Vùng nào dễ lão hóa ? Hướng dẫn chăm sóc giúp da căng mịn

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vùng da trên trán 

Vùng nào dễ lão hóa ? Có lẽ là vùng da trên trán. Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, làn da sẽ trở nên yếu và mỏng hơn. Lượng elastin và collagen trong cơ thể giảm dần theo độ tuổi, khiến da nhăn nheo và xuất hiện các vết thâm nám. Trong số các vùng trên khuôn mặt, vùng trán là nơi dễ hình thành nếp nhăn .

Vùng da trên trán phải hoạt động liên tục mỗi khi bạn bộc lộ cảm xúc, dẫn đến nguy cơ chảy xệ, giãn cơ và lão hóa cao hơn so với các vùng da khác. Để ngăn ngừa lão hóa sớm, hãy sử dụng các loại kem chống lão hóa đều đặn. Đồng thời, kiềm chế các cảm xúc nhăn nhó, tức giận và khó chịu để hạn chế sự hình thành nếp nhăn trên trán.

Vùng nào dễ lão hóa – Vùng da quanh mắt 

Vùng da quanh mắt nếu không được chăm sóc cẩn thận rất dễ bị tổn thương. Đặc biệt, khi đến độ tuổi tiền mãn kinh, đôi mắt của bạn cũng sẽ bắt đầu có những sự thay đổi rõ rệt, da kém sắc, xuất hiện tàn nhang cũng những vết chân chim.

Do đó, nếu bạn không muốn thức dậy với đôi mắt nhăn nheo và già nua chỉ sau một đêm, việc chăm sóc vùng da quanh mắt là cực kỳ quan trọng. Để duy trì làn da tươi trẻ và căng mịn, hãy sử dụng các loại kem chuyên dụng cho vùng mắt để nuôi dưỡng và làm giảm nếp nhăn. Đồng thời, đừng quên thoa kem chống nắng và đeo kính râm mỗi khi ra ngoài để bảo vệ đôi mắt khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm môi trường. Những thói quen đơn giản này sẽ giúp đôi mắt bạn luôn rạng rỡ và tươi trẻ.

Vùng da ở quanh khóe miệng

Những thói quen hàng ngày như nhai kẹo cao su, sử dụng ống hút, và hút thuốc lá có thể làm gia tăng nếp nhăn quanh miệng. Đồng thời, tuổi tác và sự lão hóa cũng góp phần làm cho vùng da này trở nên kém mịn màng và săn chắc, xuất hiện nhiều rãnh sâu hơn.

Để cải thiện tình trạng này, bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá và hạn chế sử dụng ống hút khi uống nước. Việc làm này không chỉ giúp giảm đáng kể nếp nhăn quanh khóe miệng mà còn cải thiện sự săn chắc và vẻ ngoài tươi trẻ của làn da.

Vùng da dưới cổ

Vùng nào dễ lão hóa ? Có thể nói rằng, vùng da ở dưới cổ chính là nơi có tốc độ lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác do có chứa ít tuyến bã nhờn và chứa ít sợi đàn hồi. Do vậy, vùng da này rất khó giữ được độ săn chắc và căng mịn giống như cơ mặt.

[bài đăng ngẫu nhiên id1=”23152″ id2=”9422″ id3=”2478″]

Không những vậy, những cử động nhỏ như ngước cổ, xoay đầu, lắc gật đầu…mà bạn thường hay làm cũng là nguyên nhân khiến cho vùng da cổ bị chảy xệ và lão hóa nhanh chóng.

Vùng da gót chân 

Trong số các bộ phận trên cơ thể cần được chăm sóc, đôi chân là bộ phận thường bị bỏ qua . Nhiều người không quan tâm đến việc chăm sóc chân vì chúng luôn được giấu trong giày, dép và tất. Tuy nhiên, giống như bàn tay, đôi chân cũng cần được chăm sóc đúng cách để luôn mềm mại và khỏe mạnh.

• Giữ chân sạch sẽ: Chà và rửa chân bằng xà phòng là cách tốt để ngăn ngừa các vấn đề về chân. Sau khi rửa sạch, đừng quên dưỡng ẩm để da chân luôn mềm mại và tránh tình trạng khô ráp, nứt nẻ.

• Mang tất và giày sạch: Bàn chân là nơi có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh , dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi. Để hạn chế tình trạng này, hãy luôn mang tất và giày sạch. Việc này không chỉ giúp đôi chân thoải mái mà còn ngăn ngừa các bệnh về da chân.

Hãy xây dựng những thói quen tốt để chăm sóc đôi chân của bạn, giúp chúng luôn sạch sẽ, mềm mại và khỏe mạnh.

Hướng dẫn chăm sóc các vùng da dễ bị lão hóa 

Chắc hẳn với những chia sẻ ở trên, bạn đã biết được vùng nào dễ lão hóa . Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa thông qua các bước chăm sóc da dưới đây. 

• Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa: Lựa chọn các sản phẩm có thành phần là retinol, vitamin C, và peptide để kích thích sản sinh collagen và elastin. Bên cạnh đó, thoa kem chống lão hóa vào ban đêm để sản phẩm có thời gian thẩm thấu và phát huy hiệu quả.
• Dưỡng ẩm đều đặn: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Các sản phẩm chứa hyaluronic acid và glycerin rất hiệu quả trong việc giữ ẩm cho da.

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mắt trời: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF ít là 30 để bảo vệ da khỏi tia UV gây hại. Sử dụng các vật dụng che chắn như mũ rộng vành và đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ da mặt và vùng mắt.
• Massage mặt đều đặn: Massage mặt hàng ngày để kích thích lưu thông máu, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn. Sử dụng các động tác nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật để tránh gây tổn thương da.
• Lối sống khoa học: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, và chất chống oxy hóa như trái cây, rau xanh, và hạt để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ngoài ra, uống đủ nước hàng ngày và hạn chế các thói quen xấu để giữ cho da luôn căng mọng và đủ độ ẩm.

Kết luận 

Trên đây là tất cả thông tin về vùng nào dễ lão hóa trên cơ thể. Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn chú ý hơn và chăm sóc những vùng da này đúng cách để hạn chế tốc độ phát triển của lão hóa.