6 Dấu hiệu da mặt đang thải độc và cách thải độc da hiệu quả nhanh

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thải độc da là gì?

Thải độc là quá trình loại bỏ các chất độc hại và tạp chất tích tụ trên bề mặt da như bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết… Quá trình thải độc da thường diễn ra tự nhiên, tuy nhiên, do nhiều yếu tố như môi trường ô nhiễm, stress, chế độ ăn uống,… khiến da gặp nhiều khó khăn trong việc tự thải độc dẫn đến các dấu hiệu như mụn, da xỉn màu, lão hóa da.

Vì vậy, thải độc da còn là một trong những phương pháp chăm sóc da hiệu quả và được nhiều người quan tâm. Thải độc da giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu, giúp da trở nên sáng khỏe và tươi trẻ hơn.

Dấu hiệu da mặt đang thải độc

Dấu hiệu da mặt đang thải độc có thể dễ dàng quan sát và nhận biết bằng mắt thường. Tùy thuộc vào mức độ nhiễm độc và cơ địa mà các dấu hiệu sẽ xuất hiện đơn lẻ hoặc ồ ạt. Dưới đây là một số dấu hiệu da mặt đang thải độc mà bạn có thể quan sát:

1. Da khô ráp, sần sùi

Mặc dù không có mụn nhưng da mặt bạn vẫn khô và sần sùi. Tình trạng này thường do tích tụ của tế bào chết không loại bỏ thường xuyên. Đây cũng là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang thiếu hụt nước và vitamin C làm ảnh hưởng tới quá trình tái tạo da.

2. Da chuyển sậm, tối màu

Da tích tụ độc tố sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động bởi tia UV cùng với các tác nhân có hại từ môi trường hơn. Bề mặt da dần xuất hiện đốm nâu và các mảng da sậm màu có thể là dấu hiệu da mặt đang thải độc, tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình. Bạn cần phải có biện pháp chăm sóc, bảo vệ da nếu không muốn tình trạng tối màu này sẽ diễn ra ngày càng trầm trọng hơn. 

6 Cách detox thải độc da mặt hiệu quả sau 1 tuần thực hiện

10 Cách làm mặt nạ thải độc da từ trái cây và nguyên liệu khác

6 Cách chăm sóc da khô đúng chuẩn giúp da căng mướt

3. Da bong tróc, nổi mụn viêm

Giới trẻ hiện nay có xu hướng muốn làm trắng da cấp tốc cộng với việc thiếu kiến thức về chăm sóc da nên đã tự ý sử dụng các mỹ phẩm kém chất lượng có thành phần corticoid. Đây là một loại kháng sinh nguy hiểm, cần có sự hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng. Nếu lạm dụng sẽ dẫn đến da bị bào mòn và gây ra các bệnh lý nghiêm trọng về da.

Khi da bị nhiễm corticoid sẽ có nhiều dấu hiệu rõ ràng trên da như viêm, nổi mụn đỏ, nhiều trường hợp có thể gây ngứa rát, da bong tróc khó chịu. Đây là dấu hiệu da mặt đang thải độc, lúc này bạn cần chăm sóc cẩn thận, tránh để da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

4. Da tăng tiết dầu

Sử dụng mỹ phẩm và hóa chất kém chất lượng khiến da mặt bị khô. Trong giai đoạn da mặt đang thải độc, tuyến dầu được kích thích hoạt động mạnh, tiết nhiều dầu hơn để cải thiện tình trạng da khô. Lúc này, bạn cần chú ý chăm sóc da mặt sạch sẽ, bởi lượng dầu tiết ra quá nhiều có thể dẫn tới bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

5. Da mặt nổi mụn li ti không nhân

Khi gan thực hiện quá trình thải độc tố qua da, bạn sẽ dễ gặp tình trạng nổi mụn li ti không nhân tại lưng và da mặt. Tỉ lệ mọc mụn nhiều hay ít đồng nghĩa với cơ thể bạn đang tích tụ độc tố như thế nào.

6. Vùng quanh da mắt thâm, sưng

Một trong những dấu hiệu da mặt đang thải độc đó là tình trạng vùng da quanh mắt thâm và sưng. Do đây là vùng da mỏng cơ thể, dễ dàng bị tổn thương bởi độc tố. Trạng thái này không chỉ nguy hiểm mà còn gây mất thẩm mỹ, gây tâm lý cho một số người gặp phải.

Phương pháp thải độc da mặt được tin dùng hiện nay

Khi độc tố dưới da được loại bỏ hoàn toàn, da sẽ trở nên sáng màu và khỏe mạnh hơn. Trái lại, khi da không được loại bỏ độc tố hoặc không loại bỏ hoàn toàn sẽ gây ảnh hưởng xấu, làm xuất hiện mụn, thâm, nám… Vì vậy, hiện nay nhiều chị em hướng đến sử dụng các phương pháp thải độc để phục hồi da mặt hiệu quả. Khi nhận thấy dấu hiệu da mặt đang thải độc, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây:

1. Xông hơi da mặt

Xông hơi là phương pháp áp dụng sức nóng của hơi nước để tăng cường sự đào thải độc tố trong cơ thể qua lỗ chân lông trên da. Lợi ích của phương pháp này là giúp giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn tích tụ sâu trong da.

Bạn cần duy trì tần xuất xông mặt 1 – 2 lần/ tuần. Đồng thời bạn cũng cần điều chỉnh nhiệt độ của hơi nước (35 – 50 độ) để tránh bị sốc nhiệt. Kết hợp thêm một số loại thảo dược vào nước khi xông hơi để tăng hiệu quả.

2. Đắp mặt nạ thải độc 

Đắp mặt nạ thải độc là một cách tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất, cấp ẩm và thanh lọc cho da. Hiện nay có nhiều loại mặt nạ với thành phần khác nhau, phù hợp với từng loại da và nhu cầu riêng biệt:

• Mặt nạ đất sét: Công dụng giúp hút bụi bẩn, dầu thừa, phù hợp cho loại da dầu và da hỗn hợp.
• Mặt nạ giấy: Tác dụng cấp ẩm, dưỡng da sáng mịn, phù hợp cho mọi loại da.
• Mặt nạ tự nhiên: Lành tính do sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, sữa chua, trái cây…

3. Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết là phương pháp loại bỏ lớp da chết, xỉn màu trên bề mặt da. Ngay sau khi thực hiện tẩy da chết, bạn có thể cảm thấy da mình sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên phương pháp này chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da mà không loại bỏ độc tố ở sâu bên trong.

Cần lưu ý với người có làn da nhạy cảm chỉ nên chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ tránh gây kích ứng da mặt. 

4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn là một nhân tố tác động trực tiếp đến hiệu quả thải độc của cơ thể và da. Bạn nên hạn chế ăn uống thực phẩm có thể tăng cường độc tính như rượu bia, caffein, đồ chiên rán… Thay vào đó, bổ sung cho cơ thể những chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể như vitamin C, E, B6, A, khoáng chất selen, kẽm, axit béo… thông qua rau, củ, thực phẩm sạch.

Bên cạnh đó, uống đủ nước mỗi ngày là phương pháp tuyệt vời giúp thải độc cho cơ thể. Khi uống nhiều nước, cơ thể bạn sẽ tăng cường sự trao đổi chất ở nhiều cơ quan, cấp ẩm và đẩy mạnh thải độc da. Đồng thời uống nước còn hỗ trợ thúc đẩy loại bỏ đi những chất thải có trong gan, thận… Nếu việc uống nước nhàm chán, hãy thử thêm cam, chanh vào để gia tăng vị giác.

5. Tăng cường tập thể dục

Khi cơ thể hoạt động thường xuyên, cơ thể sẽ kích thích bài tiết mồ hôi. Nhờ vậy, các chất độc tố tích tụ trong cơ thể và làn da có thể đào thải ra bên ngoài qua tuyến mồ hôi. 

Tập thể dục cũng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng hoạt động của cơ quan có nhiệm vụ thải độc như gan, thận.

Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin về các dấu hiệu da mặt đang thải độc, kèm theo các biện pháp giúp tối ưu quá trình thải độc sẽ giúp bạn nắm bắt được cách chăm sóc da và cơ thể an toàn, hiệu quả hơn. Bạn hãy lựa chọn những cách chăm sóc, cải thiện da phù hợp để lấy lại được làn da sáng trắng và mịn màng.