16 công thức tắm trắng tại nhà giúp da bật tông chỉ sau 1 tuần

Da bị thâm sạm do đâu?

Giống như da mặt, vùng da cơ thể cũng có cơ chế sản sinh melanin. Dù ít hơn, nhưng melanin vẫn đủ làm da trở nên tối màu nếu không được chăm sóc thường xuyên.

Những bạn thường xuyên mặc quần áo, váy ngắn hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ dễ bị đen sạm da.

Ngoài ra, các yếu tố khách quan khác như mang thai, quá trình lão hóa hay sử dụng một số loại thuốc như thuốc tiểu đường, thuốc ngừa thai cũng góp phần làm da biến đổi màu sắc theo chiều hướng xấu đi.

Tắm trắng tại nhà có những ưu điểm gì?

Khi tắm trắng tại nhà, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn như trái cây, ngũ cốc, dưỡng chất, tinh dầu,…làm chó da nhanh chóng được cải thiện. Cách thực hiện này có những điểm ưu điểm nổi bật như:

• Nguyên liệu tắm trắng dễ kiếm.
• Các cách tắm trắng tại nhà không chỉ giúp da dần trở nên trắng sáng hơn mà còn mang lại nét mịn màng, tươi trẻ cho làn da.
• Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà trong thời gian rảnh rỗi mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức.
• Thích hợp cho mọi loại da và không gây kích ứng.

16 công thức tắm trắng tại nhà giúp nâng tông da sau 1 tuần

Không thể phủ nhận rằng làn da trắng là điều các cô gái luôn mong ước và yêu thích . Nếu biết cách chăm sóc, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một đôi tay, đôi chân hay một gương mặt trắng sáng và mịn màng. Để cải thiện màu da, các bạn hãy tham khảo các phương pháp tắm trắng tại nhà hiệu quả dưới đây.

Dùng bia để tắm trắng

Bia là thức uống chứa nhiều vitamin B và E, được lên men từ lúa mạch, giúp nâng tông, làm mịn da. Hàm lượng axit lactic có trong bia sẽ giúp  cân bằng độ pH, làm sạch da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và tình trạng thâm nám, sạm đen.

Cách tắm trắng bằng bia:

• Lấy 2 lon bia và 2 hộp sữa tươi không đường vào trong bát lớn để thu được hỗn hợp.
• Làm sạch toàn thân, kết hợp tẩy da chết bằng bã cà phê, sau đó bôi hỗn hợp lên người và mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Sau đó, bôi thêm kem dưỡng ẩm để da mềm mịn cũng như được cung cấp độ ẩm.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để da trắng sáng, nhưng không nên quá lạm dụng thường xuyên vì có thể gây kích ứng da.

Sử dụng thuốc bắc để tắm trắng tại nhà

Tắm trắng bằng thuốc bắc là một trong những bí quyết dưỡng trắng da gia truyền của người Thái, thu hút sự quan tâm của nhiều chị em. Hiện nay, có nhiều công thức ủ trắng bằng thuốc bắc đã được sáng chế.

Phương pháp thực hiện tắm trắng bằng thuốc bắc:

• Lấy 5 thìa bột thuốc bắc trộn với 2 hộp sữa chua không đường để thu được hỗn hợp.
• Làm sạch toàn thân, sau đó bôi hỗn hợp lên da và mát xa nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau khoảng 20-30 phút thì tắm sạch lại bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để làn da trở nên trắng sáng hơn.

10 loại trái cây làm trắng da nhanh, giúp da trẻ đẹp, mịn màng

Vitamin E có làm trắng da không? 8 Cách dưỡng trắng mặt và body bằng vitamin E

Vitamin nào giúp trắng da nhanh chóng? 5 Loại Vitamin dưỡng trắng tức thì sau 1 tuần sử dụng

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa các chất sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin B1, B6, C, E… giúp chống lão hóa, làm trắng da mịn màng và trị thâm nám hiệu quả. Khi kết hợp với sữa chua chứa lượng lớn axit lactic, đây là công thức hoàn hảo giúp xóa mờ những vết thâm xấu xí, khiến da thêm mịn màng, đều màu.

Cách làm trắng bằng bột đậu đỏ:

• Lấy 7-10 thìa canh bột đậu đỏ nguyên chất trộn với 3 hộp sữa chua trong một bát lớn để thu được hỗn hợp.
• Tắm sơ qua và loại bỏ tế bào chết bằng bã cà phê, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Dùng tay quét đều hỗn hợp lên toàn thân, mát xa nhẹ nhàng trong 20-30 phút để các dưỡng chất thấm sâu. Sau đó tắm lại với nước sạch rồi lau khô bằng khăn mềm.
• Áp dụng 2-3 lần/tuần để da sớm bật tông sáng mịn tốt .

Dùng bột trà xanh để tắm trắng tại nhà

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các sắc tố đen trong cơ thể. Các vitamin A, C, E trong trà xanh giúp da trắng sáng hồng hào đồng thời bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ mặt trời.

Để thực hiện, bạn hãy kết hợp với nước chanh, có công dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da, với tinh chất trong bột trà xanh sẽ giúp làn da tươi mát, trẻ hóa.

Cách thực hiện:

• Lấy 3 thìa bột trà xanh nguyên chất trộn với 1 thìa nước cốt chanh để thu được hỗn hợp.
• Làm sạch da với nước ấm để lỗ chân lông nở rộng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, rồi rửa lại với nước sạch.
• Áp dụng 2 lần/tuần để da sớm bật tông và luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài.

Tắm trắng tại nhà hiệu quả với bơ và dứa

Dứa không chỉ giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn có tác dụng dưỡng trắng da hiệu quả. Trong bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp dưỡng chất giúp da thêm mềm mại. Khi kết hợp bơ và dứa, bạn sẽ có một công thức tắm trắng hoàn hảo.

Cách thực hiện như sau:

• Gọt dứa, bỏ mắt, sau đó ép lấy nước.
• Cắt đôi quả bơ, lấy phần thịt nghiền nhuyễn rồi trộn với nước ép dứa để thu được hỗn hợp.
• Tắm qua, sau đó thoa hỗn hợp lên da và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
• Áp dụng 2 lần/tuần để nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn màng.

Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi

Trong sữa tươi có chứa nhiều axit lactic, vi sinh vật và các nhóm dinh dưỡng quan trọng như enzym, vitamin A, B, D… giúp dưỡng trắng da, cung cấp độ ẩm hiệu quả. Axit lactic trong sữa tươi giúp làm sạch và se lỗ chân lông. Ngoài ra, các loại vitamin trong sữa cũng giúp làm mờ vết thâm nám, mang lại làn da trắng hồng. Kết hợp sữa tươi với khoai tây tạo thành công thức tắm trắng hoàn hảo cho da đen khô, thiếu ẩm.

Cách thực hiện như sau:

• Luộc chín 1 củ khoai tây, sau đó xay nhuyễn rồi trộn đều với 3 thìa sữa tươi để tạo thành hỗn hợp.
• Trước khi áp dụng hỗn hợp, tắm tráng qua với nước mát, tẩy da chết bằng bã cà phê.
• Bôi hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để có làn da trắng sáng tự nhiên.

Cách tắm trắng tại nhà bằng chanh

Nước chanh không chỉ có tác dụng phục hồi, tái tạo làn da mệt mỏi mà còn giúp se khít lỗ chân lông và làm cho da trở nên đều màu, sáng mịn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 – 6 quả chanh tươi
• Vắt nước cốt chanh với số lượng bạn mong muốn và pha vào nước ấm.
• Dùng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
• Thực hiện từ 3 đến 4 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt .

Cách tắm trắng với bã cà phê và sữa tươi

Bã cà phê không chỉ có công dụng dưỡng trắng mà còn được sử dụng để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da và khuyến khích quá trình tái tạo tế bào mới.. Khi kết hợp với sữa tươi sẽ giúp da trở nên khỏe mạnh. Bằng cách này, bạn có thể nhanh chóng có được làn da mềm mịn, sáng khỏe mà không cần sử dụng thêm bất kỳ sản phẩm tẩy trắng nào.

Cách thực hiện tắm trắng với bã cà phê:

• Chuẩn bị: 100ml sữa tươi không đường cùng với 1/2 chén bã cà phê
• Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên da, sau đó mát-xa nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết.
• Thư giãn trong 20 phút và sau đó tắm lại với nước ấm.
• Áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để có làn da trắng mịn nhanh chóng.

Tiết lộ 5 cách làm trắng da body trong 1 đêm đơn giản mà bạn nên biết

17 cách làm trắng da toàn thân cho học sinh hiệu quả, tiết kiệm

Mách bạn 11 công thức làm mặt nạ trắng da không bắt nắng

Sử dụng bột ngọc trai để tắm trắng

Bột ngọc trai đã lâu được biết đến như một nguyên liệu dưỡng trắng da đặc biệt, được ưa chuộng bởi nhiều chị em. Với những dưỡng chất tự nhiên có sẵn, bột ngọc trai chứa nhiều tinh chất giúp da trở nên săn chắc, chống lại quá trình lão hóa và làm trắng da một cách tự nhiên.

Cách thực hiện tắm trắng bằng bột ngọc trai như sau:

• Trộn 2 thìa bột ngọc trai với 1 thìa dầu oliu và 30ml sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp.
• Trước khi áp dụng, tắm qua với nước ấm để mở lỗ chân lông, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút.
• Kết thúc bằng việc tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt được làn da sáng mịn và hiệu quả .

Tắm trắng tại nhà bằng cám gạo

Cám gạo là nguồn dưỡng chất dồi dào với acid folic , vitamin, B1, B2, B6, E và axit phytic. Những thành phần này giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn cũng như bã nhờn tích tụ sâu trong da, đồng thời tái tạo, kiểm soát sắc tố da và nuôi dưỡng làn da sáng mịn mỗi ngày.

Các bước tắm trắng bằng cám gạo như sau:

• Trộn 1 chén cám gạo nguyên chất với 2 thìa tinh bột nghệ, 1 chén nước sạch để tạo thành hỗn hợp.
• Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên da. Thực hiện mát-xa trong 15-20 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm.
• Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để da trở nên sáng hơn.

Dùng yến mạch để tắm trắng toàn thân

Bột yến mạch có nhiều ứng dụng trong việc làm đẹp như dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết và giảm mờ vết thâm hiệu quả. Kết hợp bột yến mạch vào quy trình tắm trắng là một công thức hoàn hảo giúp da trở nên sáng hơn nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Trộn 200ml sữa tươi không đường với 1 bát nhỏ bột yến mạch và 5 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp.
• Sau khi tắm sạch, bôi hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, mát-xa nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da trong khoảng 20 phút.
• Để làm se khít lỗ chân lông bạn nên tắm lại bằng nước mát. Để trắng da như mong muốn bạn nên thực hiện cách này từ 2 đến 3 lần.

Sử dụng baking soda để tắm trắng tại nhà

Baking soda thường được chị em sử dụng làm nguyên liệu trong các biện pháp làm đẹp, từ việc làm trắng răng, trị mụn đến làm trắng da.

Cách thực hiện:

• Trộn 3 thìa baking soda với 2 thìa cám gạo, 3 thìa mật ong và 50ml nước.
• Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng và giữ trong khoảng 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt được làn da bật tông và trắng sáng.

Tắm trắng bằng cách sử dụng vitamin B1

Vitamin B1 khi áp dụng trên da có khả năng ức chế quá trình sản xuất melanin, đặc biệt là melanin gây ra tình trạng nám, tàn nhang hay da đen sạm. Đồng thời, vitamin B1 còn giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng sâu lớp tế bào da suy yếu, giúp da trở nên trắng hồng và mịn màng sau một thời gian sử dụng kiên trì.

Công thức tắm trắng da với vitamin B1:

• Nghiền mịn 8-10 viên vitamin B1, sau đó trộn với 1 lòng đỏ trứng, 2 hộp sữa chua không đường và 1 thìa bột nước cốt chanh.
• Sau khi tắm trắng toàn thân, thoa hỗn hợp lên da, để trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước mát.
• Để có kết quả tốt bạn nên thực hiện 1 tuần từ 2 đến 3 lần.

Tắm trắng tại nhà với cam

Cam có chứa nhiều vitamin A và C cùng các vi khoáng, giúp dưỡng trắng da một cách tự nhiên và hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy nước từ 2 quả cam, hòa vào 200ml sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp.
• Trước khi áp dụng, tắm tráng và làm sạch da với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và mát-xa nhẹ nhàng trong 15-20 phút, rồi rửa lại với nước mát.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để có làn da bật tông và mịn màng.

Dùng vitamin C để tắm trắng

Vitamin C được coi là một “thần dược” trong việc làm trắng da vì khả năng chống lại quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, cũng như giúp làm giảm thâm nám, làm cho làn da trở nên sáng hơn một cách tự nhiên.

Cách thực hiện tắm trắng với vitamin C như sau:

• Rửa sạch và gọt vỏ của 1 lá nha đam (khoảng 300g), sau đó tách phần gel và nghiền nhuyễn. Trộn gel nha đam với 1 thìa bột vitamin C, 2 thìa dầu dừa để tạo thành hỗn hợp.
• Trước khi áp dụng, tắm tráng qua với nước ấm, sau đó bôi hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da và mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, rồi rửa lại với nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để da bật tông nhanh chóng.

Tắm trắng tại nhà với rượu vang

Rượu vang đỏ chứa nhiều axit amin, vitamin cùng với chất chống oxy hóa, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm giảm nám, tàn nhang, cũng như giảm nếp nhăn, hỗ trợ trong việc điều trị mụn và ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời làm trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Thêm  6 chén rượu vang đỏ vào bồn tắm.
• Trước khi áp dụng, hãy tắm tráng với nước ấm, sau đó ngâm cơ thể vào bồn nước chứa rượu vang đỏ đã pha chế, mát-xa nhẹ nhàng trong 15 phút. Sau đó, tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện 2 lần mỗi tuần để duy trì làn da luôn trắng sáng.

Khi dưỡng trắng da bạn cần lưu ý những điều gì?

Khi bạn thực hiện việc tắm trắng tại nhà, hãy chú ý đến những điều sau:

• Trước khi bắt đầu tắm trắng, hãy tẩy tế bào chết và tắm qua với nước ấm để mở lỗ chân lông và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
• Để kiểm tra phản ứng của da, bạn nên thử thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên một vùng da nhỏ như lòng bàn tay trong trong khoảng 20 phút. Nếu không có dấu hiệu bất thường, bạn có thể tiếp tục quy trình tắm trắng.
• Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được duy trì độ ẩm.
• Đảm bảo ăn uống cân đối, hạn chế thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ để giữ cho làn da trắng sáng.
• Thực hiện tắm trắng tại nhà đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy có sự cải thiện và kết quả tích cực.
• Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít 30 phút và che chắn kĩ lưỡng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi,…

Kết luận

Bên trên là tổng hợp các phương pháp tắm trắng tại nhà an toàn, hiệu quả. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ tìm được phương pháp tắm trắng phù hợp cho bản thân.