7 cách làm trắng da mặt cháy nắng nắng tại nhà chỉ sau 1 tuần

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da mặt cháy nắng là gì?

Da mặt bị cháy nắng là tình trạng da mặt bị ửng đỏ, bỏng rát khi chạm tay vào và xuất hiện viêm ở lớp ngoài của làn da.

Làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho các sắc tố melanin hoạt động mạnh hơn, sậm màu hơn làm cho da bị sạm màu, xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi…

Ngoài ra, nếu da mặt tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ gây nên tình trạng lão hóa sớm, nặng hơn nữa là ung thư da.

Dấu hiệu nhận biết da mặt cháy nắng

Khi da mặt bị cháy nắng sẽ xuất hiện những dấu hiệu nhận biết sau:

• Trên bề mặt da sẽ xuất hiện tình trạng đỏ ửng, nóng rát và nặng hơn sẽ là phồng rộp, nhiễm trùng.
• Nhiệt độ cao khiến da mất nước dẫn đến bị khô, bong tróc và thô ráp.
• Nền nhiệt cao khiến sắc tố melanin hoạt động mạnh, sản sinh nhiều hơn để bảo vệ làn da dẫn đến xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi, đốm nâu.
• Nhiều người khi da mặt bị cháy nắng còn có biểu hiện chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu.
• Da không đều màu là dấu hiệu dễ thấy ở những người có làn da bị cháy nắng.

Nguyên nhân khiến da mặt bị cháy nắng

Nguyên nhân chính khiến da mặt bị cháy nắng là do tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.

Trong ánh nắng mặt trời phát ra một loạt các tia bức xạ điện từ. Hầu hết các tác động của ánh nắng mặt trời đến làn da là do tia UV.

Tia UV được chia thành 3 loại tia: UVA, UVB, UVC. Mỗi loại tia có các bước sóng dài ngắn khác nhau.

Khi các tia UV chiếu vào làn da sẽ làm hư tổn, đứt gãy các sợi Collagen và Elastinở lớp trung bì và hạ bì.

Vì thế, khiến tình trạng da bị suy giảm gây nên các bệnh như viêm da, ung thư da, lão hóa nhanh.

Bên cạnh đó, các tia UV còn khiến cho sắc tố Melanin hoạt động mạnh gây nên tình trạng da bị sạm màu, xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi.

Tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian nền nhiệt cao còn khiến da mặt bị bỏng, cháy và phồng rộp.

Giải pháp phục hồi da mặt bị cháy nắng an toàn

Để khắc phục tình trạng sạm da sau khi bị cháy nắng bạn có thể áp dụng các mẹo dưới đây:

1. Sử dụng nước mát

Khi da mặt bị cháy nắng, việc đầu tiên cần làm là rửa mặt bằng nước mát hoặc chườm đá để làm dịu vùng da bị cháy nắng.

Nước mát không chỉ làm dịu da mà còn giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của khu vực da bị cháy nắng.

Lưu ý:

• Không nên chà xát vào vùng da bị cháy nắng vì sẽ khiến cho khu vực cháy nắng trở nên trầm trọng hơn.
• Sử dụng nước mát vừa phải, tránh sử dụng nước quá lạnh. Vì khi thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến da dễ bị bỏng lạnh và khiến vết bỏng lâu lành hơn.

2. Sữa tươi không đường

Sữa tươi để trong ngăn mát tủ lạnh có tác dụng cứu nguy cho làn da bị cháy nắng tức thì.

Trong sữa tươi chứa nhiều các chất béo, protein, vitamin và các khoáng chất khác. Giúp cho da mềm mại hơn, đồng thời hỗ trợ vùng da bị cháy nắng phục hồi, đều màu hơn.

Cách làm:

• Bước 1: Lấy miếng bông hoặc khăn, sau đó thấm ướt với sữa tươi không đường đã để trong ngăn mát.
• Bước 2: Đắp lên mặt trong vòng 5 phút và rửa mặt lại với nước.

3. Dưa chuột

Dưa chuột là loại thực phẩm chứa nhiều nước cùng các vitamin có tác dụng làm dịu da và giảm đau vùng da bị cháy nắng.

Ngoài ra dưa chuột còn có tác dụng cấp ẩm, làm mềm mịn da, giảm sưng cực kỳ hiệu quả.

Cách làm:

• Bước 1: Để dưa chuột trong ngăn mát khoảng 60 phút.
• Bước 2: Lấy ra thái lát mỏng và đắp lên mặt trong vòng 20 phút.

Có thể xay nhuyễn dưa chuột rồi thoa đều lên vùng da mặt bị cháy nắng sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng hơn.

4. Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa có công dụng làm trắng da, phục hồi các tổn thương trên da do cháy nắng, đồng thời tăng sức đề kháng cho da.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cắt thành từng lát rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Có thể, xay nhuyễn cà chua ra và đắp lên mặt trong vòng 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

Quan tâm: 3 Cách kết hợp B1 với mật ong đắp mặt dưỡng trắng từ bên trong

5. Mật ong

Mật ong chứa các vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất khác như kẽm, kali… Có khả năng kháng viêm, giữ ẩm, phục hồi các tổn thương trên da do cháy nắng và kích thích làn da tái tạo các tế bào mới.

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch mặt, lấy lượng mật ong vừa đủ.
• Bước 2: Thoa lên mặt một lớp mỏng và để trong khoảng 20 – 30 phút.

6 Tác hại khi da bị cháy nắng và cách điều trị khẩn cấp

9 Cách chữa cháy nắng cấp tốc từ bác sĩ da liễu

8 Mẹo phục hồi da bị cháy nắng hiệu quả sau 3 ngày

6. Trà xanh

Trà xanh giúp làm dịu cảm giác bỏng rát trên da do cháy nắng, phục hồi các tế bào trên da bị tổn thương. Vì trong trà xanh chứa các thành phần như catechin, flavonoid…

Vì thế, người ta hay sử dụng nước trà xanh, bã trà xanh… để phục hồi lại làn da, lấy lại nét tươi trẻ, rạng rỡ.

Cách làm:

• Bước 1: Dùng trà xanh pha thật đặc và chắt lấy phần nước cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút.
• Bước 2: Lấy khăn mềm hoặc bông gòn thấm vào nước trà rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút.

7. Nha đam

Từ lâu nha đam đã được mọi người biết đến với công dụng làm đẹp. Trong nha đam chứa thành phần polysaccharide có tác dụng phục hồi làn da bị cháy nắng, giảm tình trạng đau rát.

Cách làm:

• Bước 1: Lấy một lá nha đam tươi, gọt vỏ và rửa sạch.
• Bước 2: Cạo lấy phần gel ở trong lá nha đam để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút.
• Bước 3: Đắp lên mặt trong khoảng 20 phút, massage và rửa mặt lại với nước.

Cách chăm sóc và phòng tránh da bị cháy nắng hiệu quả

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều).
• Sử dụng các dụng cụ bảo vệ trước khi ra ngoài như áo chống nắng, kính râm, găng tay, khẩu trang…
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút và lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
• Bổ sung thêm các loại nước ép trái cây chứa vitamin C, vitamin A, vitamin E để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làm dịu làn da.
• Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu phát hiện bị phồng rộp, phỏng nặng.

Trên đây là những giải pháp phục hồi da mặt cháy nắng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.