7 Công thức làm trắng da trong 1 tuần bằng nguyên liệu tự nhiên

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân gây da sạm đen nhanh

Làn da sạm đen và kém sắc là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể kể đến như:

• Tác động từ môi trường: Tia UV trong ánh nắng mặt trời chứa đựng các tác nhân gây tổn thương cho da. Khi da tiếp xúc quá nhiều với tia UV, nó có thể dẫn đến việc da bị bỏng rát, cháy nắng và dần trở nên tối màu. Không chỉ vậy, môi trường ô nhiễm, khói bụi và các loại hóa chất cũng có thể gây ra tổn thương và làm cho da trở nên sạm màu hơn bình thường.
• Tế bào chết: Mỗi ngày, hàng ngàn tế bào da già cỗi được loại bỏ từ bề mặt da. Tuy nhiên, nếu không có phương pháp loại bỏ đúng cách, các tế bào da chết có thể tích tụ lên da, gây ra tình trạng da khô ráp và không đều màu.

• Dưỡng da với sản phẩm không phù hợp: Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không đảm bảo chất lượng có thể gây ra tổn thương cho da. Các hóa chất có thể gây kích ứng và làm hỏng cấu trúc da, dẫn đến tình trạng da sạm nám và không đều màu.
• Yếu tố di truyền: Một số người có xu hướng có làn da tự nhiên sẫm màu do di truyền vì thế đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Cách làm trắng da trong 1 tuần tại nhà

1. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà, mật ong và chanh

Công thức mặt nạ này là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả để làm sáng da, với sự kết hợp của các thành phần dưỡng chất giàu giá trị. Trong đó, lòng trắng trứng gà là nguồn cung cấp protein, khoáng chất và đặc biệt là vitamin A và C. Chúng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm chậm quá trình sạm màu da. Đồng thời, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng sáng và ngăn ngừa sự hình thành của melanin – chất quyết định sắc tố da.

Kết hợp với lòng trắng trứng với mật ong và chanh sẽ giúp làm chậm lão hóa, cung cấp axit ascorbic và các chất chống vi khuẩn, giúp làm sạch sâu và làm sáng da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tách lòng trắng trứng và đánh đều cho đến khi tạo thành bọt.
• Bước 2: Thêm 2 muỗng mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, khuấy đều tạo thành hỗn hợp.
• Bước 3: Vệ sinh da mặt rồi thoa hỗn hợp này lên, massage nhẹ nhàng trong vài phút
• Bước 4: Cuối cùng, để mặt nạ trên da trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện quy trình này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

2. Làm trắng da bằng sữa tươi đông đá

Để có làn da trắng sáng và hồng hào trong thời gian ngắn , một trong những mẹo được ưa chuộng là làm đẹp bằng sữa tươi đông đá. Sữa tươi không chỉ là nguồn dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe mà còn có khả năng làm trắng da mặt một cách đáng kinh ngạc. Khả năng làm sạch tế bào da chết của sữa tươi giúp loại bỏ các sắc tố gây xỉn màu, mang lại làn da sáng hơn. Đồng thời, sữa tươi còn kích thích sự tái tạo tế bào da, giúp da trở nên tươi tắn, căng tràn sức sống.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đổ sữa tươi không đường vào khay làm đá và đặt vào ngăn đá tủ lạnh. Chờ từ 7 – 8 tiếng cho đến khi sữa tươi đông hoàn toàn.
• Bước 2: Sử dụng một chiếc khăn mỏng, mềm và sạch để bọc viên sữa tươi đông đá.
• Bước 3: Nhẹ nhàng lăn viên sữa tươi đông đá lên da mặt trong khoảng 10 – 15 phút, cho đến khi viên đá tan hết.
• Bước 4: Sử dụng các đầu ngón tay và massage nhẹ nhàng da mặt trong khoảng 2 phút. Sau đó, rửa mặt lại bằng nước mát.

Kiên trì thực hiện đúng cách và đều đặn, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên trắng sáng và tươi mới chỉ trong vòng 1 tuần.

3. Đắp mặt nạ cà chua

Công thức làm trắng da mặt trong 1 tuần từ cà chua là phương pháp rất đáng thử bởi chúng đem lại hiệu quả tích cực trên da. Theo đó, cà chua, với hàm lượng vitamin đa dạng gồm vitamin C, E, K và nhóm vitamin B, cùng với chất chống oxy hóa và khoáng chất như sắt, kali, là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da. Việc sử dụng cà chua giúp dưỡng trắng, chống lại quá trình lão hóa da và nuôi dưỡng làn da một cách toàn diện.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ép 1 quả cà chua và lọc lấy nước, sau đó trộn đều với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1.
• Bước 2: Làm sạch da bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở ra.
• Bước 3: Sử dụng bông cotton thấm vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng massage lên da hoặc dùng tay để thoa hỗn hợp lên da.
• Bước 4: Để hỗn hợp tự khô trong khoảng 15 phút rồi sau đó rửa sạch với nước.

Với cách làm này, bạn nên thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để có làn da mịn màng và trắng sáng hơn.

4. Làm đẹp bằng nha đam

Làm trắng da mặt với nha đam là một phương pháp mang lại cho làn da của bạn sự mềm mại và sáng màu hơn một cách tự nhiên. Nha đam là nguồn cung cấp vitamin E giàu chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da luôn được dưỡng ẩm và mịn màng, tránh khỏi tình trạng khô ráp. Hơn nữa, nha đam còn có khả năng làm mờ thâm và sẹo, giảm các vết đốm đen và các mảng sắc tố tối màu trên da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch nha đam và cắt bỏ lớp vỏ, sau đó rửa sạch phần nhựa bên trong.
• Bước 2: Lấy phần thịt nha đam và đắp lên da mặt trong khoảng 15 – 20 phút.

Ngoài ra, có thể kết hợp nha đam với mật ong để tăng cường hiệu quả làm trắng da.

8 Cách trị mụn bằng nha đam giúp da láng mịn, ngừa viêm hiệu quả

7 Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường cho cả nam và nữ

6 Cách làm trắng da bằng B1 an toàn và hiệu quả sau 1 tuần

5. Đắp mặt nạ bột đậu đỏ

Nhắc tới làm trắng da bằng các nguyên liệu thiên nhiên thì không thể bỏ qua bột đậu đỏ. Bột đậu đỏ không chỉ là một nguồn tài nguyên giàu chất dinh dưỡng mà còn chứa các thành phần có lợi như chất chống oxy hóa, sắt, chất xơ và nhiều loại vitamin như vitamin C, E, B1, B6. Mặt nạ đậu đỏ có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm mịn và trắng da, trị mụn, trị nám, mờ thâm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm giảm quá trình lão hóa của da. Đây là phương pháp được nhiều người ưa chuộng và đã mang lại những tác dụng tích cực.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 muỗng bột đậu đỏ với 1/2 hộp sữa chua không đường và 1 muỗng nước cốt chanh.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp đã trộn lên da mặt, sau đó massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết.
• Bước 3: Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu tối đa.
• Bước 4: Sau cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.

Bạn cũng có thể áp dụng cách làm này cho da body để tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và dưỡng trắng vô cùng hiệu quả.

6. Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi

Đã từ lâu, tinh bột nghệ là nguyên liệu thường xuyên có mặt trong các công thức dưỡng trắng da tự nhiên. Hoạt chất curcumin trong nghệ rất nổi tiếng với khả năng làm giảm sản xuất melanin – hắc sắc tố gây nên tình trạng thâm mụn. Vì thế, sử dụng nghệ sẽ giúp giảm thâm sạm, cải thiện tone da sáng và đều màu hơn. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm sạch da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa sữa tươi không đường. Có thể điều chỉnh lượng sữa tươi để hỗn hợp không quá đặc.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp này lên mặt và nhẹ nhàng massage trong vài phút.
• Bước 3: Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt bằng nước mát và nên áp dụng 2 – 3 lần/ tuần.

7. Mặt nạ bột trà xanh

Nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng mịn thì hãy thử ngay công thức mặt nạ bột trà xanh dưới đây. Nguyên liệu này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là polyphenol, giúp làm sáng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 2 – 3 thìa bột trà xanh với một lượng nhỏ nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp sệt (có thể thay bằng nước lọc).
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Bước 3: Để mặt nạ trà xanh trên da khoảng 15 – 20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da một cách hiệu quả .
• Bước 4: Sau đó, rửa mặt lại với nước ấm.

Lưu ý khi làm trắng da giúp đạt hiệu quả tốt hơn

Để việc làm trắng da trong 1 tuần đạt kết quả rõ rệt, ngoài các công thức mặt nạ dưỡng da trên, bạn nên lưu ý một vài điều sau đây:

• Tẩy da chết đều đặn: Hãy tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để loại bỏ lớp da cũ cùng chất bẩn tích tụ trên da. Việc này giúp da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng trắng hiệu quả hơn và giúp da trắng sáng nhanh chóng.
• Luôn sử dụng kem chống nắng: Bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, cả UVA và UVB. Điều này cũng giúp ngăn ngừa quá trình đen da do tác động của tia UV. Tốt nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và che chắn kĩ lưỡng trước khi ra ngoài.
• Bổ sung vitamin A và C: Ăn các thực phẩm giàu vitamin A và C như dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, đậu xanh, bưởi, cam,… giúp tăng cường sức khỏe da và làm trắng da tự nhiên từ bên trong.

Hi vọng với những công thức làm trắng da trong 1 tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc được gợi ý ở trên, bạn sẽ sớm sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng như mong đợi. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.