6 Lợi ích của Collagen trị nám và cách bổ sung hiệu quả

Collagen là gì?

Collagen là thành phần cấu tạo, xây dựng nên các khối cơ quan như xương, da, răng, mạch máu, tóc… Nó được ví như một chất keo gắn, giữ cho các mô trong tế bào dính chặt vào nhau.

Khi tuổi càng cao, Collagen sản xuất càng ít, chất lượng cũng bị suy giảm trầm trọng. Điều này, khiến cho làn da mất đi độ săn chắc, nhăn nheo hơn, các tế bào của các cơ quan cũng bị yếu đi theo thời gian.

Nguyên nhân gây ra nám

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám. Trong đó có 2 nguyên nhân chính gây ra nám: Nguyên nhân xuất phát từ bên trong và nguyên nhân bên ngoài.

1. Nguyên nhân bên trong

Thông thường nguyên nhân bên trong gây ra nám là do thay đổi nội tiết tố đột ngột khiến cho sắc tố Melanin tăng nhanh.

Điều này hay xảy ra ở phụ nữ mang thai, sau sinh, dậy thì hoặc đến tuổi tiền mãn kinh.

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc tránh thai hay yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân khiến da xuất hiện nám.

2. Nguyên nhân bên ngoài

Có rất nhiều yếu tố bên ngoài khiến da xuất hiện nám như: ánh nắng mặt trời, dùng mỹ phẩm sai cách, kém chất lượng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học…

Ánh nắng mặt trời được cho là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị nám. Khi da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời sẽ làm cho cấu trúc Collagen bị phá vỡ, chất lượng Collagen bị suy giảm, sắc tố Melanin sản sinh bất thường.

Chúng có thể gây nên tình trạng khô da, lão hóa nhanh, da mặt chảy xệ, đặc biệt là bệnh ung thư da.

Lợi ích của Collagen

Cho đến hiện tại, các chuyên gia đánh giá rất cao những lợi ích mà Collagen đem lại.

1. Chống lão hóa da

Lợi ích đầu tiên của Collagen đó là chống lão hóa sớm. Thông thường qua tuổi 25, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn li ti, tàn nhang, nám, da hơi chảy xệ…

2. Làm lành tổn thương trên da

Một trong những nguyên nhân hình thành tổn thương trên bề mặt da đó là sự liên kết Collagen & Elastin bị đứt gãy.

Vì thế, khi cơ thể được bổ sung đủ lượng Collagen. Chúng sẽ có khả năng tự sửa chữa các tổn thương trên da.

Nhờ đó, các vết thương trên da sẽ tự động phục hồi nhanh chóng, các vết sẹo cũng được mờ dần.

3. Xóa mờ nếp nhăn

Collagen còn có tác dụng duy trì độ đàn hồi cho làn da, từ đó các nếp nhăn dần được xóa mờ.

Khi Collagen được bổ sung, chúng sẽ tự lấp đầy những vùng trũng, thiếu hụt Collagen. Từ đó, giúp làm đầy các vùng da bị trùng nhão, nhăn nheo.

7 Nguyên nhân gây suy giảm lượng collagen khiến da lão hóa nhanh

Độ tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen để giữ nét thanh xuân

Bật mí 5 cách tăng cường collagen ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ

4. Dưỡng trắng, cải thiện màu da

Collagen có khả năng chống lại các gốc tự do, chống oxy hóa cùng hắc sắc tố Melanin.

Tuy nhiên, nếu muốn sở hữu làn da trắng mịn thì sử dụng mỗi Collagen là chưa đủ. Cần phải sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng trắng da chứa vitamin A, C, E.

5. Tăng đàn hồi và ẩm cho da

Theo các chuyên gia nghiên cứu, bên cạnh việc Collagen có tác dụng xóa mờ các nếp nhăn thì chúng còn có tác dụng cung cấp ẩm, tăng đàn hồi cho da.

6. Bảo vệ da

Khói bụi, ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm sẽ khiến làn da bị suy giảm, thiếu sức sống và sạm nám.

Việc bổ sung đầy đủ Collagen sẽ làm da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp da căng bóng, khỏe mạnh. Ngoài ra, chúng còn giúp bảo vệ da trước các tác động xấu ngoài môi trường.

Collagen trị nám được không?

Collagen trị nám được không là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Theo các chuyên gia da liễu, Collagen không hề có tác dụng xóa nám, trị nám trực tiếp. Mà chúng chỉ là sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị nám.

Việc bổ sung Collagen không làm cho nám biến mất nhưng chúng góp phần cải thiện màu da, hỗ trợ điều trị nám rất tốt. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ Collagen cũng giúp ngăn ngừa tình trạng nám xuất hiện.

Cách bổ sung Collagen hiệu quả

1. Bổ sung Collagen bằng thực phẩm

Collagen được dự trữ dưới dạng axit amin, glycine, vitamin C, proline…

Do đó, nếu muốn bổ sung Collagen thì có thể ăn các thực phẩm dưới đây:

• Vitamin C: có rất nhiều trong loại quả như ổi, cam, quýt…
• Proline: Thành phần này thường hay có trong lòng trắng của trưng, lúa mì, bắp cải…
• Glycine: Chất này được tìm thấy trong da lợn, gà, nước hầm xương…

Ngoài ra, có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein như thịt lợn, thịt gà, hải sản, sữa…

2. Bổ sung Collagen bằng cách uống

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều Collagen uống để giúp hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, cấp ẩm.

Một số Collagen uống có ở dạng viên nén, dạng bột, dạng nước. Bạn có thể tùy chọn bổ sung Collagen uống phù hợp với cơ địa, sở thích.

Theo các nghiên cứu thì, những loại Collagen uống chiết xuất từ da cá là loại Collagen có khả năng đem lại hiệu quả cực kỳ cao.

Khi uống collagen sẽ giúp bổ sung Collagen từ sâu bên trong cơ thể. Do đó, sẽ giúp lưu giữ, dự trữ và duy trì lượng Collagen ổn định.

Sau 20 tuổi là khoảng thời gian hợp lý để bổ sung Collagen. Lúc này chúng sẽ giúp cơ thể duy trì và tích trữ lượng Collagen cần thiết.

3. Bổ sung Collagen bằng sản phẩm mỹ phẩm

Ngoài việc bổ sung Collagen bằng việc ăn các thực phẩm và uống các sản phẩm chứa Collagen. Thì còn có thể bổ sung Collagen bằng việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chứa Collagen.

Hiện nay, Collagen được ứng dụng vào các sản phẩm rất nhiều. Khi thoa các sản phẩm này lên da sẽ giúp da được bổ sung Collagen từ đó gia tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

Trên đây, viện thẩm mỹ KangJin đã bật mí cho bạn sự thật về việc sử dụng Collagen trị nám.