Da mất nước là gì? Phân biệt da khô và da bị mất nước

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da mất nước là gì?

Tình trạng da mất nước xảy ra khi da không có đủ lượng nước cần thiết để giữ độ ẩm. Tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt loại da, bao gồm cả những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Da mất nước có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da, chẳng hạn như:

• Da xỉn màu và kém sức sống: Khi da được cung cấp đủ nước, nó thường trông căng mịn và khỏe mạnh, nhưng khi thiếu nước, da có thể trở nên xỉn màu.
• Da bong tróc: Da khô, bong tróc là dấu hiệu của tình trạng mất nước nghiêm trọng. Nếu tình trạng mất nước kéo dài, bề mặt da có thể trở nên sần sùi, ửng đỏ.
• Da căng, ngứa: Khi da bị mất nước, thường cảm giác căng và có thể ngứa nhẹ ở các vùng như gò má, trán hay mép môi.
• Da khô, nứt nẻ: Đây là tình trạng mất nước nghiêm trọng, khi da trở nên quá khô, nó có thể nứt nẻ và gây cảm giác đau rát khi chạm vào.
• Da nổi mụn: Tình trạng mất nước trên da cũng có thể dẫn đến việc nổi mụn. Khi da bị mất nước, lớp màng lipid bảo vệ da bị hỏng, khiến da tiết ra nhiều dầu hơn để cố gắng duy trì độ ẩm. Sự gia tăng sản xuất dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
• Da có nếp nhăn sâu: Da mất nước thường trở nên khô và kém đàn hồi, dễ hình thành các nếp nhăn sâu trên bề mặt.

Phân biệt da khô và da mất nước

Điều đầu tiên khiến bạn dễ bị nhầm lẫn là bề mặt da khô và da mất nước có một số biểu hiện tương tự: cảm giác thô ráp, bề mặt da xuất hiện các vết nứt nhỏ, không mịn màng, sần sùi. Trong môi trường khắc nghiệt hơn, da thậm chí có thể bị bong tróc hay chảy máu. Mặc dù nhìn qua có vẻ như hai tình trạng này giống nhau, nhưng bản chất của chúng hoàn toàn khác biệt.

Để phân biệt giữa da khô và da bị mất nước, cần dựa vào những đặc điểm cơ bản cũng như sự thay đổi của làn da:

Trước hết, cần nhận biết rằng da khô là một loại da cụ thể, trong khi da mất nước là một tình trạng mà bất kỳ loại da nào cũng có thể gặp phải, bao gồm cả da khô.

Da khô

Tuyến dầu trên da hoạt động kém hoặc gần như không hoạt động, lỗ chân lông nhỏ, khó phát hiện bằng mắt thường khi nhìn từ gần. Khi quan sát kỹ, bạn sẽ thấy những nếp nhăn nhỏ li ti và mật độ giữ nước ở mức trung bình kém (7-8%).

Bạn có thể nhận biết da khô khi nó xuất hiện tình trạng bong tróc, những nếp nhăn nhỏ và bề mặt da sần sùi.

Da mất nước

Như đã nói, về bản chất, da thiếu nước vẫn tiết dầu để bù đắp lượng nước mất đi, dẫn đến tình trạng hỗn hợp: hai bên má lại khô trong khi vùng chữ T tiết nhiều dầu.

Biểu hiện rõ rệt của da mất nước là bề mặt da có nhiều dầu, da nhăn, lỗ chân lông to, cảm giác căng tức và khô ráp.

Hướng dẫn cách cải thiện tình trạng da bị mất nước

Bạn có thể cải thiện tình trạng mất nước bằng cách điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống, bao gồm:

Không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm tổn hại lớp màng bảo vệ da, dẫn đến tình trạng mất nước.

Sau khi làm sạch da cần dưỡng ẩm ngay

Các nghiên cứu cho thấy nếu không sử dụng kem dưỡng ẩm trong vòng 30 giây sau khi rửa mặt, làn da có thể mất đến 40% độ ẩm. Vì vậy, sau khi làm sạch da, bạn nên ngay lập tức dùng toner để giúp da hấp thụ các dưỡng chất ẩm một cách hiệu quả. 

Ngoài ra, hãy nhớ bôi kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm, không nên đợi cho da khô rồi mới sử dụng kem dưỡng.

Bổ sung nước cho da bằng xịt khoáng và mặt nạ

Sử dụng sản phẩm xịt khoáng có khả năng giữ ẩm ngay sau khi dưỡng da. Vỗ nhẹ lên da để dưỡng chất được thẩm thấu và ngăn ngừa mất nước qua hơi nước. 

Đồng thời, hãy đắp mặt nạ cấp nước cho da hai lần mỗi tuần để làn da trở nên căng mịn, đầy đặn.

Khung giờ uống nước đẹp da cơ thể khỏe mạnh bạn nên biết

Hướng dẫn cấp ẩm cho da trong mọi điều kiện thời tiết

8 Mặt nạ dưỡng da mùa hè dưỡng trắng và cấp nước tức thì

Bổ sung thêm vitamin, chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày

Chăm sóc da không chỉ cần tập trung vào các sản phẩm bên ngoài mà còn cần bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Hãy thêm các thực phẩm giàu nước vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.

Uống đủ nước để da được cung cấp đầy đủ độ ẩm

Duy trì thói quen uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố và phòng ngừa tình trạng da khô cũng như mất nước.

Cần lưu ý rằng da là cơ quan cuối cùng trong cơ thể nhận được nước bạn uống, điều này có nghĩa là việc uống nước không đảm bảo rằng da sẽ nhận đủ độ ẩm. Hãy kết hợp việc uống nước với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm trực tiếp trên da để đảm bảo da nhận đủ độ ẩm.

Kết luận

Da mất nước là gì? Mặc dù tình trạng da mất nước có thể chỉ là tạm thời nhưng bạn không nên xem nhẹ vấn đề này. Viện thẩm mỹ KangJin đã chia sẻ các phương pháp cải thiện làn da khi bị mất nước. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc làn da của mình.