9 Nguyên nhân gây sạm da và các cách làm giảm tình trạng

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Sạm da là gì?

Sạm da là tình trạng hắc sắc tố trong các tế bào biểu bì tăng cường sản xuất Melanin tại một số vùng da trên mặt.

Điều này khiến cho làn da hình thành các vùng, mảng da có màu sẫm hơn các vùng da còn lại. Một số biểu hiện như da khô sần, thô ráp, thiếu sức sống, mất độ căng bóng, đàn hồi.

Nguyên nhân dẫn đến sạm da

Bản chất của tình trạng sạm da đó là do sắc tố Melanin tăng nhanh khiến da bị sạm màu. Thông thường sắc tố Melanin sẽ duy trì ở mức ổn định nhưng khi gặp các nguyên nhân dưới đây thì tình trạng da bị sạm trở nên cao hơn.

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nguyên nhân đầu tiên gây sạm da đó là do tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ.

Trong ánh nắng mặt trời có chứa các tia bức xạ (hay còn gọi là tia UV), chúng có khả năng xuyên qua các lớp hạ bì và gây tổn thương da từ bên trong.

Ngoài ra, tia UV gây ra các biến đổi về sắc tố da, phá hủy cấu trúc Collagen & Elastin khiến cho các sắc tố melanin phát triển nhanh hơn.

Ban đầu khi làn da sẽ có những biểu hiện như đỏ ửng, bỏng rát. Sau đó, chuyển qua màu nâu sẫm và cuối cùng là trở thành các vết sạm trên da.

2. Nội tiết tố thay đổi

Nguyên nhân nghiêm trọng thứ hai đó là do thay đổi nội tiết tố đột ngột. Như chúng ta đã biết, nội tiết tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong vấn đề sắc tố da.

Nội tiết tố thay đổi đột ngột được hiểu là sự lên xuống, thay đổi thất thường của các hormone. Khi bị rối loạn nội tiết tố kéo dài sẽ khiến nồng độ sắc tố Melanin lên cao.

Lúc này vùng da bắt đầu xuất hiện tình trạng nám, sạm da và nếu để lâu thì các vết sạm da này sẽ lan ra toàn bộ vùng da khác nữa.

3. Lão hóa da

Sạm da chính là một trong những hệ quả của quá trình lão hóa da. Khi bước vào giai đoạn lão hóa da, các chức năng của da sẽ bị suy giảm, biến mất.

Biểu hiện đầu tiên của lão hóa da đó là da bị đi tính đàn hồi, hàng rào bảo vệ bị mỏng đi, da khô ráp và tốc độ sản sinh tế bào mới rất kém.

Đây cũng chính là lý do vì sao lúc này da thường nhăn nheo, chùng nhão và sạm đen lại, mất đi vẻ mịn màng.

Thông thường tình trạng sạm da do lão hóa thường xảy ra ở phụ nữ ngoài 30 tuổi, với nam giới thì ngoài 40 tuổi.

Mức độ sạm da nặng sẽ thường xảy ra ở độ tuổi 35 trở đi và giảm dần sau tuổi 50 (độ tuổi tiền mãn kinh).

4. Da bị viêm nhiễm, tổn thương

Khi làn da bị viêm nhiễm, tổn thương sẽ khiến da bị mất đi sự cân bằng và kéo theo đó là hiện tượng nhiễm khuẩn diện rộng.

Lúc này, các nhóm sắc tố da sẽ bị bào mòn, suy giảm và không còn khỏe mạnh để bảo vệ da. Cùng với đó, vi khuẩn hoạt động mạnh tạo thành những vết viêm nhiễm và biến vùng da bị viêm thành vùng da khô, thâm, sạm màu.

6. Do gen di truyền

Một trong số các nguyên nhân khiến da bị sạm là do gen di truyền. Dù chiếm tỉ lệ khoảng 15 – 20% nhưng việc con cái thừa hưởng gen di truyền từ bố hoặc mẹ là điều không hiếm.

Tuy nhiên, nguyên nhân này có thể cải thiện bằng cách chăm sóc, dưỡng trắng và bảo vệ da trước những tác động ngoài môi trường.

7. Thức khuya, căng thẳng, stress

Theo nghiên cứu của các chuyên gia nước ngoài, những đối tượng thường xuyên thức khuya, gặp căng thẳng, stress kéo dài làn da của họ thường bị sạm lại.

Chúng khiến quá trình trao đổi chất ở cơ thể và da bị đảo lộn. Từ đó thúc đẩy sắc tố melanin hoạt động mạnh, sản sinh nhanh khiến da bị lão hóa sớm và xuất hiện 

8. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày bị thiếu chất, không hợp lý cũng là nguyên nhân khiến da bị sạm màu.

Khi cơ thể không được bổ sung các dưỡng chất khiến là da bị suy dinh dưỡng. Từ đó làm tăng nguy cơ sắc tố melanin gia tăng và tiến triển mạnh.

9. Do sử dụng mỹ phẩm

Sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc các loại sản phẩm làm trắng cấp tốc cũng khiến cho da bị bào mòn.

Vì thế, sau khi sử dụng những sản phẩm này sẽ thấy da sáng lên, bật tông nhưng sau thời gian dài sử dụng da sẽ sạm đi và trở nên mỏng manh.

Cách điều trị tình trạng sạm da

Sạm da được chia thành 2 tình trạng đó là nặng và nhẹ. Dưới đây là 2 cách điều trị tình trạng sạm da hiệu quả và an toàn.

Phương pháp cải thiện tình trạng sạm da tự nhiên

1. Đắp mặt nạ làm bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Trong trường hợp nếu sạm da nhẹ thì có thể đắp mặt nạ theo các công thức dưới đây để cải thiện vùng da bị sạm ngay lập tức.

Mặt nạ chanh và dầu dừa

Chanh và dầu dừa được cho là 2 nguyên liệu điều trị các vết sạm cự kỳ tốt chỉ sau 1 tuần thực hiện.

Chuẩn bị: 1 muỗng dầu dừa nguyên chất và 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau tạo thành 1 hỗn hợp.
• Bước 2: Thoa trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị sạm hoặc thoa đều toàn bộ khuôn mặt.
• Bước 3: Dùng tay massage đều trong vòng 3 phút và giữ lại trên mặt trong khoảng 20 phút nữa.
• Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm.

Chú ý: Nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi đắp hỗn hợp mặt nạ này để làn da được cấp ẩm.

Mặt nạ cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều các chất vitamin A, C giúp sáng da, mờ thâm từ sâu bên trong cực hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 quả cà chua chín và tươi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thái cà chua thành từng lát mỏng.
• Bước 2: Đắp trực tiếp lên mặt hoặc có thể xay nhuyễn ra rồi thoa lên mặt.
• Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Nám có trị tận gốc được không? 12 hoạt chất trị nám được bác sĩ khuyên dùng

7 Cách trị nám vùng miệng và nguyên nhân khiến da sạm đen

Top 5 cách làm mặt nạ tảo xoắn trị nám đơn giản thực hiện trong 15 phút

Mặt nạ nha đam

Nha đam có tác dụng cung cấp nước và cấp ẩm cho da. Bên cạnh đó, nha đam còn có tác dụng kháng viêm, trị nám da cực kỳ hữu hiệu.

Chuẩn bị: 1 lá nha đam tươi, gọt bỏ phần bỏ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn phần gel nha đam.
• Bước 2: Thoa lên toàn bộ vùng da mặt.
• Bước 3: Giữ lại trên mặt khoảng 20 phút tới khi phần gel nha đam hơi khô lại.
• Bước 4: Rửa mặt lại với nước ấm.

2. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tấn công của các tác nhân ngoài môi trường. Bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa hình thành các vùng da bị sạm, nám.

Do đó, hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, kể cả thời tiết  râm mát, âm u.

Lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 15 phút. Nếu phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài hãy thoa lại sau 2 – 3 giờ đồng hồ.

3. Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da

Có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm dưỡng trắng da, nâng tông để xử lý các vết sạm da. Tuy nhiên, phương pháp này không có quá nhiều tác dụng đối với những tình trạng da bị sạm lâu năm.

Sử dụng liệu pháp cao

1. Laser

Laser là biện pháp sử dụng ánh sáng ở cường độ cao tác động vào các vùng da bị sạm nhằm phá vỡ và cải thiện sắc tố da.

Tuy nhiên, phương pháp này ẩn chứa khá nhiều rủi ro. Bởi nếu sử dụng sai bước sóng có thể khiến làn da bị tổn thương, bị bỏng thậm chí là nhiễm trùng và khiến các vết sạm đen hơn.

Vì vậy, để thực hiện phương pháp này, các bạn hãy đến những cơ sở làm đẹp uy tín, bác sĩ chuyên gia có tay nghề cao.

2. Lột da

Lột da là phương pháp sử dụng các hóa chất có tính axit cao để làm bong tróc các vùng da bị nám.

Phương pháp này có tác dụng loại bỏ vùng da bị nám cấp tốc. Vì thế, dễ khiến da bị mỏng, yếu đi, dễ bị mất ẩm và dễ bắt nắng.

Ngoài ra, lột da cũng không thể giải quyết tận gốc các vết sạm da nên sẽ khiến chúng nhanh chóng quay trở lại.

Trên đây chúng tôi đã đưa ra các cách điều trị tình trạng sạm da từ nhẹ tới nặng mà bạn có thể áp dụng ngay. Nếu quý khách hàng còn bất cứ thắc mắc hay có nhu cầu sử dụng dịch vụ KangJin Maxcollagen Diamnod tại Viện thẩm mỹ KangJin thì hãy liên hệ thông qua việc đăng ký tư vấn trực tiếp ngay dưới đây.