Trang chủ » Tin tức » Kiến thức về trẻ hóa » Chu kỳ thay da mặt theo từng độ tuổi diễn ra trong bao lâu?

Chu kỳ thay da mặt theo từng độ tuổi diễn ra trong bao lâu?

Chỉ mất 15 giây để đọc

Chu kỳ thay da mặt là quá trình diễn ra tự nhiên giúp đem lại làn da trắng sáng, mịn màng. Rất nhiều chị em thắc mắc chu kỳ thay da mặt diễn ra như thế nào và sau mỗi lần thay da thì sẽ mất bao lâu để da phục hồi? Dưới đây, Viện thẩm mỹ KangJin sẽ giải đáp những băn khoăn bấy lâu của các chị em.

Chu kỳ thay da mặt là gì?

Làn da ngoài chức năng như bảo vệ, hô hấp, hấp thụ, bài tiết, trao đổi chất còn có thể tự làm đẹp với chức năng thay da.

Chu kỳ thay da còn có tên gọi khác là chu kỳ sừng hóa của da. Đây là quy trình các tế bào ở lớp thượng bì phát triển, chết đi và bong khỏi làn da, thay thế vào đó là các tế bào mới.

Hay nói ngắn gọn, dễ hiểu hơn, chu kỳ thay da là số ngày mà các tế bào cũ chết đi và được làm mới lại.

Làn da được cấu tạo gồm 3 phần chính: biểu bì, trung bì và hạ bì. Mỗi lớp sẽ đảm nhiệm một vai trò khác nhau.

+ Lớp biểu bì: đây là lớp nằm ở ngoài cùng, chịu trách nhiệm bảo vệ, tránh mất nước và ngăn những tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

+ Lớp trung bì: đây là lớp thứ hai từ ngoài vào trong, ở đây chứa 2 thành phần rất quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp, độ săn chắc, đầy đặn của làn da đó là Collagen & Elastin.

+ Lớp hạ bì: còn có tên gọi khác là lớp mỡ dưới da, có chức năng làm đệm và dự trữ năng lượng.

chu kỳ thay da mặt

Chu kỳ thay da là gì?

Lớp trung bì và hạ bì có chu kỳ thay da rất chậm, còn chu kỳ thay da ở lớp biểu bì lại diễn ra liên tục và nhanh chóng.

Lớp biểu bì chứa trên 90% keratinocyte và 10% các tế bào khác. Chu kỳ thay da chính là quá trình thay đổi chất keratinocyte. Chu kỳ thay da được diễn ra liên tục ở lớp biểu bì. Hàng ngày luôn có các tế bào mới hình thành, chết đi và bong ra ngoài.

Lớp biểu bì được chia thành 4 phân lớp nhỏ hơn: lớp vảy sừng, lớp hạt, lớp gai và lớp đáy.

Lớp đáy còn được gọi lớp tăng sinh, đây là nơi các tế bào được sinh ra và tiếp xúc với lớp trung bì bên dưới.

Về phía bề mặt da gồm lớp vảy sừng, lớp gai, lớp hạt. Các lớp này có các tế bào chết giúp bảo vệ da và các tế bào này sẽ bong ra ngoài theo khoảng thời gian nhất định.

Chu kỳ thay da tự nhiên

Khi một tế bào mới được hình thành ở lớp đáy, nó sẽ di chuyển dần lên phía trên lớp vảy sừng.

Trong quá trình di chuyển nó sẽ được biến đổi về hình dạng, cấu trúc và chết đi. Cụ thể, các tế bào này sẽ di chuyển từ lớp đáy lên lớp gai, rồi đến lớp hạt, lớp vảy sừng và cuối cùng hình thành các tế bào chết trên bề mặt da.

Tái tạo da mặt có tốt không

Chu kỳ thay da mặt tự nhiên

Các lớp tế bào chết ở lớp vảy sừng được xếp theo hình ngói lợp che chắn và bảo vệ làn da, tránh mất nước. Nếu lớp vảy sừng quá mỏng thì làn da sẽ dễ bị khô, còn nếu quá dày sẽ dễ hình thành mụn.

Toàn bộ quá trình di chuyển của tế bào keratinocyte từ lớp đáy lên lớp vảy sừng mất 14 ngày và ở tại lớp vảy sừng 14 ngày nữa trước khi bị bong ra ngoài.

Như vậy, một chu kỳ thay da mất thời gian là 28 ngày. Đây là khoảng thời gian các lớp biểu bì được đổi mới.

Chu kỳ thay da mặt theo từng độ tuổi

Thay đổi thời gian chu kỳ thay da ở từng độ tuổi là hiện tượng hết sức bình thường của quá trình tái tạo da.

+ Ở trẻ em có thời gian đổi mới làn da là 14 ngày.

+ Ở độ tuổi thiếu niên, chu kỳ thay da diễn ra trong vòng 21 – 28 ngày. Ở độ tuổi thanh niên sẽ diễn ra trong khoảng 30 – 40 ngày.

+ Những người trên 50 tuổi sẽ có chu kỳ thay da cực kỳ dài, thông thường phải mất thời gian 3 tháng.

Cùng với tuổi tác, sự đổi mới của lớp biểu bì cũng bị suy giảm làm làn da mỏng hơn, kém đàn hồi, kém bền vững và nhiều khả năng khiến da tổn thương hơn.

Tốc độ chu kỳ thay da có tầm ảnh hưởng như thế nào?

1. Hình thành nếp nhăn

Khi chu kỳ thay da diễn ra chậm chạp khiến khả năng bảo vệ da bị yếu đi, làm mất lượng nước dưới da khiến da bị khô.

Da bị khô làm mất đi sự đàn hồi, từ đó dẫn đến da nhanh bị lão hóa và hình thành các nếp nhăn, vết chân chim.

2. Xuất hiện mụn trứng cá

Chu kỳ thay da bị trì trệ sẽ dẫn đến bị tích tụ vảy sừng và gây ra mụn. Một lỗ chân lông bình thường sẽ có được sự thông thoáng tốt, khi bã nhờn được tiết ra nó sẽ theo lỗ chân lông ra ngoài lên thẳng bề mặt da và không bị tắc lại.

mụn trứng cá

Chu kỳ thay da bị trì trệ, tích tụ vảy sừng gây ra mụn

Ngược lại, các tế bào sừng được tạo ra nhưng lại không được bong ra ngoài một cách bình thường, lưu lại trên da trở thành lớp sừng hóa lỗ chân lông.

Các lỗ chân lông bị tắc sẽ gây ứ đọng bã nhờn, vi khuẩn phát triển, kết quả là hình thành nên các vết mụn.

4.3. Bít tắc lỗ chân lông

Các tế bào sừng bị già cỗi không bong ra cùng với các sợi bã nhờn khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây nên mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.

Bên cạnh đó, khi các chức năng rào bảo vệ của lớp vảy sừng bị suy yếu khiến cho làn da bị mất nước, thiếu nước. Dẫn đến sự co giãn của lỗ chân lông không tốt, gây ứ đọng, bít tắc lỗ chân lông.

4.4. Nám da, da bị xỉn màu

Nếu chu kỳ thay da diễn ra bình thường, tự nhiên thì các sắc tố melanin cũng sẽ được bong ra theo các tế bào chết. Tuy nhiên, khi chu kỳ thay da tự nhiên bị rối loạn sẽ dẫn đến sắc tố melanin bị trì trệ ứ đọng phía trên bề mặt da.

cach-tri-nam-va-tan-nhang-1 - Copy

Chu kỳ thay da rối loạn gây ra nám, tàn nhang

Khi quá trình đào thải, chu kỳ thay da không diễn ra bình thường, ổn định sẽ là nguyên nhân khiến các sắc tố melanin thuận lợi trở thành nám, tàn nhang và khiến da bị xỉn màu, không đều màu.

Cải thiện rối loạn tốc độ chu kỳ thay da

Hiểu được chu kỳ thay da mặt tự nhiên rất quan trọng để ứng dụng trong làm đẹp và đảm bảo sức khỏe của làn da.

Dưới đây là các cách giúp cải thiện rối loạn tốc độ chu kỳ thay da mặt,  giúp quá trình diễn ra thuận lợi, tự nhiên.

1. Bổ sung các chất dinh dưỡng

Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ thay da đó là chế độ dinh dưỡng. Bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây để cải thiện rối loạn chu kỳ thay da.

Trong protein có chứa rất nhiều dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Bên cạnh đó, Collagen cũng là một loại Protein rất tốt cho cơ thể và làn da. Protein có rất nhiều trong thực phẩm như thịt, cá, trứng, các sản phẩm từ đậu, sữa…

Vitamin B6 cũng là thành phần quan trọng trong việc cải thiện tình trạng rối loạn chu kỳ thay da. Có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và có tác dụng hỗ trợ tái tạo da và niêm mạc.

chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp cân bằng tốc độ chu kỳ thay da

Trong trái cây, rau, củ, các loại cá như tỏi, hạt tiêu, cá thu… chứa một hàm lượng cao vitamin B6.

Vitamin A có tác dụng duy trì độ đàn hồi da và duy trì quá trình trao đổi chất. Một số thực phẩm chứa vitamin A như cà rốt, khoai lang, rau bina, xoài, dưa lưới, cà chua…

Vitamin C, vitamin E là thành phần không thể thiếu trong tổng hợp Collagen của làn da. Vì làn da không thể tự tổng hợp vitamin C, E được nên cần phải chủ động bổ sung vitamin C, E.

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E như kiwi, dâu tây, súp lơ trắng, đu đủ, ổi, nước ép bưởi, hạnh nhân, bơ…

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chu kỳ thay da. Những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích, ngủ muộn, thức khuya, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh… sẽ làm làn da bị suy yếu, quá trình trao đổi chất diễn ra bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng da xuống dốc.

thói quen sinh hoạt

Thay đổi thói quen sinh hoạt giúp ổn định chu kỳ thay da mặt

Hãy thay đổi các thói quen như ngừng hút thuốc, sử dụng nước lọc, nước ép, đi ngủ sớm trước 11 giờ và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh để giúp da không bị hư tổn và chu kỳ thay da diễn ra bình thường.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp chu kỳ thay da diễn ra tự nhiên, làn da đẹp mịn màng, khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn.

Tẩy da chết có 2 dạng đó là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học. Tùy vào từng loại da mà bạn lựa chọn dạng tẩy da chết phù hợp. Nên tẩy da chết 2 – 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Quan tâm: Có nên tẩy tế bào chết cho da mặt không?

Trên đây là tất cả thông tin về chu kỳ thay da mặt và cách cải thiện rối loạn chu kỳ thay da mà bạn có thể tham khảo. Nếu Quý khách hàng có bất kỳ thắc mắc hay có nhu cầu sử dụng dịch vụ trẻ hóa da tại Viện thẩm mỹ Kangjin, hãy liên hệ ngay tới số hotline để được tư vấn và hỗ trợ.

guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Khuyến mại

Đăng ký tư vấn