Lưu ngay 4 cách làm trắng da sau khi đi bơi mà bạn nên biết

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tại sao da dễ bị sạm đen sau khi bơi?

Khi bơi, làn da tiếp xúc trực tiếp với nước và ánh nắng mặt trời. Những yếu tố này là nguyên nhân chính khiến da dễ bị sạm đen. Lý do phổ biến nhất là:

Tác động của tia UV

Nếu bạn bơi vào ban ngày, tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da sạm màu. 

Tia UV phá hủy cấu trúc da, kích thích sản sinh melanin – sắc tố gây sạm da.

Hóa chất trong nước bể bơi

Hầu hết các bể bơi đều chứa clo và nhiều hóa chất khác để khử trùng nước. Mặc dù giúp giữ nước sạch nhưng những chất này có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô và dễ bị tổn thương, sạm màu.

Quan tâm: Uống cà phê có làm sạm da không? Một số lưu ý

Nước biển

Đối với những người bơi ở biển, nước mặn có thể khiến da bị mất nước, làm da dễ bị khô và dễ bắt nắng hơn.

Những cách làm trắng da sau khi đi bơi

Sau khi đi bơi, da bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng để phục hồi và làm trắng. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn:

Dưỡng ẩm và tái tạo da

Sau khi bơi, việc đầu tiên bạn cần làm là làm sạch da kỹ càng và dưỡng ẩm. Da sau khi tiếp xúc với clo và nước mặn thường khô và thiếu độ ẩm, điều này dễ dẫn đến sạm đen.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên, giàu dưỡng chất như vitamin E, axit hyaluronic để giữ nước cho da.
• Sử dụng dầu dưỡng da: Dầu dừa, dầu olive hay dầu argan đều là những lựa chọn tuyệt vời để phục hồi làn da bị khô và sạm màu.

Quan tâm: Lột xác làn da với 7 bí quyết trị sạm da mặt ngay tại nhà

Sử dụng mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ là cách làm trắng da sau khi đi bơi nhanh chóng và hiệu quả. Các nguyên liệu tự nhiên giúp làm dịu, phục hồi da, đồng thời loại bỏ tế bào chết và giúp da sáng hơn.

• Mặt nạ dưa leo, sữa chua: Dưa leo có tác dụng làm dịu da, sữa chua chứa axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng hơn sau khi bơi.
• Mặt nạ nha đam: Nha đam là nguyên liệu tự nhiên giúp tái tạo da, làm trắng da sau khi bị cháy nắng. Bạn có thể thoa gel nha đam lên da sau khi bơi để giảm sạm đen.
• Mặt nạ bột yến mạch, mật ong: Hỗn hợp này giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và phục hồi da bị tổn thương do tác động của ánh nắng và hóa chất trong nước bể bơi.

Trước khi bơi hãy nhớ bôi kem chống nắng

Nếu bạn cần làm trắng da nhanh chóng hơn, các sản phẩm kem hoặc serum làm trắng da chuyên dụng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn. Hãy chọn những sản phẩm chứa các thành phần như vitamin C, niacinamide hoặc axit glycolic – những chất có khả năng làm trắng và tái tạo da mạnh mẽ.

• Kem làm trắng da: Nên sử dụng loại kem có chứa vitamin C để tăng cường làm sáng da sau khi đi bơi.
• Serum tái tạo da: Những loại serum có thành phần như axit hyaluronic, retinol cũng giúp tái tạo làn da nhanh chóng, giảm thiểu tình trạng sạm màu.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng để loại bỏ lớp da chết sạm màu, giúp da tái tạo và trắng sáng hơn. Bạn nên tẩy da chết từ 1-2 lần mỗi tuần để duy trì làn da mịn màng.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như bã cà phê, muối biển hay đường nâu để tẩy tế bào chết cho da sau khi bơi.

Những mẹo giúp da ít bị sạm đen khi đi bơi

Thay vì chỉ tìm cách làm trắng da sau khi đi bơi, bạn cũng nên áp dụng những biện pháp phòng tránh để giảm thiểu tình trạng da sạm đen khi đi bơi. Dưới đây là những mẹo hữu ích:

Sử dụng kem chống nắng trước khi bơi

Trước khi xuống nước, hãy thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trở lên, có khả năng chống nước để bảo vệ da tối đa khi bơi ngoài trời.

Sử dụng áo bơi bảo vệ da

Nếu bơi ngoài trời nắng gắt, bạn có thể mặc áo bơi dài tay để che chắn và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Quan tâm: 7 Thói quen giúp cải thiện sạm da rụng tóc ở nữ giới

Thoa kem dưỡng sau khi bơi

Sau khi kết thúc buổi bơi, đừng quên làm sạch da và thoa kem dưỡng để giữ ẩm cho da, giúp da không bị khô, hạn chế nguy cơ bị sạm màu.

Bơi vào thời điểm thích hợp

Hạn chế bơi vào những thời điểm nắng gắt, từ 10h sáng đến 4h chiều. Thời gian này tia UV mạnh nhất, dễ gây tổn thương da. Bạn nên chọn bơi vào sáng sớm hoặc chiều muộn để giảm thiểu nguy cơ sạm da.

Kết luận

Việc chăm sóc và làm trắng da sau khi đi bơi là điều cần thiết để bảo vệ và giữ gìn làn da sáng mịn. Bằng cách áp dụng những cách làm trắng da sau khi đi bơi, bạn có thể nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ. Đồng thời, đừng quên thực hiện các biện pháp phòng tránh để da không bị sạm đen khi bơi. Hãy chăm sóc da đúng cách để luôn tự tin với làn da khỏe đẹp sau mỗi lần đi bơi!