Bật mí 8 cách chữa bọng mắt dưới thực hiện ngay tại nhà

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Bọng mắt dưới được hình thành như thế nào?

Càng lớn tuổi thì các mô xung quanh mắt, bao gồm cơ nâng đỡ mí mắt sẽ dần yếu đi và mất tính đàn hồi tạo thành các vùng trũng khiến mỡ quanh mắt dịch chuyển xuống mí mắt dưới, gọi là bọng mắt.

Bọng mắt thường có triệu chứng như sau: 

• Có cảm giác sưng nhẹ
• Da ở phần bọng mắt bị chảy xệ
• Mắt xuất hiện quầng thâm

Nguyên nhân gây bọng mắt dưới

1. Nguyên nhân khách quan

Do quá trình lão hóa: Các cơ và mô ở phần mắt sẽ có dấu hiệu suy yếu dần đi khi tuổi tác ngày càng tăng cao, đi kèm với đó là sự suy giảm của collagen, elastin gây ra tình trạng da đàn hồi kém nên dễ hình thành nếp nhăn vùng mắt và chảy xệ. Trong đó, phần mỡ mắt sẽ dần di chuyển và tích tụ lại ở phần mí dưới gây nên bọng mắt kém sắc. Các nghiên cứu đã chỉ ra có đến 80% người bị bọng mắt khi bước qua tuổi 35 và nam giới cũng có thể gặp phải vấn đề này tương tự như phụ nữ.

Điều kiện sức khỏe: Một vài bệnh lý về xoang, tuyến giáp, dị ứng… cũng có thể là nguyên nhân hình thành nên phần bọng mắt. Bên cạnh đó, đối với nữ giới, quá trình dậy thì hay mang thai khiến cho hormone trong cơ thể thay đổi, rối loạn khiến cho bọng mắt có cơ hội xuất hiện.

Do di truyền: Một số người ngay từ khi còn nhỏ đã có phần bọng mắt lộ rõ hơn bình thường do gen di truyền và chúng sẽ càng to dần theo thời gian nếu như bạn không có cách chăm sóc da phù hợp.

2. Nguyên nhân chủ quan

Tình trạng thiếu ngủ, khóc: Đây là những nguyên nhân chủ quan khiến cho bạn phải chịu hậu quả là đôi mắt có phần bọng dưới sưng to. Đặc biệt, khi để cơ thể rơi vào trạng thái thiếu ngủ kéo dài thì sẽ làm cho tình trạng này ngày càng nghiêm trọng và khó để chữa trị hơn rất nhiều.

Tình trạng tích nước: Thói quen ăn mặn khiến cho cơ thể dư thừa Natri, gây ra tình trạng lưu trữ nước ở một số vùng, trong đó nổi bật là phần dưới mắt. Ngoài ra, việc thức quá khuya cũng sẽ khiến mắt bạn bị sưng sau khi thức dậy, tuy nhiên trường hợp này sẽ giảm đi sau vài giờ.

Thường xuyên trang điểm: Các thao tác sử dụng cọ trang điểm cho vùng mắt sẽ làm cho da quanh mắt chảy xệ và xuất hiện bọng mắt.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng chất kích thích trong thời gian dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da và bọng mắt sưng là điều khó tránh khỏi.

Cách khắc phục bọng mắt dưới tại nhà 

Dưới đây là các cách khắc phục bọng mắt dưới tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

1. Dùng khoai tây

Khoai tây là nguyên liệu được đánh giá cao với tác dụng xóa mờ quầng thâm và giảm bọng mắt. Vì thế, bạn có thể tham khảo và áp dụng công thức làm khoai tây đắp mắt đơn giản dưới đây:

Cách thực hiện: 

Bước 1: Nghiền hoặc xay nhuyễn 1 của khoai tây (có thể trộn thêm cùng sữa chua để làm sáng vùng da mắt)

Bước 2: Đắp khoai tây lên hai mắt, tập trung vào phần mí dưới. Lưu ý, nhắm chặt mắt để nước khoai tây không chảy vào trong mắt

Bước 3: Sau khi đắp được 10 phút, hãy dùng nước ấm để rửa sạch mắt

Ngoài ra, nếu không có thời gian để xay và trộn, bạn có thể cắt khoai tây thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên mắt trong 20 phút để loại bỏ bọng mắt.

Quan tâm: 8 Cách trị thâm mắt bằng khoai tây cho làn da sáng bất ngờ

2. Cách chữa bọng mắt dưới bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có thể giúp cải thiện đôi mắt đang sưng và có khả năng giảm thâm khá tốt. Không chỉ vậy, chỉ cần kết hợp lá bạc hà với mật ong hoặc dầu olive là bạn đã có ngay công thức mặt nạ để hỗ trợ trị mụn trứng cá hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá bạc hà rồi đem nghiền nát hoặc giã nhuyễn

Bước 2: Đắp lá bạc hà đó lên phần bọng mắt

Bước 3: Giữ nguyên trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Giải pháp này phù hợp với người có vùng bọng mắt mới hình thành

3. Dùng lòng trắng trứng

Ngoài tác dụng giảm bọng mắt dưới, làm mặt nạ từ lòng trắng trứng còn có tác dụng làm săn chắc và dưỡng sáng da quanh mắt.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 2 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng rồi đánh cho chúng tan đều ra

Bước 2: Cho thêm một vài giọt tinh dầu hoa cúc vào. Tiếp theo, dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và lau vào bọng mắt

Bước 3: Sau khi thấy lòng trắng trứng đã khô lại trên da thì rửa lại bằng nước mát

4. Cách chữa bọng mắt dưới với nước muối

Nếu không có thời gian chuẩn bị những nguyên liệu kể trên, bạn vẫn có thể khắc phục khuyết điểm bọng mắt bằng nguyên liệu cực kỳ quen thuộc mà gia đình nào cũng có đó là muối biển.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 1 cốc nước nóng và để nguội bớt trong 5 phút. Sau đó, cho 4 thìa muối biển vào hòa tan

Bước 2: Dùng bông nhúng vào nước muối và đắp lên mắt

Bước 3: Sau khoảng 10 phút thì rửa mặt sạch. Cách này có thể làm hàng ngày cho đến khi thấy bọng mắt được xóa mờ mà không lo bào mòn da

Mách bạn 5 phương pháp trị thâm quầng mắt sau 1 đêm cực hiệu quả

Bật mí 6 phương pháp trẻ hóa da mặt hiệu quả, phổ biến hiện nay

5 Cách trị thâm mắt bằng nước đá khắc phục đôi mắt gấu trúc

5.Cách chữa bọng mắt dưới bằng đá lạnh hoặc thìa lạnh

Cũng tương tự như thâm quầng mắt thì đá lạnh cũng có thể dùng để giảm sưng bọng mắt nhanh chóng. Bạn chỉ cần dùng 1 chiếc khăn mềm bọc lại vài viên đá lạnh rồi chườm lên vùng mắt trong khoảng 10 phút. Cách này có thể thực hiện nhiều lần trong ngày và rất phù hợp cho những người bị bọng mắt do thiếu ngủ, mắt sưng do khóc. Một lưu ý nhỏ đó là không nên chườm trực tiếp viên đá vào da mắt vì có thể gây bỏng lạnh vì da mắt rất mỏng manh.

Đối với thìa lạnh, bạn cho 2 chiếc thìa inox vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng trước khi thực hiện. Sau đó chỉ cần áp vào mắt để nhiệt lạnh tác động giúp giảm bọng mắt.

6. Bấm huyệt làm tan bọng mắt

Ngoài massage, bạn có thể lựa chọn phương pháp bấm huyệt để tác động vào sự hoạt động của các mạch máu giúp cho phần bọng mắt được xóa bỏ. Dưới đây là cách bấm huyệt đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật mà ai cũng có thể thực hiện được:

Bước 1: Co các đầu ngón tay lại giống như hình chiếc cào, tiếp đó dùng đầu ngón tay ấn vào các huyệt vị ở ngực và cổ

Bước 2: Sau đó, dùng tiếp đầu ngón tay ấn nhẹ vào vùng xương đòn

Bước 3: Di chuyển cả 10 đầu ngón tay lên ấn vào hai bên cổ. Cuối cùng, dùng 10 đầu ngón tay ấn dọc theo đỉnh đầu theo hướng từ trước ra sau

7. Massage giảm bọng mắt

Các động tác massage nhẹ nhàng vừa có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt vừa đem lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Không chỉ vậy, mát-xa còn giúp nâng cơ vùng mắt để gương mặt trẻ trung và tươi tắn hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng ngón tay trỏ đặt vào phía đuôi mắt, xoay 1 vòng từ phần mi mắt trên xuống bọng mắt dưới theo chiều kim đồng hồ

Bước 2: Kết thúc tay tại phần đuôi mắt và ấn giữ trong vài giây rồi dùng lực vừa phải miết ngón tay liên tục ra phía thái dương

Bước 3: Thực hiện lặp lại trong vòng 20 phút/ ngày và có thể dùng kem mắt để massage dễ dàng hơn

Quan tâm: 8 Cách làm trắng da nhờ massage mặt bằng sữa tươi không đường

8. Dùng thuốc để loại bỏ bọng mắt do dị ứng

Nếu bạn bị sưng mắt do dị ứng thì hãy nhờ sự thăm khám và tư vấn của bác sĩ để sử dụng thuốc bôi dị ứng phù hợp để nhanh chóng giải quyết tình trạng này. Lưu ý vùng da mắt khá nhạy cảm, vì thế bạn không nên tự ý dùng thuốc nếu chưa được chỉ định bởi người có chuyên môn.

Cách phòng ngừa bọng mắt

Khi đã nắm được nguyên nhân hình thành bọng mắt dưới khiến cho gương mặt kém tươi tắn thì cách tốt để duy trì vẻ đẹp của mình đó là ngăn chặn sự xuất hiện của chúng bằng những điều cơ bản trong lối sinh hoạt hàng ngày.

• Đảm bảo ngủ đủ giấc, từ bỏ thói quen thức khuya để đẩy lùi lão hóa và giúp bạn có sức khỏe tốt hơn
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố diễn ra hiệu quả, giúp làm đẹp da và ngăn ngừa tình trạng tích nước
• Tập thói quen ăn nhạt bằng cách giảm dần lượng muối trong khẩu phần ăn
• Có thể dùng dưa chuột, túi trà lọc, nha đam… đắp lên mắt để tăng cường độ ẩm cho da mắt và ngăn ngừa lão hóa
• Hạn chế để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài

Có thể nói, nỗi lo lắng về bọng mắt dưới có thể được giải quyết bằng rất nhiều các phương pháp khác nhau. Nếu các cách trị bọng mắt dưới bằng nguyên liệu tự nhiên kể trên không khắc phục được tình trạng này thì bạn hãy tham khảo các cách làm đẹp hiện đại hơn như phẫu thuật bóc mỡ bọng mắt, laser tái tạo da, căng da mắt… để có vẻ ngoài tự tin .