bánh mì trắng, bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có ga,… nhằm giảm viêm, bã nhờn trên da, từ đó giúp ngăn chặn sự phát triển của mụn.

Những lưu ý khi chăm sóc da trong quá trình điều trị mụn nội tiết

Để đạt hiệu quả trong việc điều trị mụn nội tiết, ngăn ngừa sẹo thâm và giúp da sáng mịn hơn, cần chú ý đến các phương pháp chăm sóc da sau:

Chăm sóc da bên ngoài

• Rửa mặt hai lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục.
• Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng cùng nước ấm.
• Tránh chà xát và nặn mụn để không gây viêm, làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (không dầu, không gây mụn).
• Tránh môi trường nhiệt đới ẩm ướt để tránh việc đổ nhiều mồ hôi.
• Vệ sinh các vật dụng hàng ngày.
• Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 lít).
• Nếu trang điểm, cần tẩy trang kỹ lưỡng để loại bỏ mỹ phẩm còn lại và tránh bít tắc lỗ chân lông.
• Sử dụng sản phẩm điều trị mụn chứa Benzoyl peroxide, AHA hoặc BHA.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng phù hợp với làn da.
• Tránh chạm tay vào mặt để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da.

Chăm sóc da bên trong

• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.
• Giảm căng thẳng, áp lực.
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, B, E để giúp da sáng khỏe, bao gồm nhiều rau xanh và trái cây.
• Hạn chế thức ăn giàu đường, cay nồng, chiên rán, dầu mỡ và đồ uống có chứa cồn.
• Sử dụng các loại trà, thực phẩm làm dịu, thanh nhiệt và giải độc như trà xanh, trà atiso,…

Kết luận

Hi vọng rằng qua bài viết này, mọi người sẽ hiểu được các cách trị mụn nội tiết dứt điểm. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc uống hay thuốc bôi nào điều quan trọng là người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp, nhằm tránh các biến chứng không mong muốn.