5 Lưu ý khi dùng Glutathione làm trắng da giúp da sáng khỏe nhanh chóng

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Glutathione là gì?

Glutathione là một hợp chất tự nhiên được tổng hợp chủ yếu trong gan, chúng không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Glutathione giúp loại bỏ gốc tự do, độc tố và kim loại nặng khỏi cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Glutathione không chỉ hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ miễn dịch mà còn có vai trò quan trọng trong quá trình loại độc ở cấp độ tế bào cùng với đó là làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, thành phần này được coi là một “thần dược” trong làm đẹp vì khả năng làm sáng da và ngăn ngừa các vấn đề như nám da, tàn nhang.

Tác dụng của Glutathione với làn da

Glutathione có nhiều tác dụng tích cực đối với làn da, bao gồm:

Làm trắng da: Glutathione giúp làm giảm sản xuất melanin từ đó làm trắng da tự nhiên.

Chống lão hóa: Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do và bảo vệ làn da khỏi tổn thương do tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời. Điều này giúp làn da giữ được sự tươi trẻ và trẻ trung.

Giảm mụn trứng cá: Glutathione có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa những cơn bùng phát mụn trứng cá dạng nang bằng cách giúp cân bằng hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhờ vậy, chúng sẽ làm giảm sự viêm nhiễm và kiểm soát quá trình sản xuất dầu đồng thời ngăn ngừa hình thành sẹo do mụn.

Hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da: Glutathione có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên trẻ trung và săn chắc hơn.

Cơ chế làm trắng da của Glutathione

Cơ chế làm trắng da của Glutathione là tập trung vào việc giảm sản xuất melanin màu đậm và thúc đẩy sản xuất melanin màu sáng, đồng thời cải thiện tổng thể làn da một cách tự nhiên và an toàn.

Melanin dưới da có hai dạng chính gồm Eumelanin mang màu sắc đậm và Pheomelanin mang màu sắc sáng. Theo đó, Glutathione sẽ can thiệp vào quá trình sản xuất melanin bằng cách ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase, một enzyme liên quan đến việc tổng hợp melanin. Nhờ vậy, lượng melanin màu đậm sẽ được giảm đi và thúc đẩy quá trình chuyển đổi từ Eumelanin sang Pheomelanin, giúp làn da trở nên trắng sáng và đều màu hơn.

Thêm vào đó, Glutathione còn giúp tái tạo vitamin C và vitamin E trong cơ thể, đây là hai chất chống oxy hóa quan trọng giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do và peroxit gây ra. Điều này không chỉ giúp chống lão hóa da mà còn hỗ trợ trong việc trị nám và tàn nhang.

Khác với những hoạt chất dưỡng sáng da khác, Glutathione sẽ hoạt động từ bên trong cơ thể, từ đó giúp nâng tone da một cách an toàn và hiệu quả.

Một vài lưu ý cần nhớ khi dùng Glutathione dưỡng trắng da

1. Ai không nên dùng Glutathione?

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng Glutathione để làm trắng da, nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng sau đây thì nên cân nhắc hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe:

• Người mắc bệnh về dạ dày: Việc sử dụng Glutathione có thể làm tăng biểu hiện đau đớn và gây tổn thương cho vùng viêm loét, đặc biệt là trong niêm mạc dạ dày hoặc phần đầu của ruột non.
• Người mắc bệnh về gan: Nếu gan của bạn bị tổn thương hoặc mắc các bệnh liên quan đến gan, việc nạp Glutathione có thể làm cho tình trạng sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ hơn.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.
• Người mắc các bệnh về da liễu: Mặc dù Glutathione giúp làm giảm sự tổng hợp melanin và làm sáng da, nhưng đối với những người có tiền sử bị các bệnh như viêm da, vảy nến, thậm chí là ung thư da, sản phẩm từ thành phần này có thể làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

6 Cách làm trắng da bằng B1 an toàn và hiệu quả sau 1 tuần

Vitamin E có làm trắng da không? 8 Cách dưỡng trắng mặt và body bằng vitamin E

10 cách làm trắng da vùng cổ và gáy hiệu quả sau 1 tuần

2. Uống Glutathione bao lâu thì trắng?

Có thể nói, thời gian để Glutathione phát huy tác dụng trong việc làm trắng da sẽ có sự khác biệt ở từng người. Một vài trường hợp có thể cảm nhận được làn da có sự cải thiện sau 2 – 4 tuần sử dụng, mặt khác những người khác có thể cần một khoảng thời gian dài hơn. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng cơ thể hiện tại, chế độ ăn uống, cách sử dụng và chất lượng của Glutathione.

• Đối với người có làn da khô và sạm màu: Nếu muốn thấy rõ sự thay đổi của làn da, bạn cần ít 3 tháng sử dụng liên tục. Khoảng thời gian này đủ để da có thể trở nên sáng và đều màu hơn do ức chế sản xuất melanin và tăng cường quá trình trao đổi chất trong da.
• Đối với người bị đốm nâu, da loang lổ không đều màu: Bạn có thể quan sát được làn da cải thiện sau khoảng 1 tháng sử dụng. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tiếp tục duy trì sử dụng Glutathione với liều lượng phù hợp để đạt được kết quả như mong đợi.
• Đối với người bị nám nhẹ, nám mảng: Việc kiên trì sử dụng Glutathione liên tục trong 1 tháng có thể giúp bạn lấy lại làn da tươi tắn và đều màu hơn. Mặc dù vậy, bạn cần duy trì sử dụng sản phẩm này ít trong 6 tháng để thấy nám da dần biến mất.

Ngoài ra, trong quá trình sử dụng Glutathione, bạn nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh đồng thời tăng cường bảo vệ da tối đa trước tác động của tia UV bằng các biện pháp chống nắng.

3. Dùng Glutathione làm trắng da với liều lượng bao nhiêu?

Với mục đích làm đẹp, bạn có thể tham khảo sử dụng Glutathione theo một trong hai dạng phổ biến sau:

• Dạng uống

Khi sử dụng Glutathione dưới dạng uống để làm trắng da, trong 3 tháng đầu tiên, liều lượng được khuyên dùng là khoảng 1000mg – 2000mg/ ngày. Việc sử dụng liều lượng cao ban đầu này nhằm tăng cường nồng độ Glutathione trong cơ thể, giúp khởi đầu quá trình làm trắng da một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Sau giai đoạn này, khi da đã bắt đầu có dấu hiệu cải thiện, bạn có thể giảm liều lượng xuống còn khoảng 500mg/ ngày. Liều lượng này đủ để duy trì hiệu quả làm trắng da và ngăn ngừa sự tái phát của các vấn đề về da khác.

• Dạng bôi

Glutathione dưới dạng oxy hóa 2.0% có thể được sử dụng bôi để làm sáng màu da ở vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi sử dụng dạng bôi, sản phẩm thường được áp dụng trực tiếp lên các vùng da cần làm sáng như vùng mặt, cổ, tay và chân. Tuy nhiên, hiệu quả của các sản phẩm dạng bôi có thể phụ thuộc vào cách sử dụng và tình trạng ban đầu của da.

4. Thời điểm uống Glutathione tốt

Thực tế, thời gian uống là một trong những yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của việc sử dụng Glutathione. Lời khuyên là nên uống trước bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ. Lúc này, cơ thể sẽ có khả năng hấp thụ chất này một cách tốt , từ đó tối ưu hóa hiệu quả.

Đặc biệt, nên tránh uống Glutathione ngay sau bữa ăn no. Khi dạ dày đã được lấp đầy với thức ăn, quá trình hấp thu chất dinh dưỡng sẽ bị cản trở, từ đó làm giảm khả năng hấp thụ Glutathione. Do đó, nếu uống sau ăn thì nên uống sau 30 phút đến 1 tiếng.

5. Glutathione kết hợp với vitamin C được không?

Sự kết hợp giữa Glutathione và vitamin C không chỉ mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc mà còn tạo điều kiện thuận lợi để làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả.

Vitamin C không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn làm tăng cường khả năng hấp thụ của Glutathione trong cơ thể. Kết quả là, làn da trở nên sáng đều màu hơn và có độ đàn hồi tốt hơn một cách tự nhiên và nhanh chóng.

Hi vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn sử dụng Glutathione làm trắng da đúng cách và đạt kết quả như mong đợi. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.