5 Nguyên nhân bị viêm da và cách chữa trị bằng nguyên liệu thiên nhiên đơn giản

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân bị viêm da 

1. Da nhạy cảm 

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng viêm da, thực tế cho thấy những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng sẽ có khả năng mắc các bệnh lý về da, bao gồm cả viêm da nhiều hơn so với những người có da bình thường. Làn da trở nên nhạy cảm hơn có thể do nhiều yếu tố khác nhau như:

• Môi trường ô nhiễm: Bụi bẩn, vi khuẩn trong không khí có thể gây dị ứng cho da, dẫn đến hiện tượng da mẩn đỏ, ngứa ngáy. Thêm vào đó, da cũng dễ nhạy cảm hơn bởi nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp khiến cho da khô căng.
• Tăng tiết dầu và mồ hôi: Ma sát do mồ hôi có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
• Tác hại từ tia UV: Bảo vệ da khỏi tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ giảm thiểu nguy cơ viêm da.

2. Da khô, mất nước

Có nhiều nguyên nhân khiến cho da bị mất nước, mất cân bằng độ ẩm nhưng chủ yếu vẫn là do điều kiện thời tiết thay đổi. Vì thế, những thời điểm giao mùa sẽ dễ khiến cho bạn dễ bị viêm da hơn. Khi làn da bị thiếu nước sẽ gây khô căng, thô ráp và dễ nổi sần. Do vậy, hãy kiểm soát độ ẩm của da bằng cách thoa dưỡng ẩm hàng ngày và hạn chế sử dụng các loại thuốc bôi đặc trị.

3. Rối loạn hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch bị rối loạn là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến viêm da cơ địa. Do vậy, hãy tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch bằng cách:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin D, axit béo omega-3. Đối với người bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten, chế độ ăn không gluten có thể cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa bùng phát.

Sinh hoạt khoa học: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể. Hạn chế để cơ thể căng thẳng, stress kéo dài đây cũng là nguyên do làm cho da kém sắc hơn.

4. Yếu tố di truyền

Có rất nhiều người mắc bệnh lý viêm da là do di truyền. Theo đó, Atopic là xu hướng dễ mắc các bệnh dị ứng như hen suyễn, dị ứng thực phẩm, viêm da cơ địa và sốt cỏ khô. Một số nghiên cứu cho thấy, có đến 80% người bị viêm da cơ địa được xác định thông qua qua nồng độ IgE cao. Trong khi đó, khoảng 30% còn lại những người bị viêm da là do gen FLG đột biến. Chúng làm tăng nguy cơ bị viêm da cơ địa sớm hơn và có thể biến chứng thành hen suyễn.

5. Các nguyên nhân khác

• Ngoài những nguyên nhân chính, viêm da còn xuất phát từ nhiều yếu tố khác như:
• Mắc các bệnh lý nền như viêm xoang dị ứng, vảy nến, chàm da…
• Ăn thực phẩm dễ kích ứng như hải sản, nhộng… khiến da bị kích thích, gây viêm da
• Tiếp xúc với hóa chất độc hại như chất tẩy rửa, sản phẩm chứa hương liệu, chất bảo quản…
• Tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, nấm mốc, bụi, chất liệu trang phục…
• Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở nữ giới

Các loại viêm da thường gặp

Xác định chính xác loại viêm da giúp bạn có phương pháp điều trị phù hợp và mang lại kết quả tốt . Viêm da có thể xuất hiện với nhiều hình thức khác nhau:

1. Viêm da dị ứng tiếp xúc

• Nguyên nhân: Hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các tác nhân như kim loại, hóa chất, mỹ phẩm, côn trùng,…
• Triệu chứng: Da sưng đỏ, ngứa ngáy, rát bỏng.
• Đặc điểm: Bệnh thường tự khỏi sau 1 – 4 tuần.

2. Viêm da dị ứng tiếp xúc bội nhiễm

• Nguyên nhân: Biến chứng nặng của viêm da dị ứng do vi khuẩn xâm nhập qua các tổn thương da.
• Triệu chứng: Da sưng đỏ, ngứa rát dữ dội, đau đớn.
• Đặc điểm: Nguy cơ biến chứng cao nếu không điều trị kịp thời.

3. Viêm da dị ứng thời tiết

• Nguyên nhân: Thay đổi thời tiết, đặc biệt là vào mùa giao mùa hoặc mùa đông hanh khô.
• Triệu chứng: Da khô nứt nẻ, ngứa ngáy, bong tróc.
• Đặc điểm: Dễ bùng phát theo mùa.

4. Viêm da cơ địa:

• Nguyên nhân: Di truyền hoặc cơ địa dị ứng.
• Triệu chứng: Da khô, ngứa ngáy, bong tróc, sẩn đỏ.
• Đặc điểm: Khó kiểm soát hoàn toàn, dễ tái phát.

Cách chữa viêm da dị ứng tại nhà đơn giản

1. Làm dịu da bằng nha đam

Nha đam được xem là “vị cứu tinh” từ thiên nhiên đối với làn da đang bị kích ứng. Tác dụng nổi bật của nha đam là khả năng dưỡng ẩm nhanh và làm dịu da hiệu quả. Gel nha đam sẽ cung cấp một độ ẩm dồi dào, giúp làm mềm da, giảm khô căng và bong tróc. Nhờ đó, dùng nha đam để chữa viêm da dị ứng còn mang lại cảm giác dịu nhẹ, giảm ngứa nhanh chóng. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong nha đam còn giúp chống oxy hóa, giảm viêm tốt giúp da phục hồi nhanh, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sơ chế nha đam để lấy phần thịt bên trong, đem rửa sạch phần nhựa
• Bước 2: Vệ sinh vùng da dị ứng với nước sạch, thấm khô bớt và dùng nha đam tươi thoa trực tiếp lên vùng da này
• Bước 3: Để nha đam khô tự nhiên trên da hoặc có thể rửa lại bằng nước mát

Hãy áp dụng cách này 3 – 4 lần/ tuần để cảm nhận làn da có sự thay đổi rõ rệt.

2. Trị viêm da bằng giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp và chúng cũng mang đến những lợi ích bất ngờ cho làn da:

• Cân bằng độ pH tự nhiên cho da, tăng cường hàng rào bảo vệ da, tạo môi trường lý tưởng để da khỏe mạnh hơn
• Ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Đồng thời, giấm táo sẽ hỗ trợ da nhanh chóng phục hồi và giảm nguy cơ bùng phát.
• Sử dụng giấm táo đúng cách còn giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, mang đến làn da thông thoáng, lỗ chân lông được se khít.
• Giúp da mềm mại, giảm tình trạng khô căng và bong tróc. Hơn nữa, chúng giúp cải thiện độ đàn hồi da, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Thoa nhẹ nhàng lên vùng da, để khô tự nhiên trong 10 phút
• Bước 3: Rửa sạch với nước và dưỡng ẩm như bình thường

Đối với trường hợp áp dụng cho da body, hãy pha loãng giấm táo với nước ấm và dùng để tắm.

7 Cách trị viêm da bằng các bước đơn giản

7 Cách chọn kem dưỡng ẩm chống lão hóa cho da khô tái tạo sự tươi trẻ

11 Cách giảm ngứa khi tái tạo da mặt dễ làm nhanh khỏi

3. Tắm nước lá khế

Theo Y học cổ truyền, lá khế mang tính mát, có khả năng kháng khuẩn và giảm viêm hiệu quả. Vì thế, rất nhiều người đã sử dụng lá khế để hỗ trợ điều trị viêm da và mang lại kết quả tích cực.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá khế tươi, vò nát và để ráo nước
• Bước 2: Cho lá khế vào 2 lít nước, đun sôi trong 5 phút
• Bước 3: Lọc lấy phần nước lá khế, sau đó thêm 1 muỗng muối hạt vào. Khuấy tan đều và cho thêm nước lạnh để giảm nhiệt độ của nước lá khế
• Bước 4: Dùng nước này tắm 1 lần/ ngày cho đến khi thấy tình trạng viêm được cải thiện

4. Dùng lá chè xanh

Lá chè xanh tươi chứa nhiều thành phần có lợi cho da, nổi bật là tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn. Chè xanh có thể khắc phục các tổn thương do gốc tự do gây ra, bảo vệ da khỏi lão hóa sớm và tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây hại. Bên cạnh đó, tắm bằng nước lá chè xanh còn giúp làm dịu da, giảm sưng tấy và ngứa rát hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá chè xanh, vò nát
• Bước 2: Nấu sôi khoảng 2 lít nước, cho lá chè vào đun thêm 5 phút
• Bước 3: Lọc lấy phần nước chè rồi pha thêm nước lạnh
• Bước 4: Tắm bằng nước lá chè xanh 1 lần/ ngày

Hi vọng với những nguyên nhân bị viêm da và cách chữa trị đơn giản tại nhà, bạn sẽ sớm khắc phục được tình trạng này để lấy lại làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.