Tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì? Những lưu ý khi sử dụng

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Hàm lượng dinh dưỡng có trong kỷ từ 

Kỷ tử, thuộc họ hoa môi, có vị ngọt và tính bình, được biết đến với tác dụng bổ thận, cường gân cốt và hỗ trợ sức khỏe tổng quát. Kỷ tử có thể dùng tươi hoặc khô, với hàm lượng dinh dưỡng cao hơn khi khô.

Quả kỷ tử chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, đường, chất xơ, và vitamin A, C, B1, B2, cùng các khoáng chất khác như kẽm, đồng, sắt, magie, mangan, và selen. Ngoài ra, kỷ tử còn có các hoạt chất tăng cường sức khỏe như phenolics, carotenoid, flavonoids, betaine, taurine, và zeaxanthin, cùng polysaccharides như glucose và galactose.

Nghiên cứu gần đây cho thấy kỷ tử có nhiều lợi ích tiềm năng, bao gồm chống oxy hóa, kháng viêm, kháng u, điều hòa miễn dịch, tăng cường tạo máu, chống bức xạ, và làm chậm quá trình lão hóa da.

Tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì? 

Kỷ tử, còn gọi là quả goji (Goji berries), không chỉ nổi tiếng trong y học cổ truyền mà còn được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ vào những lợi ích nổi bật cho làn da mặt. Dưới đây là những tác dụng chính của kỷ tử đối với da mặt:

Chống oxy hóa

Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và beta-carotene. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, làm giảm sự lão hóa và bảo vệ da khỏi tác động của ô nhiễm môi trường.

Dưỡng ẩm

Tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì? Là khả năng giữ ẩm và cung cấp nước cho da nhờ vào lượng polysaccharides và vitamin C dồi dào. Điều này giúp da luôn mềm mại, căng mịn và giảm tình trạng khô ráp.

Kích thích tái tạo da

Các thành phần trong kỷ tử có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi và độ săn chắc của da. Điều này góp phần làm giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.

Giảm viêm

Tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì? Kỷ tử có các đặc tính chống viêm, giúp giảm sự đỏ và sưng tấy do mụn hoặc kích ứng da. Việc sử dụng sản phẩm chứa kỷ tử có thể làm dịu da và giảm các triệu chứng viêm nhiễm.

Làm sáng da

Nhờ vào vitamin C và beta-carotene, kỷ tử giúp làm sáng da, làm đều màu da và giảm tình trạng nám và tàn nhang. Nó cũng có tác dụng làm đều màu da và cải thiện vẻ rạng rỡ.

Lão hóa da là gì? Làm thế nào để làm chậm quá trình lão hóa da?

Glutathione là gì? “Vũ khí” chống lão hóa da bảo vệ sức khỏe

10 Cách điều trị lão hóa da mặt nên áp dụng càng sớm càng tốt

Cung cấp độ ẩm

Kỷ tử chứa nhiều nước và các thành phần giữ ẩm, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm giảm tình trạng da khô và mất nước.

Bảo vệ khỏi tia UV

Chất chống oxy hóa trong kỷ tử giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giảm nguy cơ bị tổn thương da và lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời.

Cách sử dụng kỷ tử cho da mặt

Việc tích hợp kỷ tử vào quy trình chăm sóc da hoặc chế độ ăn uống có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho làn da, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

• Mặt nạ kỷ tử: Xay nhuyễn kỷ tử và kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong hoặc sữa chua để tạo thành mặt nạ dưỡng da.
• Tinh dầu kỷ tử: Sử dụng tinh dầu kỷ tử hoặc sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất kỷ tử để thoa lên da mặt hàng ngày.
• Nước uống: Thêm kỷ tử vào chế độ ăn uống để cung cấp dưỡng chất từ bên trong, hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên ngoài.

Những lưu ý khi sử dụng kỷ tử

Với những thông tin trên, có thể bạn đã nắm rõ tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì, song không phải ai cũng có thể sử dụng kỷ tử. 

Kỷ tử có khả năng tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch, nhưng cũng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Do đó, nếu bạn đang bị cảm sốt, tiêu chảy, hoặc viêm nhiễm, nên tránh sử dụng kỷ tử để không làm tình trạng tồi tệ hơn.

Ngoài ra, kỷ tử không phù hợp với những người có tính tình nóng nảy, cáu giận, hoặc huyết áp cao, vì việc sử dụng kỷ tử có thể làm gia tăng hỏa khí trong cơ thể.

Việc tiêu thụ quá nhiều kỷ tử có thể gây ra các tác dụng phụ như đỏ mắt, giảm thị lực, và cảm giác khó chịu khi nhìn. Để đạt được hiệu quả tốt , hãy sử dụng kỷ tử một cách kiên trì với lượng nhỏ hàng ngày, đặc biệt là nếu bạn có sức đề kháng suy giảm hoặc thể trạng yếu.

Kết luận 

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích về tác dụng của kỷ tử với da mặt là gì. Hy vọng rằng qua nội dung này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những lợi ích mà kỷ tử mang lại, cũng như những lưu ý quan trọng khi sử dụng loại dược liệu quý giá này.