Hướng dẫn chi tiết cách khắc phục da sạm khi dùng retinol

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân khiến da bị sạm khi dùng retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, nổi tiếng với khả năng làm mờ nếp nhăn, tăng cường sản xuất collagen và tái tạo da. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, nhiều người gặp phải tình trạng da bị sạm. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này đó là: 

• Da bị kích ứng: Retinol có thể gây kích ứng da, làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Khi da bị tổn thương do tác động của tia UV, nó dễ dàng bị sạm hoặc tối màu.
• Sử dụng quá liều hoặc không đúng cách: Việc dùng retinol quá liều hoặc không tuân thủ hướng dẫn có thể dẫn đến tình trạng da bị khô, bong tróc và kích ứng. Điều này làm da mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên và dễ bị sạm hơn.
• Không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng. Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng khi dùng retinol, làn da rất dễ bị sạm do tiếp xúc với tia UV.
• Không duy trì độ ẩm cho da: Retinol có thể làm khô da, nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da sẽ mất đi sự mềm mịn và dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng sạm.

Hướng dẫn khắc phục da sạm khi dùng retinol 

Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết để bạn có thể khắc phục da sạm khi dùng retinol một cách hiệu quả.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da hàng ngày

Retinol làm cho da mỏng và nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, do đó bạn cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi không ra ngoài, và nhớ thoa lại sau mỗi 2-3 giờ nếu phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả để khắc phục da sạm khi dùng retinol.

Duy trì độ ẩm cho da

Một trong những cách khắc phục da sạm khi dùng retinol là dưỡng ẩm cho da,  bởi retinol có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da bị khô và dẫn đến sạm màu. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramides để duy trì độ ẩm cho da. Hãy thoa kem dưỡng ẩm cả vào buổi sáng và buổi tối để giúp da cân bằng và ngăn ngừa khô rát.

Giảm tần suất sử dụng retinol

Nếu da của bạn quá nhạy cảm với retinol và xuất hiện tình trạng sạm da, bạn có thể giảm tần suất sử dụng sản phẩm này. Thay vì sử dụng mỗi ngày, hãy bắt đầu với tần suất 2-3 lần một tuần để da có thời gian làm quen với retinol. 

Sau đó, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng lên khi da đã thích nghi. Việc giảm tần suất là một cách khắc phục da sạm khi dùng retinol giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng da.

Sử dụng retinol vào buổi tối

Nguyên tắc quan trọng trong việc khắc phục da sạm khi dùng retinol là sử dụng sản phẩm này vào buổi tối. Ánh sáng mặt trời có thể làm giảm hiệu quả của retinol và làm tăng nguy cơ sạm da. 

Bằng cách chỉ sử dụng retinol vào ban đêm, bạn giúp da tránh được tác động của tia UV và tăng cường khả năng phục hồi da trong khi ngủ.

Sử dụng sản phẩm làm dịu da

Để khắc phục da sạm khi dùng retinol, bạn có thể kết hợp với các sản phẩm làm dịu và phục hồi da. Các sản phẩm chứa niacinamide, lô hội hoặc panthenol có thể giúp giảm viêm, làm dịu da và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Những thành phần này giúp giảm kích ứng da và ngăn ngừa tình trạng da sạm màu do retinol gây ra.

Tham khảo ý kiến bác sĩ 

Nếu da bạn bị sạm nghiêm trọng và không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng da của bạn, đưa ra những lời khuyên chuyên sâu và điều chỉnh sản phẩm chăm sóc da phù hợp. 

Điều này đảm bảo việc khắc phục da sạm khi dùng retinol được thực hiện một cách an toàn và hiệu quả.

Các lưu ý khi sử dụng retinol

Ngoài những cách khắc phục da sạm khi dùng retinol kể trên, có một số lưu ý mà bạn cần nắm rõ để đảm bảo làn da được chăm sóc đúng cách:

• Bắt đầu với nồng độ thấp: Đối với những người mới sử dụng retinol, hãy chọn sản phẩm có nồng độ thấp để da có thời gian thích nghi và tăng dần nồng độ khi da đã quen.
• Không sử dụng chung với sản phẩm có thành phần mạnh: Tránh kết hợp retinol với các sản phẩm chứa AHA, BHA hoặc vitamin C mạnh để ngăn ngừa kích ứng da.
• Kiên trì áp dụng: Hiệu quả của retinol thường không xuất hiện ngay lập tức mà cần thời gian. Hãy kiên nhẫn và tuân thủ đúng liệu trình chăm sóc da.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã nắm rõ các phương pháp khắc phục da sạm khi dùng retinol. Việc chăm sóc và bảo vệ da đúng cách sẽ giúp bạn tận hưởng lợi ích tuyệt vời của retinol mà không lo về tình trạng sạm da. Hãy kiên trì áp dụng các biện pháp đã được chia sẻ để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu.