6 Cách làm trắng da bằng bột nghệ hiệu quả nhanh tại nhà

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vì sao bột nghệ có tác dụng dưỡng sáng da?

Bột nghệ hay tinh bột nghệ là lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Có thể nói, những thành phần quý giá có trong bột nghệ sẽ mang lại những tác dụng đáng kể trong việc chăm sóc da.

• Chứa curcumin – chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Curcumin là hoạt chất chính trong bột nghệ, chúng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ từ đó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Theo các nghiên cứu, gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da sớm, nám da, tàn nhang và khiến da trở nên xỉn màu, kém sắc. Do vậy, khi làn da được bổ sung curcumin sẽ giúp làm mờ các đốm thâm nám, cải thiện sắc tố của da để da trở nên rạng rỡ hơn.

• Làm mờ vết sẹo, giúp da đều màu

Có thể bạn chưa biết nhưng bột nghệ có khả năng kích thích sản sinh collagen tự nhiên bên trong cơ thể. Nhờ đó, khi làm đẹp đúng cách bằng tinh bột nghệ thì các vết sẹo do thâm mụn để lại, các đốm nám nhẹ hoặc các vùng da không đều màu sẽ nhanh chóng được cải thiện. Không chỉ vậy, các dưỡng chất trong bột nghệ cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da để làn da luôn được mịn màng, tươi sáng.

• Kháng viêm, giảm mụn trứng cá

Với đặc tính kháng viêm, rất nhiều người đã sử dụng bột nghệ để hỗ trợ điều trị viêm da, sưng đỏ. Thêm vào đó, thành phần curcumin cũng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes – nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá giúp làn da sớm trở về trạng thái khỏe mạnh ban đầu. Ngoài ra, việc sử dụng bột nghệ với liều lượng vừa đủ và đúng cách còn giúp giảm lượng dầu thừa trên da, ngăn ngừa hình thành mụn mới và làm mờ vết thâm do mụn.

• Dưỡng da mềm mại, mịn màng

Hàm lượng vitamin E và vitamin C dồi dào trong bột nghệ có khả năng mang lại cho bạn một làn da mềm mịn và đàn hồi tốt hơn. Hơn nữa, các khoáng chất trong bột nghệ như kali, magie, sắt cũng giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang lại làn da khỏe mạnh.

Cách làm trắng da bằng bột nghệ hiệu quả nhanh

1. Mặt nạ bột nghệ nguyên chất 

Nếu bạn không có nhiều nguyên liệu đa dạng tại nhà, chỉ cần sử dụng bột nghệ nguyên chất theo cách dưới đây là bạn sẽ có hỗn hợp mặt nạ giúp làm sáng da, mờ thâm nám, dưỡng da mềm mại và mịn màng.

Chuẩn bị nguyên liệu gồm có:

• 1 muỗng cà phê bột nghệ nguyên chất
  2 – 3 muỗng canh nước ấm

Lưu ý: nên sử dụng nước ấm để curcumin trong bột nghệ được hòa tan tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bột nghệ vào chén nhỏ rồi thêm nước ấm vào từ từ, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn
• Bước 2: Rửa sạch mặt, tiếp đó dùng cọ hoặc tay thoa đều hỗn hợp lên da, lưu ý tránh vùng mắt và môi
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 1-2 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da
• Bước 4: Để mặt nạ trên da trong 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm

Với công thức này, bạn nên sử dụng mặt nạ tối đa 2 lần/ tuần, không nên lạm dụng vì có thể gây vàng da.

2. Mặt nạ bột nghệ và mật ong

Mật ong được biết đến với khả năng dưỡng ẩm, làm mềm da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong mật ong cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da. Khi kết hợp với bột nghệ, loại mặt nạ này sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm sáng da, mờ thâm nám và mang đến làn da mềm mại ngay sau khi sử dụng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị bột nghệ và mật ong với tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp đồng đều
• Bước 3: Sau khi làm sạch da mặt, hãy thoa đều một lượng vừa đủ lên da
• Bước 4: Thư giãn trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước

7 Mặt nạ tía tô trị nám, da sáng đều màu sau 2 tuần

9 Loại mặt nạ trị thâm quầng mắt giảm nếp nhăn hiệu quả

3 Công thức trị mụn bằng bột nghệ và sữa tươi dễ làm

3. Mặt nạ bột nghệ và chanh

Đây là công thức mặt nạ phù hợp cho những ai đang muốn làm mờ thâm nám và cải thiện tình trạng da sạm màu bởi trong chanh có chứa nhiều vitamin C. Thêm nữa, axit citric trong chanh cũng có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhờ đó mà làn da càng thêm mịn màng. Nếu muốn trị mụn tại nhà, bạn cũng có thể tham khảo và áp dụng thử công thức mặt nạ từ hai nguyên liệu này.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột nghệ với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, lưu ý tránh để hỗn hợp tiếp xúc vào vùng mắt
• Bước 3: Để mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút thì rửa sạch lại với nước

Nên làm đều đặn 2 lần/ tuần để thấy kết quả tích cực trong thời gian ngắn.

4. Mặt nạ bột nghệ và sữa chua

Sữa chua là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến hàng đầu bởi không chỉ dễ tìm mà còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Trong sữa chua chứa nhiều acid lactic, giúp dưỡng da trắng mịn, se khít lỗ chân lông. Đồng thời, các vitamin và khoáng chất trong sữa chua cũng giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, mang lại làn da khỏe mạnh. Khi kết hợp với bột nghệ, sữa chua giúp tăng cường hiệu quả làm sáng da một cách đáng kể.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 thìa bột nghệ nguyên chất và 2 – 3 muỗng sữa chua không đường
• Bước 2: Trộn đều hai nguyên liệu trên với nhau
• Bước 3: Tiến hành đắp mặt nạ này lên da và để trong 15 phút
• Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt bằng nước sạch và nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần

Quan tâm: 10 Cách làm trắng da mặt nhanh trong 1 đêm với mọi loại da

5. Mặt nạ cám gạo, sữa tươi và tinh bột nghệ

Mặt nạ cám gạo, sữa tươi và tinh bột nghệ là sự kết hợp hoàn hảo của các nguyên liệu thiên nhiên lành tính, mang lại hiệu quả dưỡng da sáng mịn, đều màu. Trong cám gạo có chứa một lượng lớn vitamin E, B cùng kali, canxi, omega 3 giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da mới. Tương tự như sữa chua, trong sữa tươi cũng có acid lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và làm mềm da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa tinh bột nghệ
  3 thìa cám gạo nguyên chất
  ½ túi hoặc hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào bát nhỏ và trộn đều đến khi có hỗn hợp đồng
• Bước 2: Làm sạch da mặt, tẩy trang nếu có lớp trang điểm
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 1 – 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu
• Bước 4: Đắp mặt nạ thêm 10 – 15 phút thì rửa mặt lại với nước

Công thức này cũng có thể thực hiện để dưỡng da body một cách hiệu quả.

6. Mặt nạ bột nghệ và trứng gà

Trứng gà là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với rất nhiều chị em, chúng chứa hàm lượng vitamin B2 và vitamin B6 cao, giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Ngoài ra, protein trong trứng gà kích thích tái tạo tế bào, ngăn ngừa lão hóa da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 lòng trắng trứng gà
  2 muỗng cà phê tinh bột nghệ
  1 muỗng cà phê dầu oliu

Lưu ý: Có thể thay thế dầu ô liu bằng mật ong.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn
• Bước 2: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da, massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút
• Bước 3: Sau khoảng 5 phút, tiến hành thoa thêm một lớp mỏng nữa để tăng hiệu quả dưỡng da
• Bước 4: Để mặt nạ trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm

Một số lưu ý quan trọng cần nhớ

1. Thời điểm sử dụng

Nên sử dụng mặt nạ bột nghệ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Lúc này, da đã được nghỉ ngơi và có thời gian hấp thu dưỡng chất tốt . Không nên đắp mặt nạ bột nghệ vào ban ngày vì có thể khiến da dễ bị bắt nắng.

2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Curcumin trong bột nghệ có khả năng bắt nắng, vì thế bạn cần bảo vệ da kỹ càng khỏi ánh nắng mặt trời khi sử dụng mặt nạ này. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên vào ban ngày và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời.

3. Chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Kết hợp sử dụng mặt nạ bột nghệ với chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Thêm vào đó, hãy dành thời gian tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp da sáng khỏe hơn.

4. Lựa chọn nguyên liệu làm đẹp có nguồn gốc rõ ràng

Đối với bột nghệ hay bất kỳ nguyên liệu nào kết hợp cùng chúng, bạn nên lưu ý lựa chọn các sản phẩm đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc để không gây kích ứng da hay các tác dụng phụ khác. Ngoài ra nên thử nghiệm mặt nạ bột nghệ trên một vùng da nhỏ trước khi đắp lên toàn bộ khuôn mặt.

Hi vọng những chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách làm trắng da bằng bột nghệ. Hãy áp dụng những bí quyết này để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn! Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả khác.