5 Cách làm mặt nạ đậu đen dưỡng da trắng đẹp không tì vết

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tác dụng của đậu đen

Dưới đây là các tác dụng của đậu đen với làn da và sức khỏe tổng thể mà bạn nên biết:

1. Ngăn ngừa lão hóa da

Đối với phái đẹp, quá trình lão hóa là điều không ai mong muốn và các chị em luôn tìm đủ phương pháp để làm chậm quá trình này. Trong đó, các chuyên gia cho rằng sử dụng đậu đen để đắp mặt hoặc uống nước đậu đen sẽ có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa lão hóa. Nhờ chứa hơn 10 loại axit amin thiết yếu mà đậu đen có khả năng bổ sung độ ẩm, đồng thời nó thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên giúp cho làn da thêm săn chắc và tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Bên cạnh đó, lượng vitamin A và C có trong đậu đen cũng là những thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa ở da.

2. Dưỡng trắng da

Theo các nghiên cứu, hiệu quả làm trắng da của đậu đen được chứng minh là nhờ chứa rất nhiều thành phần tốt cho da như saponin, anthocyanin, kaempferol, khoáng chất và vitamin. Vì thế, nếu muốn cải thiện tone da thì có thể dùng bột đậu đen đắp mặt, sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ cảm nhận làn da trắng hồng và rạng rỡ hơn rất nhiều. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp đỗ đen với một vài nguyên liệu khác để tạo thành các hỗn hợp mặt nạ dưỡng da với nhiều mục đích làm đẹp khác nhau.

3. Điều hòa nội tiết tố ở nữ giới

Một trong những loại hormone có ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố của phụ nữ đó là estrogen và chúng có nhiều trong các loại thực phẩm như mè đen, đậu nành, đậu đen… Do đó, để duy trì sự mềm mại của làn da, các chị em phụ nữ nên thêm đậu đen vào chế độ dinh dưỡng cũng như dùng đậu đen để dưỡng da mặt đẹp tự nhiên.

4. Ngăn ngừa rụng tóc

Mái tóc chắc khỏe, suôn mượt là điều mà ai cũng mong muốn, đặc biệt là với phái nữ. Theo đó, để tăng cường sức khỏe cho mái tóc thì cần bổ sung hàm lượng vitamin B6 và kẽm cần thiết và hai thành phần này đều có trong đậu đen. Do đó, nếu ăn đậu đen với lượng vừa đủ sẽ giúp kích thích sự phát triển của các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và óng mượt hơn.

5. Hỗ trợ giảm cân

Chắc hẳn các chị em có nhu cầu giảm cân khi tìm hiểu về các nguyên liệu nên dùng thì đã nghe tới đậu đen. Trên thực tế, đậu đen có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng rất tốt bởi chúng sẽ cung cấp chất xơ cho cơ thể, đồng thời đào thải chất béo dư thừa để cơ thể thon gọn, tránh tình trạng tích mỡ gây béo phì. Bên cạnh đó, khi ăn hoặc uống đậu đen bạn sẽ cảm giác no lâu hơn giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.

6. Giải độc và phòng ngừa ung thư

Trong tự nhiên có rất nhiều các thực phẩm có khả năng phòng ngừa các căn bệnh ung thư và đậu đen cũng là một cái tên nằm trong danh sách đó. Trong đậu đen có chứa một loại khoáng chất quý là selenium. Theo các chuyên gia, thành phần này có thể cải thiện chức năng hoạt động của men gan, thêm vào đó là hỗ trợ đào thải các chất độc tích tụ bên trong cơ thể để ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ác tính. Ngoài ra, các hoạt chất như saponin và folate có trong đậu đen cũng sẽ giúp chữa lành những tổn hại ở DNA, từ đó các tế bào gây ung thư cũng sẽ khó có cơ hội tăng trưởng.

Không chỉ vậy, đỗ đen còn chứa chất molypdenum với công dụng tăng cường sự đào thải sulfites giúp cải thiện các tình trạng đau đầu, rối loạn nhịp tim một cách nhanh chóng.

Ngoài những lợi ích nổi bật kể trên, đậu đen còn được nhắc đến với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh gout, trị chứng mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón và phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường…

Cách làm trắng da bằng mặt nạ đậu đen

Các cách dưỡng trắng da mặt bằng đậu đen mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

1. Bột đậu đen và sữa chua

Công thức kết hợp đậu đen và sữa chua sẽ giúp tăng lượng vitamin và protein tốt cho da. Cách làm bột đậu đen đắp mặt này sẽ giúp da có độ ẩm phù hợp, chống lão hóa và dưỡng da trắng sáng trông thấy.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đem đậu đen nghiền thành bột mịn. Ngoài ra, có thể dùng các loại bột đậu đen có sẵn trên thị trường để tiết kiệm thời gian chuẩn bị nguyên liệu.
• Bước 2: Trộn bột đậu đen với 1 hộp sữa chua không đường và cho thêm 1 thìa nước cốt chanh đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Đắp mặt nạ lên da mặt (có thể dùng có da body) và thư giãn trong 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
• Bước 4: Cuối cùng rửa mặt lại với nước và nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần.

2. Bột đậu đen với cám gạo

Trong 100g cám gạo sẽ có chứa 40g glicid, 22g lipid, 12g protein và 0.96mg vitamin B1… Đây đều là những thành phần đóng vai trò tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp. Vì thế, nếu muốn dưỡng trắng da thì không nên bỏ qua công thức này.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Các nguyên liệu cần có bao gồm 1 chén bột đậu đen, 2 thìa cám gạo và 2 thìa mật ong nguyên chất. Trộn đều các nguyên liệu này với nhau thành hỗn hợp dạng sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên mặt và để khô tự nhiên trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch. Hỗn hợp này hoàn toàn có thể dùng để làm trắng da toàn thân 2 lần/ tuần.

3. Mặt nạ đậu đen và bã cà phê

Để dưỡng trắng da, không thể bỏ qua bước tẩy da chết và bã cà phê sẽ giúp bạn làm nhiệm vụ này. Các hạt nhỏ li ti trong bã cà phê sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, lấy đi cả các bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên bề mặt da. Thêm vào đó, bã cà phê cũng là nguyên liệu quen thuộc trong các công thức dưỡng sáng da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy 1 chén bột đậu đen, trộn đều với 2 thìa bã cà phê và cho thêm 2 thìa dầu dừa hoặc dầu ô liu.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp thoa đều lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để khô tự nhiên thêm 10 phút nữa.
• Bước 3: Rửa mặt lại với nước ấm và dùng thêm kem dưỡng da như thông thường.

3 Cách kết hợp B1 với mật ong đắp mặt dưỡng trắng từ bên trong

10 Công thức mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô tại nhà hiệu quả sau 3 lần đắp

Khám phá các tác dụng của tinh dầu tràm trà bạn phải biết

4. Bột đậu đen và đất sét

Đất sét là nguyên liệu được dùng phổ biến trong làm đẹp và là loại mặt nạ được nhiều chị em ưa chuộng bởi khả năng hút dầu thừa và kiểm soát tiết dầu trên da rất hiệu quả. Chính vì thế, nếu muốn làm trắng da và giữ được độ khô thoáng vừa đủ thì đây là gợi ý dành cho bạn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng bột đậu đen trộn với đất sét và cho thêm 1 thìa mật ong để tạo thành mặt nạ dạng sệt.
• Bước 2: Đắp mặt nạ lên da mặt và thư giãn trong 20 – 25 phút. Không nên để lâu hơn vì sẽ khiến da đổ dầu ngược trở lại.
• Bước 3: Sau đó, rửa mặt lại bằng nước ấm.

5. Mặt nạ đậu đen và sữa tươi

Trong sữa tươi có chứa nhiều vitamin A, E, D nên khi sử dụng vào các công thức dưỡng da sẽ giúp làm dịu, giảm kích ứng da nhanh chóng. Không chỉ vậy, axit lactic trong sữa chua cũng có khả năng làm sạch lỗ chân lông, theo thời gian sẽ giúp da sáng lên rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu gồm 4 thìa bột đậu đen + 3 thìa mật ong nguyên chất + 4 thìa sữa tươi không đường và 2 thìa cà phê dầu ô liu hoặc dầu dừa.
• Bước 2: Đắp mặt nạ lên da và massage trong 10 – 15 phút.
• Bước 3: Cuối cùng rửa mặt lại với nước mát, nên làm thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện màu da.

Những lưu ý khi làm trắng da với mặt nạ đậu đen

• Chọn bột đậu đen: Nên sử dụng bột đậu đen nguyên chất để đảm bảo công dụng dưỡng trắng hiệu quả . Ngoài ra, nếu tự làm bột đậu đen thì nên phơi khô rồi đem xay và sử dụng luôn. Các chuyên gia cho rằng dùng đậu đen sống để dưỡng da sẽ tốt hơn là rang chín bởi chúng giữ được nhiều dưỡng chất cho da.
• Cách đắp mặt: Nên đắp một lớp mặt nạ mỏng, vừa đủ để làm các lỗ chân lông mở rộng và đẩy các bụi bẩn ra ngoài. Nếu đắp mặt nạ quá dày thì làn da sẽ bị bí, lỗ chân lông có thể bị bít tắc và các dưỡng chất cũng khó thẩm thấu xuống da hơn.
• Thời gian đắp mặt nạ đậu đen: Đối với các phương pháp làm đẹp bằng nguyên liệu từ thiên nhiên thì cần có sự kiên trì bởi chúng không thể mang lại kết quả rõ rệt ngay sau 1 – 2 lần sử dụng đầu tiên. Với mặt nạ đậu đen cũng vậy, cần đắp đều đặn ít là trong 2 tháng thì tác dụng làm trắng da mới được thể hiện rõ ràng.

Có thể thấy, mặt nạ đậu đen đem lại vô vàn tác dụng tốt cho làn da của chị em phụ nữ nên đây là nguyên liệu rất đáng thử nếu bạn đang có nhu cầu chăm sóc da một cách an toàn.